Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: sauna na golasa

Strona 16 z 67

  • Do dzieła!

    schudnąć i oto mój sposób: trening: poniedziałek: siłownia rowerek 40 min a6w wtorek: a6w sauna 30 min środa: siłownia a6w czwartek: bieganie po schodach 10 min sauna 30 min a6w piątek: siłownia a6w

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 704 | Data: 2010-02-13 10:45:55 | Liczba SOGów: 1
  • TRENING 4 DNI POD RZAD ??

    cwiczyl tak .... wtorek sroda czwartek piatek sobota praca caly dzienn niedziela wollne wiec basenik sauna poniedzialek ..praca caly dzien .ps nie mam cierzkiej parcy hih pytanie jest takie czy taki trening ma jakis zly

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 4696 | Data: 2009-09-23 00:18:48 | Liczba SOGów: 0
  • LOW CARB + kardio+ siłowy + TSE II + HMB !!! Czekam na porady !!!

    w ciągu dnia : szkoła uprawiany sport lub inne formy aktywności : pn siłowy +abs wt karbio+abs śr siłowy sauna czw kardio+abs pt kardio lekkie sb kardio+siłowy+abs nd siłowy sauna codziennie rano po przebudzeniu 20 min gimnastyki

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 689 | Data: 2010-03-12 20:23:02 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwsze zmiana po fbw do oceny split?

    4. militarny press 4x10 5.uginanie na modlitewniku z sztanga łamana 4x10 6. młotki hantlami 4x 10 wtorek sauna 3x 15min środa. klata, triceps 1 wyciskanie sztangi na prostej 4x10 2. wyciskanie hantli na dodatniej 4x10 3. ściąganie

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 689 | Data: 2015-12-05 14:07:31 | Liczba SOGów: 0
  • Zmiana planu z naciskiem na barki i biceps.

    ramion ze sztangą piątek legs przysiad rumuński martwy ciąg łydki sobota biceps 4 serie, brzuch, sauna to mój obecny plan. klata i nogi super ale narzekam na barki i ręce biceps, triceps plecy też nie za dobrze ostatnio,

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 681 | Data: 2013-03-12 22:12:53 | Liczba SOGów: 1
  • Let's train some...muscles...pierwszy trening na mase pomóżcie :-(

    podnosze z tej pozycji sztangielki pionowo do sufitu po czym opuszczam spowrotem brzuch pon, śr, pt sauna wt, czw, sob jak dodatkowo ćwiczyć motyle oraz kaptury bardzo mi zależy na tym i na tym. kazde cwiczenie 3 serie po 8 12

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 655 | Data: 2010-08-07 15:58:12 | Liczba SOGów: 1
  • Forma na wakacje

    ponieważ nie mam teraz czasu na jakieś treningi i takie rzeczy, ale ponieważ dużo siedzę przy komputerze zakupiłam sauna solution i abgymnic. ale napiszcie mi, czy nie schudnę od tego za bardzo i jednocześnie nie zrobię kratki na brzuchu, bo kratka

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 4654 | Data: 2005-04-01 01:17:27 | Liczba SOGów: 5
  • Ks Bronowianka

    chodzi ktos tam na silke, jaka atmosfera i w ogole cena karnetów basen tam tez jest i sauna , fajna miejsce i mam niedaleko, dlatego pytam :d.

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 4651 | Data: 2006-10-04 11:44:01 | Liczba SOGów: 1
  • problem

    jedynie o 2kg a później wraca na swoje miejsce albo wogóle nie drga,chodzę 5 razy w tygodniu na aeroby 1 2 na siłkę sauna spacery3 4 razy dziennie minimum 30 min za każdym razem bo mam psa a mimo to dalej jestem obrośnięta tłuszczem i jestem w

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 4629 | Data: 2002-10-05 15:43:39 | Liczba SOGów: 0
  • ci o jak...?

    dzien wolnego:jazda na roweerku orbitrek wioslo i czasami bierznia po treningu basen drugi dzien wolnego: sam basen i sauna trzeci dzien wolnego:azda na roweerku orbitrek wioslo i czasami bierznia po treningu basen czwarty dzien wolnego:sam

