w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "serie a średnia frekwencja"

Strona spośród 1477  stron dla zapytania: serie a średnia frekwencja

HST- serie (ilość, przerwy)

na duże grupy mięśniowe i po jednej serii na małe grupy. przy tym nie ma znaczenia czy na duże grupy zastosujemy 2 serie w jednym ćwiczeniu, czy po jednej serii w dwóch ćwiczeniach. hst mówi także, aby nie stosować więcej niz. 2 serii na

Data: 2004-09-13 23:11:30 | Dział: Alternatywna droga | Autor: kermit | Liczba SOGów: 45 | Trafność: 2682 |

.::GRAMATURY, ŚREDNIA WAGA PRODUKTÓW::.

10g pumpernikiel 1 kromka 40g bułka tarta 1 łyżka 6 10g bułka tarta 1 łyżeczka 5g burak z łupiną 1 średnia sztuka 150g cebula 1 średnia sztuka 110g fasola biała, nasiona suche 1 szklanka 200g groch, nasiona suche 1 szklanka

Data: 2006-01-23 19:14:33 | Dział: Odżywianie | Autor: playand1 | Liczba SOGów: 24 | Trafność: 2668 |

Ile może ważyć średnia pierś z kurczaka?

ile może ważyć średnia pierś z kurczaka i jakie ma wartości odżywcze

Data: 2007-09-19 23:19:05 | Dział: Odżywianie | Autor: Rocky1990 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2606 |

Banan / MaTEO - Bany na Forum większe niż średnia wyroków więziennych.

konto donjazyresko dostałem ban do 2018 roku! i do tego nie wiem za co! czy to nie jest szczyt przegięcia przecież średnia wyroków więziennych w polsce nie wynosi 9 lat. jednym słowem jest to śmieszne. tak więc proszę banana czy mateo żeby dojść

Data: 2009-08-15 12:09:10 | Dział: ZIELONA STREFA | Autor: SamyDaluxe | Liczba SOGów: 19 | Trafność: 2584 |

Serie ze zmniejszonym obciązeniem!!!

serie ze zmniejszonym obciążeniem spopularyzował joe weider . otóż w wybranym ćwiczeniu dochodzimy do najcięzszej seri roboczej i wykonujemy w niej tyle powtórzeń ,ile jesteśmy w stanie zrobić.po ostatnim powtórzeniu,pomocnicyzdejmują nam po

Data: 2006-01-12 21:42:45 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Locu | Liczba SOGów: 96 | Trafność: 2583 |

TYPER SERIE A 2010/2011

zmieniać. 3. zestaw par jest dostępny do typowania zazwyczaj kilka dni przed startem pierwszego meczu z kolejki serie a, jednak nie później niż 24 godziny przed pierwszym meczem inaugurującym kolejkę. 4. surowo zabronione jest masowe

Data: 2010-08-25 12:21:16 | Dział: Piłka Nożna | Autor: Pippo | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2567 |

Typer Serie A 2008/2009

jako, że nikt nie chce się wziąć za zrobienia typera serie a, ja wezmę to na siebie 7 mam nadzieje, że podołam temu zadaniu 6 zasady podobne jak w innych typerach: za

Data: 2008-08-26 19:04:33 | Dział: Piłka Nożna | Autor: Miechujuve | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 2561 |

serie/ruchy na rzezbe / na mase

siemka moglibyscie podac przykladowe serie i powtorzenia na mase na rzezbe dzieki!!!! cwicze dziennie i moje serie to 4 a ruchy po 12 i nie widze

Data: 2003-08-01 10:16:35 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2559 |

Szkoła Średnia - POMOCY !!!!

jakaś szkołe średnią w województwie opolskim albo dolnoślaskim tak bylo by najlepiej albo wogóle jakąs szkołe średnia gdzie uczą sztuk walki najlepiej bjj z góry dzieki ....jak coś to można też pisac na gg jest w profilu

Data: 2007-09-29 14:33:07 | Dział: Grappling | Autor: gumiao | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

TYPER SERIE A 2012/2013

[img]http://www.serieatalk.com/media/2011/10 serie a logo1[/img] witam w typerze serie a ! punktacja: za wytypowanie poprawnego

