Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: siłownia cicha rzeszów

Strona 17 z 128

  • 38 i pół,czyli już czas najwyższy ruszyć 4 litery

     prosze poprawic tytul...literowka... wiek : 38 waga : 101 102kg wzrost : 190 staż treningowy: cos tam robilem.ostatni trening grudzien 2013 obwód pasa 94 obwód klaty: 122 obwód uda: nie mam miarki uprawiany sport lub inne formy aktywności

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3125| Data: 2014-07-01 22:27:16| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja po latach na obczyznie;)

    czesc, planuje rozpoczac redukcje, aby poprawic wyglad estetyczny sylwetki. na forum jestem od wielu lat, jednak w wieku 19 lat czyli ok 9 lat temu wyjechalem do uk, i odtad od pracy siedzacej, jak i braku konkretnej diety i przykladania sie do

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1068| Data: 2015-08-07 21:01:42| Liczba SOGów: 0
  • dasie90 / Trening.

    witam! założyłam temat, ponieważ postanowiłam podejść do tematu mojego trenngu na spokojnie, profesjonalnie i poprosić osoby dysponujące wiedzą o pomoc, za którą z gory bardzo dziękuję. *niestety narazie nie mam możlwości dodania zdjęc, ale

    Odpowiedzi: 119| Ilość wyświetleń: 6997| Data: 2014-08-22 17:56:37| Liczba SOGów: 0
  • grube udka i tluszcz na brzuchu... prosze ocenic czy dobrze mysle

    2008/20080527154106 ok... zaczne od tego, ze od dluzszego czasu stosuje diete jednak ostatnio postanowilam zbilansowac sobie posilki..... wyliczylam sobie ze powinnam wcinac ok 1300 1400 kalorii w odpowiednich proporcjach b 90 t 52 w 99 g. nie

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 6276| Data: 2008-05-27 15:41:06| Liczba SOGów: 2
  • redukcja...dieta

    witam! chcialbym zebyscie sprawdzili moja dotychczasowa diete sniadanie 07.00 tse placuszek z owsianki i jajek lub owsianka z mlekiemkefirem itp ii sniadanie 10.30 2 kawalki chleba razowego margaryna obnizajaca cholesterol jaka

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2799| Data: 2006-11-09 21:53:21| Liczba SOGów: 0
  • Unikatowy problem

    witam. przeczytalem juz xx art. na wszelkie tematy tutaj zwiazane z suplementacja,dieta,odchudzaniem,treningiem itp. po 2 latach przerwy wrocilem na silownie, 3 razy w tygodniu pon sro pia i zaczalem dodatkowo plywac na basenie czwartek

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1138| Data: 2010-04-11 17:14:05| Liczba SOGów: 0
  • Nie moge zrzucic ani cm w pasie!!

    witam mam dosc spory problem. od ponad miesiaca probuje spalic tluszcz ktory mam na brzuchu i nic nie moge z tym zrobic!! ćwiczylem przez 3 tygodnie aeroby codziennie rano na czczo zaczynajac od 25 min, w kolejnych tyg 35 min a po aerobach

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 5367| Data: 2009-02-10 13:35:14| Liczba SOGów: 2
  • Trening na poprawe sily

    witam pytania i tym samym tego posta kieruje do ludzi z doswiadczeniem z treningiem silowym nie jestem pewny czy ten post powinien zanlezc sie w trenigu dla zaawansowanych czy poczatkujacych, ale sugerujac sie wyznaczona granica 2 lat stazu

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4141| Data: 2008-05-07 00:02:43| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG] Stefanski - Szwed próbuje budować estetyczną masę

    siemanko / witam : d o mnie mieszkam w szweci i cale zycie tu mieszkam. dlatego tak dobrze moze nie pisze po polsku :p gadam po polsku bo rodzice oba sa urodzoni w polsce. trenuje okolo 6 lat na silownie ostatnie 2 lata tak na serie trenuje

    Odpowiedzi: 181| Ilość wyświetleń: 8705| Data: 2016-09-15 01:52:02| Liczba SOGów: 10
  • czy moge brac spalacze?

    hej bede bardzo wdzieczna jesli ktos mi odpowie na pytanie... dziewczyna, 22 lata, ostatnie 2 miesiace silownia, 2 3 razy w tygodniu silownia od tygodnia codziennie poza weekendami, na zmiane aeroby + brzuch / gorne partie / aeroby + brzuch /

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1197| Data: 2008-12-12 15:46:20| Liczba SOGów: 0
  • Trennninngggg!!!Wchodzcie!!!

