Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: schudłam w 2 tygodnie

Strona 1 z 2

  • ktos pomoze, oceni, poprawi? redukcja

    stosowac te zestawy przez 5 tygodni 6 razy w tygodniu w niedziele odpoczynek treningi rozpisane sa na 4 tygodnie ale gdy cwiczy sie codziennie ja zostawiam jeden dzien na regeneracje oczywiscie kazdy trening rozpoczynam rozgrzewka ta

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1721| Data: 2007-10-27 08:04:20| Liczba SOGów: 0
  • redukcja - dieta i trening dla kobiety - ktos spojrzy fachowym okiem?

    stosowac te zestawy przez 5 tygodni 6 razy w tygodniu w niedziele odpoczynek treningi rozpisane sa na 4 tygodnie ale gdy cwiczy sie codziennie ja zostawiam jeden dzien na regeneracje oczywiscie kazdy trening rozpoczynam rozgrzewka

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 11927| Data: 2007-10-18 08:44:45| Liczba SOGów: 1
  • prosze o pomoc

    dukana,przemecze sie i znowu bede w miare normalnie wygladac,ale niestety,tak nie ma.diete dukana stosowalam 2 tygodnie waga nie drgnela,pozniej zamiast schudnac przytylam i dzis waze 84 kg,wiecej niz w 9 miesiacu ciazy,1.5 miesiaca po porodzie

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 1697| Data: 2013-07-22 13:40:12| Liczba SOGów: 1
  • Coffee - DT

    ok. 3 5 minut. 7. czas treningu będzie wynosił 20 40 minut bez rozgrzewki i strechingu. 8. przez pierwsze dwa tygodnie wykonujemy po dwa obwody. 9. w trzecim tygodniu dodajemy trzeci obwód. 10. począwszy od czwartego/piątego tygodnia

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2117| Data: 2013-10-07 13:17:08| Liczba SOGów: 0
  • Prosze o pomoc w opracowaniu diety & cwiczen

    obzerania. efekt jest taki, ze w ciagu miesiaca stracilam 2 kilogramy w pierwszych dwoch tygodniach. ostatnie dwa tygodnie to zerowy efekt na wadze. nidgy wczesniej to mi sie nie zdarzylo. zawsze efekty cwiczen byly u mnie bardzo szybko widoczne.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 640| Data: 2010-08-13 15:01:40| Liczba SOGów: 0
  • agak - rekompozycja str.79 / podsumowanie redukcji I. str.68, II. str.124

    + bylyby aeroby 30 min, ale wysial prad i maszyny nie dzialaly: + rozciaganie trening planuje zmienic za ok. 3 tygodnie jak juz sie organizm przyzwyczai do treningow. to samo z dieta. planuje zobaczyc jak organizm zareaguje. ew. porady

    Odpowiedzi: 1348| Ilość wyświetleń: 79947| Data: 2009-02-12 16:07:53| Liczba SOGów: 22
  • Trening na silowni

    makarony itp wlasciwie jem tylko mieso i warzywa oraz ryby. diete mam nieregularna. schudlam ostatnio 4 kg w 3 tygodnie cel : szybka redukcja ograniczenia żywieniowe : wszystko to co jest nie wskazane dla grupy krwi 0 stan zdrowia :

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 787| Data: 2007-07-04 14:39:26| Liczba SOGów: 0
  • od 2 tygodni nie moge schudnac jedzac 800 kcal pomocy?

    100 200 kcal az dobilam do 2000 i prawie nie mialam efektu jojo. teraz waze okolo 58kg i mam 165.5 wzrostu. dwa tygodnie temu znow zaczelam diete, jem codziennie 800 kcal prawie same warzywa i troche owocow . i tu zaczyna sie moj problem. od tego

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 6806| Data: 2010-12-11 14:20:56| Liczba SOGów: 0
  • pomoc w redukcji.zdjęcie

    ćwiczenia w domu, hula hop stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak stosowane wcześniej diety :1300 kcal, schudłam 10 kg w ciągu dnia piję 2 l wody. [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/4b468465477a482eb001abf4a131d417[/img]

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1151| Data: 2013-01-30 17:48:16| Liczba SOGów: 1
  • potrzebuje dobrych rad - redukcja

    jak podalam sa dobre\wystarczajace na basen chodze od dluzszego czasu, natomiast zaczelam biegac jakies 3 tygodnie temu czy jadlospis wyglada w porzadku czy powinien byc poddany jakims radykalnym zmianom tak jak juz wspomnialam kalorie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1187| Data: 2010-04-06 01:54:43| Liczba SOGów: 0
  • mądra redukcja po głupich dietach

    tak ****trening********************************** jak wygląda twój obecny trening przez ostatnie 3 tygodnie nie trenowalam, od kiedy porzucilam silownie byly to treningi tyou fitnessblender, kayla itsines, intewaly i aeroby. reczywiscie

