Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: sfd ostatni posiłek

Strona 1 z 3805

  • Ostatni posiłek przed snem

    k. matella, fragment ksiaki ostatni posiłek przed snem czyli co wybrac: białko czy weglowodany sporna kwestia * piszac o ostatnim posiłku w

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 8970 | Data: 2008-04-08 22:19:00 | Liczba SOGów: 2
  • węgle o niskim IG jako ostatni posiłek?

    jej uwalnianie i głeboki sen. kilku naszych czołowych zawodników sie wypowiadało i twierdzii że stosują taki właśnie ostatni posiłek bez względu czy robią mase czy rzeźbe. muszę przyznać że dosyć sensowne były te wywody i mnie prekonały. spróbuję

    Odpowiedzi: 237 | Ilość wyświetleń: 8014 | Data: 2010-05-04 16:34:55 | Liczba SOGów: 2
  • Jedyny i ostatni posiłek po treningu.

    on mieć dużo kcal. do posiłku po treningowego możemy dodać jakiś owoc w celu uzupełnienia glikogenu wątrobowego. ostatni posiłek ma nas zabezpieczyć przed katabolizmem. w ostatnim posiłku nie dajemy węglowodanów, nie są one nam potrzebne na noc,

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2193 | Data: 2009-01-14 17:07:28 | Liczba SOGów: 0
  • Co myślicie? ostatni posiłek 17-18 brak diety

    j.w co myślicie o tym aby ostatni posiłek był 17 18 potem jakiś trening i tylko napoje bez żadnej diety no po zatym że zdrowe jedzenie bez fast

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 2688 | Data: 2008-02-12 19:13:29 | Liczba SOGów: 0
  • Ostatni posiłek - Twaróg

    witam! mam pewne pytanie. na forum wyczytałem że ostatni posiłek czyli twaróg powinien być 1h przed snem. chciałbym prosić o porównanie sposobów odżywiania : 1 ostatni

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1041 | Data: 2011-05-06 22:02:48 | Liczba SOGów: 0
  • Kiedy ostatni posiłek??

    jak w temacie. jeśli kładę się spać o godzinie 1 lub 2 w nocy a zazwyczaj ostatni posiłek jem o 23 twaróg lub jajka to czy moge jeszcze przed snem coś zjeść chodzi mi rzecz jasna o posiłek białkowy np. raz jeszcze twaróg, jajka, tunak.

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 3283 | Data: 2008-10-20 01:03:20 | Liczba SOGów: 0
  • Ostatni posiłek przed snem ?!

    witam. mam pytanko... wiem że jako ostatni posiłek w ciągu dnia powinien być bez węgli, oraz że powinno sie spożywać białko. chciałbym zapytać, czy powinno sie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2424 | Data: 2006-05-22 20:41:59 | Liczba SOGów: 1
  • Ostatni posiłek po 18... ?

    zastępstwie spożywam produkty sojowe itp. moje pytanie brzmi: czy przy diecie redukcyjnej mogę sobie pozwolić na ostatni posiłek po 18 tj. ok. 20 będąc 2 lata temu na diecie przestrzegałam m.in. tej zasady sumiennie i efekty były

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1810 | Data: 2005-02-21 15:29:12 | Liczba SOGów: 0
  • dieta- ostatni posiłek

    : od poniedziałku zaczynam trening na mase dieta oczywiście jest i tu jest właśnie zaczyna sie moje pytanie... ostatni posiłek przed snem to 100 150g twarogu i 10ml oliwy, próbowałem zjeść to razem twaróg polałem oliwą ale nie wchodzi mi za

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 2103 | Data: 2011-02-22 20:53:53 | Liczba SOGów: 0
  • Ostatni posiłek

    co jesc na ostatni posiłek wiem ze najlepiej samo białko np. tunczyk w sosie wlasnym ale codziennie przeciez nie mozna jesc tego samego wiec co jeszcze polecacie na ostatni posiłek

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 906 | Data: 2003-08-13 22:26:21 | Liczba SOGów: 0
  • Ostatni posiłek

    szukałem już informacji o tym na forum, ale nic nie znalazłem. otóż zastanawiam się, o której mogę zjeść ostatni posiłek żeby mieć pewność, że wszystko zostanie strawione przed pójściem spać w gimnazjum uczono mnie, że to,

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 794 | Data: 2006-01-16 20:01:07 | Liczba SOGów: 0
  • Ostatni posiłek

    witam mój ostatni posiłek to twaróg półtłusty i oliwa i ile czasu powinienem go zjeśc przed spaniem czytałem gdziesz ze min. 2 godziny przed snem powinno się zjeść ostatni posiłek

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 574 | Data: 2010-03-23 11:26:33 | Liczba SOGów: 0
  • ostatni posiłek

    witam koledzy dziś na siłowni po rozmowie z trenerem dowiedziałem się że ostatni posiłek powinienem jeść ok 3godzin przed snem a próbuje zrzucić parę kg chodze spać o godzinie 00:00 czy to

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 567 | Data: 2012-04-13 17:39:28 | Liczba SOGów: 0
  • Białko - ostatni posiłek

    węglowodanów co by nie przytyć. wiadomo jest także że białka powinno spożywac się razem z węglowodanami. na ostatni posiłek godz 21 lub 22 zazwyczaj jem 7 białek jajka lub tuńczyka lub inne ryby. czy powinienem do tego zjeść węglowodany aby

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2088 | Data: 2003-05-13 19:28:19 | Liczba SOGów: 0
  • Co i kiedy zjeść na ostatni posiłek ?

    witam! pytanie jak w temacie czyli co i kiedy zjeść na ostatni posiłek sprawa wygląda następująco: trening mam w godzinach 16 18, ok godz 18.30 jem posiłek potreningowy 4 5

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 285 | Data: 2012-11-20 21:48:16 | Liczba SOGów: 0
  • wieczorne aero a ostatni posiłek

    witam. zaczynam redukcje i zastanawiam się jak rozplanować ostatni posiłek aero w godzinach 21.30 23 trwające 45 60minut. wcześniej nie dam rady biegać. ostatni posiłek składa się przeważnie z serka wiejskiego/twarogu i migdałów.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 336 | Data: 2011-06-03 21:27:57 | Liczba SOGów: 0
  • Ostatni posiłek o której godzinie?

    witam, mam pytanie czy jest jakaś górna granica, kiedy można jesc ostatni posiłek rzecz jasna białkowy. czy godzinę półtorej przed spaniem i godzina już nie ma znaczenia... bądź też do

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1850 | Data: 2008-06-02 20:50:52 | Liczba SOGów: 0
  • Ostatni posiłek

    mam pytanie odnośnie godziny konsumpcji ostatniego posiłku. otóż czytałem, iż powinno się spożywać coś maksymalnie 3h przed snem, a nawet niewskazane jest

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 604 | Data: 2008-04-26 13:42:15 | Liczba SOGów: 0
  • ostatni posiłek

    i joga we wt i czw , lub od 19 20:30 taniec ludowy . jak mam w takim razie ustalić dietę. chodzi mi konkretnie o ostatni posiłek czy ma być to posiłek przed treningowy po treningu ide spać po na 6 mam do pracy więc chyba nie powinnam już jeść .

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 603 | Data: 2010-11-21 13:17:47 | Liczba SOGów: 1
  • O której ostatni posiłek?

    cześć! spytam krótko: ile godzin przed snem powinienem jeść ostatni posiłek dziękuję za odpowiedzi poparte wiedzą!

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1792 | Data: 2005-12-18 00:00:57 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}