Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rzezba czy masa

Strona 11 z 5000

  • Patrykos91 zmagań ciąg dalszy

    poprawa wg mnie znaczna biorąc pod uwagę nikłą suplementację deficyt finansowy... i odpowiednio trzymaną dietę + oczywiście porządny trening 6 razy w tygodniu. poprzednio popełniałem masę podstawowych błędów zwł. dietetycznych zbyt długa,

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 9238| Data: 2008-03-24 21:18:36| Liczba SOGów: 14
  • masa czy rzezba 3 miechy zdjecia

    stopniu beztluszczowa boje sie o rozstepy przy takim bf prosilbym o wasze zdanie na temat mojej budowy, mezo, endo czy endo mezo widzialem juz zalanych ekto http://www.upload3r.com/serve/100910/1284135962

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1467| Data: 2010-09-10 18:39:07| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja + siła + rzeżba

    : po treningu ok 23.00 2 pomidory / ogórki mam zamiar jakiś spalacz thermo speed + kreatyne na siłę i bcaa czy to ma sens czy na razie lecieć na sucho ale coś mi waga za bardzo nie schodzi ankieta zdjęcie sylwetki mile widziane :

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1086| Data: 2015-09-30 15:46:25| Liczba SOGów: 0
  • Powrót na siłownię...

    3 razy w tygodniu. teraz miałem dosyć długą przerwę z powodu treningów siatkówka ponieważ liga się skończyła będę miał teraz dużo czasu chciałem wrócić na siłownię i trochę poprawić rzeźbę. gdy ćwiczyłem mój plan treningowy wyglądał tak:

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1081| Data: 2008-12-24 00:37:39| Liczba SOGów: 0
  • rekompozycja/rzeźba!!!

    płeć : mężczyzna wiek : 24 waga : 84 wzrost : 183 cel treningowy : sucha masa + rzeźba staż treningowy na siłowni : 6

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 4191| Data: 2013-01-26 12:21:03| Liczba SOGów: 0
  • [DT] Korniczatko z ciężarami!

    b, mniej więcej 40 minut codziennie. co lubisz jeść na śniadanie: szybkie do zrobienia w dni, gdy chodzę do szkoły, czyt. jajka gotowane, kanapki, dzień wcześniej przygotowane naleśniki, czasem nachodzi mnie ochota na owsiankę co lubisz jeść na

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 3667| Data: 2015-03-02 21:27:59| Liczba SOGów: 0
  • KLIMASSS - DZIENNIK - MASA

    lat , obecnie chodzę do liceum , bedzie to mój pierwszy dziennik. wcześniej nic takiego nie prowadziłem. moja historia zaczyna się od pamiętnego zdarzenia jakim było dla mnie zerwanie z dziewczyną.. od tamtego momentu coś sobie wmówiłem po prostu

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 1539| Data: 2012-04-20 21:02:55| Liczba SOGów: 2
  • Dobra i Duza masa........POMOC

    to cykl po ktorym chcem zrobic conajmiej dwa lata przerwy od soczku, celem tego cyklu jest czysta masa i za razem rzezba chodzi mi tu o cos zeby w lapie dobilo mi conajmniej do 47cm i na wadze z 10kg poszlo moj osobisty wybor na ten cykl to jest

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 3416| Data: 2005-12-23 19:23:10| Liczba SOGów: 4
  • Potrzebuje porady / trening rzezba + spalanie tkanki tluszczowej

    sie czuje przed lustrm i ogolnie czuje sie otyly, a nie przypakowany : trening: 4 razy w tygodniu typowa rzezba + bieganie biagnie 1 tydzien wieczorem, 2 z samego rana o ile dam rade bedzie caly czas z samego rana

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2032| Data: 2012-02-08 10:20:12| Liczba SOGów: 1
  • 3g białka na 1kg masy ciała

    masa szła ok, jednak ostatnio zauważyłem że masa rośnie bardzo wolno powiedzmy 0,5kg na tydzień a nawet nie wiem czy to ale za to delikatnie poprawia się rzeźba. czy nie jem przypadkiem zadużo białka / białko 315g ww ponad 600g tłus czy