Data: 2012-08-12 17:51:52 | Dział: Piłka Nożna | Autor: Cinool | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2556 |

superserie i serie łaczone

chcial bym wprowadzic w swój plan supe serie i serie laczone ale nie zabardzo wiem jak to wyglada czy to bedzie tak poniedzialek biceps+ triceps supe serie

Data: 2006-08-07 23:44:04 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: losvato | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2554 |

Super Serie...

witam was!jestem nowy!mam pytanie: kumpel ktory cwiczy juz podan 5 lat mowil,ze te z gazety tzw. super serie sa bardzo dobre!robisz biceps a po skonczonym cwiczeniu idziesz i robisz szybko triceps.odpoczywasz i dalej nawalasz i

Data: 2004-01-01 22:22:36 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: pac0_bind | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2554 |

klatka - pompki na rzeźbę - jakie serie?

niestety żadnych ławeczek nie mam poszerzyć szeroki rozstaw rąk i wyrzeźbić. dopiero zaczynam więc robię dwie serie po 20 i trzeba się przyznać że podam na twarz po tej 40 tej pompce : czytam tutaj trochę wątków i w opisach niektórych

Data: 2003-10-05 16:15:40 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2554 |

SUPER-SERIE NA MASE??CZY TO DOBRY POMYSŁ???

witam mam pytnko czy podczas treningu na mase jesli chodzi o ramiona bicepsy i tricepsy powinno sie robic super serie np.uginanie przedramion sztangą stojąc po czym od razu robic francuskie wyciskanie leząc czy lepiej jest robic

Data: 2005-01-13 13:47:45 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: sQzi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

średnia prędkość biegu mężczyzny w wieku 45 lat

średnia prędkość biegu u mężczyzny w wieku 45 lat

Data: 2013-09-09 20:50:42 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

Super Serie - Priorytet Ramiona.

piąt: barki, kaptur, tydz parzysty biceps / tydz nie parzysty triceps. i tu właśnie nie wiem czy zastosowac super serie barkow z bic/tric, czy dac serie łączone na barki, a później łączone na bic/tric. jak myślicie dodam jeszcze, że na ten

Data: 2008-01-10 15:19:36 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SpAiro_ | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2549 |

Serie łączone

chciał bym sie dowiedziec czy mozna robic serie łaczone na małe grupy miesniowe to znaczy zrobił bym 2 cwiczenie po 3 serie kazde to w połaczeniu dało by razem 3

Data: 2006-04-25 17:38:23 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Czakers | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

Ile ns serie na klate??

siema all mam pytanie do was ile bierzecie na maxa na klate i jakim robicie cierzarem serie ja np wyciskam 94 i biore 72 na serie to dobrze czy zle czekam na wasze wypowiedzi 1

Data: 2004-11-06 11:14:49 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Master0 | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 2546 |

Jak robić serie na klate

tego, że ważę 65 66 kg i mam rekord na klate 70[cisnąłem jak ważylem 63] i tutaj mam takie pytanie. jak rozłożyć sobie serie przy wyciskaniu na klate robić 3 czy 4 serie ostatnio robiłem 4 serie i kończyłem 61 kg i zrobiłem 5 razy. dodam, że

Data: 2010-06-09 21:35:45 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: kapson333 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2546 |

TYPER SERIE A 2013/2014

[img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/4a6035b744fa4e3fa80f637515eecf75[/img] witam w tegorocznej odsłonie typera serie a! zasady przydzielania punktów: za wytypowanie poprawnego wyniku 2 pkt za wytypowanie zwycięzcy bądź

Data: 2013-08-18 14:46:26 | Dział: Piłka Nożna | Autor: Cinool | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2545 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: gala walki warszawa | kostka nogi | pranie gi | olimp aakg extreme mega caps 300 | si3ownia dzien pozniej | serie a średnia frekwencja | fbw jakie przerwy | mono solo dawkowanie | silownia dyskoteki | kebab po treningu | numer choroby J06 | moja dziara | torrent cykl | efekty zdiecia | animal cuts efekty | power burner | buty nike czarne adidasy wysokie rozmiar 39 | jak pozbyć się wałeczka na brzuchu | gdzie kupic methylcobalamin | filmy instruktarzowe sfd