SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • Pasta z kurczaka

    Temat
    Kuchnia SFD

    Gdy mamy ochotę na kanapkę ale nie mamy żadnego fajnego mięska żeby coś na nią położyć a w lodówce jak zwykle kurczak a w szafie ryż %-) z pomocą przyjdzie nam szybka do zrobienia pasta :) Składniki: 400g filetu z kurczaka 3-4 suszone pomidory ząbek czosnku 2 łyżki musztardy 30ml oliwy dowolne przyprawy Wykonanie: Kurczaka gotujemy a następnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2016-11-18 17:11:22 Liczba szacunów: 0
  • Witam od kilku lat mam na klatce piersiowej mam takie wgłębienie i dopiero teraz się tym przejąłem i zawsze w lecie na jakiś plażach stresowałem się ściągnąć koszulkę i jak zawsze ściągałem przy znajomych to w ogóle się nie skapnęli ze mam takie wgłębienie i mam pytanie czy opłaca się iść na operacje, czy nie? Dodam ze mam 17 lat wzrost 176 i waże [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2022-01-20 10:36:41 Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym się zapytać czy masa idzie w miarę dobrze i ile BF na oko? minął okres 2.5 miesiąca wiem że krótko ale wolę się upewnić czy aby dobrze to idzie zdjęcia trochę innej jakości światło itp no ale takie się zrobiło bo miałem inny aparat od tej pory przytyłem równo 2.5kg pomiary delikatnie na plus jeśli chodzi o ćwiczenia to Martwy 70x8 Tera [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2023-04-06 22:59:32 Liczba szacunów: 0
  • jaki adres smtp i pop3 konta na sfd?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    chciałem sie dowiedzieć jaki jest adres serwera smtp i pop3 dla konta w domenie sfd może to idjotyczne pytanie ale ja naprawde nie moge tego znaleźć a jak zakładałem konto to przegapiłem >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2003-09-24 23:02:51 Liczba szacunów: 0
  • Witam Jestem w posiadaniu dwóch opakowań testosteronu jelfa prolongatum enanthan i zakupione u dwóch innych dilow . Wrzucam zdjęcia dwóch ulotek i prosił bym o podanie mi która to fake bo trochę różnią się treścią np w jednej napisane jest rak gruczołu sutkowego a w drugiej rak sutka , w jednej aktualizacja ulotki jest z data 09.05.2014 a druga [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2019-08-25 22:14:57 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Czy ktoś z was jest w posiadaniu takiego drążka "wielofunkcyjnego" i montuje go na drewnianej framudze? Nie jestem pewien czy taka framuga wytrzyma mój ciężar, stąd moje pytanie. Proszę o rady :) /SFD/Images/2016/4/21/78cdfa15974d49ba8ee677ddb97648e9.jpg /SFD/Images/2016/4/21/dd2d017eddf94e8daf1e5b0af04442d9.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2016-04-21 20:32:18 Liczba szacunów: 0
  • FBW - plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Na początku wspomnę, że plan ułożyłem po zapoznaniu się m. in. z planami zamieszczonymi na forum SFD. Ułożyłem go "pod siebie" biorąc pod uwagę moje możliwości sprzętowe, czas wolny i aktualny cel, którym jest budowanie masy mięśniowej. Plan składa się z trzech zestawów ćwiczeń: A, B i C. Wykonywane są cyklicznie ze zmienną intensywnością i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2014-12-28 16:42:17 Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety low carb

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proszę o ocenienie mojej diety. Jest to dieta LOW-CARB, pierwszy zrzut to pierwsze dni tej diety, a drugi to dalszy okres. Warzyw nie wliczałem, (oprócz ziemniaków) bo są mało kaloryczne, ilości węgli też nie są zauważalne, ale zamierzam je wrzucić do każdego posiłku. Tylko 3 posiłki ponieważ, przed 10:00 nic w siebie nie wcisnę, do 14 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2016-03-05 20:14:14 Liczba szacunów: 0
  • Sherdog VS Eriksson Anders- kto wg was wygra tzn nie po przyjacielsku a bo to kumpel z forum ale po ocenie umiejętnosci ? Zaraz dodam ankiete... SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2003-06-29 21:24:18 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, wracam po krótkiej przerwie (ok. 2 msc) na siłownie (prywatna siłownia sztanga , krzywka , hantle, drążek , atlas do nóg). Prosze o ocene mojego planu treningowego (dodam, że cwiczenia jak i ilosc powtorzen , serii były układane przez jednego z trenerów pracujących z SFD (wykupiony kiedyś) jednak doszło do lekkich modyfikacji ( łączenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2017-06-13 14:17:30 Liczba szacunów: 0
  • Piernik z fasoli