    witam...mam 16 lat waze 68 kg mam 181cm wyciskam okolo 75 kg na klate cwicze juz od ponad 2 lat.wiec teraz cos o moim trenningu...2 razy w tygodniu chodze na silownie nie dziele tych dni np.na klate i biceps,czy plecy i triceps tylko trenuje ogolnie

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 2427| Data: 2010-03-05 20:50:42| Liczba SOGów: 3
  • Moja pierwsza dieta. Pare problemow i prosze o poprawki.

    witam. na wstepie chcialem powiedziec, ze jest to moj pierwszy post tutaj, czytalem podwieszone tematy i zrozumialem, ze zabieralem sie za moja figure od dupy strony. tj chodzilem na silke, a zarlem jak chcialem ulubione piwko + pizza . szlo wolno

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1409| Data: 2009-07-12 22:45:11| Liczba SOGów: 1
  • Karol Olender w Anglii - sezon startowy 2013 (powered by TREC Nutrition)

    witam wiem ze troche puzno zakladam temat ale jak to mawaija lepiej puzno jak wcale ; a wiec tak przygoda z kulturystyka zaczela sie kilka lat temu. trenuje tak na powazniej od okolo 2 lat wczesniej bylo to tzw trenowanie for fun czyli bez

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 13618| Data: 2013-03-15 17:27:52| Liczba SOGów: 2
  • udziwniona redukcja??

    moja rpzygoda z sportem na pwanzie sie zaczela w 1 kalsie liceum zaczelem grac profsesjonalnie w kosza po sport typowo wytrzymalosciowo szybkosciwoy trenigow masa w ciagu tygodnai nieraz dochodzilo do 6+mecze ligowe wiec codziennie wysilek i tak

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1719| Data: 2006-11-05 20:50:21| Liczba SOGów: 1
  • [S] Likwidacja siłowni dla kobiet - na sprzedaż duża ilość sprzętu!

    witam likwiduję siłownię dla kobiet i w związku z tym, mam sporą ilość sprzętu na sprzedaż. większość sprzętu na gwarancji do połowy maja 2016r. sprzęt można obejrzeć i przetestować na miejscu zainteresowanym podam adres . sprzedaż sprzętu

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1890| Data: 2016-01-30 19:20:36| Liczba SOGów: 0
  • Cel rzezba - rozpisane gramy i posilki - OCENCIE - FOTO!

    a wiec dwa dni temu rozpoczelem diete zaczynam sie rzezbic licze gramy kazdego posilku, prosze o pomoc jak to przeliczac na kcal jak mi to bedzie potrzebne 20 lat / 187 cm budowe widac na fotce. co zmienic co dodac co wykluczyc

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2396| Data: 2008-04-09 15:15:40| Liczba SOGów: 0
  • prosze o ocene! czy jesc przed treningiem?

    witajcie, wlasnie zaczalem moja przygode z silownia i basenem i mam kilka podstawowych pytan co do sposobu zywienia jak i jego zastosowania. otoz, cwicze ogolem 6 dni w tyg. 1. pn sr pt silownia 2. wt czw sb basen+silownia glownie aeroby

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3656| Data: 2005-02-08 20:24:32| Liczba SOGów: 1
  • jak zrzucic 8 kilo

    waze 70 kilo,175cm wzrostu od trzech miesiecy biegam,chodze na silownie amoja waga stoi w miejscu lub wacha sie trzy kilo w wprzod lub w tyl,probowalam diety,najpierw wysokobialkowa,potem tluszczowa i nic,teraz znowu stosuje

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3013| Data: 2008-08-23 20:31:13| Liczba SOGów: 1
  • Moja redukcja .Zapraszam

    witam.na tym forum nie jestem po raz pierwszy.dzieki niemu zdobylam mnostwo informacji na temat zdrowego odzywiania sie .wiele razu podejmowalam probe zgubienia zbednego tluszczyku z roznycmi skutkami. oczywiscie udawalo mi sie schudnac , lecz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1604| Data: 2007-10-29 17:33:13| Liczba SOGów: 0
  • Silownia by Kosiak nowe zdjecia str. 5/6

    witam, ponizej zamieszczam pelen opis wraz ze zdjeciami mojej silowni, mam nadzieje ze sie spodoba : wyposazenie silowni: 1. laweczka prosta/skosna 2. wyciag do sciany 3. modlitewnik 4. rowerek 5. laweczka do brzuszkow 6.

    Odpowiedzi: 75| Ilość wyświetleń: 10139| Data: 2008-03-29 20:15:56| Liczba SOGów: 31

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}