Szukana fraza to: "rzexba" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: rzexba |
|
|
witam. tak jak w temacie. białko hi tec protein 90. rano, po treningu, wieczorem. po 30g czyli dziennie 90g dobrze robie czy nie nioi c zy cos mi urośnie przy sdasmym białku albo jakaś rzexba czy masa
witam. tak jak w temacie. białko hi tec protein 90. rano, po treningu, wieczorem. po 30g czyli dziennie 90g dobrze robie czy nie nioi c zy cos mi urośnie przy sdasmym białku albo jakaś rzexba czy masa
końcowym etapie miesiecznych odzywek kreatyna+hmb+ekstroza. dieta posiłki 4 razy dziennie. siła mi poszła do przodu, rzexba troszke tez. waze 84 kg, wzrost 183 cm.
i sterydowych : 1 cykl 10 tescia 2 cykl 10 omki+5 tescia trening : 3 razy w tygodniu cel cyklu : rzexba odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3 miesiace poziom bf% : 7 tendencja do tycia/chudnięcia
chodzi mi taką sylwetkę: http://img801.imageshack.us/img801/7906/rzexba png mam dokładnie 10 miesięcy dietę mam już uzgodnioną ze specjalistą , pozostaje problem treningu. mam w swoim do