siła ciosu

[...] Siła statyczna to tylko jeden z ważnych czynników w SW, szczególnie uderzanych. Ważniejszymi czynnikami jest technika, psychika i kondycja. W uderzanych bardziej liczy się siła dynamiczna niż statyczna. A z ćwiczeń które poniekąd przekładają się na siłę ciosu to przysiady i rotacja tułowia. Zazwyczaj aby być dobrym w SW trzeba trenować SW i [...]

ja proponuje Kapuere albo boks tajski a tak naprawde w biuciu sie to naprawde najwazniejsza jest szybkosc co z tego ze jest spasiony jak nawet nie zdarzysz kolesia uderzyc a on bedzie juz stal za toba sila jest tez wazna ale pamietaj ze nad sila trzeba troche popracowac a co do sily ciosu proponuje (nie wiem czy dobrze) wyciskanie sztangi na lawce [...]

tygrum chodzi bardziej o siłe ciosu ( tak mi sie wydaje ) - siła fizyczna.

Bullet, trzymaj go :)Obejrzyj zdjęcia młodego CroCopa i przestań spamować. stójka, boks, siła, to są niewątpliwe atuty po stronie Dos Santosa. Kreatywność, zasięg, klincz, zapasy tu zdecydowanie Jones. Biorąc pod uwagę, że w narożniku Jonesa stoi Greg Jackson walka wyglądałaby IMO tak: Jones okopujący nogi Dos Santosa i robiący coś oczym Junior w [...]

[...] pojedyncze uderzenia w kartkę papieru, tak żeby usłyszeć charakterystyczny "strzelający" dźwięk, zachowując rozluźnienie przed zapoczątkowaniem ruchu i nie wkładając siły, siła nie ma znaczenia w tym ćwiczeniu. Jak nie masz papieru można uderzać np firanę, z tym że wtedy nie będziesz miał dźwięku i uważaj na okna.;-) Plus stojąc przed kartką [...]

Ok.Ale czy ta siła statyczna ma DUŻY wpływ na siłę ciosu ? i co daje w ogóle siła statyczna w boksie?

- siła Jeżeli chodzi Ci o siłę mięśni to na to za bardzo bym nie liczył. Poczytaj zasady Weidera - rzeźba To już jest bezpośrednio związane z redukcją tłuszczu, więc niżej - redukcja tluszczu I owszem. Maksymalny wysiłek tlenowy nawet krótkotrwały (np HITT) bywa lepszy niż aeroby. Zresztą sprawdziłem na sobie. A teraz małe ale: jeżeli nie [...]

Niskie kopniecia to byly w wykonaniu Larkina, ktore byly znaczace wiec nie mozna powiedziec ze kopniecia conditw byly tak samo znaczace jak ciosy w glowe lawlera, do ch**a nawet kopniecia w korpus z reguly stopa z mniejsza sila ale nie powiem kilka siadlo dobrze, Lawler trafial mocnymk ciossmi, tez zadal kopniecia a skoro bronicice niby calkowitej [...]

[...] takich okolicznościach. Tyle, że mistrz, który nie jest w stanie obronić swojego mistrzostwa, staje się bezzębnym ratlerkiem: może głośno szczekać, ale nie emanuje od niego siła stanowienia. To jest podejście może archaiczne, ale ja to kochałem! Prawdziwość - to znaczy ból połamanych rąk, radość zwycięstwa, gorycz porażki. A porażkę odczuwało [...]

Muslimar - podstawowa kwestia. Jeśli nie trenujesz minimum nie wiem... pół roku... w jakiejś sekcji Kickboxingu, Karate, Taekwon-do, MT, lub innego stylu kopanego, to uwierz mi proszę na słowo - NIE masz opanowanej techniki kopnięć choćby nie wiem jak za***iście wyglądała twoim zdaniem. Co do samej wytrzymałości - uważam to w tym wypadku za sprawę [...]

Siła=masa * przyspieszenie. Przyspieszenie to, posługując się wzorami na poziomie podstawówki "prędkość podzielona przez czas" a na poziomie pierwszego roku studiów "pierwsza pochodna prędkości po czasie" względnie "druga pochodna położenia po czasie". Koniec offtopa-bo coś mi mówi, że nie lubisz fizyki Zapraszam [...]

