 |
Szukana fraza to: "sila bialko" |
Strona 1 spośród 951 stron dla zapytania: sila bialko |
|
|
bialko+kreatyna+LKarnityna
czy polaczenie kreatyna biogenix + bialko biogenix + l karnityna olimp jest dobre bo wychodze z zalozenia ze kreta sila , bialko masa , l karnityna tluszcz off 1 co o tym sadzicie
sila + bialko
zostal mi 1kg matrixa i przez nastepny miesiac mam zamiar robic sile czy jest sens brac bialko po treningu silowym czy lepiej zostawic sobie na mase
Pierwszy cykl - Rzezba i Sila
.wiek: 17 2 .waga: 84 3 .wzrost: 184 186 5 .staz na silowni: pol roku 6 .cel suplementacji: sila i rzezba nie mam tendencji do tycia : raczej moja waga sie utrzymuje 10 .wyniki silowe tutaj możesz się popisać ile
cel: sila, masa ; ektomorfik brakujace 600 kcal w diecie ! :-(
= 2769 + 277 = 3046 kcal + nadwyzka = 3650 kcal dieta: 10:00 sniadanie produkt ilosc g / kcal / bialko /wegle / tluszcz 1 platki owsiane 100 / 366/ 11,9 / 62,4 / 7,2 2 jaja na twardo 240 / 333,6 / 30 / 1,44 / 23,28
bialko
imp matrix mooj cel byl taki aby zrzucic pare kilo i zrobic ladna zezbe trenowalem 3 rzy dziennie rano rozruch wpoludnie sila i areoby a wieczorem sila bralem 1,5g na kilogram ciala ale zamiast chudna i nabierac zezby brzybywalo mi kilogramoow aha
trening- masa i sila
eatyny cwicze na mase bo chce przytyc a ze jestem chudy to whcodzi dorzu na rezbe jakies rady co brac do kreatyny zeby sila i masa nie spadly giniery czy bialko jesli bialko to jakie dzieki z gory
Arek, Dziennik // sila, masa // metoda SHOTGUN
kreatyna z hmb nie pamietam firmy + bialo niestety tez nie pamietam . ogolnie pozytywnie ten okres pamietam, masa i sila fajnie poszla w gore. niestety znow przerwa 5 miesieczna, spowodowana moja przeprowadzka za granice i zmiena miejsca
15 latek + bialko?
sp; płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 67 wzrost : 185 cel treningowy : miesnie,sila rzezba staż treningowy na słowni : malutki, lecz cwicze w domu pompki itp. uprawiane inne sporty :
prop,wino,bold,sila
21x1ml 50mg/1ml wino zambon 10x2ml 100mg/1ml prop hubei 1x50ml 50mg/1ml boldek genfar 40x1ml 25mg/1ml silabolin cccp power =] chce to wziac tak: bold. prop. wino. sila 1. 200 100 150 75 2. 250 200 150 100
ManiacMasa,Sila,Rzezba
i o mnie: a 22 lata b waga:105kg c staz:ponad 2 lata d cel:wielka masa,sila i rzezba ii obwody: a biceps 44cm reszty nie mierzylem jeszcze,jak zmierze to dopisze iii wyniki silowe a wyc
nieduze dawki- sila i rzezba
na maxymalne opanowanie techniczne . 2 razy w tyg koszykowka. po treningu zamierzam biegac aeroby. 9.cel cyklu: rzezba, sila skocznosc, dynamika 10.odstep czasowy po ostatnim cyklu: 4 lata niecale 11.poziom bf% 12.tendencja do tycia/chudniecia
najwaziejsza sila
a durabolin organonu 15 ampulek po 2 ml. 2. omnadren 14 rzalow zakonczony w polowie stycznia. 8.trening: 9.cel cyklu: sila 10.odstep czasowy po ostatnim cyklu: miesiac 11.poziom bf%: okolo 11 14% 12.tendencja do tycia/chudniecia typ budowy :
trening masa+ sila, do oceny, za pomoc sog:)
moj staz nieco ponad 2 lata, wzrost 175 cm, waga 78 kilo, cel masa+ sila dieta jest,priorytet lapy, fajnie tez byloby jakby poszla sila w wyciskaniu plaskiej: zamierzam od jutro zaczac nowy
VPX No Shotgun+Trec cm3 + bialko ostrowii
//serwer.pl/fotka wiek : 19 waga : 94.5 wzrost : 186 cel cyklu : glownie sila stosowane już wcześniej suplementy : shotgun, cm3, animal storm i stak i pare innych. uprawiane
Bialko + ? Atletyczna sylwetka
oim glownym celem jest zwiekszenie sily, wytrzymalosci oraz w mniejszym stopniu masy miesniowej mozna to okreslic tak : sila 40%, wytrzymalosc 30%, masa miesniowa 30% dodam, ze najbardziej zalezy mi na masie w lapach.chcialbym sie dowiedziec
cykl xs+storm+bcaa+glutamina akg 1800+bialko
nam ale sport niema z tym nic wspolnego po kazdej skonczonej serji chce zaczynac nastepna wow zdecydowanie wieksza sila po ok 1,5 godziny od zazycia xs zawroty glowy,niewiele i to naprawde niewiele brakowalo mi do zwymiotowania dziwne
Kupic 3 słoik nitrobolonu czy gainera/bialko??
witam, wlasnie koncze cykl na nitrobolonie duze opakowanie 1100gram+ aminokwasy...efekty takie ze sila poszla bardzo ladnie oraz jakies 2kg na masie. teraz pytanie czy kupic jeszcze jedne opakowanie nitro ten mniejszy, czy
Jakie bialko,suplementy,czy warto?
przód lub tył : wiek : 16 waga : 65 wzrost : 184 cel cyklu : masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : uprawiane inne sporty : stosowane wcześniej
Sila masa odzyki
zac cykl masowo silowy. przez lato skompletowalem 5kg gainera mass mutation 1,3 kg mono olimpa 200kap pumptecha bialko activlaba jak to polaczyc panowie mono 3 razy po 5gr a w dni nietrenigowe rano naczczo to wiem a jak pumptecha
rosna miesnie a nie sila ?
cwicze juz od 2 lat amatorsko trzymam sie okreslonej diety nie opuszczam treningow spozywam bialko i weglowodany rosna mi miesnie ale nie sila czy ktos mi powie co mam zrobic zeby podnosic wieksze ciezary poczatkujacy !!!