Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rzeżba trening

Strona 18 z 199

  • TRENING 3 DNIOWY CZY DOBRY ?

    witam jestem nowy na forum oraz w kulturystyce. mam 22lata 175cm wzrostu i 85kg wagi wiec trening masowy odpada raczej siłowy rzeźba na treningi mam czas poniedziałek wtorek i czwartek.. narazie jeszcze robie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1203| Data: 2007-10-24 18:22:34| Liczba SOGów: 1
  • problem z treningiem (rzeźba czy klatka)

    plecy, biceps dzień iii nogi, barki na klatke przyrosło mi z 60 na 80 kg bez jakiegoś specjalnego nacisku na trening klatki suplementacji nie stosuje bo chajsu nie mam po za tym że czasami po treningu kupie sobie białko planowałem zrobić

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 834| Data: 2005-03-11 19:36:43| Liczba SOGów: 1
  • Trening na MASE, średni staż

    a wczesniejsze przygody na siłowni zaowocowały techniką robienia ćwiczeń. a oto mój mały plan: styczeń/luty ] trening na mase marzec/kwiecień ] trening na siłe maj ] trening na rzeźbę w sumie na rzeźbie mi za dużo nie zależy,

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1271| Data: 2009-12-18 02:05:03| Liczba SOGów: 1
  • Kilka pytań o trening na rzeźbę

    zwykle 3 4 serie po 12 powtórzeń,po 2 ćwiczenia na jedną partię mięśni, z odstępami po parę minutek. chcę ten trening zamienić na trening na rzeźbę, czyli 5 dni w tygodniu, po 3 ćwiczenia na jedną partię mięśni ok. 10 serii po 12 powtórzeń z

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2146| Data: 2009-09-14 16:45:11| Liczba SOGów: 2
  • trening na rzeźbę

    płeć: mężczyzna wiek:26 waga:100 wzrost:175 cel treningowy: rzeźba staż treningowy na siłowni:6 miesięcy uprawiane inne sporty: dostęp do sprzętu np. full osprzęt

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 331| Data: 2014-06-02 12:33:05| Liczba SOGów: 0
  • trening VI dniowy na rzeźbe

    poniżej przedstawiam mój trening który ułożyłem sam stosuje go od 2 miesięcy ale nie przynosi żadnych korzyści a nawet gorzej bo czasami nie mogę

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 347| Data: 2011-03-12 18:40:37| Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny/poprawy

    witam . chciałbym przedstawić wam trening ,którym zamierzam zacząć ćwiczyć w najbliższym czasie i prosiłbym też o jakieś rady . wtorek: klatka + kaptury

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 307| Data: 2011-03-14 20:33:23| Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny i pomoc w wyborze.

    popołudnie od rana w granicach 11 13, czy lepiej wieczorem po 22:30 do tej pory ćwiczyłem od rana. ułożyłem dwa treningi, proszę o sugestie który był by dla mnie lepszy. wolał bym 4 dni w tygodniu bo nie lubię siedzieć w domu : sorki za

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 299| Data: 2010-02-26 20:22:52| Liczba SOGów: 0
  • Konrad8k /była rzeźba=czas na mase :)

    ale myślę, że nie jest źle. dane: imię: konrad cel: masa waga: 68,7kg wzrost: 172cm wiek: 15lat staż treningowy: to już dziewiąty miesiąc leci 7 wymiary: biceps: 35cm klatka: 103cm pas: 81cm udko: 54cm łydka: 43cm

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 7320| Data: 2010-01-16 23:46:07| Liczba SOGów: 2
  • Dobry trening?!

    mam 17 lat i trenuje już co prawda trzeci rok, ale tylko pierwszy był wypełniony systematycznym treningiem. potem trenowałem kiedy miałem czas i bez żadnego planu treningowego. niedawno zacząłem znowu regularny trening

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 537| Data: 2010-07-28 12:16:23| Liczba SOGów: 0
  • Trening

    witam. zrobiłem sobie miesiąc przerwy , po czym trenowałem , raz nie. teraz od jutra biorę się za trening i dietę , bo lato już blisko . na początku 106kg 175 wzrostu. teraz 89kg i 180 wzrostu po 6 miesiącach , wiadomo

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 484| Data: 2012-03-25 18:20:12| Liczba SOGów: 0
  • Dieta rzeźba/redykcja oceńcie czy się nadaje

    niebawem w proszku żeby uzupełnić diete. wiek 24 wzrost 170cm waga 85g cel: redukcja tkanki tluszczowej trening 3xtydzien splitem 1 klatka+biceps po 3 ćwiczenia na dany mięsień po 4 serie 12/12/10/10 2.dzień wolny 3.barki+nogi

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1053| Data: 2011-01-16 10:18:44| Liczba SOGów: 0
  • Trening na redukcje + rzezbe do korekty...

    witam! amatorski trening chciałbym poddać ocenie oraz prosić o wszelakie wskazówki, sugestje i zmiany oraz jestem przygotowany na krytykę. po

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 626| Data: 2010-04-12 23:24:16| Liczba SOGów: 0
  • Rzeźbienie sylwetki kobiety

    bardziej, ze po po odchudzaniu co każdy wie organizm pracuje po swojemu . moje pytania a czy zaproponowany trening jest dobry na rzeźbę b jak często powinnam wykonywac całą zaproponowaną serię ćwiczeń c jak często

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 12577| Data: 2009-01-30 07:48:32| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeźbę

    płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 82 wzrost : 178 cel treningowy : rzeźba bez większej utraty masy mięśniowej staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy uprawiane inne sporty

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 640| Data: 2009-01-11 21:11:31| Liczba SOGów: 0
  • trening rzeźba superserie

    3x10 prostowanie na maszynie 3x15 / uginanie leżąc 3x15 łydki ze sztanga na wzniesieniu 4x max *po każdym treningu 25min brzuch + 30min biegania na bieżni *3x w tygodniu trening mma trening bedzie sie odbywał: tr/tr/wolne/tr/tr/wolne

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 2099| Data: 2012-02-22 20:47:47| Liczba SOGów: 0
  • Mia redukuje i rzeźbi

    siły i wytrzymałości. od początku maja zachorowałam na crossfit i wyjątkowo pasuje mi, że pod koniec każdego treningu zastanawiam się czy zwymiotuje czy jednak dam radę: oprócz tego rozpoczęłam misję szpagat i rozciągam się codziennie. od dwóch

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1569| Data: 2013-06-26 10:51:11| Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny

    witam. poniżej przedstawiam mój trening do oceny. bardzo mi zależy na wszelkich profesjonalnych opiniach, bo nie ukrywam, że jestem amatorem i przez ostatni

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 900| Data: 2006-01-15 21:51:30| Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny, bardzo pilne

    witam, chciałem tu przedstawić mój nowy trening jak również prosić was o pomoc w celu ustalenia tego, czy jest on dobry. mam nadzieję, że pomożecie! : na

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 233| Data: 2013-03-10 16:13:03| Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA RZEŹBE OCENA .

    płeć : mężczyzna wiek : 18 lat waga : 82 kg wzrost : 184 cm cel treningowy : lekka redukcja/rzeźba,estetyczny wygląd staż treningowy na słowni : około 1 rok + dużo sportów uprawiane

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 523| Data: 2009-02-27 22:48:33| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}