Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rzezba cwiczenia

Strona 1 z 1020

  • [ART] RZEŹBA

    no, to na początek mały wstęp... rzeźba, czyli niepoprawna nazwa redukcji, polega na utracie tkanki tłuszczowej, która oszpeca nasze ciało i pogarsza definicje mięśni. więc, najpierw geneza. jak powstaje tłuszcz bez zagłębiania się w szczegóły,

    Odpowiedzi: 470| Ilość wyświetleń: 204254| Data: 2010-02-09 23:38:51| Liczba SOGów: 195
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    wszystkich ćwiczących. podane niżej ćwiczenia usystematyzowane są zgodnie z zamierzonymi celami wychowawczymi. cwiczenia ogólnie rozwijające cwiczenia wyrabiające silę w celu ogólnego wyrobienia u boksera siły z powodzeniem można stosować

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 96827| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • Przykladowe treningi masa/rzezba/regeneracja

    nadgarstków podchwyt 2s +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ teraz co na wytrzymalosc rzezba 3 razy w tygodniu poniedziałek barki 1.unoszenie sztangielek w bok w siadzie 20,15,12,12 2.wyciskanie sztangi

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 31602| Data: 2003-01-03 15:13:05| Liczba SOGów: 14
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    gratuluje wszystkim zaciażonym , które postanowiły ćwiczyć w czasie ciąży. od razu przypominam, ze ciąża nie jest czasem w którym: budujemy formę, poprawiamy formę, próbujemy nowych dyscyplin, bijemy rekordy i zdobywamy nowe sprawności,

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 196769| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 63
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi powinien charakteryzować się artysta sztuk walki. stosunkowo najprostsze z

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4846| Data: 2009-03-15 10:56:57| Liczba SOGów: 1
  • MASA, SIŁA CZY RZEŹBA- JAK ZACZĄĆ? WSZYSTKO NA TEMAT.

    wklejam gotowe opracowanie, bo szlag mnie trafia z postami dotyczącymi rzeźby, masy i siły! ### przykładowe, sprawdzone plany treningowe na siłę/masę: http://www.body factory.pl/showthread.php t=7625 trening pod sporty walki

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 70269| Data: 2012-01-13 12:43:02| Liczba SOGów: 7
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    tekst powstał na podstawie znakomitej książki muay thai the art of fighting autorzy: yod ruerngsa, khun kao charuad i james cartmell. tłumaczenie: _knife_ 1. budowanie eksplozywności chcesz wyzwalać jak największą energię w jak najkrótszym

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 44672| Data: 2005-06-09 17:03:54| Liczba SOGów: 26
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    poniższy artykuł przedstawia ćwiczenia z piłką swiss ball i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i jego urozmaiceniem. proponuje również cztery rożne treningi o zwiększającym się poziomie

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 129798| Data: 2008-09-27 10:54:58| Liczba SOGów: 95
  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    witam wszystkich. to znowu ja wycinki czas zakończony, więc czas ostro zacząć masować 3 minęło 5 tygodni od zakończenia mojej pierwszej redukcji jej efekty możecie ujrzeć w moim linku 3 będe kręcił aeroby 3 razy w tygodniu po

    Odpowiedzi: 345| Ilość wyświetleń: 50261| Data: 2011-08-22 02:06:32| Liczba SOGów: 28
  • Rzeźba - przykładowe treningi

    widizałem podobny temat tylko na mase więc zróbmy na rzeźbę. wpinajcie tu poprawione plany na rzeźbę. kształtowanie definicji mięśni 6 tygodni treningi odbywają się w schemacie: poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek lub wtorek, środa,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 21176| Data: 2005-02-13 13:33:35| Liczba SOGów: 4
  • TEST:(MASA + RZEŻBA) WYMARZONA SYLWETKA by CHORY1985 - pods. str. 36!

    witam ponownie, tym razem na teście niesponsorowanym. robię kolejny swój test na łamach forum sfd ponieważ mobilizuje mnie to do dalszego działania i bardzo motywuje a przy okazji inni mogą zagladać i śledzic moje poczynania hehehe 14

