Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: słonecznik kalorie

Strona 1 z 8

  • -= ZBILANSOWANA DIETA (masa) =-

    posiłek 4 przed treningowy ryż biały mięso z piersi kurczaka bez skóry warzywa na patelnie słonecznik nasiona porcja ok 7.5g bcaa przed samym treningiem kalorie 503kcal białko:38g tłuszcze:15g węglowodany:51g posiłek 5 po

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1118| Data: 2010-12-10 12:34:23| Liczba SOGów: 0
  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    rybne 7. drób, najlepsza tłusta gęś, kaczka 8. dużo tłuszczu masło, smalec, słonina, smalec gęsi, olej słonecznikowy, oliwa, dobra margaryna. tłuszcze pochodzenia zwierzęcego są znacznie lepsze od tłuszczów pochodzenia roslinnego 9. mleko lub

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 10299| Data: 2005-03-09 16:46:15| Liczba SOGów: 3
  • Dieta

    80gww ig 75 ziemniaki 20gww, ig 95, gotowane ig 70 tłuszcze: orzechy arachidowe 46gt oliwa z oliwek 99,5gt słonecznik 44gt migdały 52gt dodatkowo tluszcze z ryb przykładowe posiłki: płatki owsiane 100g ser twarogowy chudy 125g

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 14727| Data: 2008-05-22 18:47:32| Liczba SOGów: 1
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    było to pieczywo pełnoziarniste, pochodziło z pełnego przemiału i najlepiej zawierało części ziaren w sobie np. słonecznik otręby . często bowiem kupujemy ślepo tylko ze względu na jego kolor na co tylko czyhają sprzedawcy którzy barwią zwykłe

    Odpowiedzi: 225| Ilość wyświetleń: 142316| Data: 2002-05-29 21:46:49| Liczba SOGów: 247
  • Odchudzanie w okresie dojrzewania - praca konkursowa Tancerka25

    ryby morskie oraz tran zawierają kwasy tłuszczowe omega 3 * orzechy : brazylijskie , włoskie, migdały, słonecznik * oleje: rzepakowy, lniany *oliwa z oliwek tłuszcze dodajemy do każdego posiłku prócz około treningowych. .

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 14835| Data: 2009-11-30 09:04:24| Liczba SOGów: 7
  • [DO OCENY] Pełna, 7-dniowa dieta

    705 31 17 127 785 ~11.25 11.30 2 ii szkoła śliwki 50 0 0 5 23 olimp gain bolic 80 12 0 64 307 słonecznik nasiona 25 6 11 5 140 mleko spożywcze 2% tłuszczu 110 4 2 5 56 banan 200 2 1 44 190 migdały 15 3 8 1 86 łącznie: 480 27 22

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1435| Data: 2009-05-13 16:53:12| Liczba SOGów: 0
  • -> Gotowe diety <-

    1 posiłek mleko 0,5 200mln płatki kukurydziane 100g szynka z indyka 100g chleb razowy 50g tran 2g pestki słonecznika 10g białko 26,5 tłuszcze 13,1 węgle 115,3 2 posiłek chleb razowy 100g jajecznica z 2 jajek 1 pomidor białko 26

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 28519| Data: 2005-08-19 20:37:01| Liczba SOGów: 15
  • Wagi produktów

    358 orzechy włoskie 120g, w 100g białko 16g, tłuszcze 60,3g, węglowodany strawne 11,5g, kalorie 650 słonecznik łuskany 160g, w 100g białko 24,4g, tłuszcze 43,7g, węglowodany strawne 18,6g, kalorie 565,5 siemię lniane 200g,

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 105879| Data: 2005-04-30 16:26:19| Liczba SOGów: 70
  • Dieta -masa do poprawy

    g frutina 100 g b 31,79 t 12,45 ww 94,66 kcal 613,7 chleb żytni razowy z soją i słonecznik 80g polędwica sopocka 25g masło wyborowe ekstra 5g 11,33 9,36 40,66 275,4 tuńczyk w oleju 100g chleb żytni

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1694| Data: 2006-08-28 13:57:43| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    jedna porcja białka 10:30 5 kanapki z razwoego chleba z masłem + szynka z indyka + ogórek świerzy +pomidory + słonecznik 50g 15:00 100g ryżu i 100g piersi z kurczaka + brokuły i brukselki 15:30 przed treningiem kreatyna 17:30 po treningu

