Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rzezba cwiczenia

Strona 1 z 22

  • rzezba jakie cwiczenia jakie partie miesniowe laczyc.trening 6 dni

    witam chcial bym sie dowiedziec jakie partie miesniowe ze soba laczyc w treningu na 6 dni cwiczac rzezbe,w gre wchodza biceps triceps klata plecy barki brzuch i jakie cwiczenia na te grupy mozna robic hantlami

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 588| Data: 2014-02-12 20:15:48| Liczba SOGów: 0
  • Przykladowe treningi masa/rzezba/regeneracja

    nadgarstków podchwyt 2s +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ teraz co na wytrzymalosc rzezba 3 razy w tygodniu poniedziałek barki 1.unoszenie sztangielek w bok w siadzie 20,15,12,12 2.wyciskanie sztangi

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 32412| Data: 2003-01-03 15:13:05| Liczba SOGów: 14
  • plan rzezba/redukcja tluszczu ustalany wedlug porad w atlasie online pytania

    miedzy 99 102kg wzrost: 187cm cel treningowy: zwiekszyc wytrzymalosc i mase samych nog oraz popracowac nad lepsza rzezba klatki piersiowej i odkryc te miesnie ktore znajduja sie pod tluszczykiem. poprzedni plan treningowy : taki jak obecny

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2915| Data: 2006-08-30 09:33:22| Liczba SOGów: 0
  • Trening Rzezba 17lat 3lata Staz

    wam dzisiaj moj dziennik treningowy żebyscie mogli wyrazic swoje opinie o nim: a więc zaczynamy cel treningu to rzezba poprzez redukcje masy 6dni w tygnodu trening +40min aero po kazdym z nich : poniedzialek : klata, triceps,brzuch

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 535| Data: 2012-02-08 12:24:51| Liczba SOGów: 0
  • Trening Redukcja Rzezba

    wam dzisiaj moj dziennik treningowy żebyscie mogli wyrazic swoje opinie o nim: a więc zaczynamy cel treningu to rzezba poprzez redukcje masy 6dni w tygnodu trening +40min aero po kazdym z nich : poniedzialek : klata, triceps,brzuch

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 557| Data: 2012-02-08 12:17:09| Liczba SOGów: 0
  • Suplementacja rzezba, sztuki walki, silownia i regenracja.

    witam, najpierw cel: rzezba maksymalnie mozliwe wyrzezbienie i wyzylowanie. teraz do tematu: jestem po wakacyjnej przerwie miedzy

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 3386| Data: 2009-09-19 20:14:57| Liczba SOGów: 0
  • Zrzucenie brzuszka i zamiana tkanki tluszczowej na miesnie..

    biceps tez kolo 3cm poszedl w gore teraz 41cm, takze nie jest zle. moj cel, to likwidacja tkanki tluszczowej oraz rzezba wykonuje cwiczenia 4x w tygodniu: ciezar zwiekszam, i zmniejszam ilosc powtorzen 14,12,10,8 . przed i po treningu biegam

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1143| Data: 2015-08-25 13:49:20| Liczba SOGów: 0
  • Pomocy Odchudzanie sie a potem Rzezba

    w silowni u siebie i kumpla na zmiane.najbardziej mnie interesuje co z tym brzuchem i klata odchudzanie a potem rzezba jakie zalecacie cwiczenia sposob itp. z gory thx. ahh i przeczytalem ze aeroby sie juz nie nadaja a moze ten taki trening 30 sek

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1012| Data: 2008-01-31 22:25:49| Liczba SOGów: 0
  • PLAN redukcja, rzezba :) prosze o szybka pomoc !

    z gore za pomoc płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 77 wzrost : 177 cel treningowy : redukcja, rzezba staż treningowy na słowni : od 1 grudnia uprawiane inne sporty : nie dostęp do sprzętu np. full osprzęt

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1015| Data: 2009-12-24 09:08:08| Liczba SOGów: 2
  • Rzezba,ujedrnienie. prosze o pomoc bo mam metlik w głowie

    zaczełam ćwiczyć miesiąc temu 3 4 razy w tygodniu, ćwiczenia z mel b na posladki dodaje obciązniki na nogi cwiczenia mel b na brzuch.przysiady i wykroki ze sztangielkami, jakieś kardio. wiem, że to mało, ale kompletnie nie wiem jak się do

