sfd

Witam. Jestem laikiem jeśli chodzi o siłownie, ćwiczę od 6 miesięcy regularnie ( na sucho ). Dużo czytam sfd i mam pytanie. Czy odżywki typu gainer są bezpieczne jeśli chodzi o zdrowie ? Mam 17 lat i jeszcze rosnę stąd moje pytanie, nie chcę sobie zrobić krzywdy :)

http://m.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html Mozecie go ocenic Aa parametry Ektomorfik Wiek 16 Waga 67 Staz 4 miesiace ostrego treningu bez diety Cel ,zaczynam wstawiac dietke na mase

Witam, wspomoglibyście w korekcie diety? Zmieniałem ją po parę razy ale nie ukrywam ciężko jest mi dopasować produkty tak ażeby dieta była zbilansowana i jeszcze jako tako smakowała. Dieta jest na masę /SFD/Images/2015/3/29/5b04dbba05af4d02a467bb916f09ce80.jpg

Najlepszym blogiem miesiąca kwietnia 2021 r zostaje blog Layla33102 Gratulację bon na zakupy w sklepie SFD otrzymasz na @

Panowie-przecież nie odmówimy! załączam link do konkursu: http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_with_TREC_Nutrition%21_PODSUMOWANIE_zbiorcze_Akcji_PUPA_2012_%3A_D-t847583.html

Siema chcialbym zebyscie ocenili ta diete dla dziewczyny, ulozenie tej diety jest dosc ciezkie bo to tylko 1300 kcal, przygode z silownia dopiero bedzie zaczynac /SFD/Images/2016/3/21/7631c439c793476488ef60200129d81a.jpg

Czy ten produkt będzie ok? Mam ochotę na granole + z czym zjesc może być np jogurt pitny proteinowy/ Skyr naturalny + np maliny? https://sklep.sfd.pl/Sante_Go_On_Granola_Proteinowa_Z_Czekolada_I_Orzechami-opis41008.html?cid=&gad=1&gclid=EAIaIQobChMIg4WrtK-pgQMVcY2DBx0c3A1wEAQYASABEgIm9_D_BwE

chce ulozyc wlasny trening budujacy ale nie moge znalezc zadnych linkow ani stron gdzie jest dokladnie opisane jak to zrobic >>>http://www.sfd.pl/temat214525/ to jedyny link ktory znalazlem ale za wiele tam niestety nie ma tylko kilka porad. prosze o pomoc > dzieki !

Witam czy uzytkownicy sfd mają jakiś upust na sprzęt Keltona ? Zamierzam kupić http://allegro.pl/item572971855_nowy_kelton_wyciag_do_lawki.html http://allegro.pl/item561993759_lawka_stojaki_kelton_zestaw_spartan_ii.html

Witam co sądzicie o tym ochraniaczu ? /SFD/2018/4/30/6f8e1f1a11b44e418b0ed39ca1f18ae9.jpg

Po bardzo udanym dla naszej reprezentacji sezonie letnim czas na zimowe zmagania Zapraszamy do wspólnej zabawy: http://www.sfd.pl/temat664826

witam zakupiłem Olimp Creatine Mega Caps 300k i nie wiem jak mam dawkować. raz czytam, że 4k rano a raz czytam, że 4k rano i 4kapsulki po treningu. jak mam dawkowac? prosiłbym żebyście mi doradzili jeszcze w tym temacie: http://www.sfd.pl/POMOC%3A_gainer%2C_bcaa%2C_kreatyna-t1000103.html

witam właśnie skończyłem cykl deka susta meta od razu wchodzę na tren 150 i susta t 400 i pytanie jak tam uregulować chormony dodam że jadłem cabser dlatego chyba tak nisko prolaktyna /SFD/2017/3/31/c8c29ec8911542d7909cf785ba9c15fd.jpg

W Budapeszcie rozpoczęły się Mistrzostwa Świata. /SFD/2017/9/4/9ea90604fe134d1ba9545cc871da0f66.jpg

http://www.cornelius.co.uk/ Produkowana jest w: Cornelius Group P.L.C. Adres: Bishop's Stortford CM23 5RG Hertfordshire Wcinał ktos ? dobre to ? ktoś to mial do sprzedania www.sfd.pl/temat208409_strona1/ brał kto od niego?

Cześć, właśnie odebrałem wyniki i chciałbym spytać co o nich sądzicie, wyglada to w porzadku? Chciałem dorzucić T3 do 500mg/w testa na około 6 tygodni i zakończyć redukcje. 50-75ed T3 będzie okej? /SFD/2019/1/22/e885baa960874eb89b9b4942a47a23ef.jpg

Czesc, tak sobie szperam w sieci i szukam stron gdzie mozna zanalezc rozne plany treningowe, ale nie fora dyskusyjne bo sfd jest bezapelacyjnie the best :) tylko strony gdzie mozna przejrzec dobrze napisane, profesjonalne plany. Mozecie podrucic jakies linki ?

Witam ile tabsow Xpand przedtreningowego trzeba wladowac az 8 tabsow,koles ze sklepu sfd mowi ze tak najlepiej!!! Mialem Deka stac ale zmienilem go na xpanda!! Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-11-30 13:11:05

Mam na sprzedaż konsolę Playstation 3 slim 120GB na gwarancji. Kupiłem ją 27.12.2009r. więc gwarancja jeszcze jest i to dosyć sporo. Do konsoli dorzucam grę i kabelek HD. Cena: 1000zł. Wszystkie pytania pisać na gg:6481153 lub e-mail: [email protected] Pozdro dla forumowiczów SFD!

Siema. Kupiłem trochę za dużo krety i chcę sprzedać jedno opakowanie. Tak jak w temacie - nówka, nieotwierana, kupiona w sklepie SFD więc 100% pewności. Cena to 60 zł wliczając już w to przesyłkę ! Link do aukcji KUP TERAZ http://allegro.pl/show_item.php?item=1334045736