saib sfd

[...] witamin . spozywany w czasie treningu Magnze olimpu. omega 3 olimpu. Wapń. thermo speed. hmb i Bcaa wszystkie produkty olimpu Trening : Trening zaczerpnąłem od użytkownika saib z jego testu środa - klatka + triceps: 1. wyciskanie na ławce płaskiej 12/10/8/8 2. wyciskanie hantli na skosie 15/12/10/8 3. rozpiętki na płaskiej 4x10-12 1. [...]

...są na mojej stronie WWW.SAIB.CBA.PL EDIT - 5.07.06: są już też w temacie na SFD - http://www.sfd.pl/temat274581/ Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-07-05 10:36:35

Chcialem ogloscic ze do szacownego grona Elity SFD/Zielonych,dolaczyli 3 koledzy z dzialow SW, w tym 2 naszych moderatorow. eX,Saib,Knife gratuluje,nalezalo sie.

Lece panowie,od jutra nie ma mnie na forum do 16 wrzesnia,bede staral sie wbic jesli bedzie okazja do jakiegos kompa i ponarzekac na amerykancow Wam,ale czy mi sie uda?Tego nie jestem w stanie zagwaratowac.Milych i bezpiecznych wakacji zycze wszystkim czytelnikom dzialu i innym userom SFD.Jodan,PiTT,eX,Saib dbajcie o Grappling.3majcie sie ludzie!

Tak jak Saib, albo mozesz zrobic to cwiczenie lezac na ziemi-podnosisz nogi do gory. Mocno angazuje dolne miesnie brzucha, dzieki temu Twoj problem zostanie rozwiazany. Saib 1700 sogow... bardzo dobry wynik. Mozna powiedziec, ze do smierci go nie pobije. Gratuluje! Czekam na fotki, ciekaw jestem jak to wszystko wyglada. Kiedy konczysz test? edit [...]

[...] MDRAGON, Domis picza, Duda, kojot, Baca, shnosnas, Hulk997, Blink, cichy, p9c9, daro nigga, Dudek, dungen, turok, haldo, daras, LISEK, ziompel nu, niunia-sfd, Pauleq, saib, Pitt tez kiedys chyba się tu wpisal, samsonik, spontan, vitoss, Yanas, Yarekbboy, Gajusz, eczek Pojawili się i znikali: eprom, bunchet, mietki, SHALALA, Ci których [...]

[...] okazję. Trzeba przyznać, że dostałem produkty z najwyższej półki i nie mogę zawieść, ale myślę, że, po tym, co pokazałem w poprzednich testach, nikt się o to nie boi. by saib Czego się nie zrobi dla darmowych supli? Bueheheh... info o tym, że mam zrobić test na SFD dostałem dopiero po wybraniu (tak, sam wybierałem) zestawu, na jakim będę [...]

Saib: Jest jeszcze pare "magicznych" czynnikow, nie tylko wstepne zmeczenie. Przede wszystkim przeanalizuj cyklicznosc i zmiany w treningu barkow oraz zaleznosc miedzy cwiczeniami a tym na ile je lubisz wykonywac! DJ: Wlasnie dlatego pisalem ze wiele z nich jest "przesadzona". Ale da sie robic sile i zachowac pryncypia [...]

Saib http://www.sfd.pl/temat195607/

duramen --> dzieki za cynk http://www.sfd.pl/temat170383/strona21/ saib biedactwo <przytul> ale jakby nie patrzyl byq jestes dalej chociaz przy moim napietym 27-8 wymiekasz oraz dziekuje postaram sie szybciutko wrocic do zdrowka

Saib wiem coś o tym Ale ja teraz poprostu pisze :"Zapraszam na sfd" a jak jakiś uparty to blokuje

[...] bedize w nim ponad 100 stron, gdy strony przekroczyly 1000 wiele sie w poscie zmienilo, odeszla wiekszosc z elity: niżwix, durek, dragon, Blink, Des, Karollinka, ZKS, haldo, saib bardzo nieczesto wypowiada sie: dewas, pawerty, rondell, czerwony stwor (tzw pomidor), hulk, Baca, MASA, i wielu innych Przyszlo pelno nowych: Duda, kojot, MDRAGON, [...]

sorry musze to wkleić bo mnie roz***ało: Paweł SFD (12:50) jakis ****a saib co o nim nawet nie słyszałem ****a faszyści

Saib bylo nie brac sie za test na sfd skoro masz go w dupie. To ze o nim zapominasz jest smiesznym wytlumaczeniem. Nie robisz zadnej reklamy sponsorowi. Jezeli nie masz ochoty pisac z ludzmi na sfd to rob im copy z bf i wszystko bedzie dobrze.

[...] MI KARTKI, A MIALA BYC JEDNA NA TRENING, HEHE.. ZAJMIJ SIE NAJPIERW METODYKA TRENINGU(JAK W TYM ARTYKULE), TO DZIENNICZKI ZACZNA MIEC SENS. Pudzian Wodyn_ ostatnio jak saib robił Twój plan(podczas testu) to miał tam niepełne wyciskanie tzn opuszczał gdzies do połowy i od tego poziomu wyciskał. Odwrotna sprawa jak ze skróconym ruchem - [...]

Co do vitaminy C, to ostatnio kupilem 200mg 50, albo 60 capsow za niecale 4 zl. "Wyników z poprzedniej redukcji pogratulować, bo były fenomenalne." -> Wlasnie Saib moglbys mnie pokierowa linkiem do tej redukcji, bo sporo na sfd o tym w roznych sytuacjach slyszalem, a nigdy nie bylo mi dane znalezc zadnego tematu... A szukalem [...]

Omlet: http://www.sfd.pl/Cyber%2DTEST%3A_Thermal_Pro_Evolution_%2B_KO%2C_Nitro2_i_dodatki_by_saib%5F%5F%21-t298736-s14.html Saib swietny test! Sledze go niemal od poczatku i naprawde robi wrazenie! Zycze dalszych i nieustannych postepow. pzdr. Zmieniony przez - mirabik w dniu 2006-12-07 18:26:50

Saib na antenie SFD bądź ile się da ale kierwa zmodyfikuj trochę palan po świętach i widzę Cię we wtorki i czwartki w "moim uzdrowisku" =D (LO)

Ograniczyć spam w teście, który mial prawie 48 000 odwiedzin? Ciężka sprawa, poza tym spam dodawał kolorytu PS Najlepszy, a przynajmniej najbardziej poczytny( w przedziale 6 tygodni) test na SFD - właśnie wyczerpałem limit wazeliny dla Saib'a na rok 2006( ) Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-12-24 01:44:04

[...] mi kazali, to zrobie test tez tutaj" i lamiac nawet co poniektore punkty regulaminu dzialu. Wierze, ze podsumowanie bedzie zrobione w "starym", dobrym saibowskim stylu, a efekty przyprawia co poniektorych o zazdrosc, szkoda tylko ze z testu osoby ktora zawsze bila rekordy popularnosci zrobil sie zwykly zapychacz, do ktorego [...]