[...] s5 16 bg newki na sell jakby co dla kumpli z forum po 1900 :) kur przechodzi bol po strzale ehhh . dzis znajomy wpadnie i w tylek zrobi bo uda nie ogar podobnie mamy mi ytez dopiero dziś schodzi ten ból z uda ...chyba nie jest pisany kontakt saa z udami mymi chyba ze to przez to ze zamiast 6*30 poleciałem igłą 6*40 bo krótszej nie miałem ???
to ja chyba jakis zj..ny monitor mam skoro Ty tam widzisz dobre miecho !!! Ja bym raczej powiedzial malo miesnia a duzo tluszczu i wogole wstyd sie przyznac jesli juz jakies SAA bylo
nd,pon,wtorek bylo cardio to sobie wczoraj bareczki tric przedramie brzuch bez cardio . No ale dzis tak 2 dzien z rzedu bez cardio = mysle sobie nie ma opcji , machnolem szybkie 25 min zeby cos kcal - . jutro normalne 45 minut . Sobota ziemia obiecana WW i w nd klatka/bic/brzuch/cardio 1 walek ze wczorja barki robilem wszystko git i dzis do [...]
ipko - dopiero zaczynasz przygode z SAA, ale tragedii nie ma GREGOR_ian - bedzie chodził z tablicą "Round 1" i "pozdro dla działu DOPING" ale żarty na bok forma konkret szczur_ - KSW od 22:00-1:00 w Polsacie co do formy, to plecy dobrze się prezentują, na pierwszej focie lewa łapa coś mniejsza wyszła chyba, albo tak [...]
to było co najmniej nie na miejscu w życiu żadnego SAA nie używałem, tylko przewinęło mi się przez ręce to i owo może w 25 edycji EDIT: z reszta moją sweet focie masz w profilu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-05-26 10:57:21
pierwszy trening po ponad tygodniu przerwy od silki, posilki 2-3x ed od dzis start na nowo z nowym zestawej saa waga 116kg Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-06-07 12:38:12
Dobra PULOK spoko już sie niebede czepiał, wiem że w Twoim wieku to troche w sumie dziwnie pytać sie rodziny czy ci zdjęcia zrobia jak sie przypinasz niech Ci bedzie :D, dawaj jakie chcesz inni jakoś sobie radza najwyraźniej sa nienormalni heh , tylko wiem że nie tylko mnie to denerwuje i musiałem zwrucić uwage, zrozum że jak chcesz ,aby Cie [...]
haha ok jednak roznica pomiedzy cwiczeniem na silce i nie trzymaniem michy, a cwiczeniem i trzyma iem michy jest kolosalna aspekty typu suple ph czy saa to drugi plan
ta jeszcze sam gregor sie zdziwi ! dajcie rok czasu to sie troche porobie bo juz mam odpowiedni wiek do saa tylko nie piszcie textow typu koxy nie sa na dozywienie bo to nie na miejscu Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-07-14 20:33:25
[...] przez tyle lat to o tym zapomnieli bo od towaru i dużych ilości żarcia dobrego jakościowo to waga oscyluje u nich w granicach 100-120 kg.Już dawno metabolizm się zmienił od saa a przede wszystkim wieku.Podpowiedzi takiej osoby nijak się nie przydadzą spaślakowi jakim ja kiedyś byłem a wiec typowemu endo.Ja jak nie zjem porządnie 3 dni to lepiej [...]
no dokladnie w niektore wyniki silowe na sucho jestem w stanie uwierzyc, ale co do niektorych doj.ebanych na maxa sylwetek to widac golym okiem kto bierze saa, a kto nie
[...] jak cielem kal nic niedawalo, zmienilem na obecna minimum tluszczy troche wegi i bialko zeczelem spowrotem dwie sesje aero rano naczczo 60min i po treningu 40-45min i sie ruszylo, tak ze 4 tyg mialem stracone tej redukcji ale na bledach sie uczy a co do saa to po deca+enan poszedl prop + winko diete masz opisana w dzinniczku w linku podieszonym
***Twoja Chwila Prawdy 14***
