Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: siła mięśnia

Strona 20 z 732

  • Volcanodon / BLOG - biceps żuka, brzuch borsuka - foty:64-67 /rfl:80

    tłusto i bez mięśnia . po prawie pół roku mniej lub bardziej udanych redukcji biorę się za masę przebrnąłem przez zbilansowaną, carb

    Odpowiedzi: 897 | Ilość wyświetleń: 26345 | Data: 2009-04-11 10:26:19 | Liczba SOGów: 13
  • Żołnierz zawodowy,spis chorób i ułomności dyskwalifikujących

    kręgosłupa e 12. inne choroby kregosłupa upośledzające sprawność ruchową d/e układ krążenia 1. choroby mięśnia sercowego oraz albo zaburzenia rytmu nawracające lub stałe, nie upośledzające sprawności ustroju a/d 2. choroby mięśnia

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 22722 | Data: 2009-04-17 00:37:33 | Liczba SOGów: 2
  • Dawid Geler-GISZMAN-trening/dieta/suple/news

    witam wszystkich!! dnia 26 stego września odbędą się mistrzostwa irlandii w kulturystyce, będzie to już mój drugi udział w mistrzostwach tego kraju. w zeszłym roku dzięki firmie trec nutrition mogłem przygotować świetną formę, która pomogła

    Odpowiedzi: 318 | Ilość wyświetleń: 30064 | Data: 2009-09-01 16:09:40 | Liczba SOGów: 15
  • [ART] Układamy własny plan treningowy

    niefunkcjonalna to mniejszy ciężar ale czas napięcia dłuższy ok. 40 70 sekund i w teorii powoduje wzrost mięśnia nie wpływając na jego siłę. na pewno tut jest istotnym zjawiskiem w treningu siłowym, ale nie jedynym. tak to wygląda w teorii

    Odpowiedzi: 130 | Ilość wyświetleń: 83143 | Data: 2009-09-01 20:48:05 | Liczba SOGów: 65
  • [ART] Specjalizacja HSS-100 na Biceps / Triceps by Jodełko

    nasze ramie składa się z: mięśni naramiennych [pomińmy] mięśni dwugłowych ramion mięśni trójgłowych ramion mięśnia ramiennego mięśnia ramieniowo promieniowego grupy mięśni zginaczy i prostowników nadgarstka [pomińmy]. więc tak

    Odpowiedzi: 200 | Ilość wyświetleń: 30596 | Data: 2009-09-23 16:49:49 | Liczba SOGów: 43
  • TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej

    pracuje efektywniej. mięśnie rdzenia przewidują ruchy naszego tułowia i stabilizują kręgosłup. ale nie tylko siła tych mięśni się liczy, ale również ich koordynacja. to właśnie odpowiednie współdziałanie mięśni oraz odporność na zmęczenie ma

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 30287 | Data: 2010-05-12 11:30:35 | Liczba SOGów: 11
  • Olimp - Profi Mass

    olimp profi mass 2800g http://www.sfd.pl/sklep/aspx/getimage.ashx produkt=26089&xy=350x350 olimp profi mass to odżywka białkowo węglowodanowa najnowszej generacji, wspomagająca przyrost beztłuszczowej masy ciała, zawierająca

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 23831 | Data: 2010-09-28 00:39:03 | Liczba SOGów: 0
  • DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133

    do założenia dzienniczka namówiły mnie obliques, martucca, 4nn i koleżanki, że tak powiem z zaprzyjaźnionego forum ; a tutaj także bywające za namowy dziękuję 3 zakładam dla większej kontroli swój dziennik dietowo treningowy. walka

    Odpowiedzi: 1714 | Ilość wyświetleń: 54230 | Data: 2010-10-05 22:50:13 | Liczba SOGów: 33
  • TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!

    test sponsorowany przez nutrifarm&olimp witam wszystkich serdecznie. przez najbliższe 8tygodni będe prowadził test sponsorowany przez nutrifarm&olimp rywalizacja wiosenna zinko vs koniu. cel testu: wiosenna wycinka. na wstępie

    Odpowiedzi: 696 | Ilość wyświetleń: 41898 | Data: 2011-02-20 19:58:04 | Liczba SOGów: 32
  • JaBi - jabolcokk - Relacje z FIBO 2011 str od 24 do 30 / Podsumowanie str 33

    do prądu, a po wykonaniu ruchu pozytywnego obracały sztos i w fazie negatywnej opuszczaniu dociskały z taka siła jaka była przy ruchu pozytywnym czyli wyciskaniu. masa atrakcji, a jakby ktoś zgłodniał i nie jest na diecie to dostanie tam też

    Odpowiedzi: 395 | Ilość wyświetleń: 27367 | Data: 2011-03-05 12:40:14 | Liczba SOGów: 9
  • Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań

