salatka z salata lodowa

obiad? ryz, piers, kapusta pek/salata lodowa, sos sojowy. Usmazone

i wydaje mi sie ze nawet jako zwykly posilek w domu moglo by byc co o tym myslicie ryz, mieso piersi z kurczaka, salata lodowa kapusta pekinska. wszystko wymieszane, wrzucone na patelnie i podlane sosem sojowym. co o tym myslicie kiedys w domu

Data: 2008-04-19 22:03:41 | Dział: Odchudzanie | Autor: Kar91 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4637
salatka

moja ulubiona bardzo prosta salata 1 salata lodowa peczek rzodkiewki 2 pomidory pol dlugiego ogorka puszka czarnych oliwek 1 por 1 ser feta

Data: 2008-10-23 12:18:58 | Dział: Kuchnia SFD | Autor: PaulaReno | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3645
Test sponsorowany :Poprawa Wydolności: Beta Alanina i Kreatyna – Rywalizacja Activlab

1.5% +2 jaja +jabłko i warzywa do jajek 2.100g ryżu brązowego+150g piersi z kuraka +warzywka najczesciej pomidor i salata lodowa papryka +jogurt naturalny 3.2 kanapki z chleba razowego ser papryka jablko porcja bialka 4. omlet z twarogiem +

Data: 2012-10-08 21:32:38 | Dział: Suplementacja - NASZE TESTY i promocja | Autor: marylinnn | Liczba SOGów: 7 | Trafność: 2685
redukcja i trening, czy to sie nadaje ... ?:)

daje 1 kanapki albo owoc np jabulko,gruszka ... co tu moge wstawic posilae4 14:30/15:00 przerwa w szkole salatka salata lodowa rukola, pomidor, suszona bazylia i tymianek,kilka zielonych oliwek, czarny pieprz, czasami dorzucam cebulki

Data: 2012-08-27 15:38:02 | Dział: Ladies Fit | Autor: Lorena | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2670
Salatka z tunczyka???

witam.co mozna dodac do tunczyka w sosie wlasnym zeby wyszla dobra salatka ktora mozna zjesc po treningu i nie zlapac tkanki tluszczowej bo nie wiem jak mozna jesc samego tunczyka to jest ochydne i bez smaku.z gory dziekuje za odpowiedzi. camair

Data: 2003-09-02 15:35:14 | Dział: Odżywianie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2651
Pomoc w ułozeniu diety na mase 92kg podczas cyklu saa

dla smaku ii 180 200g piersi z kurczaka srednio 4 kromki chleba razowego czasem sie zdazy pszenny do tego jakas salata lodowa i oliwa z oliwek zamiast masła iii 180 200g wątróbki z kurczaka + srednio 4 kromki chleba razowego czasem sie

Data: 2012-02-02 12:43:05 | Dział: Odżywianie | Autor: Tomaszekkk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2650
Dieta redukcyjna

i troche jogurtu. 16:00 troche owocow np. truskawki, gruszki, jablka. kolacja 19:00 : filety solowe ryba ; + salatka z pomidorow. ze wzgledu na wakacje nie chodze na silke i cwicze w domu, co 2 dni. biore thermo fat burnera treca.

Data: 2004-06-13 18:10:18 | Dział: Odżywianie | Autor: Mist | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2640
Dietka na mase do oceny

20g , 2kromki chleba orkiszowego z szynka drobiowa pomidorem i ogorkiem do tego kawa. 11:30 drugie śniadanie salatka owocowa pomarancz, kiwi, bana, platki migdalowe szklanka wody 14:30 obiad sałatka z łososiem wedzonym łosoś 140g,

Data: 2014-01-30 20:46:04 | Dział: Odżywianie | Autor: DziadZLasu | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2637
[MASA] dieta do oceny

razowy 115 g tuńczyk w wodzie 75 g ogórek 90 g jaja kurze całe 80 g masło extra 11 g mandarynki 130 g salata lodowa 40 g 14:00 – obiad ryż parboiled sonko 90 g mięso z piersi kurczaka 120 g marchew 55 g oliwa z oliwek 12 g

Data: 2013-02-03 22:32:33 | Dział: Odżywianie | Autor: hornet17 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2632
Dieta, trening, suplementacja - poczatkujacy - kilka pytań

flakes + mleko 2% 2 śniadanie 11:30 kanapka z szynka i serem twarog wiejski lekki lub 2 x jajko na twardo salatka warzywna ala grecka z znikoma ilościa fety salata lodowa pomidor, ogorek zielony, ogorek kiszony, czosnek, cenula 3