    Odpowiedzi: 438| Ilość wyświetleń: 58089| Data: 2010-03-01 11:46:52| Liczba SOGów: 23
  • Masa i rzezba

    kulturystyczny ideał to ktoś, kto ma masywne, pięknie rozwinięte mięśnie, ale jednocześnie ciało jego jest na tyle odtłuszczone, że mięśnie te są doskonale widoczne. no i najlepiej, aby ten stan utrzymywał się przez cały rok. czy to jednak jest

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1418| Data: 2007-12-05 14:56:35| Liczba SOGów: 5
  • Rzeźba w ciągu jednego mięcha !!!

    rzeźba w ciągu jednego miesiąca każdy sportowiec przeżywa chwile kryzysu, gdy pogoni za sukcesem stawia wszystko na na na jedną kartę. wszyscy dobrze wiemy jak trudno jest osiągnąć super wygląd na konkretny dzień zawodów. nie trzeba być wcale

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3660| Data: 2003-01-05 00:32:19| Liczba SOGów: 4
  • RZEŹBA NA SZYBKO!

    wynalazłem pewną ciekawostke, a mianowicie artykół na temat jak szybko, efektywnie schudnąć i poprawić definicję mięśni w miesiąc. co o tym sądzą specjaliści polecam przestudiowanie bo naprawde ciekawe! rzeźba w ciągu jednego miesiąca

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 4235| Data: 2008-06-17 23:11:48| Liczba SOGów: 0
  • Rzeźba!

    trenowanie na zwiększenie rozmiarów umięśnienia jest o wiele łatwiejsze od trenowania w celu poprawienia rzeźby mięśni. w końcu, co jest takiego trudnego w dźwiganiu ciężarów i w zjadaniu tak dużych ilości pożywienia, jak tylko się chce i kiedy się

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 80699| Data: 2002-11-25 21:28:32| Liczba SOGów: 47
  • rzeźba w miecha stosował ktos?

    rzeźba w ciągu jednego miesiąca każdy sportowiec przeżywa chwile kryzysu, gdy pogoni za sukcesem stawia wszystko na na na jedną kartę. wszyscy dobrze wiemy jak trudno jest osiągnąć super wygląd na konkretny dzień zawodów. nie trzeba być wcale

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1015| Data: 2004-12-28 02:15:20| Liczba SOGów: 0
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych: 1 cwiczenia które opisze znam praktycznie z dwoch akademii, strefy walki i gracie barra wegry. znakomita ich wiekszosc pochodzi z gb. 2

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 25538| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • KOBIETA 23 LATA =REDUKCJA+RZEŹBA

    witam! jestem tu bo liczę na wasze wsparcie. sama sobie pomóc nie potrafię. mam 23 lata i od kąd pamietam zawsze byłam niezadowolona z mojego ciała.z każdym rokiem mnie przybywało, rozpacz rosła i takim błędnym kołem to wszystko sie kręciło.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4823| Data: 2008-12-07 22:15:36| Liczba SOGów: 3
  • Rzeźba + MMA

    witam , mam 15 lat , ćwiczę już sporo czasu dla zabawy , czasami chodzę z kolegami się posparingować na mma , od 2 tygodni jestem na diecie redukcyjnej , mam zamiar ją trzymać do ostatniego tygodnia wakacji, mam nadzieję , że się uda. poniżej

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1761| Data: 2010-07-07 18:30:56| Liczba SOGów: 0
  • Potwierdzamy fakty, obalamy mity- cześć I- rzeźba.

    potwierdzamy fakty, obalamy mity cześć i rzeźba. szybko, krótko i na temat mit i trening na rzeźbę polega na wykonywaniu dużej liczby powtórzeń i serii , najlepiej gdy trening są tak częste jak to możliwe. fakt i

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 26448| Data: 2007-11-12 22:52:33| Liczba SOGów: 8

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}