Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: schudnac 3 4 kg w tydzien

Strona 1 z 1831

  • 10 kg w tydzień

    jakie ćwiczenia można wykonac by schudnąć 10 kg w tydzien z wysiłkiem też może być i co jeść. tylko by nie mieć diety tylko jesc to co sie lubi z umiarem i bez słodyczy rezygnacja ze słodyczy . jka schudnąć. przez tydzień 19 kg.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1109| Data: 2011-04-21 13:45:50| Liczba SOGów: 2
  • jak schudnąć 5 kg w tydzień

    chcę schudnąć 5kg w tydzień,bo chcę się podobać chłopakom,jak to zrobic pomóżcie proszę. mam 16 lat,waże 56 kg. wstydzę się pokazywać w obcisłych bluzkach.bo boję się,że mi brzuch wystaje,nie chce tak się czuć,więc dlatego chcę schudnąć,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3785| Data: 2010-12-06 18:04:43| Liczba SOGów: 0
  • - 1.5kg w tydzień na bombie. co jest ze mną ??

    witam, panowie jest problem... dzisiaj poniedziałek, cotygodniowe ważenie, 7:00 rano wskakuje sobie na wage z uśmiechem na twarzy bo podbiłem kalorie to musiało cos pójść w góre tak a tu co 101.5kg tydzień temu było 103kg 4 4 4 jak

    Odpowiedzi: 187| Ilość wyświetleń: 10149| Data: 2009-11-09 12:23:05| Liczba SOGów: 5
  • 5 kg w tydzień

    mam 14 lat i mierze 170 cm przy wadze 55 kg. moje uda są straszne ; brzydko wystawiają od bioder i są strasznie grube! bardzo mi sie to nie podoba : wstydzę sie przez to pokazywać w kostiumie ; chciałabym schudnąć 5 kg w bardzo szybkim tempie :

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 21273| Data: 2008-01-28 21:21:34| Liczba SOGów: 0
  • jak schudnąć 5 kg w tydzień

    mam 175 cm wzrostu i waze okolo 63 kg chce schudnac ale jak i napiszcze mi jak ja mam schudnac a nie same pytania na kazdej stronie to samo. a musze schudnac bo dalam sobie ultimatum ze wejde w spodnie do jarmarku

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1290| Data: 2011-08-20 21:58:01| Liczba SOGów: 0
  • POMOCY!!!! CHCE SCHUDNAC!!!! :( :(:(:(:(:(:(

    witam.: chciałabym sie dowiedzieć jak schudnąć 1 3 kg na tydzień !.. 5 chodzi mi o diety, ćwiczenia, środki przeczyszczające.. proszę o pomoc!!! 2 moja waga: 66kg mój wzrost: 160

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 2289| Data: 2008-09-03 18:07:18| Liczba SOGów: 0
  • Ja i moja otyłośc ..

    witam serdecznie ; nie bede sie rozpisywał całej histori , chciałbym zaprezentowac wam moja diete mam nadzieje ze w razie jakichkolwiek błedów pomozecie . na początek ankieta troszke mnie poznajcie płeć : mężczyzna wiek : 21

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1035| Data: 2010-09-21 16:49:31| Liczba SOGów: 0
  • ile kg moze przybyc w tydzien

    ale jaka moze byc srednia ilosc tycia ~w 3/4 miesniem, bo wiadomo ze na masie zawsze troche tluszczu pojdzie w np. tydzien u kolezki co cwiczy juz rok mozliwe jest 0,5 kg w tydzien pytam poniewaz dodaje co tydzien troche kcal nie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4704| Data: 2007-05-10 18:03:52| Liczba SOGów: 1
  • Ile oczekiwac kg/tydzien?

    ww, fat. stosujac sie do takiej diety i trenujac regularnie, ile powinno sie przybierac na wadze 0.5 kg na tydzien 1kg na tydzien co jest zdrowa norma chodzi oczywiscie o diete na mase. sogi rozdaje

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 6520| Data: 2006-10-04 12:30:49| Liczba SOGów: 1
  • Creavitargo 2 kg w tydzien !!!

