Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: siła mięśnia

Strona 20 z 496

  • Zrobić tydzień regeneracji? Stoje z siłą

    od września stoje na jednym ciężarze i niema z tym nic wspólnego dieta czy inne specyfiki, ale poprostu nic mi nie idze siła jestem w połowie cyklu kreatynowego który również na mnie nie podziałał, jeszcze a w ręce mi jeszcze wpadło 100

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1397| Data: 2006-12-11 17:24:42| Liczba SOGów: 0
  • Trening gęstościowy a siła

    witam. jak w temacie mianowicie czy przy uwidocznianiu mięśni siła wzrośnie czy może zmaleć. mam na myśli to zjawisko które zachodzi po treningu z małymi ciężarami, póżniej jest

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1392| Data: 2006-06-27 12:03:53| Liczba SOGów: 0
  • Jarrod / Blog - Siła i Masa

    t307722.html postanowiłem sprawdzić go sam na własnej skórze : dane cel: siła i masa wiek: 25 lat 1986 staż treningowy: 6 lat z dużymi przerwami wzrost: 192cm waga: 93kg biceps: 41cm przedramię: 33 cm klatka: 110 cm pas: 86cm udo:

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1391| Data: 2011-02-01 11:13:03| Liczba SOGów: 2
  • Plan sila/masa na warunki piwnicznej silki

    20 lat, 183cm, 65 kg, cwicze pol roku ale opornie mi z tym idzie, praktycznie slaba budowa klatka wieksza 2 cm po pol roku cwiczen itp aktualnie 85 :/ motywacja do cwiczen taka aby stac sie juz troche facetem bo latka leca a z budowy przypominam 3

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1385| Data: 2008-05-02 18:01:58| Liczba SOGów: 0
  • WYTRZYMALOSC I SILA -> 15 DNI DO ZAWODOW NA 3000M

    za 15 dni mam zawody przelajowe na 3000m, trenowalem cala zime i co moglbym wziac na sam koniec aby sie jeszcze wzmocnic, jeden warunek to taki ze nie moge przybrac na masie, liczy sie przede wszystkim wytrzymalosc i sila czekam na jakies

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1375| Data: 2007-02-28 22:25:13| Liczba SOGów: 1
  • Co na cykl masa i sila ??

    i hmb, co wy na to jak tak to jakiej firmy. wiek : 18 waga : 76 wzrost : 180 cel cyklu : zwiększenie masy, siła stosowane już wcześniej suplementy : jablczan kreatyny trec,olimp hmb mega caps,glutamina qnt,bsn true mass,size up met

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1371| Data: 2011-03-17 15:59:17| Liczba SOGów: 0
  • zestaw na cykl masa-sila

    za kilka tygodni planuje nawalać masę tzn...robić miesiąc hipertrofie miesiąc siła i tak przez prawie rok. jakie odzywki polecacie na ten okres oczywiście bcaa mam zamiar kopić, do tego mógłbym cm3

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1368| Data: 2015-05-28 12:35:26| Liczba SOGów: 0
  • Łapa, uda, łydki --> masa i duuuuża siła

    przyrost sily, a maly masy płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 73 wzrost : 184 cel treningowy : siła troche masy staż treningowy na słowni : pol roku uprawiane inne sporty : muay thai dostęp do sprzętu np. full

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1367| Data: 2009-05-13 15:04:23| Liczba SOGów: 0
  • masa+sila... priorytet klatka

    witam, mam do oceny plan na mase. jestem po fbw 2miesiecznym. wczesniej cwiczylem ponad rok, pozniej 2 lata przerwy i teraz znow zaczalem. od tygodnia cwiczy ze mna kumpel, wiec chce teraz zwiekszyc sile pon klatka barki wyciskanie skos

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1367| Data: 2010-11-26 21:15:06| Liczba SOGów: 0
  • Pomocy... Siła nie rośnie...

