Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: schemat kregoslupa

Strona 1 z 43

  • Zaczynamy crossfit – przypomnienie metod treningowych i prosty schemat.

    autorstwa naszego ironmana knife, napisany na potrzeby www.potreningu.pl w artykule przedstawię najprostsze schematy treningu crossfit. opisane ćwiczenia można wykonywać w formie obwodu lub wg metody stacyjnej. aby rozróżniać poszczególne

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 39181| Data: 2012-12-08 19:38:06| Liczba SOGów: 5
  • Schemat Klappa

    witam mam takie zadanie opisz schemat klappa pozycje lordotyzujace i kifotyzujace oraz zachowanie kregoslupa i obrezcy barkowej i biodrowej w zaleznosci

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 19836| Data: 2007-05-15 00:03:11| Liczba SOGów: 2
  • Długofalowy schemat TS dla każdego

    schemat bazuje na rozpisce dla początkuących: pon wl 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 wyciskanie hantli na skosie górnym 8,8,8 rozpiętki na płaskiej 10,10,10 wyciskanie wąsko łokcie przy tułowiu 8,6,6,6 wyciskanie francuskie hantli w

    Odpowiedzi: 602| Ilość wyświetleń: 78823| Data: 2008-07-17 12:02:17| Liczba SOGów: 40
  • Długofalowy schemat - modyfikacja.

    oczywiście na zasadzie jeden lżejszy, drugi cięższy. moje założenia: 1. plan ma 12 tygodni. 2. rozpisałem sobie schemat progresji dla siadu,ciągu, wyciskania treningi ciężkie następująco: tydzień serie/powt 1 do 4 4x4 5 do 8 3x3

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1398| Data: 2009-12-24 21:46:57| Liczba SOGów: 0
  • plan przy chorobie kregoslupa

    zabiegi mialem regularnie przez te 4 lata. wybralem sie ostatnio znow do lekarza, dostarczylem nowe rtg kregoslupa lekarz porownal moje nowe zdjecie z tymi robionymi 2 3 lata temu i zauwazyl znaczna poprawe. jakkolwiek wciaz nie pozwolil rwac,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1658| Data: 2009-05-09 18:05:18| Liczba SOGów: 0
  • Skrzywienie kregoslupa Kifoza, jakie cwiczenia w domu?

    witam mam pytane odnosnie cwiczen korekcyjnch na skrzywienie kregoslupa kifoza ktore mozna robic w warunkach domowych. nie jest to jeszcze jakis duzy stopien zaawansowania skrzywienia

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 23146| Data: 2009-07-13 01:43:32| Liczba SOGów: 0
  • Bole kregoslupa podczas treningu

    biore 100kg 5x dzis do tego doszedłem a na mc tylko 80 problem polega w tym że po przysiadach nie czuje kregoslupa by bolał czy innych negatywnych dolegliwosci, natomiast gdy skoncze robic mc to... juz czuje kregosłup dosyc mocno, technike

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1200| Data: 2011-11-11 00:42:20| Liczba SOGów: 0
  • interpretacja wyniku badan rtg kregoslupa piersiowego i ledewiowego

    abyscie zinterpretowali wyniki rtg tak myslalem ze mam wade podstawy plecy okroglo wklesle oto co zosdtalo nap : kregoslupa ledzwiowego: wyrownana lordoza ledzwiowa / wyostrzenie na przednich i bocznych krawedziach kregowo l wysokosc kregow i tarcz

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5509| Data: 2009-12-09 12:35:13| Liczba SOGów: 0
  • skrzywienie kregoslupa

    witam czy do policji biora ludzi ktorzy maja letkie skrzywienie kregoslupa na srodku kregoslupa czy jakiekolwiek skrzywienie kregoslupa dyskwalifikuje mnie do policji .

