Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: schabowy

Strona 10 z 41

  • dieta +syplemnty=30kg na sile w 2 miesiace

    owoce,zapijam jogurtem 3posilek;zwyczajny obiad,w moim przypadku jest to najczesciej pieczona ryba,lub kotlet schabowy badz 4 jajka sadzone,ziemniaki,surowki,lub salatki,sok owocowy po treningu;bezposredniopo treningu system protein 80,gotowana

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1370 | Data: 2008-05-25 16:33:58 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta początkującego...

    10:00 mleko płatki owsiane posiłek 2 13:00 14:00 twaróg szynka indycza / albo piers kurczaka albo schabowy pieczywo razowe pomidor,cebula,papryka dla smaku posiłek 3 16:00 4 jajka chleb żytni pełnoziarnisty 17:00

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1365 | Data: 2007-07-29 13:57:24 | Liczba SOGów: 0
  • Gotowana piers z kurczaka a schabowy - różnica?

    mozna zamiast gotowanej piersi z kuraka robic sobie z niej schabowego... ;] bo tak sie zastanawialem to bialka bedzie tylko samo tylko dojdzie wegli ;] a negatywem chyba jest tylko to ze dochodzi tez niezdrowy tluszcz ;] i nie wiem czy mozna to

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1364 | Data: 2009-08-18 11:03:38 | Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase a praca w nocy

    sie spac ok 11;30, spie do ok 14.30 15.30. obiad ok 16 ryz z kurczakiem i warzywami, czasem typowy polski obiad schabowy ziemniaki, mizeria lub buraczki ok 17 trening lub aeroby po nich banan lub batonik energetyczny ok 19 kolacja tunczyk,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1350 | Data: 2009-05-10 18:42:38 | Liczba SOGów: 0
  • trening na siłce i dieta na...UTRATĘ masy !! :( pomocy

    z szynką i serem + herbata / obiad około 15 16 pełny domowy obiadek, np kurczak z ryzem + surówka czy ziemniaki + schabowy kolacja nic, w międzyczasie staram się nic nie jeść, choc podjadanie słodyczy sie zdaza np wieczorami : / sprzęt do

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1345 | Data: 2009-12-13 20:38:06 | Liczba SOGów: 0
  • WPC na redukcji

    wodzie łyżka kakao obiad: w szkole, więc nie mam dużo do gadania: np. zupa lipna, ok. 200kcal ziemniaki + schabowy + surówka zupę jem o 12.30, a drugie danie o 13.30, bo nie wyrobię się na jednej przerwie trening po treningu:

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1339 | Data: 2011-02-13 21:44:42 | Liczba SOGów: 1
  • Ile białka jest we w filecie z indyka ze stołówki?

    te kotlety są z taśmy, pewnie napakowane jakimiś zagęszczaczami i innym gównem. ile może mieć taki kotlecik typu filet z indyka albo schabowy 27

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1327 | Data: 2008-07-16 17:50:37 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla osoby nieaktywnej

    włoskich to wszystko zalane ok. 100ml kefiru obiad : godz. 14:00 ziemniaki ok 200g. , do tego duży kotlet schabowy ok 150 g. + gotowana kapusta kolacja zazwyczaj jem jakieś warzywa, pomidor, ogórki konserwowe itp. + białko filety z

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1323 | Data: 2010-01-10 18:31:47 | Liczba SOGów: 0
  • ryż i kreatyna wystracza ?

    raz z ryba a czasem z szynka, a reszta mojego jedzonka to standardowy obiad czyli to co przygotuje mama ziemniaki schabowy jakas zupa itp kazdy wie ocb trening mam na mase i do tego daze zeby zlapac pare kg od czasu kreatyne przytylem ok 3kg

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1287 | Data: 2008-12-20 18:42:05 | Liczba SOGów: 0
  • Prosba o pomoc i porade w diecie/redukcji

    niedziele jem typowy obiad chudy rosol z makaronem i miesem z kurczaka gotowanym/ drugie mieso piersi,kurczak schabowy mielony plus ziemniaki/ryz lub kasza i surowka. popoludniu zjadam kawalek ciasta, owoce, jem tez wafle ryzowe, owoce,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1272 | Data: 2008-03-12 11:36:37 | Liczba SOGów: 0
  • Co jeść i jakie odżywki brać aby nabrać rzeźby

    jem 2 kromki chleba z żółtym serem 13 obiad zazwyczaj ziemniaki ale raz na tydzień ryż jest, mieszam z mięsem np schabowy kurczak itp,ale to obżarstwo nie jest bo nie jem dużo ok 75 % obiadu. 16 17 jakieś herbatniki itp 21 kolacja warzywa:

