Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: salto cwiczenia

Strona 6 z 912

  • Brzuch - cwiczenia na dolna czesc

    czesc. czy mozecie podsunac mi jakies cwiczenia na dolna czesc brzucha bede bardzo wdzieczna. roxi

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 25829| Data: 2003-01-26 13:50:13| Liczba SOGów: 7
  • Czy są inne cwiczenia na kaptury niż ''''szrugsy"?

    czesc!! tak jak w temacie chcialem się dowiedziec czy są jakies inne cwiczenia na kaptury poza szrugsami bo jak narazie robie tylko to po 4 serie a wogóle nie czuje ze cwicze te miesnie!!!

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 20198| Data: 2007-04-21 09:19:42| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia ogulnorozwojowe...

    ćwiczenia ogólnorozwojowe kształtują wszystkie partie mięśni. zwiększają one zapotrzebowanie mięśni na tlen przez co pobudzają metabolizm i sprawiają, że przez długi czas po ćwiczeniu szybciej spalamy. zaliczamy tu: jazdę na rowerze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2966| Data: 2007-11-29 19:41:27| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia w domu

    na silowni. na razie z pewnych wzgledow musze ograniczyc sie do cwiczen w domu. jako, ze mam nadwage stosuje cwiczenia aerobowe.chce jednak wykorzystac ten czas i pocwiczyc w domu. szczegolnie interesuje mnie obrecz barkowa, gdyz jestem

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7927| Data: 2002-06-03 11:05:20| Liczba SOGów: 3
  • FBW inaczej - tylko ciężkie złożone ćwiczenia!

    trening fbw polega na pobudzeniu na każdej sesji treningowej jak największej ilości partii mięśniowych, jak najmniejszą ilością wykonywanych ćwiczeń. w treningu tym, czy to dla początkujących, czy zaawansowanych, klasycznym, 5x5, czy metodą 15 10

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4803| Data: 2009-10-22 01:38:26| Liczba SOGów: 2
  • Trening w piwnicy - jakie cwiczenia?

    cześć chciałem zacząć od tego ze moje spotkanie z siłownią zacząłem ponad 2 lata temu, ale mój staż to mniej niz 12 miesięcy gdyż zazwyczaj cwiczylem w proporcjach 1 3 / 6 miechów. w sumie nie ćwiczylem juz od wakacji. w piwnicy zbudowałem sobie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 9466| Data: 2008-01-05 20:38:33| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na barki bez żadnego sprzętu?

    witam chciałbym dowiedzieć się czy jest takie ćwiczenie, aby klatka nie pracowała równocześnie i mięśnie grzbietu tak samo. nie mam teraz dostępu do siłowni i chce poćwiczyć trochę w domu. znalazłem dwa ćwiczenia, ale każde angażuje dużą liczbę

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 9468| Data: 2009-03-23 19:30:13| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na poprawe szybkości i siły ciosów!!

    witam, tak se patrze na forum i widzę że było wiele razy poruszany temat z prośbą o podanie ćwiczeń na poprawę szybkości i siły ciosów. większość tematów kończyła się na podaniu mechanizmów co powoduje zwiększenie np. siły, lub odsyłaniem do

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 9415| Data: 2007-12-14 22:10:23| Liczba SOGów: 1
  • A6W, ćwiczenia ma płaski brzuch i ćwiczenia na talie osy.

    głównie na górne partie mięśni, natomiast na dolne polecano ćwiczenia na płaski brzuch http://wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html + na talie osy. idąc za tą radą przećwiczyłem dziś powyższe ćwiczenia + pierwsze i trzecie z talii osy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5354| Data: 2010-04-07 16:51:14| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia dla 15-latka

    napisali czy macie jakieś zastrzeżenia 1. do takich cwiczeń w moim wieku czy mogą mi jakoś zaszkodzić 2. czy cwiczenia te są wystarczające aby dac coś na przyrost masy mięśniowej i ładną sylwetkę 3.które cwiczenia były lepsze te które