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 628 | Data: 2007-12-13 15:04:24 | Liczba SOGów: 0
  • adziu10boj sprint wyskok wyciskanie rzuty ogólna sprawność

    czw wyciskanie treningiem michaila *1 pt trening nóg wg hansa na siłowni. ciężka wersja *2 sob odpoczynek sauna itd nd odpoczynek sauna itd *1 http://www.sfd.pl/poprawi%c4%87_wynik wyciskanie t17478.html *2 http://www.sfd.pl/jump_

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 628 | Data: 2008-12-30 23:02:55 | Liczba SOGów: 0
  • "Dziennik Amatorki ktora ma w planie zgubic 20 kg"

    sok pozeczkowy a teraz siedze i mam wyrzuty sumienia jutro mam wolne 8:00 pobudka solarium 15 min i na silownie basen sauna i steam romm koniec zabawy zaczyna sie walka a teraz ide spac bo niemam nawet sily podniesc pupy z kanapy pozdrawiam

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 4626 | Data: 2009-06-24 23:27:07 | Liczba SOGów: 2
  • Dobra rada.

    15 min skakanka na rozgrzewkę i 20 min rowerek stacjonarny po treningu wtorek:bieganie ok.20 min rano , wieczorem sauna środa:siłowania fbw w tym 15 min skakanka na rozgrzewkę i 20 min rowerek stacjonarny po treningu czwartek:bieganie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 622 | Data: 2010-11-01 10:39:08 | Liczba SOGów: 0
  • Trening/Dieta Przed Zawodami Siłowymi

    kółko 3x10 * biceps 1. młotek 3x20 2. suplimacja 3x20 3. szczyt 3x10 + aeroby ==== środa aeroby + sauna ==== niedziela sauna co tutaj jeszcze mogę poprawić czy za pomocą tego treningu i diety uda

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 607 | Data: 2011-02-25 07:37:37 | Liczba SOGów: 0
  • /= Początki bez sukcesu .

    pytań jak jest ktoś z sosnowca to dobrze czy opłaca się dopłacać 40 zł do karnetu na siłownie , bo jest dod. sauna . ___________________________________________________________ jaki polecicie spalacz niedrogi by przyspieszyć

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 4605 | Data: 2009-12-25 10:10:07 | Liczba SOGów: 3
  • Mięśnie brzucha - trening do oceny.

    strona rano 7 8 16 18 przysiady 4x 15 i ewentualnie bieganie 20 minut lub basen 35 dlugosci kraulem non stop i sauna 2 x 7 minut sroda: bieganie 30minut tempo konwersacyjne,abs level 2 ,deska 2minuty,deska bokiem 1min lewa i prawa strona

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 604 | Data: 2012-06-29 11:41:23 | Liczba SOGów: 1
  • Najważniejsze czynniki treningu, czyli 10 przykazań zdrowego kulturysty

    do wykonanego wysiłku treningowego czas wypoczynku, wspomaganie procesu regeneracji stosowaniem odnowy biologicznej sauna masaż, automasaż, pływanie oraz ćwiczenia na basenie, itp. właściwa dieta dobrana pod kątem wykonywanych treningów i

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4600 | Data: 2006-07-05 19:58:45 | Liczba SOGów: 11
  • Pytanie o trennig FBW , basen , kickboxing

    witam to mój trening fbw do tego dochodzi kickboxing 2 razy w tygodniu i raz basen sauna celem oczywiście jest rzeźba: dieta 2473kcal zapotrzebowanie 2800 b 160 t 43 w 396 nie wiem czy dobrze sobie to

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 599 | Data: 2011-03-17 15:20:26 | Liczba SOGów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny??

    o 9.30 i siedze na nim do 13 14 zaczynam od siłki, potem, ćwiczenia aerobowe jak rowerek, steper itd a na końcu sauna i basen. i tak codziennie od poniedziałku do piątku. ii posiłek 14 15 pierś z kury kapusta kiszona ryż basmati

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 594 | Data: 2010-05-21 01:26:18 | Liczba SOGów: 0
  • Cyklon do oceny - mile widziane z*****y

    treningu z woda 14 lakcid 15 citrosept 16 wapno rozpuszczalne zapowiada sie niezly rezim... 3 dod: sauna 1x/tyd basen 1x/tyd wspinaczka skaly 1x/tyd pilka nozna 1h 1x/tyd trening : pon klata+brzuch wt

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 4588 | Data: 2004-04-07 00:08:06 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}