Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: serek wiejski po treningu

Strona 13 spośród 5000 stron dla zapytania: serek wiejski po treningu

  • Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

    w moim profilu. dnt 6:00 50g platkow owsianych 400ml mleka 1,5% bialka jaj x2 20ml oliwy z oliwek 10:00 serek wiejski 200g warzywa czy moga byc np surówki 13:00 twaróg 200g serek wiejski warzywa 16:00 100g

    Odpowiedzi: 90 | Ilość wyświetleń: 2912 | Data: 2012-03-15 09:44:04 | Liczba SOGów: 1
  • TKD - propozycje jadłospisów

    sen 17.00 białko 15g, carbo 50g, kreatyna 17.30 19.00 trening 19.30 białko 15g, carbo 50g, kreatyna 22.00 serek wiejski 200g wersja 3 6.45 feta 100g, pomidor 100g, sałata 5g, oliwa z oliwek 10g 9.45 twaróg chudy 100g, kakao

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 6457 | Data: 2005-09-13 14:13:30 | Liczba SOGów: 2
  • Utrata 8 kg w 2 miesiące, bez wspomaczy - dieta + ćwiczenia

    tuńczyka w sosie własnym albo innej ryby pomidor lub ogórek zielony szklanka herbaty 5 posiłek przed snem : serek wiejski albo twaróg z jakimś dodatkiem szklanka herbaty dodatkowo będę popijać mineralkę w ciągu dnia + chrom jeśli

    Odpowiedzi: 78 | Ilość wyświetleń: 15176 | Data: 2008-08-06 22:34:54 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta dla grupy krwi A

    i jaja: mleko krowie, masło, maślanka, serwatka, ser brie, camembert, edamski, cheddar, ementaler, gouda, parmezan, serek wiejski 4. oleje i tłuszcze: olej bawełniany, krokoszowy, arachidowy, kukurydziany, sezamowy 5.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 15121 | Data: 2010-10-06 12:29:21 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na miesnie i sile do oceny

    5gr. platki owsiane 100gr + 0,3 0,5l mleka 2%, badz z maslanka i otrebami przekaska: kanapka z szynka, badz serek wiejski i razowiec, moze byc jeszcze banan obiad: piers z kurczaka + 2 ziemniaki, ogorki, papryka albo inne warzywko, czasami na

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 8889 | Data: 2003-09-27 21:29:00 | Liczba SOGów: 0
  • Druga Runda: Trenuj z Mistrzem:Emil Kaleński i Userzy trenują Barki i Bicepsy

    iv bialko 50 g + 60 g carbo + aminy bcaa v ryba badz kurczak + 100 g bialego ryzu + warzywa vi serek wiejski + 20 ml oliwy ................................................................. było by to napewno spełnieniem

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 7087 | Data: 2013-03-01 19:31:45 | Liczba SOGów: 0
  • Prośba o pomoc w redukcji!

    śniadanie: jajka co lubisz jeść na obiad : porcja mięsa kurczak,indyk , kasza gryczana warzywa co jako przekąskę : serek wiejski orzechy jako deser : czekolada,owoce ograniczenia żywieniowe : nie znam stan zdrowia, czy regularnie

    Odpowiedzi: 372 | Ilość wyświetleń: 12377 | Data: 2012-03-14 11:40:52 | Liczba SOGów: 4
  • TEST: **HORSE POWER** - Silny jak KOŃ !

    będą występowac głównie nastepujące posiłki: jajka/twaróg + płatki owsiane ryba/mięso + ryż brązowy czasami: serek wiejski chleb ciemny makaron trening: split 3 dzielny dwufazowy z dniem przygotowawczym by wodyn + delikatne

    Odpowiedzi: 84 | Ilość wyświetleń: 12246 | Data: 2009-01-26 01:25:09 | Liczba SOGów: 10
  • Podstawy treningu, pedałowanie, tętna podczas wysiłku

    jest to fragment przetłumaczonej ksiązki o trenowaniu lance amstronga, ja nie tłumaczyłem podkreslam 6. podstawa treningu zarówno chris, jak i lance są przekonani, że przenośny monitor pracy serca mps jest najbardziej użytecznym

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 34250 | Data: 2004-07-29 13:18:14 | Liczba SOGów: 6
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    w większej mierze poświęcone suplementacji i odżywkom, ale nie dało się tego rozdzielić od informacji o treningu diecie itd. zapraszam też do nowego art. siła, siła, siła http://www.body factory.pl/showthread.php p=84728 oraz do