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2958| Data: 2006-05-17 20:47:39| Liczba SOGów: 1
  • Trening na rzeźbe z masą?

    mam małe pytanie. już od ponad pół roku ćwiczyłem na masie. jestem po suplementacji kreatyna najpierw w kapsułkach potem w proszku . peptydem glutaminy, oraz około 5

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3840| Data: 2004-08-02 22:33:21| Liczba SOGów: 1
  • wino tesc propa -ocencie cykl

    1 2 tłuszcz: reszta 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: kilka razy meta oma cykle z dupy 8. trening: rzezba 9. cel cyklu: rzezba sucha masa 10. odstęp czasowy po ostatnim cyklu: 2 lata 11. poziom bf%: kolo 20 25 12. tendencja do

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1621| Data: 2009-08-22 19:33:46| Liczba SOGów: 1
  • Rzeźba klatki piersiowej (odtłuszczanie okolic sutków)

    poszła. nie podobają mi się jednak trochę wiszące cycki .. chciałbym odtłuścić te okolice. mam kilka pytań: 1 czy zjawisko to mogło być spowodowane złym treningiem ogólnie tradycyjne wyciskanie, raczej brak ćwiczen na linkach itd. 2

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 17675| Data: 2005-06-29 11:43:37| Liczba SOGów: 0
  • Jak najlepiej zredukować ten fat? Czy jest możliwość rekompozycji?

    moim przypadku to przyśpieszyć ale też wiadomo nie spalić mięśni. najbardziej co by mnie intersowało to rekompozycja , czyli budowanie mięśni, możę być powolne ale żeby było to budowanie a nie utrzymywanie, oraz szybkie spalanie fatu. niestety

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1278| Data: 2015-01-08 20:16:38| Liczba SOGów: 1
  • Dlaczego masa nie idzie

    serii na małe partie 8 12, na duze 12 16. juz od miesiaca masa nie idzie do przodu, poprawiła się tylko wieksza rzezba na łapach. czy moze byc to spodowane dokładaniem białka do posiłkow czyli zamiast bilansu 160 wyniesie on koło 190 200

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2250| Data: 2010-06-13 20:02:19| Liczba SOGów: 0
  • Trening FBW-masa

    że ten sport wymaga bardzo dużej sprawności fizycznej, dlatego też w dużym stopniu się tak wyrobiłem. od wakacji męczyłem split z powtórzeniami między 3 10. dzisiaj postanowiłem zacząć trening fbw na masę oczywiście i tutaj sedno sprawy.

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 3802| Data: 2012-04-15 17:24:37| Liczba SOGów: 2
  • czy można jednocześnie budować masę mięsniową i spalic tkankę tłuszczową ?!

    czy można jednoczesnie budowac mase miesniowa i spalac tkanke tluszczowa zbliża się wiosna. a wiosną jak

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 8768| Data: 2006-03-04 08:50:30| Liczba SOGów: 7
  • Rzezba + kondycja + apetyt :(

    wyrzezbic troche brzuch nie znow tak ostro , na ramionach barkach i innych czesciach ciala trzymie mi sie rzezba ale chce ja poprawic, wiem ze nie posiadam zbyt duzo masy ale znow nie jest tak zle : jednoczesnie che zrobic sobie lepsza

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1795| Data: 2004-07-26 09:54:20| Liczba SOGów: 0
  • TEST.:::MASA BY MASARNIAK:::.

    wiek 21 lata waga 86kg staz treningowy 5lat najblizszy cel sportowy : duza masa w miarę czysto uważając na brzuch ,szczyt formy czerwiec. planowana dieta zgodna z celem b 4,5,w 6 8,t 1 planowany trening zgodny z celem :tylny

    Odpowiedzi: 368| Ilość wyświetleń: 51149| Data: 2007-01-26 08:44:55| Liczba SOGów: 40
  • Chce mase a idzie rzeżba :/

    ramion na wyciągu 4 serie 12/10/8/6 pompki w podporze tyłem 4 serie 12/10/8/6 prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej w podporze 4 serie 12/10/8/6 środa biceps uginanie ramion ze sztanga nachwytem stojąc: 4 serie 12/10/8/6

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1613| Data: 2006-07-13 12:37:26| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}