Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: salatka

Strona 23 z 51

  • Gunslinger's Camp Kill Yourself, czyli 8 tygodni redukcji j/nj

    warunkiem ze bedzie to posilek bez wegli, zlozony z w miare zdrowych zrodel tluszczy i bialek. zazwyczaj cos a la salatka grecka z jajkiem, jajecznica z serem zoltym, takie tam ; 3. 500g chudego twarogu+40g otrebow pszennych+orzechy wloskie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 921 | Data: 2012-08-23 10:38:37 | Liczba SOGów: 1
  • Sposob na prosta salatke?

    sklada sie z chleba zytniego, szynki z kurczaka i warzyw, i zastanawialem sie czy by nie szlo go zamienic jakas salatka ktora mozna szybko sporzadzic, typu skladajaca sie z tunczyka, ryzu i czegos tam jeszcze, czy to jest dobry pomysl, i

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 919 | Data: 2006-10-12 11:12:24 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta KML

    z piersi kurczaka 4 posilek przedtreningowy 100g piersi z kurczaka 100g ryzu naprzemian kasza gryczana salatka warzywna pomidor, kapusta pekinska,ogorek 5 posilek potreningowy 100g makaronu dwujajaeczny 100g kaszy 6

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 918 | Data: 2007-01-18 21:58:20 | Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytań. Redukcja

    piersia kurczaka + warzywa ewentualnie jakis owoc 14:30 obiad tu niestety czasem musze jesc to co mam czyli jakas salatka ziemniaki+mieso lecz glownie bede sie starał zjadac piers kurczaka + ryz + wazywa 17 17:30 piers kuraka + ryz +wazywa 19

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 907 | Data: 2010-01-19 19:28:08 | Liczba SOGów: 0
  • Czy to wystarczy???????????

    losos, tunczyk lub pstrag w ziolach+ salata+cytryna kolacja kalarepa lub kilka marchewek lub jakas salatka lub jakas szyneczka z warzywkiem dodatkowo dziennie pijam okolo 1,5l czerwonej lub zielonej herbaty, biore l carnitine

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 904 | Data: 2008-05-24 22:36:46 | Liczba SOGów: 1
  • Prosze o sprawdzenia diety

    ww, 2.5g t 3 łyżeczki kakao rozpuszczalnego  0.5g b, 13.8g ww, 0.2g t potreningu: ryz+piers z kurczaka salatka jakies propozycje kolacja: 3 jaja tuńczyk w sosie własnym chleb razowy 100g moze byc wiem ze nie podalem jakie

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 904 | Data: 2009-02-21 18:01:08 | Liczba SOGów: 0
  • czy to będzie dobre?

    trening 19:00 zakladam ze to jest posilek potreningowy 125 gr makaronu + 200 gr sera chudego + salatka , owoc .... 100 gr ww 40 gr bialka 22:00 odrzywka bialkowa lub tunczyk .... sen....... no i po skończonym

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 902 | Data: 2004-01-20 19:09:58 | Liczba SOGów: 0
  • co w mojej diecie jest zle?

    śniadanie: 0,5 kanapki z wedlina,herbatka slim figura w szkole:soczek podobny do kubusia,jogurt obiad:ziemniaki salatka mieso,herbatka slim figura kolacja:3 4 średnie kanapki z wedlina,herbatka slim figura. niewaze sie ale zauwazylam ze cos

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 899 | Data: 2007-03-30 19:46:20 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase, prosze ocenic

    makaron czterojajeczny 100g piers z kurczaka 100 g miod 2 lyzeczki b 34, ww 84, t 5, kcal 510 5 salatka pikantna z makreli 100g chleb zytni pelnoziarnisty 3 kromki szynka z indyka ~ 50g b 26g, ww 72g, t 16 g, kcal 506

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 898 | Data: 2009-12-24 01:08:31 | Liczba SOGów: 0
  • SERDECZNIE (!!!) Prosze o ocene diety na mase :)

    serek wiejski 200g [białko: 26g, tłuszcz: 19g, węgle: 38g] 3. 11:00 pierś z indyka 175g , ryz bialy 100g , salatka warzywna, oliwa z oliwek 30ml [białko: 40g, tłuszcz: 30g, węgle: 90g] trening 13:00 14:00 bezposredniu po treningu

