siła idzie masa stoi - Trening dla zaawansowanych

Biceps - siła idzie, masa stoi

7 mam pewien problem z dwugłowymi. mianowicie chodzi mi o ich masę. od dłuższego czasu masy nic nie nabieram, jednak siła idzie nie wiem jak to jest. kiedyś, bodajże na początku października, gdy kończyłem bicepsa miałem na sztandze 22,5kg,

Kre-Alkalyn + Animal Pump + Glutamina + Monohydrat + Trening i dieta do oceny. Masa

: średnio szybka jestem po dwóch małych cyklach kreatynowych. cel: budowa masy ostatnie dwa michy mam zastój w masie siła idzie masa stoi i chce zrobić cykl na ruszenie trochę z masa mój trening: poniedziałek klatka: // 16 serii,

masa stoi w miejscu na cyklu

witam jestem w 4 tyg. cyklu prolo 200mg e5d i nie widac zadnego wzrostu masy, sila poszla kolo 8 kg na plaskiej a masa stoi w miejscu diete mam od 4 dni , 2g/kg b ; 6,5g/kg ww; 1g/kg t co radzicie

czemu masa stoi, mimo że trzymam miche

o ok 1,5kg/mc wychodzi bialka 2,07 wegli 5,22 tłuszczy 1,42 w ciagu dnia banan jeden lub dwa. cwicze fbw, czemu masa stoi dodam ze od 2 tygodni biore kreatyne wiem ze za wczesnie, michy jednak pilnuje bardzo , w dnt 5g rano w dt 5

Powrót na siłowanie ale masa stoi

nuje 2 razy w dygowaniu trenowałem 3 razy ale czytałem ze moze byc to za dużo i prowadzi do przetrenowania klatka idzie i barki a biceps stoi dodam też ze od ponad miesiąca mam dietę i efekty sa dobre fakt nie biore na razie suplementów

oma+susta nie idzie masa?

witam pytanie jak w temacie, bije ome i suste z góry uprzedzam pytanie wiem że to jest to samo: , masa od 2 tyg stoi a siła idzie . obecnie 102 kg, wzrost 189 cm bije omo 500mg ed 2. po ostatnim cyklu w zasadzie podobnym na mniejszych dawkach +

stagnacja, stoje w miejscu już pół roku nic nie idzie :/

biony. jem dobrze uważam, ćwicze 3 4 razy w tyg robie po dwie partie mięśni. odpocząłem tydzien tez nic nie dało obwody, siła i masa stoi w miejscu moze czas zmienić trening do tej pory nie cwiczylem jakims rozpisanym treningiem po prosttu

Trenig masa / siła - poprawka, pomoc, podpowiedź

wzrost :178 biceps 37 klatka 116 wyciskanie na klate 4 mies. temu było 100kg cel treningowy : masa / siła staż treningowy na siłowni :9mies. uprawiane inne sporty : basen co jakiś czas, piłka nożna dostęp do sprzętu np.

czem nie idzie nic???

mam diete,bialko i biore krete czemu mi masa stoi przytylem cos 1kg tylko ze brzuch zlapalem a miesniowej masy praktycznie nic kreta dala troche sily na plaskiej cos

Dieta, suplementacja, trening i regeneracja JEST... Masa nie idzie!

witam... kolejny temat z cyklu masa stoi co robic , wiem ze wiekszośc obecnych tutaj juz to drażni ale po prostu nie mam juz pojecia co robic... 2 die

Dieta-Czemu masa nie idzie????

czesc podaje wam swoja diete do sprawdzenia.stosuje ja od 3 tygodni i masa stoi nic niechce isc najpierw jadlem 4000kcal a teraz prubuje ponad 5000.moja waga 80kg wzrost 197cm chleb żytni pełn

Kre-Alkalyn + Animal Pump + Glutamina + Monohydrat + Trening i dieta do

: średnio szybka jestem po dwóch małych cyklach kreatynowych. cel: budowa masy ostatnie dwa michy mam zastój w masie siła idzie masa stoi i chce zrobić cykl na ruszenie trochę z masa mój trening: poniedziałek klatka: // 16 serii,

potrzebna fachowa pomoc

pregnylu zaczełm walic dece i suste c6d 1ml deci i 1 ml susty...obecnie jestem po 3 strzale i jak narazie k.... nic nie idzie masa stoi w miejscu,czy to moze tak stac do konca bo za szybko zaczełm nastepna kuracyjke czy jeszcze sie rozkreci i

Moj pierwszy dziennik. Ciekawa historia wrecz uzekajaca. Oj ciezko to idzie...

z pieniedzmi , potrzebuje nowa diete redukcyjna na ktora nie mam kasy, wiec przydalbyby sie domowe sposoby 43 dodam ze masa stoi juz 2 lub 3 tydzien na poziome 80 81 kg. a dziennie spozywam okolo 2500 kcal. pozdro i jeszcze raz dzieki dla

Cykl na stormie - cos jeszcze? - masa stoi

witam. od pewnego czasu stoje w miejscu, a jak sie rusze to z siłą ale masa raczej stoi mam skonczone 17 lat, staż to ponad 1,5 roku jednak z przerwami ktore byly spowodowane kontuzjami nie

sila idzie masa nie

75 kg wagi . we wrzesniu podnosilem 4 razy 40 kg nie smiac sie teraz 4 razy podnisolem jush 50 kg , caly vczas sila idzie jak widac. jednak moim celem jest masa a nie sila. sila idzie a masa nie: jem duzo ww bialka itd , plan staram sie robic

dieta ok, masta stoi. co robic?

ja w temacie, cwicze kulturalnie i regularenie, dietka jest ok, tylko masa stoi chce wziascv cos co pomoze mi nabrac pare kilo w ciagu najblizszegop pol roku chcialbym 4 6kg jesli to mozliwe

Siła idzie, masa nie. Co jest?

zny trening wczesniej trenowalem, ale mniej regularnie . ok. miesiac temu zaczalem suplementacje storm + novedex. sila idzie super klatka przez ok 2 miesice ok. +15kg do 105kg , ale masa praktycznie zero. nie mam diety typowo masowej, bo nie chce

latem siła czy masa?

witam wszystkich. jeszcze przed miesiącem gdy nie było takich upałów masa u mnie szła ładnie w górę, co miesiąc jakieś przyrosty. natomiast jak się zrobiło cieplej masa stoi w miejscu ale co zau

masa+siła 12/10/8/6??

ate , biceps, triceps,barki,nogi,plecy praktycznie całe ciało i nie wiem czy ,dobrze przez dłuższy czas mam mały zastój siła i masa stoi jaki program byscie mi polecili piszcie co robie źle i jak powinienem robic zeby szła masa i siła .

Szukana fraza to: "siła idzie masa stoi"