w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "schabowy"

Strona 10 spośród 40  stron dla zapytania: schabowy

Zrzucenie brzucha i trening na siłowni

z musztardą, serek topiony, obiady z baru mlecznego pomidorówka, ogórkowa, kalafiorowa, barszcz; na drugie danie: schabowy z surówkami, ryba z surówkami, udko w panierce, pyzy itp., maślanka, jogurt naturalny, kefir, płatki pełnoziarniste, kawa

Data: 2011-03-29 12:42:56 | Dział: Odchudzanie | Autor: Francoise | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1620 |

Moja pierwsza dieta. Pare problemow i prosze o poprawki.

chleb żytni razowy 20 ser, gouda tłusty 40 b/t/w/kcal 24 19 10 305 p3 w pracy2 13:00 stolowka kotlet schabowy panierowany 100 ziemniaki, średnio 250 b/t/w/kcal 23 24 48 501 p4 w pracy3 16:00 2h przed silka ryż brązowy 100

Data: 2009-07-12 22:45:11 | Dział: Odchudzanie | Autor: versisko | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1620 |

dieta na mase a praca w nocy

sie spac ok 11;30, spie do ok 14.30 15.30. obiad ok 16 ryz z kurczakiem i warzywami, czasem typowy polski obiad schabowy ziemniaki, mizeria lub buraczki ok 17 trening lub aeroby po nich banan lub batonik energetyczny ok 19 kolacja tunczyk,

Data: 2009-05-10 18:42:38 | Dział: Odżywianie | Autor: lesnik83 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1620 |

Czy źle się odżywiam ?

w skromnych ilościach :p obiad 14.00 16.00: zupa pomidorowa zwykły talerz 180g ziemniaków kotlet schabowy nie wiem ile waży ale zajmuje 1/3 talerza 20g sałatka grecka 200ml kompotu z śliwek kolacja 20.30 jajecznica z 2/3 jajek

Data: 2005-03-13 12:13:35 | Dział: Odżywianie | Autor: Super_LoL | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1619 |

Prosba o pomoc i porade w diecie/redukcji

niedziele jem typowy obiad chudy rosol z makaronem i miesem z kurczaka gotowanym/ drugie mieso piersi,kurczak schabowy mielony plus ziemniaki/ryz lub kasza i surowka. popoludniu zjadam kawalek ciasta, owoce, jem tez wafle ryzowe, owoce,

Data: 2008-03-12 11:36:37 | Dział: Odchudzanie | Autor: pflores | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1619 |

WPC na redukcji

wodzie łyżka kakao obiad: w szkole, więc nie mam dużo do gadania: np. zupa lipna, ok. 200kcal ziemniaki + schabowy + surówka zupę jem o 12.30, a drugie danie o 13.30, bo nie wyrobię się na jednej przerwie trening po treningu:

Data: 2011-02-13 21:44:42 | Dział: Odchudzanie | Autor: jasiek196 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1619 |

ryż i kreatyna wystracza ?

raz z ryba a czasem z szynka, a reszta mojego jedzonka to standardowy obiad czyli to co przygotuje mama ziemniaki schabowy jakas zupa itp kazdy wie ocb trening mam na mase i do tego daze zeby zlapac pare kg od czasu kreatyne przytylem ok 3kg

Data: 2008-12-20 18:42:05 | Dział: Odżywianie | Autor: chudy12310 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1619 |

PILNA POMOC PRZY REDUKCJI (UWAGA -DLA PIŁKARZA!)

tam zjadam zazwyczaj 2 drożdżówki/pizze/pączki czy cokolwiek. 15:30 : obiad najczęściej pierś z kurczaka schabowy jak to pewnie większość mam teraz przygotowuje. nie jadam zbyt często zup, z tego co wiem, to chyba źle. tu też po 1xmg i 1xca

Data: 2009-10-03 22:30:38 | Dział: Odchudzanie | Autor: Qubbix | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1619 |

Dieta dla osoby nieaktywnej

włoskich to wszystko zalane ok. 100ml kefiru obiad : godz. 14:00 ziemniaki ok 200g. , do tego duży kotlet schabowy ok 150 g. + gotowana kapusta kolacja zazwyczaj jem jakieś warzywa, pomidor, ogórki konserwowe itp. + białko filety z

Data: 2010-01-10 18:31:47 | Dział: Odżywianie | Autor: pepep | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1619 |

ruszamy z redukcją. Proszę o pomoc

śląskiej, 1 kromka chleba z masłem 2. serek wiejski, 2 kromki chleba z masłem i dżemem 3. ziemniaki, kotlet schabowy surówka 4. 2 tosty z serem i polędwicą sopocką moja aktywność fizyczna to przyjście do i ze szkoły, czyli jakieś 2 km

Data: 2010-12-29 09:34:46 | Dział: Ladies Fit | Autor: claudia315 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1619 |

[ART] Zwykła dieta na odchudzanie dla osób ćwiczących, nie kulturystów !

jest to co powinieneś zjeść 1,5h przed treningiem. posiłek przed treningowy to twoje paliwo, nie przejmuj się czy schabowy jest w panierce czy nie, spalisz to wszystko na treningu. całość na: [url=http://t motywator.pvv.pl/2012/03/zwyka dieta

Data: 2012-03-31 08:34:26 | Dział: Odżywianie | Autor: DUDEK | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 1619 |

Jak i co ćwiczyć żeby dobrze zacząć? ;-)

chcę spalić wanćla i wyrzeźbić klatkę+bica. jem... rano płatki z mlekiem + jakiś jogurt. obiad ziemniaki, schabowy i surówka dziwne, co 7 kolacja... jeśli nie ma mamy to płatki lub tosty, jeśli jest mama to jakieś kanapki...

