Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: sere laczone

Strona 3 z 5

  • jaki cykl w anglii?

    opis przebytych cykli sterydowych : dawno pamiec zawodzi moze 7 cykli nieprzemyslanych zawsze test prop lub enant laczone z deca/reta lub z win dodatkowo czasem metka. omka, sustanon. trening : uniwersalny wiecej w pytaniu; 5/tydz, ca

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1074| Data: 2008-06-25 16:50:57| Liczba SOGów: 0
  • TRENING ANABOLICZNY!!!!!!

    nastepnie zniejszamy ciezar i wykonujemy od razu koleine powturzenia schodkowo .dwa ostatnie cwiczenia to serie laczone no i jest jeszcze jedna sprawa dotyczaca diety i suplementacj.warto sie zaopatrzyc w glutamine , magnez ,cynk oraz trzy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1465| Data: 2003-11-05 13:08:28| Liczba SOGów: 1
  • DT- Mr. Bastard Project.

    plan czyli fbw 15 10 5 wodyna: a: 1 wyciskanie na lawce skosnej 2 przysiady 3 unoszenie sztangielek bokiem laczone z wyciskaniem sztangielek stojac 4mlotki naprzemienne w superserii z: 4prostowaniem ramion w dol 5 wioslowanie jednoracz

    Odpowiedzi: 107| Ilość wyświetleń: 9057| Data: 2014-10-22 21:53:27| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG] PeP starosc nie radosc

    na barki wznosy boczne w opadzie, bokiem stojac, przodem 3s podciaganie sztangi lamanej wzdluz tulowia serie laczone ze szrugsami drop sets trening c klatka,triceps: 4s wyciskanie ze sztangielkami na ławce skośnej głową w górę 4s

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3184| Data: 2015-07-04 14:25:30| Liczba SOGów: 2
  • Proszę o opinie na temat wybranego przezemnie sprzętu

    sport.pl/2012 porecz stacjonarna ms u001.html 3. potrzebuje stojakow jako ze te przy ławce sa p laczone z ławka nie nadają sie do przysiadów czy wyciskania na barki. bez stojakow nie wyobrazam sobie przysiadow, a wyciskanie na barki bardzo

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2188| Data: 2013-01-03 01:58:57| Liczba SOGów: 0
  • masa mięśniowa- plan treningowy

    i skladniki typu fast foody, napoje, intensywne przyprawy itp. oraz jedzenie co 3 godziny. treningi mialem laczone klatka biceps , plecy triceps , barki . do tego nogi. przed kazdym treningiem ok 15 20 min skakanki , po ok 10 min bo juz ciezej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1865| Data: 2009-03-21 13:07:24| Liczba SOGów: 0
  • tylko dla najtwardszych:)

    prostowanie z hantlem w opadzie wszystkich cwiczen po 3 serie piat nogi: 1.przysiady 8,10,12,15 serie laczone 4x : uginanie nog w siadzie+ uginanie nog w lezeniu lydka: wznosy z obciazeniem 4x20 brzuch moze byc po treningu to

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1551| Data: 2006-10-25 15:52:03| Liczba SOGów: 3
  • POKONAJ SAMEGO SIEBIE

    ktorzy dwa, trzy razy w tygodniu cwicza obrone i atak, musza wyrobic w sobie pokore i wytrwalosc cechy czasciej laczone z zakonnikami niz z zolniezami . tak naprawde trudno znalezc spokojniejszego czlowieka niz prawdziwy mistrz jakiejs sztuki

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 5083| Data: 2002-07-28 20:02:48| Liczba SOGów: 11
  • jak zrobiłem 10 kg siły w niecałe 2 tygodnie...

    staralem sie ulozyc plan inny niz ten, z ktorych korzystalem wczesniej, a cwiczenia polaczylem w superserie i serie laczone zeby zajmowaly mniej czasu i jednoczesnie dawaly nowy bodziec. bede staral sie aby odpoczynki pomiedzy seriami byly nie

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 4331| Data: 2007-04-10 12:43:43| Liczba SOGów: 2
  • Średnio zadowolony !!!!