Data: 2013-01-22 10:47:34 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: FiXeRoS | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2626

dieta 3300kcal, prosba o kilka rad

9:30 po treningu banan 75/17/0.5/1 odzywka 130/21/6/2 10:00 ryz integralny 75gr, piers kura 150gr, salata lodowa z marchwia, czasem czarny chleb z szynka parmenska szuszona. orzechy 30gr 615/40/80/20 13:00 ryz integralny lub

Data: 2008-11-26 15:56:55 | Dział: Odżywianie | Autor: globkop64 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2622
Kilka porad dla zagubionego w "lesie"

koktajl z banana, mleka i lyzka guarany. 5:20 wyjscie z domu. w pracy jem drugi posilek o 9:00, kanapka z salata lodowa szynka, serem, ogorkiem swiezym, pomidorem, majonezem, jogurt musli/czekoladowy, sok costa multiwitamina 9:25 wracam do

Data: 2014-04-14 22:50:29 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Patroo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2616
Salatka warzywna z duza zawartoscia bialka.

sosem zalewamy reszte skladnikow naszej salatki delikatnie mieszajac zeby nieporozgniatac ziarenek sera 3 salatka moze stac 3 dni w lodowce. b 124g t 30g w 20g sama kukurydza

Data: 2010-12-06 12:17:34 | Dział: Kuchnia SFD | Autor: Gruby17 | Liczba SOGów: 7 | Trafność: 2612
Dieta na Mase - Ocena

salata pomidor,poledwica,ogorek,ser, • 3 jajka cale ii posiłek • ryż 100 g • pierś z kurczaka 100 g • salatka warzywna salata pomidor,papryka,pieczarki,avocado,ogorek,ziarna slonecznika iii posiłek przed treningiem •

Data: 2013-03-05 20:39:36 | Dział: Odżywianie | Autor: pumadruid | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2604
Plan treningowy żółtodzioba

, chleb zytni, polędwica drobiowa , pomidorek 10;00 jogurcik s2 11.00 pierś z kurczaka , ryż brązowy , salata lodowa z dodatkiem oliwy o 14.00 piers z kurczaka , ryż brązowy salata 16.00 jogurcik 19.00 fasola biała , groszek

Data: 2010-01-17 00:21:08 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: kucyfon | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2600
Prośba o pomoc dla koleżanki - 8kg w ciągu miesiąca i ciągle rośnie

sniadanie: granola bar lunch: jedna miseczka kremu z burakow i chinskiej kapusty, salata z tunczykiem pomidorem, zielonym ogorkiem, kukurydza, oliwa. podwieczorek : garsc migdalow kolacja:

Data: 2014-07-01 17:36:01 | Dział: Ladies Fit | Autor: ag88 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2600
Plan treningowy do oceny-poprawy

, chleb zytni, polędwica drobiowa , pomidorek 10;00 jogurcik s2 11.00 pierś z kurczaka , ryż brązowy , salata lodowa z dodatkiem oliwy o 14.00 piers z kurczaka , ryż brązowy salata 16.00 jogurcik 19.00 fasola biała , groszek

Data: 2010-01-17 00:17:05 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: kucyfon | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2600
Mielony wół, jak najtaniej i najlepiej.

przyprawy według uznania ja daje oregano, sos sojowy, curry, pieprz + to co podpasuje musztarda pomidor salata lodowa majonez dla tych którzy nie umieją bez / jogurt maszynka do zmielenia miesa lubię wołowinę ale nie stać

Data: 2012-11-26 10:40:20 | Dział: Kuchnia SFD | Autor: PiotrG | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2597
dieta potrzebna opinia ekspertow

ukladalem. 1 posilek : 8;00 2 kanpaki z poledwica chleb razowy do tego actimel+2 banany 2 posilek 10;40 salatka mix salata pomidor , losos ryba , paparyka czerwona . 3 posilek 12:40 gainer firmy trec mass xxl , biore to poniewaz nie

Data: 2011-01-14 17:36:35 | Dział: Dietetyka sportowa | Autor: MURZYNEQ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2591
Zrzucenie brzucha

2156 kcal 7:10 i posilek: 80 g owsianki, 100 ml mleka, 60 g rodzynek 10:40 ii posilek: dwie bulki przenne, salata lodowa ogorek, pomidor, maslo, szynka drobiowa 15:30 iii posilek: obiad, jak napisalem wyzej, nie mam na to wiekszego wplywu

Data: 2010-08-17 13:05:53 | Dział: Odchudzanie | Autor: Raidmax | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2589

Wyszukiwarka