[...] a Tua był krępy. Skoro Foreman był większy od Tuy, to siatkarz Możdżonek jest większy od Pudziana. Mówiąc o sile ciosu Tuy, to nie liczę jego ostatnich występów, gdzie ta siła jest niewielka. A co sądzisz o ciosie Butterbeana? Nie przebijał on czasem zarówno Foremana jak i Tuy? Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2011-05-07 02:02:32 Zmieniony [...]

Ja już tyle widziałem się dokumentalnych filmów o Shaolin i Ninja, że już mam dosyć tych gadek o tym jacy to oni niesamowici np: że widzą lecący pocisk albo że słonia podniosą lub że nikt nie ma szans z prawdziwymi mistrzami, ale nigdy ich nie zobaczymy w akcji bo strzegą swej tajemnicy. Nin-jutsu dziś to nie żadne nauki konspiracyjnego działania [...]

[...] sprawa to lewy długi prosty, z którym Solis wydaje się mieć spore problemy. Przy lzejszej wadze może jednak przestać je mieć. Siła fizyczna - Solis giął się pod Austinem, z siłaczem takim jak Vito klincz będzie niszczący. Nie mówiąc o tym że Vito siłowo może mu całkiem łatwo gardę otwierać i wpuszczać za nią prawy młot. Solis ma jednolite, [...]

[...] go i nie rzucę o glebę, a pozostałe 20% też jest potwornie ciężko zastosować na ulicy, już o wiele lepiej jest kolesia trzasnąć z ręki nawet bez podstaw bokserskich, chociaż siła rzutu jest większa od najsilniejszego ciosu jaki jesteśmy w stanie wyprowadzić, dobry rzut boli potwornie i odbiera dech więc koleś na dobre 0,5-1 minutę jest wyłączony [...]

Siła uderzenia czyli siła eksplozywna wynika w największej mierze z techniki wyprowadzanego ciosu (skręt ciała, odpowiednie przesunięcie masy itd.), masy zawodnika i jego siły ogólnej. Jeśli chcesz wykonywać uderzenia mocniej to przyłóż się do techniki i staraj się dojść z nią do perfekcji, przy okazji możesz postarać się wzmocnić siłę ogólną i [...]

nie, nie od samej siły, może raczej od mocy, dynamiki, agresji i sprytu wojennego. Bo siła siłą, ale jednak ciosu można uniknąć, wyprowadzić kontratak, zastosować jakiś trick. No chyba że będziecie się prali tylko cepami, wtedy owszem, licealista ma małe szanse z 90 kg drwalem czy górnikiem. Zakładając jednak że jesteśmy szybcy, żylaści i sprytni, [...]

[...] MC , przysiady, wiosło, drążek, wyciskanie na klatę i żołnierskie. Czy nie rozwijać siły wraz z dynamika? Nie wiem dlaczego, potem będziesz musiał i tak iść od zera, bo siła statyczna =/= dynamiczna im bliżej w jedną stronę tym dalej w drugą (no może inaczej, jak się to przełoży prędkość ciosu u strikera w SW ?). Trening stricte na siłę [...]

[...] ćwiczeniu i efekty zauważysz raz dwa, bo zazwyczaj jest tak, że trenujący robią bo robią, a potem dziwią się, że efektów nie ma. Co do siły ciosu, to siłka jest zbędna, siła uderzenia to nie trening siłowy, tylko przede wszystkim szybkości i wytrzymałości. Co do diety, to proponuję jajecznice, omlety (około kilkanaście przepisów na to jest, [...]

hmm ja n ie wiem czy pudzian jest takim antytalentem w boksie...Nie ma ciosu ,ale Thompsona miał na widelcu w 1 walce ,właśnie dzięki uderzeniom, powinien pracować ciągle nad siłą dynamiczną+ poprawa techniki, ma kasę może mieć zaj**istych trenerów od wszystkiego ,może nawet pojechać trenować muay thai do tajlandii %-) ,gdzie dla niego to groszowe [...]