Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: siatkowka jak poprawić siłe ataku

Strona 1 z 28

  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 45953 | Data: 2008-06-17 09:23:53 | Liczba SOGów: 57
  • [ART] Jak nie wzdrygiwać się, nie mrugać i nie odwracać plecami

    się w kilku generalnych kategoriach. możesz ćwiczyć swój refleks, przekierunkować swoje nastawienie i nauczyć się, jak poprawić swoje umiejętności wzrokowe. przekwalifikowanie zwrotności ciała po pierwsze, musisz się nauczyć jak stawać

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 14637 | Data: 2008-08-03 17:02:46 | Liczba SOGów: 16
  • Zasięg w ataku i ćwiczenia

    i 325cm zasięgu w ataku ostatnio mierzone na specjalnym urządzeniu listkowym w bloku 300 cm chciał bym się dowiedzieć jak poprawi ć wyskok ponieważ jak na razie nie robiłem żadnych ćwiczeń i chciał bym nieco się poprawić

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1706 | Data: 2014-01-09 21:03:17 | Liczba SOGów: 0
  • Siła ataku

    witam niedawno dolaczylem do forum i mam nowatorskie pytanie...jak wzmocnic moja sile ataku mam prawie 14lat ok. 174cm wzrostu waze 52kg i lapie 290...zasieg niezbyt mnie zadowala ale

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 5161 | Data: 2008-08-21 14:22:30 | Liczba SOGów: 1
  • zginanie nóg przy ataku

    mam pytanie. czy zgięte nogi przy ataku powinny poprawiać wyskok, bo jak atakuje ze zgiętymi nogami to mam niższy wyskok jak wyskakuje z prostymi. jak poprawić wyskok ze zgiętymi nogami bym miał lepszy zasięg 19

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1542 | Data: 2009-08-14 14:05:59 | Liczba SOGów: 0
  • PUNKTY ATAKU DLA PRAKTYKANTA MMA cz 2

    ze wiekszosc tych miejsc jest wszytskim oczywista i znana. sadze ze ponizszy tekst przyda sie zarowno poczatkujacemu jak i doswiadczonemu fighterowi. przedstawie budowe danego miejsca,rodzaj ataku i schemat dzialania. glowa: jest to

    Odpowiedzi: 67 | Ilość wyświetleń: 23261 | Data: 2002-06-10 00:16:51 | Liczba SOGów: 25
  • Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę

    początkowo była to moja odpowiedź na jeden z postów ale, że temat jest dość popularny, bo co jakiś czas ktoś o to samo pyta postanowiłem wydzielić temat i zrobić z tego osobne opracowanie. a więc dla wszystkich

    Odpowiedzi: 920 | Ilość wyświetleń: 267094 | Data: 2006-04-27 13:35:17 | Liczba SOGów: 311
  • Atak w Siatkówce - czyli co i jak?

    na początku proszę modów o to, że jak sprawdzą moja pracę i będzie ona poprawna to proszę o przyklejenie jej. a więc jedziemy widziałem kilka tematów

    Odpowiedzi: 61 | Ilość wyświetleń: 62359 | Data: 2008-11-18 16:06:27 | Liczba SOGów: 7
  • Siła uderzenia i wyskok SIATKÓWKA

    piłka i juz takich kołków nie wbije bo nie mam po prostu sił uderzyc w tą piłke. jestem leworęczny. i tu jest pytanie jak mam poprawić siłe ataku jeszcze moge 2 lata grać w młodzikach i wiem ,ze siła mi przyjdzie z czasem ale co zrobić zeby

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 6241 | Data: 2010-04-01 13:54:31 | Liczba SOGów: 0
  • Kilka mitów o taekwondo

    chciałbym wyjaśnić tu nieco dziwnych mitów jakie ludzie mają z tkd. najczęściej zauważalnymi są m.in. taekwondo = kopnięcia czy też taniec nóżkami jak gdzieś

    Odpowiedzi: 84 | Ilość wyświetleń: 13426 | Data: 2002-11-08 21:15:11 | Liczba SOGów: 8
  • Siatkówka - wyskok i siła ataku

    witam. jak w temacie...chcę poprawić wyskok jak i siłę ataku w siatkówce. mam 17 lat. siatkówki nie trenuje...lecz dużo gram

