SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sezam

  • BOMBOWA SAŁATKA DLA BURNEIKI - SZPINAK + POLĘDWICA WOŁOWA + SEZAM i MALINY = PYCHA!

    Temat
    Kuchnia SFD

    Takie nietypowe połączenia smaków, to coś co uwielbiam. Słodkie i lekko kwaskowe maliny, delikatny i chrupiący szpinak, soczysta polędwica wołowa i orzechowy sezam. Do tego aromatyczny, malinowy vinaigrette z domowym sokiem malinowym i octem balsamicznym i chrupiąca grzanka. Musisz tego spróbować! To też dobre danie na romantyczną kolację :-P Na 1x

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5363 Data: 2013-03-15 22:08:01 Liczba szacunów: 0
  • Ciasto i deser High Protein :D z WP100% czeko-sezam , Czyli pakerstwo z innej strony

    Temat
    Trec

    e chce postanowilem wykorzystac wolny czas i przeznaczyc go na experymentowanie Z racji iz dostalem na przetestowanie nowe bialko z pod szyldu Vitamin shopu o smaku czekolada-sezam , dziele się z wami moim przepisem :D 1 Ciasto Składniki: Twaróg chudy 1250g Płatki owsiane 250g jaja 2sztuki wpc 50g słodziki i aromaty wg uznania ja nie stosowalem Spo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2010-01-24 19:46:27 Liczba szacunów: 0
  • Sezam anabolkiem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyczytałem w czasopiśmie "Kulturystyka i Fitness" w dawnym numerze, że ziarna sezamu mają działanie anaboliczne jeśli przyjmuje się je kilka razy dziennie łyżke ziaren. Trzyma się je pod językiem przez jakiś czas. Ktoś wie coś o tym? Piszcie jeśli znacie jakieś szczegóły.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18945 Data: 2005-02-12 19:15:36 Liczba szacunów: 0
  • Sezam naturalny steryd

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej. Spotkałem się z takim artykułem " W sklepach ukazało sięjuż ziarno amarantusa, jest ponadto ziarno sezamu. Niedrogie to, ale godne polecenia. Pamiętajmy, że niektóre nasiona mają właściwości podobne do włąściwości syntetycznych sterydów anabolicznych, a ponieważ moc tych nasion jest naturalna, toteż warto wzmacniać się raczej tą drogą, a nie s

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-10-13 21:24:31 Liczba szacunów: 0
  • Sezam a orzechy włoskie - co lepsze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mogę zamiast orzechów włoskich jeść sezam? Orzechy traktuje jako źródło zdrowych kwasów tłuszczowych i żeby podbić kalorie. Tylko, że kupa roboty jest przy orzechach, a łuskane lecą po 45zł/kg, a sezam ok 8zł za kilo. No i sezam ma 2x więcej jednonienasyconych tłuszczy, i 2x mniej wielonienasyconych. Pod względem witamin i minerałów też lepiej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2011-06-03 16:01:00 Liczba szacunów: 0
  • Sezam ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie , mianowicie : czy moge jeść sezam ; jak tak to jak go przyrządzać ; myśle o porcji 50g do posiłku , by uzupełnic tłuszcze roślinne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2004-08-17 17:44:36 Liczba szacunów: 0
  • Sezam !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze3 powiedzcie gdzie mozna kupic sezam ; umnie nigdzie nie ma !!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2004-09-06 18:18:22 Liczba szacunów: 0
  • [S/Z] WAZNE WHEY 100 TREC CZEKOLADA-SEZAM

    Temat
    Targowisko

    Kupielm bialko whey 100 trec czekolada sezam i w moich kubkach smakowach smakuje jak kupa 2275g wzialem z tego 2 miarki jezeli chcialby ktos wziac po okazyjnej cenie priv

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2013-05-07 23:23:41 Liczba szacunów: 0
  • sezam

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mało było o tym na forum w dodatku b stare wątki dlatego pytam jeszcze raz co myślicie o sezamie ? konkretnie chodzi mi o włączenie go do low carb'a