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 6287| Data: 2013-02-03 21:39:40| Liczba SOGów: 0
  • DIETA I TRENING - RZEZBA I REDUKCJA SZCZEGOLNIE Z BRZUCHA!

    do mojego treningu ktory sam zaplanowalem planuje codziennie 5 dni w tygodniu cwiczyc na silowni brzuch 4 cwiczenia po 5 6 serri po 10 20 powtorzen w zaleznosci od cwiczenia no i do tego w kazdy dzien inny miesien np poniedzialek klatka

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 11410| Data: 2008-01-05 14:33:13| Liczba SOGów: 1
  • Rzezba

    to ze 3 miesiace. od wakacji tamtego roku zrzucilem 6kg wiec jest to dla mnie wyczyn. chcialem rozpoczac prace nad rzezba mam domowe warunki, jakas laweczke sobie buduje, albo kupie. zrobilem sobie plan treningowy, uwzgledniajacy cwiczenia na

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 961| Data: 2011-05-15 16:20:34| Liczba SOGów: 0
  • [ELITE ladies]lalus78/dziennik treningowy-rzezba 127/finish 158

    30.5 cm przedramie: 25 cm poziom tkanki tluszczowej : 23 % aktywnosc w ciagu dnia : praca siedzaca silownia: cwiczenia silowe 4 razy w tygodniu aeroby: 4/5 razy w tygodniu po 45 min. spinning dieta: 1. płatki owsiane 30gr ser twarogowy

    Odpowiedzi: 1928| Ilość wyświetleń: 102033| Data: 2010-11-08 20:17:10| Liczba SOGów: 23
  • rzezba a wytrzymalosc miesni

    witam! bardzo mnie interesuje roznica miedzy rzezba a wytrzymaloscia miesni. czy cwiczenia roznia sie czyms czy areoby sa dobre na wytrzymalosc miesni jakie cwiczenia sa najleprze na wytrzymalosc

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1147| Data: 2006-03-28 19:22:31| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie o cwiczenia na redukcji

    jakby te miesnie mialy wystawac chociaz do tego dluuuuuuga droga . i teraz moje pytania. cwiczyc tak jak cwiczyc rzezba plus mocne cwiczenia na brzuch czy olac calkowicie brzuch i zajac sie nim dopiero jak zrzuce oponke i spotkalem sie z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 648| Data: 2012-05-02 10:36:30| Liczba SOGów: 0
  • Nerrotic/ Masa,Rzezba / Because small changes do matter

    bezdechu obwód ramienia : 34,5 na spince obwód talii : 84,5 obwód uda : 58 obwód łydki : 44 cel : masa, rzezba trening : stosuje się do treningu mawashiego dla początkujących .jestem w 2tyg ćwiczeń aktualnie skończyłem już 4

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 423| Data: 2010-03-23 18:51:59| Liczba SOGów: 0
  • Plan do oceny,rzezba

    i pozdrawiam płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 88 wzrost : 178 cel treningowy : rzezba staż treningowy na słowni : 2 lata z przerwami,silownia+trening w domu uprawiane inne sporty : brak dostęp do

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 658| Data: 2009-06-15 23:39:01| Liczba SOGów: 2
  • Ekto, aeroby, rzezba...

    pierwszy post na forum, mam nadzieje, ze zagoszcze tu dluzej ;] plany: treningi sw 2x w tyg. [wieczory] cwiczenia silowe 2 3x w tyg. tryb zycia: pon pt praca [siedzaca] po 8h wstepne zalozenia: po przeczytaniu czesci tematow z

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1195| Data: 2009-04-25 13:43:26| Liczba SOGów: 0
  • klata rzezba mala

    czesc 18 lat cel : rzezba od 3 4 miesiecy cwicze sama klate 4x 8 , 4x ..,4x12 powtorzen i i znowu wracam do 4x8 z dolozonym ciezarem. cwicze

    Odpowiedzi: 175| Ilość wyświetleń: 7563| Data: 2010-06-08 13:57:37| Liczba SOGów: 6
  • Cwiczenia na brzuch redukcja rzezba

    witam.jak najlepiej cwiczyc brzuch mam 3x cwiczenia po 3 serie max potworzen cwicze planem fbw czy lepiej robic po albo przed trenigiem te cwiczenia np robie 3

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 5546| Data: 2011-04-12 21:08:37| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}