Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rzezbienie brzucha

Strona 1 z 1529

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    witam chciałem przedstawic bardzo dobry trening na mięsnie brzucha sam go testowałem wiec sam wiem ze jest dobry stestujcie go i wy. aerobiczna „szóstka weidera. jest to

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • Legendarny ABS II

    nie było to łatwe problemy z kodowanie, błędy, obrazki itp. co to jest abs ii jest to program rozwoju mięśni brzucha powstały po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych na uniwersytecie stanforda. jego twórcy zapewniają, że 95%

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    rozbudowa mięśni prędzej czy później spowoduje dysproporcje w twojej postawie. np. słabe mięśnie pleców, czy brzucha przy mocnych klatki czy barków, brak rozciągnięcia ogólnego, etc., spowodują wady postawy, które zaniedbane utrwalą się i

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Mięśnie Brzucha-BITWA!!!

    zapraszam wszystkich do prezentacji swoich muskułów brzucha 14 ja swoją fotę dam po wakacjach bo na razie zamiast maxymalnego sześciopaka mam maxymalny jednopak 7

    Odpowiedzi: 1500| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-15 22:37:23| Liczba SOGów: 336
  • Mięśnie brzucha

    i coraz więcej uwagi zaczynamy skupiać na rzeźbie naszych mięśni oraz na dopracowaniu się prawidłowej muskulatury brzucha postanowiłem w odpowiedzi na piętrzące się pytania napisać w skrócie co robić by w lipcu nasz brzuch przypominał swoim

    Odpowiedzi: 456| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-03-29 00:25:47| Liczba SOGów: 435
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    drążka wyciągu górnego do klatki 4 15 2 wiosłowanie sztanga 4 15 3 przyciąganie uchwytu wyciągu dolnego do brzucha 3 15 barki 1 wyciskanie sztangi z klatki 4 15 2 unoszenia hantli na boki 4 15 3 unoszenia hantli na boki w opadzie 4 15

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    już sami dobierać ćwiczenia pod siebie. zauważyliście z pewnością,że brakuje w tych planach ćwiczeń na mięśnie brzucha odsyłam w tej sprawie do tego artykułu: http://www.sfd.pl/%5bart%5dtrening_mi%c4%99%c5%9bni brzucha t949283.html

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • Dieta - ułóż sam(a)

    i mleka gdyż niemożność w trawienia tych produktów prowadzi do wielu nie przyjemnych problemów biegunka, bule brzucha wysypka warzywa bogate w błonnik pomagają walczyć z głodem, „zapychają nas dając uczucie sytości na długo dzięki temu nie

    Odpowiedzi: 293| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 21:04:55| Liczba SOGów: 378
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    na ławce skośnej 11.rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 12.prostowanie ramion na wyciągu 13.spinanie brzucha na maszynie 14.skręty tułowia na twisterze program ii obwodowy : 1.wspięcia na palce siedząc na maszynie

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 193
  • **Koniecznie przeczytaj** BÓLE BRZUCHA

    skąd te ciągłe bóle brzucha o przyczynach bólów brzucha napisano setki książek, a człowiek i tak potrafi chorować po swojemu cytat

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-07-02 14:24:41| Liczba SOGów: 4
  • Sila brzucha

    treningowy na sile miesni brzucha pod katem biegania. nie chodzi mi o zadne go... warte spiecia na spalanie i rzezbienie brzucha tyklko o wzmocnienie jego sily bo przy bieganiu to wlasnie brzuch trzyma nogi i jest bardzo pomocny. bardzo prosze o

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1541| Data: 2007-06-25 16:16:26| Liczba SOGów: 2
  • Ronnie Coleman - legenda

    separacja mięśniowa wręcz niesamowita.za cutler em opowiadały się jego łydki a szpeciły go jeszcze bardziej mięśnie brzucha nie zwykle nie symetryczne. nadszedł czas ostatniego występu ronniego czyli rok 2007, cutler zdecydowanie poprawił uda,

    Odpowiedzi: 2491| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-05-05 16:15:24| Liczba SOGów: 159
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    swoich mięśni, musi trenować stosunkowo niewiele, ale jak najciężej. każdą z grup mięśniowych poza mięśniami brzucha powinien ćwiczyć najwyżej raz w tygodniu, nie częściej! najlepiej zaplanować 4 treningi tygodniowo i na pierwszym treningu

    Odpowiedzi: 357| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-12-04 21:16:49| Liczba SOGów: 147
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    znowu się spieszy o godzinę pewna matka zabrala swoja corke do lekarza i poprosila o zbadanie spuchnietego brzucha swojej pociechy. po chwili doktor stwierdzil ze corka jest w ciazy. matka zrobila sie czerwona z gniewu o przez 10 minut

    Odpowiedzi: 1890| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-02-10 23:03:21| Liczba SOGów: 470
  • Dobry trening brzucha z Flex'a

    witam. w zwiazku z pojawiajacymi sie pytaniami o trening miesni brzucha proponuje trening z magazynu flex . jedynym minusem jest to, ze trwa on 3 miesiace. daje on bardzo dobre efekty

    Odpowiedzi: 338| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-06-11 20:16:23| Liczba SOGów: 100
  • Są ćwiczenia tylko na dolna partie brzucha?!??

    chodzi mi tylko o dolna partie brzucha poniewaz chce sie pozbyc faldki ktora mam w tym miejscu.co mam zrobic

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-09-01 10:06:42| Liczba SOGów: 8
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    wyobrażamy. praktykowane, szczególnie częste ćwiczenie mięśni znajdujących się pod niechciana warstwa tłuszczu np brzucha by pozbyć się z nich tłuszczu jest starta czasu i wykonywane nadmiernie prowadzić może, wręcz do kłopotów jak w tym wypadku

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 244
  • Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha

    na początku należy stwierdzić że podobnie jak i w przypadku innych mięśni forma treningu mięśni brzucha zależy od celu jaki nam przyświeca. możemy wyróżnić 4 główne cele dla których w ogóle zadajemy sobie trud aby

    Odpowiedzi: 120| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-05-06 11:40:53| Liczba SOGów: 49
  • [Art]Trening mięśni brzucha

    zmniejszy się w dziale ilość zadawanych pytań dotyczących tego wątku. niestety na temat treningu mięśni brzucha narosło sporo mitów i teorii, rodem ze średniowiecza.może rozprawię się z kilkoma na początku. 1.czy brzuch to rzeczywiście

    Odpowiedzi: 158| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2013-06-05 09:48:08| Liczba SOGów: 58
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    9. łydki [/size][/color] 9a. ćwiczenie główne wspięcia na palce stojąc/ośle także z użyciem maszyn mięsień brzuchaty 9b. ćwiczenia asystujące wspięcia na palce siedząc mięsień płaszczkowaty wspięcia na pięty mięsień

    Odpowiedzi: 575| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 277

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}