SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siła mięśnia

  • Zmiana postawy.. warto ?

    Post
    Sztuki Walki

    ja mam podobny problem. otoz jestem lewo reczny i powinienem boksowac majac lewa reke z tylu, ale trenuje LL i bardziej stawiam na wejscie w nogi,a lepiej mi sie wchodzi zaczynajac lewa noga, dlatego zmienilem pozycje do boksowania. Na tarczach to jeszcze jakos wychodzi ale w walce nie umiem zadac ciosu po lewym prostym.mam nadzieje ze to sie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2003-12-15 12:58:32 Liczba szacunów: 0
  • Soca w Warszawie

    Post
    Sztuki Walki

    ten Soca nie wyglada imponujaco(ile wazy?), ale pewnie jak wiekszosc brazylijczykow maga kozak. SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6547 Data: 2003-11-12 14:39:53 Liczba szacunów: 0
  • Soca w Warszawie

    Post
    Sztuki Walki

    Szkoda ze Pequeno nie startuje w AD bo by byli w tej samej wadze. SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6547 Data: 2003-11-12 15:28:39 Liczba szacunów: 0
  • Soca w Warszawie

    Post
    Sztuki Walki

    pewnie ze lepiej mniej pasow, ale naprawde mocne. A nie wszyscy co placa pasy!!! Gratulacje. SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6547 Data: 2003-11-22 20:36:03 Liczba szacunów: 0
  • Barki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Najważniejszą rolę w armwrestlingu odgrywa jakość/siła mięśnia całej ręki wraz z barkiem, mocne zaczepy w łokciu silne ścięgna i dobre dźwignie, to by było na tyle.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2006-12-04 23:01:48 Liczba szacunów: 0
  • Boldujemy Jurasa

    Post
    Sztuki Walki

    no ja nie wiem Juras to taki Huligant! SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2003-12-30 13:54:42 Liczba szacunów: 0
  • bylem w Szczecinie na klatce bylo super. na ringu tez pewnie jest dobrze, ale jak juz pisal wyzej P. inna strategia. P.s mojej mamie nie podoba sie ani na ringu, ani w klatce, bo po sobie skacza. Powiedziala tez ze nie podoba jej sie ze to trenuje!(ale zawsze mnie wola jak cos pokazuja na ten temat). SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2003-12-15 13:15:03 Liczba szacunów: 0
  • Wycisaknie sztangi na płaskiej - regres?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na końcu treningu. Czasami jest tak, że opanowujemy pewien ruch (tu wyciskanie sztangi na płaskiej), ale wykonując go odzwyczajamy się od niego i mimo, że masa mięśniowa i siła mięśnia rośnie, to notujemy regres wracając do ćwiczenia, którego przez pewien czas nie robiliśmy. Chcesz być dobry w wyciskaniu sztangi na płaskiej? Rób je zawsze, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2011-01-07 01:30:38 Liczba szacunów: 0
  • SHOOTO Lithuania - Król Bushido 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    oczywiscie powodzenia! napewno wygraja!!! SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2004-01-23 11:35:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] ćwiczeń napięty pod obciążeniem mięsień rozciąga się zamiast kurczyć, powstaje więcej uszkodzeń tkanki mięśniowej. Rozciąganie jest efektem działania siły większej niż siła mięśnia i ma na celu wyhamowanie ruchu i ochronę stawów przed uszkodzeniem. Przykładem aktywności rozciągającej w ten sposób mięśnie jest zbieganie ze wzniesienia. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4398 Data: 2008-02-21 22:48:54 Liczba szacunów: 0
  • Strzeżcie się.

    Post
    Sztuki Walki

    ja mysle ze powinienes ten link zapodac w topicu:"czy uderzylbys dziewczyne". tylko nie wiem czy jako zachete, czy przestroge! SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2004-01-13 23:34:05 Liczba szacunów: 0
  • Wasza ulubiona sztuka walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    LL SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6201 Data: 2004-01-12 00:49:53 Liczba szacunów: 0
  • nadmierne rozciagniecie

    Post
    Inne dyscypliny

    Zostałes zle poinformowany albo zle zrozumiałes tego co Ci to powiedzial . Siła mięśnia zależy od ilosci i rodzaju wlókien miesniowych zaangazowanych w skurcz jak i stopnia rozciagniecia. Natomiast miesien jest oslabiony jesli sie go nadmiernie rozciaga przed startem badz przed intensywnym wysilkiem . Odsylam do fizjologi wysilku Gorskiego

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2009-04-01 12:23:42 Liczba szacunów: 0
  • Trenujemy na LL wszystko z zakresu Vale Tudo, czyli na kazdym treningu sa kopniecia, kolana i uderzenia, jak i walke w parterze tez z uderzeniami. Treningi kosztuja 80plnx2 i 120 za 3x, ale od grudnia jeszcze 20 bo w soboty beda treningi z bokserem(chyba dla chetnych).Wiecej moze jeszcze Badu doda. Oprocz tego mila atmosfera, ale ciezkie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2003-11-29 13:06:03 Liczba szacunów: 0
  • sparingi z uderzeniami i kopnieciami sa zawsze w srody. po ostatnim jeszcze mnie udo boli od low'a. Sorry pomylilem sie 120 za 5 razy w tygodniu, ja chodze 3. Treningi sa na Bukowskiej i na Sobieskiego. wejdz sobie na www.lutalivre.prv.pl P.S. Badu nie pisze bo ma dzisiaj wychodne z narzeczoną! SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2003-11-29 14:48:37 Liczba szacunów: 0
  • Baithak: jeszcze sie nigdzie nie zapisales?! SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2003-12-12 13:26:21 Liczba szacunów: 0
  • Ciuszki bad boy-a...

    Post
    Sztuki Walki

    na Luta Livre przychodzi synalek wlasciciela, wiec jakby co to Badu moze sie Tobie cos dowiedziec. SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2003-11-24 23:24:29 Liczba szacunów: 0
  • Doradzcie!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] być chudym, ale miec naturalną szybkosc rąk, którą jak dopracujesz bedzie wiecej warta niz 40 cm w bicepsie. O to mi chodziło. Oczywiscie wymiary są bardzo istotne, a raczej siła mięśnia ( to w sumie łączy sie poniekąd) ale chodziło mi oto ze w jego przypadku nie ma co sie zamartwiac, bo szybkosc rąk jest moim zdaniem o wiele bardziej ważna od [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2007-03-02 20:22:54 Liczba szacunów: 0
  • Kto lepszy????

    Post
    Sztuki Walki

    solowki to sredniowiecze! p.s a takie jak u was to pamietam w podstawowce(nie kopiemy, nie mozna w twarz, na ziemi sie nie bijemy i do pierwszej krwi) SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2004-01-25 10:42:39 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy mięśnie się zrastają?

    Post
    Inne dyscypliny

    Mięśnie powracają do swojej pierwotnej długości, gdy ich długo nie rozciągasz to ich rozciągliwość maleje.Głównie podczas ćwiczeń siłowych mięśnie się spinają i są słabo rozciągliwe z powodu dużej tkanki mięśniowej.W sumie gdy ćwiczysz mięseń się podczas odpoczynku regeneruje i powstaję więcej białek kurczliwych które jak piszesz podczas [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2006-02-05 17:56:48 Liczba szacunów: 0