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2007-08-13 16:30:20 Liczba szacunów: 0
  • Pestki dyni, sezam

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, czy dla urozmaicenia źródeł tłuszczu można dodać do owsianki pestki dyni lub sezam? Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2012-12-08 20:48:16 Liczba szacunów: 0
  • sezam

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co myślicie o sezamie? Warto dorzucić do dietki? Cenowo wypada całkiem przyzwoicie...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2008-05-14 15:31:20 Liczba szacunów: 0
  • Sezam - tylko na surowo czy obróbka termiczna też?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie jak w temacie - czy obróbka termiczna nie niweczy dobrych tłuszczy w sezamie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2017-03-30 08:30:57 Liczba szacunów: 0
  • sezam

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w jakiej postaci jeść sezam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2014-02-12 08:37:44 Liczba szacunów: 0
  • Sezam

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy sezam można wpisywać w dietę?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 254 Data: 2017-11-22 15:55:56 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kulki z masła orzechowego obtoczone sezamem. Składniki: - masło orzechowe (u mnie bez dodatku cukru i soli z Primavika) 330g - słodzik - sezam do obtoczenia około 30g Przygotowanie: Banał :) Masło mieszamy ze słodzikiem, formujemy w kulki obtaczamy w sezamie i do piekarnika na 20-30min na 180 stopni : ) Posiłek 2435,5 kcal b: 91 g ww: 60,5 g tł: 2

    Odpowiedzi: 8334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-22 23:02:57 Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wiek:28 WAGA:76 24 X 76=1824 1824 X 1.5=273-DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE BIAŁKO 2.5 X 76=190G-760KCAL WĘGLE 30G=120KCAL TŁUSZCZ 206G=1856KCAL Obliczenia według schematu ckd redukcja. Mam prośbę o sprawdzenie przykładowego dnia z mojej diety jeśli coś nie tak proszę o korekty zwłaszcza jeśli chodzi o posiłki około treningowe. Dałem aktywność 1

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 21:34:16 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mają.I tyle lat bez mleka mięsa itp. a facet ponoć rośnie do 25 albo Jake Shields też ma 183 cm i mówi że jest weganem od dziecka może to jednak geny ! Ale ponoć rośliny np. sezam,dynia,orzechy mają ten wapń itp. i mówią że na tym da sięrosnać !? wzrost to loteria,nie ma to na to reguły :) możesz mieć rodziców co mają po 1.9 obaj i możesz mieć 182

    Odpowiedzi: 2443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 21:08:22 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mają.I tyle lat bez mleka mięsa itp. a facet ponoć rośnie do 25 albo Jake Shields też ma 183 cm i mówi że jest weganem od dziecka może to jednak geny ! Ale ponoć rośliny np. sezam,dynia,orzechy mają ten wapń itp. i mówią że na tym da sięrosnać !? nikt nie rośnie do 25 roku zycia, kto ci takich kretyństw naopowiadał? ,moze jeszcze faceci rosną do p

    Odpowiedzi: 2443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 21:20:20 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ją po 183 cm a mówią że są weganami od bycia nastolatkiem w ich biografi tak czytałem a trochę wzrostu mają.I tyle lat bez mleka mięsa itp. a facet ponoć rośnie do 25 albo Jake Shields też ma 183 cm i mówi że jest weganem od dziecka może to jednak geny ! Ale ponoć rośliny np. sezam,dynia,orzechy mają ten wapń itp. i mówią że na tym da sięrosnać !?

    Odpowiedzi: 2443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 20:59:37 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    . Ale tak to czyste kettle. I rowerem do pracy jeździ. Ale to chyba by go tak nie rozbudowało? :-) /SFD/Images/2016/9/25/27dbd96d5dec4aca9fd6326d8d0ec8b8.jpg Maciek jest maniakiem zdrowego żarcia. Jest na FB w grupie optymalnych sportowców. Nie unika tłuszczu, podrobów itp. To on poleca wszelkie suplementy roślinne: czarnuszki, sezam, siemię itp.

    Odpowiedzi: 4829 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-25 22:07:41 Liczba szacunów: 0