Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: si3ownia na sprzedarz l ski

Strona 29 z 5000

  • Atak na Mase Xp+KA by Chamillion

    : pn .klatka biceps klatka: wyciskanie sztangi na skosie głową w gorę 4 x 6 8 wyciskanie sztangielek na płaskiej ławie 4 x 8 10 rozpiętki lub wyciąg zbieżny 3 x10 12 biceps: uginanie ramion na giętej sztandze szeroki chwyt 4 x 6

    Odpowiedzi: 213| Ilość wyświetleń: 1394| Data: 2007-06-07 22:39:32| Liczba SOGów: 8
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    5.30 rano: platki owsiane, jogurt naturalny, troche owocow suszonych, orzechow, 2 bialka, warzywko 2. 8.30: serek wie ski z warzywami, owoc 3. 11.30: zwykle jakies mieso kurczak, indyk, krewetki z ciemnym ryzem lub ciemnym makaronem lub kaszą

    Odpowiedzi: 379| Ilość wyświetleń: 9945| Data: 2009-03-28 11:24:03| Liczba SOGów: 6
  • Usacul/Dziennik - Teraz już na poważnie/Masa

    t777239.html plan wygląda następująco: 1. przysiad 3x12 2. rumu ski martwy ciąg2x12 3. podciąganie 4x max 4. wiosłowanie 4x10 5. wl3x10 6. wyciskanie stojąc 3x10 na koniec tego początkowego postu opiszę relacje z pierwszego

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1466| Data: 2011-08-04 00:24:55| Liczba SOGów: 2
  • [ART] wpływ boksu na mózg

    często różnorodne określenia w wielu medycznych i niemedycznych doniesieniach, wliczając między innymi tzw. obłęd bokse ski dementia pugilistica lub zespół upojenia od uderzenia pięścią „punch drunk syndrome . w czasie, gdy istnieją liczne

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5865| Data: 2009-04-18 00:10:15| Liczba SOGów: 1
  • Plan na masę- PROSZĘ O OCENĘ

    niestety nigdy nie ćwiczyłem na nogi. wykonywałem następujące ćwiczenia: klata 12 serii a wyciskanie na płaskiej 4 serie zaczynałem od ciężaru 60 % cm było to wówczas około 40 kg . następnie zwiększając o 5 kg. w każdej serii

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1465| Data: 2007-05-08 20:44:03| Liczba SOGów: 0
  • Dla Zielonych na Zielono.. czyli o co chodzi na chłopski rozum !

    artykuł ma na celu naświetlenie wszystkich czynnikow ważnych dla początkującego kulturysty w prostym i łatwym języku. wiek: cała przygoda ze sportem powinna trwac juz od najmłodszych lat, lecz z kulturystyką tak do końca nie jest. aby

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3088| Data: 2007-10-03 09:16:13| Liczba SOGów: 15
  • Psychologia i stadia ataku na ulicy

    wrzucam tutaj swój stary artykul z innego forum sw. z tego co wiem nie pojawił on sie na sfd, a jeśli tak to bez mojej wiedzy: . witam, postanowilem zajac sie troche aspektem ataku z punktu widzenia psychologii, koncentrujac sie na osobie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1596| Data: 2012-08-24 10:28:40| Liczba SOGów: 2
  • Lutowe sparingi kadry na Cyprze

    siedem meczów towarzyskich rozegra piłkarska reprezentacja po ski podczas przygotowań do mistrzostw europy, które w czerwcu odbędą się w austrii

    Odpowiedzi: 79| Ilość wyświetleń: 3962| Data: 2008-01-17 23:27:19| Liczba SOGów: 1
  • KAWA - SPOSÓB NA LEPSZY TRENING

    może być nie tylko przyjemne ale również korzystne. spożywając ją we właściwy sposób, możemy dzięki działaniu kofeiny uzyskiwać przyrosty siły. kluczem w tym wszystkim jest unikanie regularnego spożywania, z wyjątkiem dni szczególnie długich i

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 9067| Data: 2005-01-16 16:05:47| Liczba SOGów: 15
  • grrubas - wycinka na J/NJ

    2 podciaganie do brody stojac tylko dolna polowa ruchu szeroko 3 martwy ciag 4 wyciskanie lezac 5 drazek waskim podchwytem do czola z ciezarem 6 francuskie wyciskanie lezac 7 prostowanie nog 8 lydki b w superserii z 8