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 410| Data: 2011-02-23 17:17:59| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do sprawdzenia.

    pozdro dieta 1 i posiłek 8:00 płatki owsiane 150g mleko 2% 300g oliwa z oliwek 10g słonecznik 30g b: 35 t:40 w:114 ii posiłek 11:00 polędwica sopocka 100g chleb żytni razowy 150g oliwa z oliwek 10g b: 28

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 485| Data: 2009-10-03 19:39:51| Liczba SOGów: 0
  • Dieta 3500kcal do oceny/poprawki

    1,20 0,40 19,60 86 200 surówka 1,60 4,70 7,00 67 100 jogurt naturalny 2 % 8,60 4,00 12,40 120 200 słonecznik nasiona 3,66 6,56 3,69 84 15 razem 49,54 28,19 104,15 829 755 o ok. 17.00 5tab reactor a trening o

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1198| Data: 2009-12-26 14:06:38| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase 80kg

    kurze gotowane b: 26,2 w: 77,8 t: 15,7 kalorie 561 posiłek 3 ser gouda tłusty 50g bułka pszenna 70g słonecznik nasiona 40g b: 27,8 w: 47 t: 28,8 kalorie 558,4 posiłek 4 przedtreningowy tunczyk w wodzie 130g masa ryby

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 825| Data: 2011-08-20 15:42:46| Liczba SOGów: 0
  • DO HUBERTA i innych ekspertów

    22,56 3 75,56 393,6 ii kolacja 21:00 tuńczyk w sosie własnym 75 17,625 0,45 0 75,75 słonecznik nasiona 25 6,1 10,925 6,15 141,5 łacznie: 23,725 11,375 6,15 217,25 łącznie białko 103[g] tłuszcze 37[g]

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4644| Data: 2005-05-12 17:37:41| Liczba SOGów: 2
  • Ocena Dietetyka

    jeśli będzie taka potrzeba : maślanka /jogurt/kefir naturalne 200ml + do wyboru: 2 łyżki płatków bez cukru słonecznik 2 łyżka/pestki dyni łyżka/ wiórki kokosowe łyżka/warzywo/zioła/migdały 20g/orzechy 20g lub dowolne warzywa surowe lub ze

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 849| Data: 2016-01-17 12:09:58| Liczba SOGów: 0
  • dieta, trening i redukcja

    na ryż biały, paraboliczny, brązowy, płatki górskie owsiane, ziemniaki, tłuszcze to uzupełnienie z orzechów, słonecznika i oliwy z oliwek cel to redukcja bf do poziomu 10 11 % przy maksymalnym ograniczeniu spalenia mięśni ograniczenia

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 979| Data: 2016-01-28 14:37:56| Liczba SOGów: 1
  • Prosba o ocenę diety i treningu!

    180 22,5 19,26 1,8 271,8 rodzynki suszone 25 0,575 0,125 17,8 69,75 słonecznik nasiona 5 1,22 2,185 1,23 28,3 banan 150 1,5 0,45 35,2 144 razem

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1341| Data: 2006-02-24 13:52:12| Liczba SOGów: 0
  • prosba o rade

    piatek=poniedzilaek teraz dieta posiłek 1 g kefir 2% tłuszczu 300 rodzynki suszone 15 słonecznik nasiona 15 płatki owsiane 30 oliwa z oliwek 10 białko 18 tłuszcze 25 węglowodany 45 kalorie 477 posiłek 2 ryż brązowy 30

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 545| Data: 2009-07-17 20:20:05| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do poprawy

    20g b: 42 t: 16 w: 100 kcal: 717 drugie śniadanie: chleb żytni razowy, 120g tuńczyk w oleju, 60g słonecznik nasiona, 50g b: 35 t: 29 w: 64 kcal: 662 obiad: ryż biały, 100g mięso z piersi kurczaka bez skóry, 120g oliwa z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 531| Data: 2011-01-27 20:19:51| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase do poprawki

    28,1 tłuszcze 14,2 węglowodany 144,2 kalorie 790 drugie śniadanie 10.30 1. chleb zytni razowy z soją i słonecznikim dwie kromki ok. 50g białko 3,95 , tł. 1,85 ww. 25,25 kcal 123 2. delma extra z masłem 10g białko 0,007 tł. 4,8

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1166| Data: 2006-02-15 13:30:47| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}