    Temat
    Kuchnia SFD

    Przepis pożyczony z Instagrama ale według mnie wymiata Fasola czerwona 220g 4 jaja ( białka oddzielnie ubić i dodać na samym koncu) 15g kakao 5g przyprawy do piernika 5g cynamonu 5g sody oczyszczonej 80g mleka 10 słodzików 70g dżemu 50g odżywki białkowej Wszystkie składniki blendujemy i mieszamy z ubitymi białkami jaj Pieczemy 45 minut w 180 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2017-07-09 14:09:06 Liczba szacunów: 0
  • Hi All, i would just like to make an say hi to everyone at www.sfd.pl Your forum is fantastic! Generally when I visit forums, I just come across crap, but this time I was very surprised, finding a informative forum containing brilliant information. Thanks everybody at www.sfd.pl and keep the great effort up!!! Designer Art Work Luxury Lighting [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2010-09-11 22:32:59 Liczba szacunów: 0
  • Witam znalazłem na sfd ogłoszenie o promocji takiej treści .HAPPY HOUR - DOSTAWA ZA 0 ZŁ! W każdy wtorek w godzinach od 14.00 do 18.00 dzwoniąc i zamawiając produkt z promocji SUMMER 2013 LAST MINUTE dostawa sprzętu za 0 PLN! Czy nadal jest to aktualne jeśli tak to jak mam złożyć zamówienie skoro nie ma tam nr tel tylko nr gg w dodatku [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2013-06-11 12:12:44 Liczba szacunów: 0
  • Który Venom?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest tzw :"Venom" Dietę prowadzę, regularnie ćwiczę, wykonuje aeroby ale chciałbym przyspieszyć proces chudnięciaA więc czym różnią się od siebie te produkty : http://www.sfd.pl/sklep/ALRI_Venom_Lean_Dreams_60kap._+_Venom_RTD-opis3090.html http://www.sfd.pl/sklep/ALRI_Venom_Hyperdrive_3.0+-opis3091.html którego polecacie, i czy warto go kupić? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2009-04-20 08:11:02 Liczba szacunów: 0
  • Wielokrotne Wyciskanie Częstochowa 10.11.2012

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Activlab o Wartości: 600 zł III miejsce: Odżywki i Suplementy Activlab o Wartości: 300 zł Organizator może przyznać nagrody dodatkowe. Dodatkowo zawodnik, który osiągnie najlepszy wynik w całym cyklu zawodów, otrzyma bon o wartości 1000 zł od Firmy Kelton na zakup sprzętu z Linii Kelton Strength. Live na SFD: http://games.sfd.pl/Zawody/10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2012-11-08 16:31:27 Liczba szacunów: 0
  • Wysypka na łydce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Kilka tygodni temu na skórze pojawiła mi się wysypka, która nie piecze, nie swędzi, nie boli. Nic z niej też nie wypływa, nie jest szorstka. Proszę o pomoc ponieważ jestem przez najbliższe trzy tygodnie za granicą i nie wiem czy mam poczekać na powrót do kraju i pójść wtedy do dermatologa czy raczej iść teraz. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2019-07-01 20:25:53 Liczba szacunów: 0
  • Universal GH Max

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] podrosnąć 3-4 cm. Wiem, że to możliwe. I pytanie do Was - forumowiczów, jaki trening stosować, aby pobudzić wydzielanie przez organizm hormonu wzrostu? Znalazłem w sklepie sfd.pl stymulator wytwarzania hormonu wzrostu: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_GH_Max-opis480.html Chciałbym się dowiedzieć, czy stosowanie GH MAX jest bezpieczne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2013-07-29 15:17:53 Liczba szacunów: 0
  • Dziwny wygląd klatki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Mam problem mianowicie wydaje mi się ,że moja klatka ma dziwny kształt.Mój staż wynosi zaledwie kilka miesięcy więc wiem ,że na tym etapie trudno co kolwiek stwierdzić, ale czy nie mam ,,jaszczurzej klatki'? Oprócz tego zastanawia mnie rozejście się klatki w zaznaczonym miejscu.Jak myślicie? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2016-10-23 19:35:05 Liczba szacunów: 0
  • Panowie sprzedam duże koszulki na trening Batman - mam 3 sztuki: XL - długość całkowita ok 68 cm - szerokość pod pachami ok 52 cm XXL - długość całkowita ok 71 cm - szerokość pod pachami ok 54 cm XXXL - długość całkowita ok 73 cm - szerokość pod pachami ok 57 cm Spiderman - mam 1 sztukę XXXL - długość całkowita ok 74 cm - szerokość pod pachami ok [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2015-07-24 21:17:30 Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie brzucha- pytanie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Ćwiczę mięśnie brzucha od dobrych kilku miesięcy ( Codziennie/ co 2/3 dni). NIe widzę jednak zbyt dużych efektów. Co prawda gdy zaczynałem ćwiczenia nie miałem wtedy żadnych mięśni , a teraz niby jakieś rysy są. Wykonuję różne ćwiczenia ( ABS-y itd.). Pytanie brzmi: Czy jak na około 6 miesięcy ćwiczeń efekt jest widoczny i może poleci mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2015-07-25 16:19:40 Liczba szacunów: 0