    Odpowiedzi: 357| Ilość wyświetleń: 31635| Data: 2011-02-26 08:15:38| Liczba SOGów: 17
  • Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim - Recenzja artykułu

    do lektury recenzji artykułu dr inż. piotra kaczki zatytułowanego „ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim” autorstwa dr pawła przychodzeń specjalisty do spraw badań i rozwoju produktów marki activlab recenzja znajduje się na

    Odpowiedzi: 821| Ilość wyświetleń: 37906| Data: 2013-05-17 15:18:00| Liczba SOGów: 27
  • esortodox - Masa na Experiment II

    113 pomiary siłowe przysiad tylni: 100 x 6 martwy ciąg: 120 x 10, 140 x 4 , 150 x 1 wycisk sztangi na płaskiej: 120 x 1 wiosłowanie sztangi : 70 x 8 wycisk sztangi nad głową : 60 x 10, 75 x 2, 80 x 1 cel m a s a j a k o ś c

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 3083| Data: 2012-10-08 19:29:38| Liczba SOGów: 3
  • oceńcie moją dietę na rzeźbę...

    w liceum, poprostu rosłem w oczach. powód moich gównanych postępów wydał mi się oczywisty dieta studencka: zupki chińskie + brak mięsa + mrożone ważywa + pizza + chipsy + piwko = gówniane efekty . co z tego że przewalę tonę złomu jak organizm

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1197| Data: 2008-03-22 11:37:09| Liczba SOGów: 0
  • Trening dzwonnika-sposob na brak postepow

    kamieniem 5 x 5 rzutow na maksa ii faza:pompki na poreczach 5 x 8 odpowiednie obciazenie iii faza: wyciskanie w waskim chwycie progresja :10,8,6,4,10 16 nogi czworoglowe i faza wyskoki ze sztanga na plecach 5 x 5 progresja tu bez przesady

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2784| Data: 2011-07-16 00:18:11| Liczba SOGów: 4
  • Jakie znaczenie ma nauka w treningach na siłowni?

    na podstawie obserwacji i wrazen po skonczonym treningu nanosic zmiany w rozpiskach. jest nam łatwiej wyciągać wni ski z reakcji kazdego cwiczenia na nasz organizm i jestesmy po kazdej sesji bogatsi w nowe doswiadczenia. sądze że niewielu

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3773| Data: 2007-05-20 17:40:52| Liczba SOGów: 8
  • ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT

    2006/20060101195147 ile braliście na klatę w wieku 15,16 to samo co w temacie... ja mam 15 lat i biorę na klatę 65... jestem początkujący... zaczynam właśnie trening na zwiększenie osiągów w wyciskaniu o 25 %... napiszcie co o tym

    Odpowiedzi: 403| Ilość wyświetleń: 64086| Data: 2006-01-01 19:51:47| Liczba SOGów: 14
  • Krata na lato według - voldi99

    witam wszystkich i zapraszam do odwiedzania i do komentowania : [size=big][color=blue][/color][/size] parę słów o sobie : [size=big][/size] [color=green]na imię mi kamil , w tym roku 30 czerwca :d skończę 18 lat . chodze do drugiej

    Odpowiedzi: 114| Ilość wyświetleń: 6419| Data: 2013-03-17 20:23:27| Liczba SOGów: 3
  • Poszukujemy ochotników do badań wpływu diet niskoww na rozwój masy

    budowania masy czy siły. co takiego szczególnego jest w tym coraz wiecej zawodnikow stosuje modyfikacje kwasniewskiego przez caly rok sprawdzila sie w kazdej fazie treningu, uwazam, ze jest swietnym rozwiazaniem zarowno dla kazdego

    Odpowiedzi: 245| Ilość wyświetleń: 14384| Data: 2003-07-14 15:08:56| Liczba SOGów: 12
  • Prezpis na mięśnie

    jeść, ćwicząc w siłowni, a wkrótce będziesz wyglądał tak jak potężny atlas dźwigający na barkach sklepienie niebieskie. etap 1: ładuj akumulatory „zanim chwycisz za sztange, potrzebujesz ni skotłuszczowego, bogatego w węglowodany i

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6757| Data: 2007-11-21 19:18:16| Liczba SOGów: 3
  • Jazda na tylnym kole - POMOCY!!!

    siemka! jestem początkującym streetowcem mtb . najpierw postanowiłem nauczyć się jeździć na tylnym kole, ale niestety nie wiem jak 2 !!! szukałem gdzie tylko mogłem. jak mam zaczynać trenować

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 42636| Data: 2006-05-18 16:15:15| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}