sfd

Witam, mam pewiem dylemat co do stojakow. Widzialem kiedys na sfd stojaki wykonane z felg od samochodu, a w te felgi byla wstawana rura. i byly dwa stojaki wolnostojace. co radzicie, oplaca sie takie zrobic, bd napewno stabilne? Jesli ma ktos takie, prosze o opinie.

Robie teraz 2miesieczny cykl na takich produktach:detonator,mono,aminokwasy olimp 9000, beta alanina sfd, witaminy i minerały adam now, omega3... konczy sie wszystko prucz mono i detonatora. 1.Możecie polecic jakis lepszy kompleks witamin i minerałów? 2.Ile trzeba jesc beta alanine ? nie wiem czy dokupic... 3.Czy zamienic aminokwasy na Olimp 6000 [...]

Wcześniej trzymałem dietę na masę(około 3200kcal), ostatni miesiąc bez diety. 85kg, 180 cm wzrostu. Chciałbym do wakacji zrzucić oponkę. bmr 85 * 24 *1,3=2652 kcal. Myślałem żeby zacząć od tych 2494 kcal i obserwować organizm i w razie czego dorzucić albo odjąć kcal. kupiłem tez bcaa. /SFD/Images/2015/3/28/93fe27ca93b64cfb99f28bc61e9f843e.jpg

Witam Zawsze jako uzupełnienie diety stosowałem WPC Łowickie smak mi podchodzi ale ostatnio słyszałem cos o zawartosci białek przenicznych w nim...Polecicie cos innego z tanich białek np. Ostrowia lub sfd czy raczej nie ma pomiedzy nimi róznicy? Łowickie kusi najbogatszym profilem aminokwasowym z tanich białek wiec?

Koszulka prosto od Mutanta. Rozmiar XL. Polecam. Nowa, nie używana. Cena. 75zł /SFD/Images/2015/10/18/c847d54af4af43cdb216e7b0790a8914.jpg Zmieniony przez - untril w dniu 2015-10-18 15:59:15 Zmieniony przez - untril w dniu 2015-10-18 16:00:26

Witam planuje ułożyć dietę na masę wzorują się na poradniku z sfd . Tylko nie wiem w jakich godzinach jeść i ile posiłków dziennie . Do szkoły wychodzę o 10;30 , a wracam o 17;30 ;/ . I tu jest mały problem . W szkole mam krótkie przerwy ledwo co starcza aby zjeść drożdżówkę :P

Witam forumowiczów. Co sądzicie o takim planie dla osoby początkującej, trenującej już jakiś czas, natomiast nieregularnie, z dodatkowo przykurczoną klatką piersiową oraz przednim aktonem nadmiernie skierowanym do przodu, czyli już praktycznie choroba cywilizacyjna ;) Plan mojego autorstwa, czekam na opinie, pozdro :D [...]

Witam !!! czy moge w taki sposob trenowc brzuch bedac na cyjklu omy????http://www.sfd.pl/temat144665/ tylko chodzi mi o odpowiedz na to konkretne pytanie!!!!

Witam małe pytanko, zmieniłem plany na podstawie sugestii kolegów z forum. Zaczynam mały cyklik: 1 - 8 prop 125mg e2d 2 - 10 wino 50mg e2dhttp://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=14&method=Topic&forum_title=Doping# Jak się po tym dobrze wyblokować i czy w fazie odbloku można by zarzucić oxandrolon powiedzmy 9 - 14 20mg z jakimś stackiem kretynowym. [...]

Witam, mam problem, mianowicie mam krzywą klatkę piersiową, lewa strona jest widocznie zapadnięta, nie wiem co z tym zrobić. Chodzę regularnie na siłownię 3 razy w tygodniu, mam 16 lat. /SFD/Images/2015/6/29/586c91e5aaaf49e9a9571f32f793588f.jpg

[...] spotkaniem się z UNS ACE GLU, wszędzie braki na magazynach, nie będe pytał czym jest to wywołane bo to mało istotne, aczkolwiek chciałbym znaleźć dobry zamiennik http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Ace_Glu-opis28707.html Moja odporność się wypaliła, dawniej nie chorowałem 2 lata, teraz każde wyjście na dwór, trening, bieg, kończy się gorączką i [...]

Siemanko, chciałbym żebyście rzucili okiem i możne coś zmienili? Chcę na początku zrzucić zbędny tłuszczyk więc redukcja 83kg 177cm 26l redukcja /SFD/Images/2016/2/21/bdd971341e1941aa90ba205d3c791007.jpg

Jak mam odpowiedziec w tym temacie jak mam taki komunikat jak w temacie? https://www.sfd.pl/Ktore_silownie_w_Warszawie_sa_czynne__-t1207740.html

Witam mam szybkie pytanko czy jak w trakcie treningu pil bym 40g carbo i odrazu po treningu wzial 30g bialka, to moglbym posilek z bialego ryzu i miesa zamienic na pelnowartosciowy, ryz brazowy mieso i oliwa, czy 40g carbo to wystarczajaco na trening ok 90min? Pilbym w trakcie treningu. Pozdrawiam :) [...]

Witam, Do tej pory używałem Thermo Fat Burner (Trec) i spisywał się on całkiem dobrze, lecz niedługo kończy mi się. Chciałbym złożyć zamówienie w sklepie sfd, lecz ten nie oferuje produktów Treca. Czy możecie mi polecić jakiś inny dobry burner?

Witam. Waga 76 kg, wzrost 176 cm. BF około 21%. Zdjęcia poglądowe: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9fc96c08f5cb5cdd.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b4b81ed35ea44fed.html Zapotrzebowanie około 3000 kcal, odejmuje 500, zostaje 2500. Ułożyłem takie coś, proszę o rady :) /SFD/Images/2015/5/27/430fb1596a7646aa953e4c2f97dd1d37.jpg

Witam, Skupuję klocki LEGO na terenie Trójmiasta i okolic, wycena na kilogramy (40zł kg) lub indywidualna (zestawy) dojazd do klienta. Pozdrawiam i zapraszam do współpracy ! kontakt tel: 517 204 544 mail: [email protected] /SFD/2016/10/9/5e1d44cbbe2241f29194d2dc58cd6465.jpg Zmieniony przez - Zeter w dniu 2016-10-09 23:13:21

Witam Byłem na bombie 14tyg, zrobiłem odblok: 15tys hcg Paczka clomidu, nolvy, provironu Badania wykonałem po zrobionym pełnym odbloku, w sumie to po czasie, bo po jakiś 3tyg Wyniki załączam w ss Prolaktyna wywalona wiem, już łyknalem bromergon Możecie to jakoś ocenić i coś doradzić? /SFD/2019/7/22/066dbb808adc40a5b962e7528906c664.jpg

Witam mam pytanko na temat klatki co tutaj jest zaniedbane czy większy nacisk na góre klaty robić ? Żeby ją ładnie wyrzeźbić /SFD/2020/3/1/ce067f3fa5bf45b4a0f69a658ede3098.jpg Zmieniony przez - amilcare w dniu 2020-03-01 12:32:16

Witam. Czy można włączyć na stałe orzechowe 100% do diety? Konkretnie chodzi mi o te: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_So_Good!_Peanut_Butter-opis33448.html Wiem, że trzeba uważać, żeby nie przesadzić, ale pytam z ciekawości czy można zastąpić nim inne orzechy od czasu do czasu. Zmieniony przez - Yurati w dniu 2016-08-27 15:12:23