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2278| Data: 2009-03-09 14:58:33| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia korekcyjne na łopatki

    witam. mam dość dużą kifoze, czyli odstające łopatki. na siłowni nie moge narazie ćwiczyć, ponieważ mam duże problemy ze stawami, dlatego potrzebuje ćwiczeń korekcyjnych na tą wade. szukałem w archiwum ale nie mogłem znalezc, były tylko ćwiczenia na

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 35416| Data: 2005-07-30 07:38:52| Liczba SOGów: 4
  • cwiczenia izometryczne: kilka pytań

    witam. krótko i tresciwie 3 potrzebuje jakichkolwiek informacji o cwiczeniach izometrycznych. trafiłem na przykładowy zestaw cwiczen które grasia wkleiła kiedys w poscie dla kogos kto mial

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 13967| Data: 2006-02-05 16:28:31| Liczba SOGów: 2
  • Jak zrobic szpagat(cwiczenia).....

    rozciagam sie dopiero od dwoch dni. robie to w dni nietreningowe, czyli w pon.,sr.,czw. i sob. chodzi mi glownie o cwiczenia jakie wykonywac. ja robie cos takiego: opieram noge bokiem na stole np. i robie przysiad na drugiej, probuje zrobic szpagat

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 159824| Data: 2002-11-23 15:39:18| Liczba SOGów: 4
  • Wzrost i wystające łopatki - ćwiczenia

    mam 14 lat 15 w styczniu i jestem, co tu dużo mówić, niskorosły: tak tak, wyślijcie pieniądze na konto aby wspomóc biednego krzemiana:d . mój problem jest taki, że lubię ćwiczyć, a nie za bardzo wiem, co teraz mogę ćwiczyć. robiłem 6 weidera do,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4987| Data: 2004-12-16 17:07:12| Liczba SOGów: 1
  • Macie jakieś ćwiczenia na ginekomastię???

    mam obtłuczenie piersi i nie wiem co na to poradzić... macie jakieś pomocne ćwiczenia mam 170 cm, ważę 75 kg. mam 22 lata. jestem mężczyzną of course ; jeżdżę na rowerku magnetycznym: robię po 22 km, spalam 505 kcal biegam robię

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7899| Data: 2010-05-31 23:25:55| Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia wybrac dla pleców w domu.....?

    witam , mam 22 lata,181cm,65kg nie wiem jakie cwiczenia wybrac dla pleców. bede ćwiczyl w domu posiadam: regulowaną ławeczke,drążek w futrynie,sztange,sztangielki.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9783| Data: 2004-11-06 13:46:32| Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE - poprawa przyśpieszenia, prędkości biegu !!

    cześć! jestem juniorem młodszym, trenuję piłkę nożną dwa razy dziennie rano i po południu . chciałbym bardzo być po prostu szybszy .. poprawić prędkość biegu, przyśpieszenie wiem, że odpowiadają za to różne ćwiczenia, ale na tym poście

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3710| Data: 2011-04-10 18:26:22| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na nogi na siłowni a wyskok...?

    przysiady na suwnicy skośnej hack maszynie , wypychanie ciężaru na suwnicy maszynie , wznosy łydek i inne cwiczenia na nogi nie będą miały złego wpływu na wyskok czy wyskok dzięki tym ćwiczeniom się polepszy czy też będzie gorszy bo nogi bedą

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8672| Data: 2005-01-29 17:42:38| Liczba SOGów: 1
  • Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?

    dokładnie. chce zacząc nowy plan fbw i zrobić sobie plan a i plan b. w jednym chciałbym umieścic 2 ćwiczenia na klate i w planie b tez 2 ćwiczenia na klate. wcześniej tzn. przez jakies3 4 m ce katowałem klate na plaskiej ze sztangą i zauwazyłem

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3550| Data: 2009-01-31 21:19:28| Liczba SOGów: 2
  • Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

    to, ze trwa on 3 miesiace. daje on bardzo dobre efekty testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala . cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. nalezy cwiczyc brzuch 3 razy w tygodni jesli nie musicie nadrobic

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3477| Data: 2005-08-19 22:19:34| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}