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1268 | Data: 2011-07-17 23:24:32 | Liczba SOGów: 0
  • Moja pierwsza dieta. Pare problemow i prosze o poprawki.

    chleb żytni razowy 20 ser, gouda tłusty 40 b/t/w/kcal 24 19 10 305 p3 w pracy2 13:00 stolowka kotlet schabowy panierowany 100 ziemniaki, średnio 250 b/t/w/kcal 23 24 48 501 p4 w pracy3 16:00 2h przed silka ryż brązowy 100

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1266 | Data: 2009-07-12 22:45:11 | Liczba SOGów: 1
  • Czy źle się odżywiam ?

    w skromnych ilościach :p obiad 14.00 16.00: zupa pomidorowa zwykły talerz 180g ziemniaków kotlet schabowy nie wiem ile waży ale zajmuje 1/3 talerza 20g sałatka grecka 200ml kompotu z śliwek kolacja 20.30 jajecznica z 2/3 jajek

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1259 | Data: 2005-03-13 12:13:35 | Liczba SOGów: 0
  • m-drol / dianabol / odblok

    i wszystko skompletuje, narazie piłem białko i carbo jako uzupełnienie posiłków bo wchodziło lepiej niż schabowy na tym gorąco i piłem tak jak pisało na opakowaniu wiec co do diety i suplementacji odpowiedz znajdę sam. płeć : mężczyzna wiek

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1245 | Data: 2011-08-30 15:31:17 | Liczba SOGów: 1
  • Moja dieta dla oceny specjalistów :)

    wędlina, warzywo, masło, chleb . koło 15:00 obiad w domu przed treningowy kcal/b/t/w kurczak pierś 120g / schabowy / mielony ryż parboiled sonko 100g lub ziemniaki bakalland rodzynki 30g pomidor 1 sredni ogórek 1/4 calego razem:

    Odpowiedzi: 77 | Ilość wyświetleń: 1239 | Data: 2011-09-01 20:12:15 | Liczba SOGów: 1
  • Być Grubym Zawodnikiem!

    serwatkowego z wodą 22g białka w 30g posiłek 3 14.30 stołówka: ence pence co to będzie, powiedzmy ten kotlet schabowy lub jakis sznycel, ziemniaki, surówka i jakas zupa + jogurt 16.00 trening, po treningu białko po raz drugi posiłek 4 19.00

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 1231 | Data: 2013-08-26 15:45:23 | Liczba SOGów: 0
  • Picu picu chlastu chlastu Kubex zgubi sadło hardo !

    150 [g/ml] 66 kcal twaróg tłusty|osm łobżenica 220 [g/ml] 365.2 kcal obiad godz. 00:00 548.2 kcal kotlet schabowy gotowany 150 [g/ml] 261 kcal papryka czerwona 70 [g/ml] 22.4 kcal pomidor koktajlowy 40 [g/ml] 6 kcal ser gouda

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 1228 | Data: 2013-04-08 23:29:22 | Liczba SOGów: 0
  • PILNA POMOC PRZY REDUKCJI (UWAGA -DLA PIŁKARZA!)

    tam zjadam zazwyczaj 2 drożdżówki/pizze/pączki czy cokolwiek. 15:30 : obiad najczęściej pierś z kurczaka schabowy jak to pewnie większość mam teraz przygotowuje. nie jadam zbyt często zup, z tego co wiem, to chyba źle. tu też po 1xmg i 1xca

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1221 | Data: 2009-10-03 22:30:38 | Liczba SOGów: 0
  • ruszamy z redukcją. Proszę o pomoc

    śląskiej, 1 kromka chleba z masłem 2. serek wiejski, 2 kromki chleba z masłem i dżemem 3. ziemniaki, kotlet schabowy surówka 4. 2 tosty z serem i polędwicą sopocką moja aktywność fizyczna to przyjście do i ze szkoły, czyli jakieś 2 km

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1210 | Data: 2010-12-29 09:34:46 | Liczba SOGów: 0
  • Jak i co ćwiczyć żeby dobrze zacząć? ;-)

    chcę spalić wanćla i wyrzeźbić klatkę+bica. jem... rano płatki z mlekiem + jakiś jogurt. obiad ziemniaki, schabowy i surówka dziwne, co 7 kolacja... jeśli nie ma mamy to płatki lub tosty, jeśli jest mama to jakieś kanapki...

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1179 | Data: 2009-07-07 20:47:15 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}