Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: słaba klatka

Strona 1 z 2965

  • Słaba klatka prosze o pomoc

    i wogole katoacale jakos nic nie rusza za bardzo proszeo jakis plan treningowy na dobre przyrosty. moj plan to pon klatka triceps, wto:barki biceps sro:plecy kaptury czw.wolne piatek; klatka triceps, sob:barki biceps proszeo porade pzdr

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2554 | Data: 2008-03-21 12:37:57 | Liczba SOGów: 0
  • słaba klatka :( pomocy!!!!

    zgubic. co mi radzicie jak mam cwiczyc co ile razy w tygodniu dodam jeszce ze cwicze 3 razy w tygodniu: dzien 1: klatka tric dzien 2: barki+bic dzien 3: plecy+nogi moge cwiczyc 4 razy w tygodniu i wlasnie prosilbym o taki plan tyle zeby mi

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2086 | Data: 2004-04-22 10:02:36 | Liczba SOGów: 1
  • bardzo słaba klatka

    witam, mam problem z klatką jest co tu dużo mówić słaba . trening : płaska, sztanga 4x8 rozpiętki na skosie 4x8 motylek przodem 4x8 płaska/ skos dolny wyciskanie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 347 | Data: 2015-06-25 13:41:40 | Liczba SOGów: 0
  • Słaba klatka

    forumowiczów. od początku mojej przygody z siłownią mam problem z klatką piersiową;/ mimo przyrostów pozostałych grup klatka zawsze zostaje w tyle, co jest po części spowodowane wadą mostka zbyt wypukły... klatka jest płaska, przez 4 lata siłowni

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 428 | Data: 2014-04-30 13:19:18 | Liczba SOGów: 0
  • SŁABA KLATKA CO ROBIĆ????

    witam mam 22 lata trenuje 1,5 roku 3 5 razy w tygodniu , mam 174 cm wzrostu i waze 70 kg. łapa 37 klatka ledwo 100 i to jest mój problem prosze o jakiś normalny program cwiczeniowy na masę tak żebym dał rade dojść do 78

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1014 | Data: 2005-09-13 14:03:54 | Liczba SOGów: 0
  • Słaba klatka pomocy:(

    witam. cwicze ponad pol roku mam 17 lat. mam jedyny problem, ponieważ klatka nie chce mi rosnać. wszystko idzie do gory oprocz klatki, mam diete utrzymuje ja. probowałem duzo rzeczy w tym

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 620 | Data: 2009-10-25 01:12:48 | Liczba SOGów: 0
  • słaba klatka

    witam, mam problem z klatka piersiowa, cwicze 7 miesiecy od 1,5miesiaca robie mase, wczesniej byla redukcja, moze to dlatego[ 25kg poszło] .

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 369 | Data: 2012-12-25 13:23:42 | Liczba SOGów: 0
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    witam. jestem tutaj nowy w dziale więc skorbne kilka słów o sobie, jednak spora część z was na pewno mnie zna iż na forum jestem kilka lat i praktycznie też cały czas prowadzę dziennik. teraz prowadziłem dziennik w innym dziale ale od dziś będę

    Odpowiedzi: 1468 | Ilość wyświetleń: 84680 | Data: 2015-09-21 13:23:00 | Liczba SOGów: 27
  • ,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja

    tułowia do góry, ani do dołu pilnujemy by ciało było proste. powoli wraz z wdechem opuszczamy się na ziemię, tak by klatka delikatnie dotknęła podłoża. łokcie prowadzmi szeroko na zewnątrz. wraz z wydechem podnosimy się i wykonujemy zalecaną

    Odpowiedzi: 92 | Ilość wyświetleń: 70646 | Data: 2006-06-29 10:51:31 | Liczba SOGów: 69
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    jak się narobić i gówno z tego mieć czyli widać, że chłop daje ale klatka jak karton po musztardzie po licznych namowach postanowiłem naskrobać coś o klatce piersiowej. moim skromnym

