Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: sauna na golasa

Strona 16 z 63

  • Redukcja - do oceny

    makaron durum 100g wołowina 100g brokuły 100g r: 546kcal b 50g w 74g t 5g 21:15 basen, jacuzzi lub sauna 6 posiłek 23:00 twaróg 100g pomidor 100g oliwa z oliwek 10g r:207kcal b 25g w 6g t 10g razem: 2380kcal

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 433 | Data: 2014-01-03 15:06:34 | Liczba SOGów: 1
  • trening dla poczatkujacych - prosze o ocene

    na maszynie butterfly 4x10 rozietki na ławce skosnej 4x10 wyciskanie sztangietek na lawce prostej 4x10 sauna parowa wtorek cardio nogi intensywny spinning 45min środa wolne czwartek plecy i biceps plecy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 436 | Data: 2009-07-25 02:48:44 | Liczba SOGów: 0
  • Jak sie tego pozbyc.

    pale juz od jakiegos czasu . 2.jak sie tego pozbyc najszybciej ze krwi i jak długo moze sie to utrzymac 3.czy sauna i trening moze cos pomoc .trenuje pare latek siłownia basen . 4. czy mam szanese pozbyc sie tego shitu w 2 3 miechy.

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 4404 | Data: 2005-01-12 12:05:48 | Liczba SOGów: 0
  • problem

    jedynie o 2kg a później wraca na swoje miejsce albo wogóle nie drga,chodzę 5 razy w tygodniu na aeroby 1 2 na siłkę sauna spacery3 4 razy dziennie minimum 30 min za każdym razem bo mam psa a mimo to dalej jestem obrośnięta tłuszczem i jestem w

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 4417 | Data: 2002-10-05 15:43:39 | Liczba SOGów: 0
  • Co na kolejny spalacz?

    i potem trening mma na mma w środy głównie kondycja więc traktuję to jako bieganie po treningu czwartek basen sauna masaże, ogólnie odnowa piątek crossfit obecnie robię 5 podciągnięć, 10 pompek, 15 przysiadów przez 15 minut, dzisiaj

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 405 | Data: 2013-04-19 23:10:12 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna, 90kg

    siadlo. bede cwiczyl 3 razy w tyg po 45min + 30min aerobów w tym brzuszki i chce pozniej rozgraniczyc to z sauna pracuje 8godz / 5 dni w tygodniu jest to praca glownie siedzaca komputer . liczylem tdee na dwa sposoby: przy bardziej

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 4302 | Data: 2011-08-16 13:34:31 | Liczba SOGów: 0
  • Znużenie i zmiana treningu, jak to urozmaicić ?

    w razie możliwości 1 2 sauny w tygodniu, prawdopodobnie w dni z treningiem siłowym. pon fbw + wieczorem sauna wt hiit sr fbw + wieczorem sauna czw hiit pt fbw sob hiit nd bieg co myslicie o treningu trenuje i tak

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 384 | Data: 2010-06-25 19:09:57 | Liczba SOGów: 0
  • Plan na redukcje do sprawdzenia.

    maszynie 3x20 brzuch: 3 serie max poniedziałek a + 15 minut skakanka + 25 minut rowerek wtorek basen , sauna środa b + 15 minut skakanka + 25 minut bieżnia czwartek basen , sauna piątek a + 15 minut skakanka + 25 minut

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 385 | Data: 2011-01-24 16:11:16 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta oraz Trening do sprawdzenia

    caly dzien pije mniej wiecej 2.5 litra wody. jesli chodzi o treningi. poniedzialek: popoludniu basen i potem sauna wtorek: rano silownia klatka plus triceps , do tego 10 minut na ergonometrze i 40 minut interawaly 1:2 5.5/7.5 kmh sroda:

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 383 | Data: 2013-06-04 13:04:14 | Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna, basen, trening domatora.

    pierwszy raz . pomyślałem o 8 tyg. cyklu kreatynowym + dieta białkowa. ćwiczenia tygodniowe: basen z 3 razy pasja , sauna 1, do tego 2 ew.3, sauna może być odpoczynkiem dni treningu domatora tzn. drążek, hantle, sprężyna królewska i oczywiście