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3479| Data: 2006-03-30 17:44:57| Liczba SOGów: 1
  • Przepuklina kregoslupa l5-s1

    rtg ktorego oprocz kregozmyku nic nie wykazalo zostalem skierowany na mri. w rezonansie wyszla przepuklina kregoslupa wiec z badaniem udalem sie do ortopedy, ktory powiedzial ze przepuklina jest operacyjna i dal mi skierowanie na konsultacje

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2110| Data: 2012-08-13 22:18:46| Liczba SOGów: 0
  • Posiłek "Przed" i "Po" - schemat do oceny

    wkomponowania w dietę. na podstawie tego co wyczytałem w różnych artykułach i różnych książkach wymyśliłem prosty schemat dzięki któremu można sobie z tym poradzić. zebrałem tu wiele informacji, na które się natknąłem. brakuje mi jednak trochę

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 4412| Data: 2004-09-01 17:16:38| Liczba SOGów: 2
  • Dieta 3200kcal masa (schemat posilkow)

    na parze ewentualnie odgrzewam w mikrofali w pracy. mam kilka pytan z tym zwiazanych 1 czy ten schemat posilkow i rodzaj pozywienia o tych godzinach jest dobrym rozwiazaniem jezeli nie to prosze o porade jak to rozlozyc

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 7519| Data: 2011-04-19 17:54:24| Liczba SOGów: 1
  • BOL KREGOSLUPA podczas biegania

    witam! mam pytanie dotyczace mojego kregoslupa gdy biegam dosyc szybkim tempem po okolo 10 minutach zaczyna mnie strasznie bolec dolna czesc kregoslupa i nie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5621| Data: 2006-07-16 12:41:03| Liczba SOGów: 0
  • Choroba Scheuermanna kifoza i boczne skrzywienie kregoslupa

    mam ponad 17 lat. nie mam bolow w plecach czasem tylko ale to bardzo rzadko lekki bol w dolnym odcinku kregoslupa jak bardzo dlugo stoje w 1 pozycji, np. w kosciele . ja tam z tego zdjecia poprawnie nie wyczytam wiele, ale wy mozecie ; co

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4736| Data: 2009-01-03 21:14:32| Liczba SOGów: 0
  • bol w dolnym odcinku kregoslupa :(

    witam odczuwam bol w dolnym odcinku kregoslupa podczas ruchu tej czesci , wydaje mi sie ze to od jakeigos nieprawidlowego i czestego siedzenia, wie ktos moze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1636| Data: 2005-05-24 08:25:18| Liczba SOGów: 0
  • rozciaganie kregoslupa

    hmm lezaka , ze lezy sie w pozycji nogami wysoko do gory to wszystko podobno dobrze dziala na rozciagniecie kregoslupa co podobno jest bardzo pozadane i pozytywnie wplywa na wlasnie kregoslup odciaza go i zayebiscie odpreza. czy wiecie moze

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 11966| Data: 2002-04-18 08:12:19| Liczba SOGów: 3
  • Bol dolnego odcinka kregoslupa

    witam. ostatnio podczas cwiczenia plecow, czuje przez 2 3 dni po treningu dosyc uporczywy bol w dolnej czesci kregoslupa myslalem ze to przez martwy ciag, jednak zrobilem trening bez mc i mimo tego bol znowu sie pojawil, ostatnio

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 6128| Data: 2007-02-20 20:51:07| Liczba SOGów: 7
  • Jakie dobre cwiczenia wielostawowe przy przepuklinie kregoslupa?

    witam, rok temu dowiedzialem sie, ze mam przepukline kregoslupa ledzwiowego i caly 2010 mialem przerwe w treningach. nie podjalem sie operacji, ale chodzilem przez ten czas na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5892| Data: 2012-03-16 09:11:09| Liczba SOGów: 0
  • Wyniki rezonansu kregoslupa .Prosze o analize pilne !

    witam 22.10.09 miałem robiony rezonans magnetyczny kregoslupa i wyniki mam juz w domu.ponizej zamieszczam caly opis tj. wynik badania i prosze abyscie napisali mi czy wyniki

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 4614| Data: 2009-10-29 20:24:28| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia nie obciazajace kregoslupa

    ktorych miesni nie powinienem robic aby dalej rosnac wiem jedynie ze podobno cwiczenia na barki sa niezdrowe dla kregoslupa ale czy inne tez

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6741| Data: 2005-11-26 10:59:35| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}