    Odpowiedzi: 234 | Ilość wyświetleń: 136808 | Data: 2008-07-13 12:53:20 | Liczba SOGów: 331
  • Dieta South Beach

    gotowane lub pieczone , owoce morza, orzechy do 20 sztuk na dobę , sery bez tłuszczu lub w wersji light np. serek wiejski , warzywa, oliwa z oliwek, olej rzepakowy, jajka bez ograniczeń , słodzik, 2 litry wody niegazowanej. zabronione

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 10471 | Data: 2010-10-06 12:21:01 | Liczba SOGów: 5
  • DietON-DT

    godzinę na wieczór. posiłki staram sie jeść już zdrowe,a nie jak kiedyś monotonnie jeden składnik. rano jest to np serek wiejski light lub zwykły 200 gramów plus banan lub kromka chleba i kilka migdałów lub ziaren słonecznika, następnie jadam

    Odpowiedzi: 324 | Ilość wyświetleń: 10002 | Data: 2013-03-02 16:56:08 | Liczba SOGów: 3
  • Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha

    na początku należy stwierdzić że podobnie jak i w przypadku innych mięśni forma treningu mięśni brzucha zależy od celu jaki nam przyświeca. możemy wyróżnić 4 główne cele dla których w ogóle zadajemy sobie

    Odpowiedzi: 120 | Ilość wyświetleń: 104767 | Data: 2005-05-06 11:40:53 | Liczba SOGów: 49
  • Art - Strategia treningu prowadzącego do utraty tkanki tłuszczowej

    chcą tracić tłuszcz. ich, paniczny strach przed ujemnym wpływem, krótkotrwałego, okresowego przesunięcia priorytetu treningu na ich możliwości i wyniki sportowe, jest dla mnie niezrozumiały. moim zdaniem zawsze, kiedy chcemy osiągnąć 2 cele

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 37267 | Data: 2008-08-16 12:11:03 | Liczba SOGów: 73
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    na filmach zaprezentowaliśmy nieco poprawioną i bezpieczniejszą dla osób początkujących wersję rozgrzewki, treningu i rozciągania 31 jako dodatkowe obciążenie możecie stosować baniaki z wodą, odważniki, hantle lub inne bezpieczne,

    Odpowiedzi: 1341 | Ilość wyświetleń: 984460 | Data: 2007-10-31 12:14:10 | Liczba SOGów: 454
  • [ART] Rozgrzewka w treningu siłowym

    treningowego. tym razem zajmę się bardziej szczegółowo jedną z najczęściej pomijanych w moim przekonaniu częścią treningu a mianowicie rozgrzewką. nie ma się co oszukiwać wielu jej nie wykonuje, a jeśli już robi coś, co nazywa rozgrzewką, w

    Odpowiedzi: 154 | Ilość wyświetleń: 57388 | Data: 2009-09-14 20:33:26 | Liczba SOGów: 170
  • Mleko po treningu (cz.1)

    nieraz slyszłes o tym ze mleko jest beee. spozycie mleka ogolnie jest bee a co dopiero mowic o spozyciu po treningu mleko po treningu tak wlasnie po treningu zachecam do przeczytanie kilku badan na temat mleka. pomijajac

    Odpowiedzi: 213 | Ilość wyświetleń: 47080 | Data: 2011-05-23 15:50:56 | Liczba SOGów: 69
  • [art] O treningu siłowym prawie wszystko

    dwa przydatne artykuły: 1. największe fakty treningu siłowego http://www.sfd.pl/%5bart%5d_najwi%c4%99ksze_fakty_treningu_si%c5%82owego_by_panda_%26_anto%c5%9b

    Odpowiedzi: 186 | Ilość wyświetleń: 81689 | Data: 2012-07-26 13:09:44 | Liczba SOGów: 66
  • [art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś

    55 % mhr , czyli sekrecja hormonu wzrostu przebiega już podczas spaceru to samo testosteron . oczywiście podczas treningu siłowego ilość wydzielanych hormonów jest znacznie większa, ale jest to po pierwsze krótkotrwałe, po drugie po treningu

    Odpowiedzi: 206 | Ilość wyświetleń: 34337 | Data: 2012-07-29 18:34:27 | Liczba SOGów: 57
  • ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego

    nie będzie tu zbyt wielu praktycznych. zamiast tego chciałem zmusić niektórych do przemyślenia swojego podejścia do treningu siłowego. z moich obserwacji wynika, że największymi błędami są: niedocenianie techniki i specyfiki swojego ciała

    Odpowiedzi: 45 | Ilość wyświetleń: 55043 | Data: 2012-09-30 19:05:33 | Liczba SOGów: 37

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}