    przejżałem waszą ofertę i są one podobne do tych: http://www.marbo sport.pl/marbo semi pro stojaki pod sztange laczone z asekuracja s004.html patrząc na obydwie oferty widać, że jest brak regulacji i 2 prętów z tyłu w stosunku do stojaków w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1701| Data: 2011-03-16 06:47:33| Liczba SOGów: 0
  • Brak postepow :(

    2sek napietych miesni] skos gryf 5x 10 12 [stale obciazenie] skos hantle 4x12 pozioma 5x 10 12 [wąski uchwyt] laczone naprzemian z : rozpiętki 5x10 [mały ciężar] brzuch kółko, wzniosy, piłka bez przer wszystko x20 ogolnie serie x4 [triada]

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1367| Data: 2004-03-27 11:35:07| Liczba SOGów: 0
  • Trnening NA POGROBIENIE PLECOW

    obciazeniem najlepiej cw.2 nie jest to trening ktory trzeba stosowac tylko okazjonalnie tak jak np. serie laczone , a taki ktory przynajmniej w moim przypadku stal sie normalna cotygodniowa sesja i skutecznie powieksza grubosc

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2080| Data: 2002-02-14 19:46:29| Liczba SOGów: 0
  • biceps / triceps; michail pomoz...

    przerwy ok. 2 / 2.5min. czasem zmienialem trening, laczac cwiczenia na biceps i triceps nr. 1 i 2 w serie laczone 3 pozostawala bez zmian. efekty: bardzo dobre, przyrosla sila i masa, ramie nie jest otluszczone. 3. i tu zaczynaja sie schody:

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1577| Data: 2003-06-05 20:01:26| Liczba SOGów: 3
  • kawalek1 /

    ćwiczyłem splitem. ćwiczenia: a: wyciskanie na lawce skosnej przysiady unoszenie sztangielek bokiem laczone z wyciskaniem sztangielek stojac mlotki naprzemienne prostowanie ramion w dol wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1641| Data: 2012-03-05 13:29:33| Liczba SOGów: 0
  • Proste przyjemności najcenniejszy towar /dziennik erniego/

    hantle 3s 2.sztanga skos góra 3s 3.krzyżowanie/rozpiętki 2s barki: 1.wyciskanie hantli siedzac 3x 2.serie laczone unoszenie hantli na boki 2x10 unoszenie hantli na boki w opadzie 2x10 triceps: 1.wyciskanie francuskie lezac 3x

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 3356| Data: 2010-05-27 20:13:27| Liczba SOGów: 3
  • FBW georgu?

    wiosło jednorącz półsztangą a: wyciskanie na lawce skosnej 3s przysiady 3s unoszenie sztangielek bokiem laczone z wyciskaniem sztangielek stojac 2s mlotki naprzemienne 2s prostowanie ramion w dol 2s wioslowanie jednoracz polsztanga

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1146| Data: 2009-09-01 13:28:47| Liczba SOGów: 1
  • FBW pomoc przy seriach

    tego planu znalezionego na forum: a: wyciskanie na lawce skosnej przysiady unoszenie sztangielek bokiem laczone z wyciskaniem sztangielek stojac mlotki naprzemienne prostowanie ramion w dol wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1412| Data: 2009-03-17 14:12:42| Liczba SOGów: 1
  • rzezba+redukcja

    biegac i zrobic w ten dzien trening nog to na pewno zle rozwiazanie jak polecicie mi jakies superserie albo serie laczone to napiszcie od razu o co w tym chodzi, bo tego tez nie wiem, a widzialem w kilku planach takie cuda : . prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 3003| Data: 2009-03-21 17:53:43| Liczba SOGów: 0
  • "Masówka"

    na kretce mysle ze mozna ciut zwiekszyc intensywnosc treningu, chociaz na razie nie chce sie bawic w superserie czy laczone no i szczegolnie prosilbym o jakis dobry trening na triceps bo mam daleko w tyle za innymi partiami. aha, cwicze ze

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1527| Data: 2003-01-20 23:00:33| Liczba SOGów: 1
  • Jarrod / Blog - Siła i Masa

    1 na w pelni wyposarzona silownie. a: wyciskanie na lawce skosnej przysiady unoszenie sztangielek bokiem laczone z wyciskaniem sztangielek stojac mlotki naprzemienne prostowanie ramion w dol wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1437| Data: 2011-02-01 11:13:03| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}