    7h poziom glikogenu spadl jedynie o ~75mmol/l ~22g . prędkość wytwarzania glukozy w okresie 12h po posilku wyn siła 12.6umol/kg wt 1 min 1 gdzie glikogenoliza w watrobie wyn siła 5.8umol/kg glukoneogeneza 6.8umol/kg co stanowiło 55%

    Odpowiedzi: 677 | Ilość wyświetleń: 169584 | Data: 2011-06-07 05:02:17 | Liczba SOGów: 109
  • DT Kajtek_84 -Podsum. str.24

    hej : wiek:28lat waga: obecnie 52kg wzrost. 162 obwód w biuście : 82cm obwód pod biustem : 73cm obwód talii w najwęższym miejscu : 60cm obwód na wysokości pępka : 64cm obwód bioder : 89cm obwód uda : 51cm obwód łydki: 32cm w

    Odpowiedzi: 531 | Ilość wyświetleń: 20525 | Data: 2012-05-24 22:08:59 | Liczba SOGów: 8
  • [art] O treningu siłowym prawie wszystko

    do omawiania poszczególnych czynników, wyjaśnię kilka terminów, gdyż artykuł skierowany jest dla dosłownie każdego. siła zależy od sprawności układu nerwowego, a nie mięśniowego. nie rzadko widuje się, że 70 kg osoba wyciska dużo więcej od osoby

    Odpowiedzi: 186 | Ilość wyświetleń: 82527 | Data: 2012-07-26 13:09:44 | Liczba SOGów: 66
  • [art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś

    większość osiedlowych pakerów potrafi wyglądać lepiej, mimo, że dźwiga kilkukrotnie mniejsze ciężary. czemu gdyż dla siłaczy ważna jest siła wydajność układu nerwowego , a nie masa mięśniowa czy docięcie. o proporcjonalności czy symetrii nie ma

    Odpowiedzi: 206 | Ilość wyświetleń: 34875 | Data: 2012-07-29 18:34:27 | Liczba SOGów: 57
  • ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego

    te uwagi właściwie mogły zostać zawarte w poprzednim wątku, ale częstotliwość padania pytań o ilość powtórzeń zm siła mnie do napisania osobnego podpunktu. dla początkującego nie ma żadnego znaczenia czy zrobi 10 czy 12 powtórzeń. osoba ze

    Odpowiedzi: 45 | Ilość wyświetleń: 55581 | Data: 2012-09-30 19:05:33 | Liczba SOGów: 37
  • Pierwsze kroki - przygotowanie do startu

    witam wszystkich odwiedzających dział hi teca. nazywam sie mariusz. postanowiłem w nim właśnie założyć swój dziennik treningowy ; dziennik ma za zadanie pomóc mi przede wszystkim w systematycznym sprawdzaniu swoich postępów. nie prowadzę

    Odpowiedzi: 921 | Ilość wyświetleń: 26713 | Data: 2012-10-22 10:58:11 | Liczba SOGów: 7
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    w końcu będziecie mogli się usamodzielnić bądź nawet przekazywać swoją wiedzę i doświadczenia kolejnym pokoleniom siłaczy. oczywiście trzeba weryfikować źródła,z których czerpiemy naszą wiedzę.w internecie namnożyło się pseudo trenerów,jak

    Odpowiedzi: 2378 | Ilość wyświetleń: 276438 | Data: 2012-12-26 20:53:02 | Liczba SOGów: 266
  • Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać

    [/color] uginanie nadgarstków podchwytem 2 3 serie, uginanie nadgarstków nachwytem 2 3 serie [color=gray]trening mięśnia kapturowego: [/color] szrugsy 3 4 serie [color=gray]trening łydek: [/color] stawanie na palcach ze sztangą 3 4 serie

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 28782 | Data: 2013-02-01 11:58:39 | Liczba SOGów: 68
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    [url=http://imageshack.us/photo/my images/35/naglwejk.png/][img]http://img35.imageshack.us/img35/9271/naglwejk.png[/img][/url] [size=big][color=blue]cześć [/size] nazywam się rafał : , nie żrę od 1 roku 8 zapraszam do śledzenia

    Odpowiedzi: 555 | Ilość wyświetleń: 25042 | Data: 2013-03-17 06:38:42 | Liczba SOGów: 11
  • Nie wiesz ile powtórzeń w danej partii? ZOBACZ!

    białych , które po kilku powtórzeniach z dużym ciężarem są dobrze przetrenowane. nie ma oczywiście mięśnia który składałby się wyłącznie z jednych lub z drugich, ale w każdym niemal mięśniu jest widoczna przewaga jednego z nich i należy

    Odpowiedzi: 131 | Ilość wyświetleń: 20073 | Data: 2013-03-31 18:21:37 | Liczba SOGów: 35

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}