    itp. i wziolem sie jeszcze mocniej za trening! do czego zmierzam wiec muj cykl z nasyceniem trwa dopiero tydzien a ja jusz przybralem 2 kg i sila poszla ladnie, nie myslcie ze sie martwie ,wrecz przeciwnie bardzo sie ciesze. ciekaw jestem tylko

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 3320| Data: 2003-05-10 20:39:59| Liczba SOGów: 4
  • Dieta/ile kilogramów + w tydzień.

    cześć. mam pytanie ile kg w tydzień tak średnio powinno mi przybywać na wadze jestem na masówce już 2 tydzień... i z 63kg moje jedzenie polegało na zjedzeniu płatków owsianych z mlekiem rano, po południu, wciągnięciu schabowego lub

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2173| Data: 2009-03-21 14:33:50| Liczba SOGów: 1
  • Przytyłem 7 kg w tydzień

    witajcie! mam cholerną załamkę od 3 miesięcy się odchudzałem z 81kg na 70kg. przez ostatni tydzień chorowałem angina więc porzuciłem treningi na siłowni oraz poranne aeroby. przez tydzień czasu trochę zwiększyłem kaloryczność posiłków + parę razy

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2565| Data: 2012-08-18 19:27:30| Liczba SOGów: 1
  • pomoc w utracie 3 kg

    jakis czas temu przeszłam jedna z tych diet cud na ktorej straciłam 2 kg w tydzien oczywiscie dopadło mnie jo jo i przytyłam 3kg : mam obecnie okres napadow głodu. potrafie przez cały dzien

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2121| Data: 2003-05-18 21:36:59| Liczba SOGów: 2
  • Jak przerobić 10 kg tłuszczu na mięśnie?

    w związku z problemami rodzinnymi musiałem przerwać treningi na ok 6 miesięcy. w tym czasie przybrałem na wadze ok 8 kg. rozpocząłem tydzień temu regularne treningi i zależy mi na szybkiej redukcji tego tłuszczyku przy jednoczesnym budowaniu masy.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 12044| Data: 2004-09-06 11:21:07| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę 50 kg

    witam serdecznie. mam pewien problem. chciałbym bardzo przybrać na masie. ważę około 51 kg, mam 180 wzrostu i jestem ektomorfikiem. według jednego z kalkulatorów aby przytyć 1 kg na tydzień powinienem mieć zapotrzebowanie kaloryczne 3522.19 kcal.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6346| Data: 2010-12-22 13:58:19| Liczba SOGów: 0
  • 10 kg w tydzień, realne ??????

    czy jeśli nie bede nic jeść przez 7 dni, i biegać przy tym 6 godzin dziennie jestem w stanie stracić tyle kg ile maksymalnie moge uzyskac deficytu przy takich poczynaniach

    Odpowiedzi: 83| Ilość wyświetleń: 8240| Data: 2009-11-06 21:07:07| Liczba SOGów: 2
  • Powrót siły i utraconych kg

    yo! chłopaki mama do was pytanie, ile moze trwać powrut siły i masy po chorobie bo schudłem 3 kg w tydzień, i jestem ciekaw ile to będe odrabiał, czy wruci to szybciej niz wczesniej przyszło czy moze tak samo poooozdrawiam gorąco

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1000| Data: 2006-11-03 14:03:40| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    1 zapotrzebowanie energetyczne: tdee całkowite zapotrzebowanie energetyczne. tdee = bmr + tea + tef + neat bmr podstawowa przemiana materii mężczyżni bmr= 9.99 x waga kg + 6.25 x wzrost cm 4.92 x wiek + 5

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 725705| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • Dieta - ułóż sam(a)

    witam, artykuł ten ma na celu pomóc każdej osobie, która zaczyna przygodę ze zdrowym odżywianiem i to nie ważne czy celem naszym jest redukcja czy budowa masy mięśniowej czy „tylko poprawa stanu zdrowia przez zdrowe odżywianie, a więc zaczynamy

    Odpowiedzi: 293| Ilość wyświetleń: 498814| Data: 2007-02-07 21:04:55| Liczba SOGów: 379
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    kopiowanie zabronione. aktualizacja: 2009.05.01 w większej mierze poświęcone suplementacji i odżywkom, ale nie dało się tego rozdzielić od informacji o treningu, diecie itd. zapraszam też do nowego art. siła, siła, siła http://www.body

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 159006| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}