Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: siłownii

Strona 1 z 10

  • Lol - grabiezca w silownii

    witam, heh tego jeszcze nie bylo... dwa dni temu w nocy kolo 23 moj kumpel uslyszal ostry halas. przyszedl po mnie i poszlismy do jego piwnicy. w piwnicy kumpel ma rower i taka mini silownie gryfy,obciazenia,stojaki etc . otwieramy, patrzymy pali

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 2753| Data: 2006-02-14 17:01:17| Liczba SOGów: 13
  • Jaka odzywka na okres bez silownii, oboz pilkarkski...

    swoja przygode z silownia zaczalem okolo 3 miesiace temu, od miesiaca biore mass xxl. mam 17 lat, 68kg, 180cm wzrostu. dieta jest taka na oko, miej wiecej orientuje sie ile powinienem dziennie jesc, staram sie zawsze pilnowac aby nie czuc glodu i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 599| Data: 2008-02-08 22:00:53| Liczba SOGów: 0
  • Trec cm3 + dextroza - ilosc porcji?

    witam mam 16 lat , to moj 1 cykl , 70kg wagi 174cm wzrostu cwicze 6 7 miesiecy , 4x w tygodniu na silownie , obecnie treningi pilkarskie mam 2x na hali + biegowka , 3x biegam codziennie z psem , a6w w domu i to by bylo na tyle waznego co moze

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 950| Data: 2011-01-20 21:04:29| Liczba SOGów: 0
  • Ból kręgosłupa oraz strzelanie obręczy barkowej.

    witam jak w temacie , boli mnie często kręgosłup , a nawet nie raz chrupie. nie ćwiczę teraz na silownii , przestałem .byłem nie raz u lekarza i powiedzieli , że jest wszystko dobrze to ok . jeżeli chodzi o barki to strzelają , boje się , ponieważ

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 558| Data: 2015-07-01 10:03:50| Liczba SOGów: 0
  • Trening + lipomastia - zapraszam do tematu

    zamieszczam rowniez tutaj swoje akutalne zdjecia jak widac po zdjeciach cierpie na lipomastie, niegdys jako maly chlopak w latach 1/2 klasa podst. bardzo mi sie zgrublo schudlem to w dosyc szybkim tempie przez co zostala mi lipomastia,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2825| Data: 2012-07-24 23:12:31| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny dla pilkarza.

    witam postaram szybko opisac swoja osobe, chodze na silownie pol roku oraz trenuje pilke nozna od podstawowki. mam 16 lat, waze na dzien dzisiejszy w granicach 70kg, wzrost ok. 174cm. jestem ektomorfikiem. cel diety : masa lub jej utrzymanie,

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 859| Data: 2011-01-20 21:00:19| Liczba SOGów: 0
  • Bole miesni,stawow,kosci

    witam,od dosc dlugiego czasu towarzysza mi bole stawow,miesni,kosci podczas cwiczen,ciezko to wytlumaczyc ale sprobuje.zaczalem cwiczyc kiedy mialem 19 lat ,wtedy wazylem 44 kilo!!! ,no dosc szybko zaczalem brac odzywki typu bialo,mega mass itd a po

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4683| Data: 2010-09-24 13:18:53| Liczba SOGów: 0
  • Sporty walki + Siłownia indywidualny trening + suplementacja

    witam! potrzebuje porady, poniewaz spory czas trenowalem sporty walki moja przygoda sie zakonczyla przez zlamanie reki pol roku temu. obecnie chcialbym powrocic do tego sportu ale nie o tym tu mowa. juz mowie o co chodzi. wracam do sportow walki

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1365| Data: 2013-04-05 00:17:14| Liczba SOGów: 0
  • Trening domowy na 1 miesiac - PLAN!

    witam mam przymusowa przerwe od silownii, gdzie chodze juz od dwoch lat. problem polega na tym, ze nie mam ochotny siedziec na dupie i nic nie robic. mam wyjazd za granice poznym wieczorem, byloby milo gdybyscie ocenili moj plan. czytalem sporo o

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 496| Data: 2013-12-20 13:06:06| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja - motywacja 100 procent

    możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak stosowane wcześniej diety : brak witam, mam już 4 letni staż na siłownii lecz dopiero od początku tego roku postanowiłem, że zabiorę się na poważnie dieta no i wygląda to następująco. celem jest