Data: 2009-07-07 20:47:15 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: matmich | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1619 |

cm3 + mass xxl 2 KG + dieta

łyżka oliwy z oliwek 10:30 w szkole kanapka lub bułka z serem półtłustym 13:00 obiad piersi kurczaka, ryba, schabowy mielony, zupa :/ jestem tutaj zdany na mame :p 16:00 przed treningiem ryż lub kasza + ryby paluszki rybne :

Data: 2008-05-04 14:11:52 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: dontcry | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1619 |

Dieta do sprawdzenia i poprawy

polędwicy sopockiej 45g b 15 ww 47,5 t 5,5 kcal 300 obiad: talerz zupy ogórkowej 300g jeden kotlet schabowy panierowany 130g + 2 gałki ziemniaków 200g herbata + 2 łyżeczki cukru 10g b 34 ww 83 t 41,5 kcal 821 posiłek przed

Data: 2009-01-24 23:16:41 | Dział: Odżywianie | Autor: D-MOB | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1619 |

Co jeść i jakie odżywki brać aby nabrać rzeźby

jem 2 kromki chleba z żółtym serem 13 obiad zazwyczaj ziemniaki ale raz na tydzień ryż jest, mieszam z mięsem np schabowy kurczak itp,ale to obżarstwo nie jest bo nie jem dużo ok 75 % obiadu. 16 17 jakieś herbatniki itp 21 kolacja warzywa:

Data: 2011-07-17 23:24:32 | Dział: Odchudzanie | Autor: kosinho17 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1619 |

Obiad Nie Dietetyczny

witam mam oto takie pytanie czy raz na 2 tygodnie moge sobie zjesc np. ziemniaki + surówka + schabowy albo pizze lub naleśniki z drzemem coś takiego nie dietycznego. czy to nie przeszkodzi w diecie na masie. z góry dziękuje za odp.

Data: 2007-10-08 21:44:51 | Dział: Odżywianie | Autor: kaczor89 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1619 |

czy to dobra dieta?

kanapki z szynka +ser 150g szynki kanapki warzywa 3. posiłek około po szkole zalezy jak skoncze 100g ryzu schabowy ze 150g piersi surówka 4. posiłek około 15:00 16:00 200makaronu 200g ryżu 150g piersi owoce warzywa jogurt

Data: 2004-01-15 14:30:36 | Dział: Odżywianie | Autor: pEllE | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1619 |

Moja dieta dla oceny specjalistów :)

wędlina, warzywo, masło, chleb . koło 15:00 obiad w domu przed treningowy kcal/b/t/w kurczak pierś 120g / schabowy / mielony ryż parboiled sonko 100g lub ziemniaki bakalland rodzynki 30g pomidor 1 sredni ogórek 1/4 calego razem:

Data: 2011-09-01 20:12:15 | Dział: Odżywianie | Autor: Didek77 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1619 |

DIETA DLA MOJEGO CHUDZIELCA

od razu jakie ładne rączki dostał. on potrafi zjeść na śniadanko kilka kanapek, potem ok 13 tradycyjny obiadek schabowy ziemniaki surowka kolo 16 17 mc donalds lub kfc, a na wieczor tez pizza, albo jakieś tam powiedzmy kanapki i w ogóle nie

Data: 2005-07-30 15:41:15 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Lasintia | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1619 |

Być Grubym Zawodnikiem!

serwatkowego z wodą 22g białka w 30g posiłek 3 14.30 stołówka: ence pence co to będzie, powiedzmy ten kotlet schabowy lub jakis sznycel, ziemniaki, surówka i jakas zupa + jogurt 16.00 trening, po treningu białko po raz drugi posiłek 4 19.00

Data: 2013-08-26 15:45:23 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Xavine | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1619 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Ostatnio wyszukiwane: lixus labs anavar | praca babajaga produkcja filmow erotycznych | jazda na rowerze ile to kalorii | a6w dzie | masa 2500 kcal | oldschool wioslowanie | zmuszanie do jedzenia | trenbolon i dzialanie na tluszcz | trzydniowy plan masa oceny | sw odzywianie | strong bones | rezultaty po 3 dniach | odblokowanie po winie | schabowy | odporno a a kreatyna | dialog po angielsku miedzy lekarzem a pacjentem | opis sprzetu | psychologia konsumenta i reklamy pdf | bolące pięty | Koktajl niadanie