Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: siatkowka jak poprawić siłe ataku

Strona 1 z 5000

  • jak poprawić siłę klatki.

    witam,chciałbym się dowiedzieć jak poprawić siłe klatki, bo mam mały zastoj. moj trening na klatke wyciskanie lawka pozioma 12 10 8 8 wyciskanie skos do góry 12 10 8 8 wyciskanie hantlami skos 10 8 8 rozpietki na poziomej 4x10. z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4777| Data: 2007-12-11 12:22:37| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawić siłe strzału - piłka nożna.

    trochę piłkę ok. 2 h i doszedłem do wniosku, że słabo kopie wg wielu to jest mocno, ale mi mało, chce mocniej 31 , jak poprawić ten wynik ktoś pomoże ...::zapraszam::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::walka z wiatrakami::... piękni

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 8810| Data: 2003-07-25 23:05:41| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawić siłę ścisku ?

    bo gdy robie martwy ciąg na maxa na jeno powtórzenie to puszcza mi ścisk, a czuje ze bym wział jeszcze 20kg więcej, jakbym miał mocniejszy ścisk. jakie polecacie cwiczenia na polepszenie ścisku z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 5719| Data: 2007-08-09 19:08:51| Liczba SOGów: 2
  • Wszystko o tym jak poprawic sile glownie na laweczce plaskiej?

    przerwa, czy to jest juz czas aby popracowac nad swoja sila zalezy mi aby poprawic sile na laweczce, zeby kiedys wygrac jakies zawody albo cos takiego; mam pytanie ile razy trenowac aby poprawic sile w tygodniu 3 4 jakie cwiczenia maja

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2311| Data: 2005-02-19 19:29:29| Liczba SOGów: 3
  • jak poprawic sile przy wyciskaniu:)

    czesc. mam do was pytanie: jak moge poprawic sile w wyciskaniu sztangi trenuje klate z tricepsem w poniedzialek: 1.wyciskanie 4 serie po 6 powtorzen

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2604| Data: 2002-01-27 12:19:33| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawic sile chwytu?

    chcialbym poprawic sile chwytu i tak sie zastanawiam jak 3 po wpisaniu w wyszkiwarke wyskoczyly tylko 2 tematy 3 w jednym napisal koniu zeby zalozyc na sztange 100kg i

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2663| Data: 2009-07-27 21:29:54| Liczba SOGów: 2
  • jak poprawić siłe uderzenie technik ręcznych ??????????

    witam trenuje karate i chcialbym poprawic sile uderzenie technik recznych, ma ktos pomysly moze silownia, czy tradycyjne pompki albo uderzanie z obciazeniem

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1421| Data: 2012-03-04 23:06:06| Liczba SOGów: 1
  • Jak poprawić ?

    witam, chciałbym się dowiedzieć jak poprawić siłę uderzenia chodzi mi tu o ręce. mianowicie mam za miesiąc zawody z karate w których liczy się przede wszystkim nokaut. jakie ćwiczenia polecacie na poprawę siły uderzenia

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1234| Data: 2012-03-08 21:37:17| Liczba SOGów: 0
  • TEST: Poprawić siłę klaty by Boguc - podsumowanie s. 48

    test niesponsorowany. witam 1 postanowiłem sprawdzić jak działa nowa formuła xpanda. będzie to trochę nietypowy test, ponieważ postanowiłem także przetestować trening wodyna na

    Odpowiedzi: 515| Ilość wyświetleń: 29177| Data: 2008-01-15 21:01:50| Liczba SOGów: 27
  • Siła uderzenia i wyskok SIATKÓWKA

    piłka i juz takich kołków nie wbije bo nie mam po prostu sił uderzyc w tą piłke. jestem leworęczny. i tu jest pytanie jak mam poprawić siłe ataku jeszcze moge 2 lata grać w młodzikach i wiem ,ze siła mi przyjdzie z czasem ale co zrobić zeby

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 7693| Data: 2010-04-01 13:54:31| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawić szybkość i siłę uderzenia

    jak mam poprawić siłę i szybkość ciosu

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 16870| Data: 2002-09-13 12:58:01| Liczba SOGów: 0
  • 12 najlepszych rad jak poprawić podciągnie na drążku

    12 najlepszych rad jak poprawić podciągnie na drążku szybki sposób na rozwój siły ruchów z grupy pull przyciągających by charles

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 24387| Data: 2011-11-14 21:12:15| Liczba SOGów: 5
  • Siatkówka-jak poprawić swój wyskok?

    i kolanami.nie wiem co zrobic.czy ktos moze mi poradzic cos na te bóle i co zrobic by wreszcie poprawic moj wyskok o jakies 20cm dodam ze mam 14lat. prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 15293| Data: 2007-08-28 17:28:29| Liczba SOGów: 0
  • Rzut piłką lekarską -jak poprawic

    witam j/w w temacie jak poprawic wynik odleglosciowy w rzucie piłka lekarską jakie ćwiczenia w domowych warunkach pomogą w osiągnięciu celu

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 22013| Data: 2008-01-08 14:38:44| Liczba SOGów: 0
  • Jak wzmocnic sile ciosu?

    cze! chcialbym was prosic abyscie mi podali jakies cwiczenia/sport na sile ciosu. mam dosc duza mase a cios slabiutki. jak wzmocnic sile ciosu boksowac w worek czy

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 24456| Data: 2002-10-30 20:17:41| Liczba SOGów: 1
  • jak poprawic naturalnie potencje????????????

    jak poprawic naturalnie potencje bez zabvurzen ustroju kolagen

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 56627| Data: 2003-06-08 13:33:32| Liczba SOGów: 1
  • Jak poprawić szybkość biegania?

    mam tekie małe pytanko jak poprawić szybkość biegania. dosyć wolno biegam, a chciałbym to zmienić. zależy mi na tym aby na 100m mieć ja największą prędkość. dzięki dariusz jurczak

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 35693| Data: 2003-12-06 13:28:11| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprawić wyskok?

    panowie jak poprawic wyskok znacie jakies skuteczne metody obecnie biegam z obciążeniem na kostkach ale nie chce przesadzac bo

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 25237| Data: 2007-06-04 12:37:12| Liczba SOGów: 1
  • Jak poprawić siłę rąk nie mając dostępu do siłowni?

    od prawie 4 lat jeżdżę wyczynowo na rowerze czyt. skaczę . w tym sporcie bardzo dużo zależy od siły nóg i rąk. jako, że przez ostatni okres stanąłem w miejscu , postanowiłem dodatkowo zacząć ćwiczyć bez roweru, aby poprawić swoje wyniki.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 16614| Data: 2005-01-26 16:53:06| Liczba SOGów: 1
  • Jak zmierzyć siłę ciosu ?

    no więc : mam pytanko jak zmierzyć siłę ciosu czy wogule się da , czy jest jakaś określona jednostka np. newtony , dźule itp. ... z góry dzięki

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 17987| Data: 2005-10-30 22:03:16| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}