saib

nie widze mozliwosci robienia masy i rzezby jednoczesnie jesli nie a) wraca sie do treningow po przerwie albo nie sie zaczyna b) bierze sie saa c) jest sie jak Saib fakt majac diete masowa, trening masowy i robic aeroby mozna troche ograniczyc przybywanie tluszczu ale jest to trudne z tego wzgledu ze dieta z dodatnim bcal kcal to raz, dwa trzeba [...]

a po co ci tyle białka aż? (2,3g/kg)? tak wogóle to białka dostarcza się głównie z jedzenia a nie z odzywek to ma być ew. uzupełnieniem diety a nie podstawą jej. Ułóż diete zobacz ile jesteś wstanie białka wyciągnąć z jedzenia a reszte dobijasz białkiem, w twoim wypadku można się obejść bez białka spokojnie go dostarczysz w postaci jedzenia, [...]

ja bym go ponownie skonfrontował z Shogunem i w zależnosci od wyniku tej walki myslał o dalszej karierze Arony. Co do samego Ryska,fakt że jest gosciu niezwykle nudny,ale jest przy tym niezwykle skuteczny(jak to Saib napisał)

[...] nie boksować, bo jest strasznie sztywny, zapewne w pewnym stopniu przez siłownię (patrząc na jego atletyczną budowę) . Nie ma luzu stójkowicza i już nie będzie miał. " saib - mnie sięzdaję, że Arona ma też jakieś problemy z krzyżowym albo lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa - dlatego jest taki sztywny :) porównaj jego budowę i wygięcię pleców z [...]

jak saib.

banan14_88 nie jestem w stanie tego wszytskiego tak łatwo ogarnąć, zapomniało mi się saib złóż sobie zamówienie i wpisz w uwagach przelew na konto + paczkę wysłać dopiero ... i wówczas masz napewno odłożone. Don Paswon i Rain - wasze paczki już niesety zostały wysłane. Don twoja poszła wczoraj z samego rana i nawet nie zdążyłem interweniować w [...]

Pewnie że jest sens brania supli. Po pierwsze dieta, której pewnie nie masz chociaż nie wiem, ale to podstawa. Wcinaj suple, jeśli zalezy Ci na jakości to popatrz jak to robi saib(obczaj jego testy) i spróbój zrobić mu konkurencję... DLa mnie sylwetka jak na 5 lat to słaba, przydałoby się trochę więcej masy, aczkolwiek rzeźba bardzo dobra. Masuj [...]

Jodan aż się postanowiłeś zarejestrowac widze. Saib: W średniowieczu to każdy wiedzial gdzaie jego miejsce i nie wypowiadal sie na temat miecza zeby mu ktos nim nie przejechal po brzuchu. Ludzie są chorzy na głowe i czasami sami proszą się o łomot. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-02-11 15:33:24

Jest taki koleszka,moze Saib albo Marina go kojarza,kiedys byla o nim mowa na forum,ktory ma chyba ze 120 walk,same porazki.Jezdzi po galach,dostaje becki zawija kase i wraca do domu. Tez jakis sposob na zycie.

może saib albo ktoś z abonem sie pokusi o relacje na żywo dla tych co polsatu nie maja.

Ładna strona co ty saib chcesz do grafiki na tej stronie ?? mi się podoba i zalogowałem się bez problemu. Pozdro

saib Dzieki panowie...zobaczymy co z tego wyjdzie

ee saib bez jaj, masz juz moda to porostu sprzataj

Saib on pisal ze nie chce laczyc kilku stylow

saib hehe dzieki za informacje :P hehe

Saib treść listu dobra Nie wiadomo w której sie skończyła,Paweł walczył długo,a z zegarkiem nie siedziałem przed TV bo wierzyłem że Paweł wygra. Mimo tego wielki szacunek

marian b i saib-fajne listy. Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-06-27 13:21:45

tez musze swoja kobietke w interes wkrecic, pozdrowienia dla malzonki saib.

saib mógłbyś wrzucić walki do jakieś tematu żeby wyników niebyło ? UFC to nie Pride ale Kena i Tito chce obejrzeć nieznajac wyniku

Dzięki Saib, już lookam. A może wytypujemy pięć najlepszych walk i potem zrobimy głosowanie, by wybrać najlepszą z najlepszych?