    Odpowiedzi: 820 | Ilość wyświetleń: 144348 | Data: 2006-06-07 04:20:56 | Liczba SOGów: 441
  • Klatka i Plecy na jednym treningu

    na jednym treningu tzn łączenie ich w superserie mam w planie właśnie tego typu trening a nie lubię połączeń typu klatka biceps;plecy+triceps klatka i plecy wyciskanie sztangi na ławie płaskiej 12/10/8/8 przyciąganie górnego drążka do

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 26182 | Data: 2004-07-03 16:49:13 | Liczba SOGów: 1
  • Trening Mr. Olympia --KLATKA-- Dorian Yates

    2005/20050709102331 klatka dorian yates mr. olympia 1992 1997 w początkowym okresie kariery wyczynowej czułem, że klatka jest słabym

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 35275 | Data: 2005-07-09 10:23:31 | Liczba SOGów: 11
  • Szewska klatka

    czy miał ktoś stycznośc z takim własnie defektem wklęła klatka piersiowa

    Odpowiedzi: 134 | Ilość wyświetleń: 74668 | Data: 2004-07-11 21:55:59 | Liczba SOGów: 10
  • NAJLEPSZA KLATKA WSZECHCZASÓW!!!

    witam!oto pierwszy z cyklu konkursów na sfd!najlepsza klatka bedą do najlepsze ciała na swiecie.nie chodzi tutaj tylko o rozmiary poszcegolnych partii mięsniowych ale takze o kształty!pozdrawiam i zycze miłej zabawy!

    Odpowiedzi: 153 | Ilość wyświetleń: 21610 | Data: 2004-08-29 16:12:40 | Liczba SOGów: 4
  • problem z kurza klatka

    moj kolega ma problem z kurza klatka czytalem tutaj o tym ale moj kumpel nie ma wysunietego mostku do przodu tylko gornac czesc klatki lekko jest

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 28046 | Data: 2005-06-20 17:44:06 | Liczba SOGów: 0
  • Kurza klatka - zdjecia i prosze o porady

    2006/20060807011801 witam. po prawej stronie pod klatka i troche na klatce mam taka wystajaca kosc... bardzo mnie to denerwuje. czytalem ze basen i silownia pomaga... chyba

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 27755 | Data: 2006-08-07 01:18:06 | Liczba SOGów: 3
  • Klatka z bicepsem czy z tricepsem???

    lepiej robic z bicepsem czy z tricepsem cwicze 3 razy w tygodniu do tej pory robilem z bicepsem. poniedzialek klatka biceps sroda barki triceps piatek plecy przedramie nóg nie ćwicze. co sądzicie o tym treningu

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 19347 | Data: 2004-10-29 23:34:43 | Liczba SOGów: 2
  • Moja forma

    uda łydki to porażka dlatego nie pokazuję http://images14.fotosik.pl/48/ef4c991642c29fefmed motyl i słaba klatka moja największa bolączka wraz z brzuchem http://images13.fotosik.pl/20/13a5665d8a7dc212 ...

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 7855 | Data: 2007-01-20 17:07:34 | Liczba SOGów: 18
  • Zapadnięta klatka

    siema, mam problem. otóż mam 17 lat i skoliozę w odcinku piersiowym, czego efektem jest zapadnięta, wklęśnięta klatka jestem oprócz tego chudy 173 cm 56 kg . jakie ćwiczenia naujlepiej stosować by wypuklić tą klatke. słyszałem,

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 18020 | Data: 2007-04-28 18:32:23 | Liczba SOGów: 1
  • Super silna Klatka & Ramiona w/g Szaman`a

    je katując mimo że już jest lżej np. pchać ciężar w górę w treningu nacisk został położony na grupy wspomagające klatka też dostanie swoje więc się nie zrażajcie. trening został stworzony w oparciu o właściwości włókien mięśniowych szybko

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 16906 | Data: 2003-01-23 14:11:36 | Liczba SOGów: 22

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}