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 382 | Data: 2013-03-07 13:10:50 | Liczba SOGów: 0
  • /= Początki bez sukcesu .

    pytań jak jest ktoś z sosnowca to dobrze czy opłaca się dopłacać 40 zł do karnetu na siłownie , bo jest dod. sauna . ___________________________________________________________ jaki polecicie spalacz niedrogi by przyspieszyć

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 4368 | Data: 2009-12-25 10:10:07 | Liczba SOGów: 3
  • Ks Bronowianka

    chodzi ktos tam na silke, jaka atmosfera i w ogole cena karnetów basen tam tez jest i sauna , fajna miejsce i mam niedaleko, dlatego pytam :d.

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 4349 | Data: 2006-10-04 11:44:01 | Liczba SOGów: 1
  • EKTOMORFIK, duża aktywność, trening, dieta, suple

    – rano bieganie 30min, wieczorem trening crosshiit wtorek trening siłowy hst środa – bieganie rano 30min/pływanie sauna 1,5 h, wieczorem trening crosshiit czwartek trening siłowy hst piątek dzień odpoczynku, ewentualnie trening wzmacniający

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 369 | Data: 2014-08-26 16:06:30 | Liczba SOGów: 0
  • EKTOMORFIK, duża aktywność, trening, dieta

    – rano bieganie 30min, wieczorem trening crosshiit wtorek trening siłowy hst środa – bieganie rano 30min/pływanie sauna 1,5 h, wieczorem trening crosshiit czwartek trening siłowy hst piątek dzień odpoczynku, ewentualnie trening wzmacniający

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 361 | Data: 2014-08-26 11:59:46 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna - dobra?

    nocy praca jako fotograf imprezowy uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5 x w tygodniu siłownia , basen , sauna odżywianie : stosuje sie od kilku dni do diety w poscie wczesniej 3 posilki dziennie max do godz 21 cel : szybka

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 357 | Data: 2011-07-08 13:40:07 | Liczba SOGów: 0
  • poprawa splitu PILNE

    tam ale bez odzewu a spieszy mi sie bo dzisiaj zrobil bym 1 trening cel : masa pon plecy i biceps wt basen, sauna śr klata i triceps czw przerwa pt basen, sauna sob barki i nogi n przerwa pon plecy: 1. mc 12]10]8]8]8 2.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 359 | Data: 2009-09-14 13:48:04 | Liczba SOGów: 0
  • poprawa planu PILNE

    tam ale bez odzewu a spieszy mi sie bo dzisiaj zrobil bym 1 trening cel : masa pon plecy i biceps wt basen, sauna śr klata i triceps czw przerwa pt basen, sauna sob barki i nogi n przerwa pon plecy: 1. mc 12]10]8]8]8 2.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 349 | Data: 2009-09-14 13:47:35 | Liczba SOGów: 0
  • SAUNA

    siemanko mam do was pytanie czy ktos z was chodzi na saune jak tak to niech podzieli sie z nami wrazeniami,mianowicice czy czuje zmiany jakals poprawe samopoczucia po saunie ja kozystam z sauny raz na 2 tygodnie moze nie za wiele ale kozystam i

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 4321 | Data: 2004-07-15 03:05:09 | Liczba SOGów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA MASA by Darased

    plecy+triceps+łydki 2. klatka+biceps+brzuch 3. nogi+łydki 4. barki+biceps+triceps+brzuch 5. dzień nietreningowy sauna ewentualnie basen itd. obecnie jest cały czas progres więc nie zmieniam. moja suplementacja: omega 3, witaminy i

    Odpowiedzi: 98 | Ilość wyświetleń: 4300 | Data: 2014-10-12 15:01:29 | Liczba SOGów: 0
  • Moje tygodniowe treningi / zajęcia - oceńcie, doradźcie

    się na to również dwa razy w tygodniu. spinning uprawiam w dni bez siłowni i bez biegania. tak więc 3 siłka + 3 sauna + 2 bieżnia + 2 spinning = 7 dni, cały tydzień bo siłka i sauna w te same dni . oprócz tego przed snem robię abs 6 razy w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 331 | Data: 2010-04-29 21:48:29 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}