    witam. mam taki problem, ponieważ ćwiczę już dużo czasu i teraz jest dziwna sytuacja ponieważ siła stała w miejscu i nie rośnie, i mam przeczucie jeszcze że jestem słabszy niż wcześniej. powiem jeszcze że jestem na diecie.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1355| Data: 2011-03-06 17:52:30| Liczba SOGów: 2
  • zestaw supli na cykl - siła, wytrzymałość, rzeźba

    treningu mam trochę otłuszczony brzuch także masować nie bardzo bym chciał, bardziej jakoś wyrobić te mięśnie i żeby siła wytrzymałość poszła + . plan mam ułożony dobry, dieta trochę kuleję, choć staram się, pozostaje kwestia suplementacji. na

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1354| Data: 2012-04-19 15:04:28| Liczba SOGów: 1
  • trening na rzeźbe a siła?

    siemano, chciałbym zacząć trning na rzeźbe i mam takie pytanko: czy przy treningu na rzeźbe rośnie siła czy może spada

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1355| Data: 2008-06-16 14:28:04| Liczba SOGów: 0
  • Siła

    czy siła statyczna ma znaczenie co do siły ciosu i w ogóle w boksie i czy warto ją ćwiczyć czytałem podwieszone :

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1353| Data: 2010-04-07 16:32:13| Liczba SOGów: 0
  • Siła - dylemat

    otóż problem polega na tym że jestem za słaby. ćwicze ponad rok a wyniki siłowe są bardzo kiepskie. ten dział odzwiedziłem przypadkiem bo ćwicze na mase ale jak wiadomo bez siły nie ma masy. ja po roku ciężkoch treningów nie moge ruszyć z miejsca.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1340| Data: 2011-04-02 02:35:48| Liczba SOGów: 0
  • plan - siła i dynamika. ile powtorzen i serii?

    witam. 3 razy w tyg. trenuje judo pn,sr,pt . silownia tez 3 razy wt,czw,sb . niedawno skonczylem plan fbw i po dlugim namysle postanowilem poszukac jakiegos fajnego planu z elementami dynamiki. no i znalazlem taki plan: 1.nogi thrusters

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1330| Data: 2012-01-23 16:58:32| Liczba SOGów: 0
  • rzeźba czy siła i aeroby ?

    mam 16 lat ćwicze 7 miesiecy wzrost 182 waga 85 kg . chciałbym stracic w pasie może kratke :p i ogólnie 7 8 kg . lepiej siła + aeroby 40 minut 3 razy w tygodniu , czy trening rzeżbowy + aeroby . jak trening siłowy to prosze jakieś wskazówki co

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1323| Data: 2006-08-22 00:12:39| Liczba SOGów: 0
  • Chodze 2 miesiące na siłownie a prawie nic mi nie idzie siła

    mam pewien problem. chodze na siłownie 2 miesiące i zauważyłem że od około 1 miesiąca nic mi nie idzie siła wyciskam na klate cały czas tyle samo i nie dokładam żadnych nowych obciążeń, przy uginaniu ramion ze sztangą też nie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1311| Data: 2004-10-25 16:47:36| Liczba SOGów: 0
  • Słaba siła

    kg ;p wydaje mi się że jesst git ;p jest masa mięsniowa nawet nawet ale jest maly problem fajnie wygladam ale słabo ze siła / a nie chce być duzy i brac na klate 60 kg .... ; pięta achilesowa chciałbym przez 2 miesiace teraz zrobic trening

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 1310| Data: 2014-08-08 17:49:03| Liczba SOGów: 1
  • PROMOCJA! Działaj z powdwójną siłą! - Zestaw Whey Protein Actions 85 +HMB gratis!

    2008/20080530154550 działaj z podwojną siłą! tylko teraz do whey protein actions 85 2300 g dodajemy opakowanie hmb 50 kaps. gratis! whey protein actions 85 to specjalnie dobrana mieszanka białek o wysokiej wartości odżywczej i bardzo dobrej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1305| Data: 2008-05-30 15:45:50| Liczba SOGów: 3
  • fazy treningu (akumulacja, intensyfikacja, wysoka objętość, maksymalna siła)

    kilka wypowiedzi o fazach treningu na masę. należały do nich: akumulacja, intensyfikacja, wysoka objętość, maksymalna siła charakteryzowały się doborem ciężaru w taki sposób, żeby można było wykonać różne liczby powtórzeń: faza akumulacji

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1308| Data: 2010-09-09 14:44:14| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}