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 895 | Data: 2006-02-07 02:01:53 | Liczba SOGów: 0
  • poprawcie mi diete!

    nektarynka lub kanapka z ciemnego pieczywa z warzywami 14:00 piers z kurczaka/ryba + brokul/kalafior/fasolka + salatka 16:00 kawa + 2 kosteczki czekolady gorzkiej/1herbatnik 18:30 tunczyk+jakies warzywa lub kostka twarogu chudego z lyzeczka

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 888 | Data: 2003-08-20 15:28:19 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase do oceny.

    zalane obficie oliwą z oliwek po treningu: pierś z kurczaka, biały ryż kolacja: makrela z kasza kus kus i salatka warzywna na noc: tunczyk z oliwa z oliwek trening: 1 dzień klata: 1.wyciskanie sztangi w leżeniu na

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 884 | Data: 2006-11-11 17:11:08 | Liczba SOGów: 0
  • Monotonność...

    + warzywa + banan 3. 2jaja na twardo + 100g chleba razowego + banan 4. obiad: ryz 100g + mieso chude 100g + salatka warzywna + oliwa z oliwek 1 2 lyzki 5a. bezposrednio po treningu: 25g glukozy 5b. 45 60min po trenigu: makaron 150g +

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 878 | Data: 2003-07-24 20:32:10 | Liczba SOGów: 2
  • dieta na mase

    razowego z ziarnami słonecznika szynka ser żółty pomidor, ogórek jabłko obiad zależy od matki jakas salatka z oliwa pół maślanki przed siłką 5 g mono olimpu i 40g dextro po siłce przez 10 dni 50g gainera potem po 100g

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 878 | Data: 2007-01-06 11:49:00 | Liczba SOGów: 0
  • moj plan - pytania

    wartosci 3. sniadanie jem po godzinie od zakonczenia rowerkow, jest to spore sniadanie omlet z boczkiem + salatka , czy moze powinnam cos zjesc zaraz po cwiczeniach nie chce mi sie wtedy jesc, pije tylko wode na razie nie zalezy mi na

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 874 | Data: 2004-01-21 12:04:54 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase

    godz. 12.30 banan + batoniki batoniki zbozowe dla zabicia glodu 3. posilek godz. 14.00 przed treningiem salatka ryz + piers z kurczaka + warzywka gotowane + rodzynki 14:30 16:30 trening 4. posilek godz. 16:40 po treningu

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 873 | Data: 2009-01-12 19:46:38 | Liczba SOGów: 1
  • 34lata168cm102kg

    godz 7 pijam kawe z mlekiem 9 polowa bulki z pomidorem nie smarowana niczym okolo 12 ogorek lub jogurt okolo 15 salatka z kapusty mlodej inp.ryba z grila albo 4 male ziemniaki mlode i ogorek malosolny i jak dam rade to juz nic do nastepnego dnia

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 870 | Data: 2009-06-07 15:10:06 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja cm w pasie :) porady dobrze widziane ;D

    dieta : i posilek platki musli 100g + mleko 250 ml ii posilek chleb razowy 200 g + wedlina 200 g iii posilek salatka warstwowa z tunczyka tunczyk,bialko jaj,zoltko jaj,por,ser iv posilek piers z kurczaka 250g v posilek białko

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 870 | Data: 2009-12-06 10:43:49 | Liczba SOGów: 0
  • dieta+suplementacja do oceny

    9:30 serek wiejski +6 kromek chleba + jakas wedlina 3 posilek 15:00 ryz brazowy bialy,parboiled + gotowana piers salatka 4 posilek po treningu 19 20 owoc+ serek wiejski 2 tydzien podobnie jak pierszy tylko godziny sie zmieniaja ,i

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 868 | Data: 2012-08-08 01:17:39 | Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase

    bywa roznie albo kasza, albo ryz bialy , rzadko makaron. kasza/ryz 100g jakies mieso 100 150g czasem jakas salatka surowka 60 90 min przed treningiem podobnie do obiadu 100g ryzu/kaszy + mieso 100 150g czasem zmiast miecha jem 2

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 863 | Data: 2004-08-19 14:48:21 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}