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 541| Data: 2014-02-25 21:19:52| Liczba SOGów: 0
  • jaki antykatabolik przy redukcji?

    witam, wiem, ze bylo troche podobnych tematow, ale widze ze dawno, a wydaje mi sie ze temat zaciekawi wiele osob i fajnie by bylo poznac jakies opinie z 2010 a nie z np 2005 r 1 . otoz moja sprawa wyglada tak: planuje rozpoczac jakas redukcje.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2725| Data: 2010-07-21 00:52:56| Liczba SOGów: 0
  • Rozstepy...skonczyly sie pomysly, prosze o rade.

    witam! nim przejde bezposrednio do sprawy kilka informacji na moj temat. na silownii cwicze od wrzesnia, regluarnie 4 razy w tyg. we wrzesniu wazylem ok.59 60 teraz jest to 73 przy wzroscie 174cm. zbilansowana dieta+ odzywki. bialko, wegle

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1689| Data: 2011-07-18 11:28:36| Liczba SOGów: 2
  • Proszę o poradę nt planu treningowego

    witam sporo poczytalem o planach treningowych, samych treningach itp na forum, jednak jestem nie za bardzo w tym wszystkim rozeznany i nie wiem zupelnie od czego zaczac by cwiczyc. ze wzgledu na obecna sytuacje wyjscia do silownii odpadaja.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 579| Data: 2008-05-15 10:56:43| Liczba SOGów: 0
  • Sztuki walki - nadgarstek/przedramienie ból problem

    witam. mam 16 lat sprawa wyglada nastepujaco: trenuje sw juz ponad drugi rok pewnie mija ii raczej wszystko opieralo sie na boksie / k1 po za sambo trenowanym pare miesiecy. silownia jest u mnie uzupelniajaco i byla uzupelniajaco od ponad roku

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 882| Data: 2011-12-07 15:40:45| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie o cwiczenia na redukcji

    siemano, mam pytanie o cwiczenia jakie mam robic podczas zrzucania zbednych kg. przez zime mi sie zebrala dosc ladna oponka w dolnych rejonach brzucha i po bokach. troche masy miesniowej zostalo jeszcze. klata taka nie wyrzezbiona, łapy i barki w

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 639| Data: 2012-05-02 10:36:30| Liczba SOGów: 0
  • Jak zaczac czy to ma sens

    witam mam 15 lat 184cm wzrostu i 80 kg wagi.trenuje na silownii ok 2x w tyg nauka itd w wakacje prawie codziennie.mam pytania mianowicie : na wakcje biore sobie karnet na caly miesiac i mam kazdy dzien wolny i czy ma to sens aby chodzic pn,wt itd do

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 621| Data: 2009-03-31 19:56:09| Liczba SOGów: 0
  • BCAA czy jest sens

    na allegro bcaa olimpu chodzi po 65zl za 300caps takze bardzo fajna cena wydaje mi sie. trenuje koszykowke 3 razy w tyg, w tym jeden trening trwa az 2 2,5 godziny ze wzgledu na polaczenie silownii i normalnego treningu koszykowki...oprocz tego

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1241| Data: 2007-04-19 01:06:22| Liczba SOGów: 0
  • Czy To Wszystko?

    chodze 2 dzien na silownii.otóż robie pierw 15 minut jazdy na rowerku na silownii potem brzuszki po brzuszkach 10 min jazdy na rowerku potem to co podalem w linku http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8b66fdef4d2efd10.html i powiedzcie czy to starczy

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 505| Data: 2009-02-12 16:47:24| Liczba SOGów: 1
  • ZRZUCENIE MASY - POCZATKUJACY

    witam! mam 16lat, waże 88kg i mierzę 180cm. interesuje mnie zrzucenie zbednej tkanki tluszczowej brzuch, klatka piersiowa, uda . dostęp do silownii w ciagu tygodnia to ok. 2/3 razy, w domu posiadam 2x 10kg hantle, skakanke, expander. chodzę 2

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 621| Data: 2011-07-01 11:59:53| Liczba SOGów: 0
  • Superserie! pytanie

    czesc od kolegów z silownii slyszalem,ze bardzo efektowne sa tzn. superserie ich trening trwa 30 40minut.czy na poczatki w silownii bedzie dobry taki plan superserii .wiem,ze taki plan poprawia tez kondycje i podobno sa 3xlepsze efekty niz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 425| Data: 2013-10-22 22:40:59| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}