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2793 | Data: 2011-01-30 01:07:12 | Liczba SOGów: 0
  • siatkówka- prosze o rady

    żeby ćwiczyć i myśle że dużo moge poleszpyć się a ja ogólnie zauważyłem że mam inny rozwój fizyczny niz wszyyscy tak jakym był 2 lata młodszy i licze że 20cm urosne jeszcze tym bardziej że w ostatnio nagle zebrałem isę i w pół roku urosłem

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3103 | Data: 2009-03-28 22:58:02 | Liczba SOGów: 0
  • Wyskok i technika ataku- siatkówka

    piszę jednak do was abyście poradzili mi co do techniki wyskoku w ataku a raczej techniki układania nóg w ataku jak zwijać nadgarstek, jak układać rękę aby atak był prawidłowy i żebyście ocenili mój wyskok... z góry dzięki. :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 5890 | Data: 2011-02-27 10:58:09 | Liczba SOGów: 0
  • Wasze fotki w ataku!!!!!!!!!!

    /20031002201029 zamieszczajcie tu swoje fotki w ataku lub bloku pokażcie się jak skaczecie. niech siatkówka będzie jeszcze bardziej popularna na tym forum.

    Odpowiedzi: 54 | Ilość wyświetleń: 7730 | Data: 2003-10-02 20:10:29 | Liczba SOGów: 0
  • fizique w ataku/ podsumowanie str.24

    odkrycia bywaja zbawienne. do konkretow zatem; cos o mnie; nie najmlodsza, bardzo zabiegana ale kto nie jest , jak nie musze to i tak sie spiesze, caly dzien zawodowo siedze na tylku, a reszte w samochodzie. kiedys bylam bardzo aktywna

    Odpowiedzi: 275 | Ilość wyświetleń: 8623 | Data: 2012-12-07 18:12:07 | Liczba SOGów: 5
  • Dynamika i siła - jak osiągnąc

    czytajac wasze posty na foruum widzać że wiele poczatkujacych wojownikow nie wie jak osiagnac dynamike w uderzeniach i kopnieciach 1 poniezej przedstawiam tekst przepisany przezemnie z ksiazki dariusza

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3137 | Data: 2005-12-08 13:25:36 | Liczba SOGów: 1
  • Wyskok w siatkówce

    bo nie skakalem na miarce a do kosza spokojnie doskakuje nawet sie zawiesze 1 ręką i o to moje pytanie znacie jakieś sposoby żeby poprawić jumpa chciałbym mieć w ataku tak z 315 20 jestem leworęczny i zasięg mi bardzo potrzebny. gram na siatce

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1326 | Data: 2010-11-10 16:27:24 | Liczba SOGów: 0
  • Prosze o pomoc (siatkowka)

    witam, mam 15 lat 187 cm wzrostu, w ataku mam tylko 322cm, w bloku 303cm. poszukuje jakiegos treningu, na zwiekszenie zasiegu. siatkowke cwicze juz prawie 4 lata i na razie wszystko co robilem to byly skoki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 733 | Data: 2010-01-01 16:42:50 | Liczba SOGów: 0
  • Psychologia i stadia ataku na ulicy

    “cos sie dzieje” jesli mamy do czynienia z drugim przypadkiem. warto napisac, iz przemoc jest czynem zarowno fizycznym jak i psychicznym, nie pojawia sie znikad. aby ja popelnic przestepca musi sie najpierw nastawic na nia psychicznie. to co moze

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1290 | Data: 2012-08-24 10:28:40 | Liczba SOGów: 2
  • Siatkowka

    a wiec tak gram rekreacyjnie w druzynie szkolnej. lecz od strony technicznej jestem laikiem. chcialbym sie dowiedziec jak oblicz sie zasieg bloku ataku itp. ok. 9 miesiecy temu wybilem sobie kciuka, trenowalem dalej gdy przeszedl bol,

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1599 | Data: 2010-10-10 11:22:45 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}