SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

schaby

  • schaby?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mały problem,przede wszystkim trudno mi dokładnie nazwać część ciała o którą mi chodzi; otóż chodzi mi o część mojego ciała między talią a biodrami na plecach, ja to nazywam schaby,moja siostra oponką; w każdym razie potrzebuję ćwiczeń,które mogłyby to coś choć trochę zniwelować; jeszcze jedno pytanko jak wysmuklić zbyt umięśnione nogi; mam nadzie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14496 Data: 2003-06-29 22:06:34 Liczba szacunów: 0
  • boczki, schaby:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, w marcu no moze w kwietniu skoncze z treningiem, dieta i suplami na mase, bede chcial sie pozbyc tak jak w temacie:) czyli boczkow, wiem jak ma wygladac dieta, moglibyscie mi doradzic jaki mam ulozyc sobie trening? chce glownie spalic tluszcz z tych okolic, czy codzienna jazda na rowerze(1h)pomoze? nie chce stracic masy miesniowej ktora tera

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2006-01-08 12:59:34 Liczba szacunów: 0
  • Animal Cuts na schaby i opnke?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    w tyg conajmniej a zdarzalo sie ze i po 6. Biegalem po conajmniej 5km-miesieczne przebiegi conajmniej 80km. Waga spadala i ogolnie bylo niezle, ale zostal mi fat na boczkach-schaby i na wysokosci pepka (taka z***a na oponka)i nie mam juz sily.Nie schodzi. Dieta oczywiscie jest. Chyba pora na spalacza. Czy jak wezme Animal Cuts to da jakies efekty?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2008-07-24 16:01:07 Liczba szacunów: 0
  • schaby

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam na bokach brzucha blizej tej czesci od pleców zbiera mi sie tłuszczyk. Ćwicze martwy ciag, brzuch cały a tego tłuszczyku nie moge sie pozbyc. jakie jest dobre cwiczenie na te partie ? Skosne ? mój trening na brzuch wyglada tak ławka pionowo - 4x25 podciaganie nóg w zwisie - 4x15-20 czy moze dodanie do tego skrętów z sztanga na barkach cos

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2007-09-30 09:41:57 Liczba szacunów: 0
  • boczki, schaby:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    w marcu no moze w kwietniu skoncze z treningiem, dieta i suplami na mase, bede chcial sie pozbyc tak jak w temacie:) czyli boczkow, wiem jak ma wygladac dieta, czytalem w postach ze sa jakies miejscowe spalacze, tzn jak one dziala? chodzi mi glownie o pozbycie sie tluszczu w tych okolicach jaki zestawik mi doradzicie? najlepiej do 200zl/miesiac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2006-01-08 12:54:24 Liczba szacunów: 0
  • schaby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    schaby

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2012-02-11 12:31:32 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    tam jestem juz po diecie długo nie mogłam sie na nia zdcydowac poniewaz jestem całymi dniami w pracy a na dodatek pracuje w gastronomi gdzie dniami wydaje sie setki posiłków schaby, filety, rolady itp ale udało sie schudłam 6 kilo z rozmiaru 44 wchodze w 40 szczegolnie w sukienki i spodnice było ciezko wszyscy sie smiali ze to kolejna dieta teraz

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-05 20:13:57 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Schaby w lidlu -25% 5,99

    Odpowiedzi: 4691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 23:55:42 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    kij w te schaby , gdzie jest piers z kury %-)

    Odpowiedzi: 4691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 18:55:51 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Biedronka: 5zł za kilogram batatów, a widziałem że sporo osób tu kupuje ;-) Papryka 3zł/kg Łosoś pacyficzny ze skórą 35zł/kg Ser Gouda 5zł 400g (przy 2 opakowaniach) Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2018-08-30 21:39:24 O Goude trzeba kupić :) a filetów coś ostatnio nigdzie nie widzę na promo. Same schaby, mielone mięsa i mięso z ud kurczaka.

    Odpowiedzi: 4691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-01 14:02:41 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    I uwierzcie mi na słowo - na 9 listopada szykować zamrażalniki. Filet z piersi kurczaka po 10,99zł. Tak tak wierzymy pracujesz tam, już wyjadam schaby i karkówki i będzie miejsce na kuraka }:-(

    Odpowiedzi: 4691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-18 20:27:43 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    O Goude trzeba kupić :) a filetów coś ostatnio nigdzie nie widzę na promo. Same schaby, mielone mięsa i mięso z ud kurczaka. W Biedronce sznycle z indyka są chyba 16% taniej. Wychodzi koło 18,50zł/kg.

    Odpowiedzi: 4691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 20:31:05 Liczba szacunów: 0
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    udo 80cm lydka slaba ale 49 jest scisnij dupe widac ze masz jakies zle wspomnienia chyba cie ostro cisneli schaby w 90 latach

    Odpowiedzi: 2626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 10:24:11 Liczba szacunów: 0
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Chyba przeszłości, bo takie łyse schaby rodem z kajdanowa były na topie w latach 90. Sylwetka iście stereotypowa.

    Odpowiedzi: 2626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 14:35:07 Liczba szacunów: 0
  • boks vs kickboxing

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ha mistrz świata w boksie nie dorównywał klasie Mike Bernardo, Petera Aertsa, Le Bannera czy Leko jeśli chodzi o ręce. Abidi kopał nie najgorzej jeśli chodzi o high kicki, na schaby weszło mu dużo i ostatnie piękne na głowe co do lowkicków było pełno przemachów bo wystrachany Cyrilek za wcześnie kopał. Co do rąk Abidi był równie słaby a możę i gors

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-27 14:04:20 Liczba szacunów: 0
  • Ryż ryż ryż =super masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wITAM WSZYSTKICH. mAM pytanko. Jaka wam masa po ryżu idzie? Czy idzie suchę mięsko czy masa z tłuszczem. Bo jak mam ważyć o 10kg więcej z dużym bębenem i mieśnięm miękim i ulanym to jak pier***le taka mase. Zalezy mi na suchej masie a nie z tłuszczem. Co z tego, że będę miała dużą masę - ale tłuszczową. Taki gość na takiej tłuszczowej masie wyskoc

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-06 15:43:14 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Mozna jesc wszystko jak ja %-) karkowki steki indyki kuraki schaby dziki jelenie itd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-01 23:29:21 Liczba szacunów: 1
  • Nastula - Barnett

    Post
    Scena MMA i K-1

    No wlasnie, Nog dosc latwo przechodzil garde Barnetta. Pawel tez moglby sprobowac. Dosiad i schaby, schaby, schaby. No i uwazac, zeby nie uciekl, bo taki gosc jak Barnett moze szybko odwrocic sytuacje.

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-20 15:47:22 Liczba szacunów: 0
  • Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    śnie zachowują się jak na "normalnej" diecie (brak spadków itd, power jest i rosną jak zadbasz o dobry posiłek potreningowy) - NAJWAŻNIEJSZE: moją zmorą były lekkie schaby, które zostały mi z czasów, gdy byłem ludwiczkiem, nie dało się ich dopalić i psuły mi cała sylwetkę (bardzo bardzo oporny tłuszcz), cóż widocznie w czasie "postu&

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-18 11:51:08 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    solaros jak ty liczysz schaby w panierce i mieścisz się w tych 35g fatu dziennie? przecież taki schab to fatu troche ma :)

    Odpowiedzi: 16642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 20:50:34 Liczba szacunów: 0