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1351| Data: 2016-04-12 12:26:49| Liczba SOGów: 1
  • co robie nie tak?

    ale na szczescie bardzo rzadko. postanowilam te kg zrzucic ale nie katujac sie dieta tylko wracajac do sportu. 3 tygodnie temu przerzucilam sie na jazde rowerem, ktory stal sie moim jedynym srodkiem transportu, a ze mieszkam w duzym miescie,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 767| Data: 2007-10-07 15:31:54| Liczba SOGów: 0
  • Clearwater-One day at the time

    cwiczenia w tygodniach 1, 2 wykonuj po 12 15 powtorzen po 3 serie, w tygodniach 3,4 po 10 12 powtorzen 4 serie, a tygodnie 5,6 po 8 10 powtorzen 4 serie. klatka plecy 1. wioslowanie sztanga dwoma rekami 2. wyciskanie sztangielek na skosie na

    Odpowiedzi: 336| Ilość wyświetleń: 10304| Data: 2010-04-01 11:56:45| Liczba SOGów: 1
  • Dieta odchudzająca dla kobiety -do oceny.

    tuczące, zgodne z indeksem glikemicznym. ale nie jestem dietetyczką, więc proszę o pomoc. jak dotąd przez 2 tygodnie schudlam 2kg martwię się, że to mało, zwłaszcza że ćwiczę na siłowni 4 razy w tygodniu 30 minut cardio rower, 30 minut

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4023| Data: 2009-02-07 21:48:55| Liczba SOGów: 1
  • Kilka pytan, odchudznie

    15, nastepnie 15 minut przysiadow, skretow, sklonow, co tylko mi przyjdzie do glowy. za jakis czas, tzn za 2 tygodnie planuje dolozyc bieganie 3 razy w tyg. moje pytania to jedno juz opisalam, o posilkach w postaci plynnej, a drugie to czy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 694| Data: 2008-12-31 19:41:36| Liczba SOGów: 1
  • dieta + ćwiczenia!ale coś nie tak

    9,mm to szczescie ze moge pospac ,klade sie okolo 24.wiekszosc czasu spedzam siedzac.dopiero ostatnio ,jakies 2 tygodnie zmienilam to bo:ćwicze co drugi dzien i kazdego dnia staram sie wyjsc na godzinny,szybki marsz. zestaw moich cwiczen wyglada

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 3876| Data: 2005-04-05 18:46:34| Liczba SOGów: 0
  • Dlaczego nie moge schudnac?

    zastoj wagi bo az trudno mi jest uwiezyc ze chodzac na silownie i trzymajac diete nie schudlam nic przez ponad 2 tygodnie a wrecz przybralo mi sie prawie kilogram . dodam ze zawsze mialam problemy z utrzymaniem wagi, w rodzinie wiekszosc osob

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1110| Data: 2011-10-09 15:45:50| Liczba SOGów: 0
  • Schudłam, ale wyglądam fatalnie … co zrobić?

    odchudzających, osiągamy zazwyczaj kiepskie rezultaty. a dlaczego tak się dzieje bo motywacji wystarcza nam na 2 3 tygodnie „głodowania”, a potem stopniowo wracamy do dawnych przyzwyczajeń i nawyków, często zniechęceni osiągniętymi efektami

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 274| Data: 2016-09-13 09:05:57| Liczba SOGów: 0
  • Fisio srodek cud !

    warty bo moje slowa do niej nie trafiaja... o ale mirek zobacz tu napisali w komenatrzu ze schudnla 8 kilo w 2 tygodnie !!! to musi byc prawda bo tu tak pisza ! link do fisia ! http://apteka internetowa.herbalek.pl/fisio diur p 94.html

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 6062| Data: 2007-05-30 15:42:05| Liczba SOGów: 1
  • Dlaczego nie chudnę?

    wiejski z wyproznianiem tez mam klopoty : dlatego od dni codziennie jem activie z nadzieja ze mi pomoze. 3 tygodnie wyrzeczen i cwiczen a ja nie schudlam nawet 1 kg! co robie zle zalez mi glownie na wyszczupleniu ud i ujedrnieniu posladkow.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3342| Data: 2008-01-14 10:44:20| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}