Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rzeżba trening

Strona 18 z 1828

  • Trening FBF - redukcja masy, rzeźba.

    witam wszystkich. celem moich treningów jest redukcja masy i wyrzeźbienie nieco ciała, bo mam delikatną nadwagę 3 . proszę doświadczonych kolegów o ocenę

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1398| Data: 2011-06-25 00:42:52| Liczba SOGów: 1
  • Trening Neavy Seals

    z góry przepraszam nie wszystko jest po polsku w tym treningu odległości są podane w milach, nie będę tego zmieniał. 1 mila lądowa = ok. 1609 m 1 mila morska = ok. 1852 m

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 12591| Data: 2003-07-19 18:02:10| Liczba SOGów: 12
  • DOMOWY TRENING< Rzeźba< Pomocyyy!

    witam ! : mam mały problem przy skompletowaniu własnej domowej siłowni diety i treningu . posiadam ławeczkę z modlitewnikiem, rozpiętkami, hantle, gryf prosty, łamany, bieżnię rowerek co do

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1179| Data: 2011-11-09 11:25:07| Liczba SOGów: 0
  • Wada wzroku - trening - proszę o pomoc

    i z przerwami z ciężarami w domowych warunkach już dobrych kilka lat, mniej lub bardziej regularnie. zawsze lubiłem treningi na siłę duże ciężary jak na swoje możliwości obiektywie dla ludzi długo ćwiczących nie są znaczne, ale dla mnie dość .

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2969| Data: 2009-07-09 23:17:26| Liczba SOGów: 1
  • plan rzezba/redukcja tluszczu ustalany wedlug porad w atlasie online pytania

    do konca i otrzymamy plynace z tego korzysci. witam jak kazdy zaczne od tego ze : przeszukalem forum na temat treningow na rzezbe poczytalem co w faq dla mnie istotne ale skoro mam szanse zadac wlasne pytanie dotyczace mojej osoby bede

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2765| Data: 2006-08-30 09:33:22| Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska - trening w domu

    fizyczna: ostatnio można powiedzieć, że zerowa zima/zalegający śnieg + skręcona noga ;/ może macie jakiś trening hmm ogólnorozwojowy, wiem, że wypadało by przybrać troszkę masy ; ale i odrazu to wyrzeźbić ;p do tego dorzucic jakiś trening

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3166| Data: 2012-02-18 21:51:52| Liczba SOGów: 0
  • Plan do oceny + rzeźba

    chodzi o to że trochę oklapło mi wszystko. siła też spadła dużo. od poniedziałku chcę zacząć nowy 3 dniowy plan treningowy: poniedziałek: 1. rozgrzewka 2. klata: ławeczka płaska 4 serie 15,12,10,8 ławeczka skośna w górę 4 serie

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2747| Data: 2010-08-25 18:46:36| Liczba SOGów: 1
  • Zero Tłuszczu Max Rzezba.

    6. dieta: nie ma białko: węglowodany: tłuszcz: 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe:10 wina+10deki 8. trening 9. cel cyklu: redukcija rzezba 10. odstęp czasowy po ostatnim cyklu: 1rok 11. poziom bf%: 12. tendencja do

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1123| Data: 2009-06-24 19:33:02| Liczba SOGów: 0
  • Zrzucenie oponki i rzeźba przed 40 :)

    mile widziane : zdjęcia będą pewnie wieczorkiem wiek : w tym roku stuknie 38 waga : 102 wzrost : 195 staż treningowy: 2 lata z przerwami obwód pasa: spodnie 36 zmierzę się w domu obwód klaty: zmierzę wieczorem obwód uda: j.w uprawiany

    Odpowiedzi: 230| Ilość wyświetleń: 6122| Data: 2016-02-22 12:13:22| Liczba SOGów: 6
  • Spalenie tłuszczu + rzeźba

    nabrać również trochę siły ale jest mały problem. skoro mam 15 lat ważę 70 kg przy 167 cm nie wskazany jest trening na siłowni i tak nie mam od niej dostępu oraz suplementy. oto co mam do dyspozycji : drążek , roweryk stacjonarny, worek

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1306| Data: 2010-02-19 22:14:39| Liczba SOGów: 0
  • Trening z własnym ciężarem

    i nie rosną ale może się mylę.jak coś to niech ktoś mi wyjaśni tą hipotezę. robiłem ostatnio przez 2 miesiące ten trening ale 4 razy w tyg i naprawde poprawa mieśni była.moze masa wiele nie wzrosła w bicu coś z 1cm ale rzezba i siła poprawiła

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 4499| Data: 2005-06-19 19:57:58| Liczba SOGów: 1
  • Trening siłowni w młodym wieku by klima92

    taka sobie, efekty oraz wyniki bardzo dobre jak to na początku . z czasem udoskonalałem dietę, podkręcałem tempo treningu. dochodziłem do dość dużych jak dla mnie ciężarów . swój wcześniejszy rekord na klatę, potrafiłem obecnie podnieść 10 razy.

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 11893| Data: 2008-06-05 21:09:52| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Trening metaboliczny - spalaj tłuszcz bez aerobów!

    kompleksy metaboliczne to też szereg zalet w porównaniu z aerobami. przede wszystkim: zwiększają objętość treningu zwiększają wytrzymałość mięśniową i szybkość zwiększają zużycie kalorii powodują epoc po treningowe spalanie

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 13083| Data: 2011-07-31 09:53:27| Liczba SOGów: 19
  • Pompki + trening na masę , możliwe ?

    mam dylemat ... czy jest możliwe wykonywanie pompek w takiej ilości serii i powtórzej by był to trening na masę jak tak to ile serii i powtórzeń trzeba wykonać na dzień dzisiejszy wykonuję 9 serii po 10 pompek na

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 12480| Data: 2006-04-04 23:09:40| Liczba SOGów: 0
  • rzeźba do poprawy

    200g ryby + 50g ryżu + warzyw + 2łyżeczki olejuoleju z liwek extra virgin 18.00 3g bcaa + tribulus 18.30 trening + 1.5 wody 19.30 po treningu siłowym 5g bcaa + 5g l glutamina + 50g carbo 19.40 trening aeroboty 20.10 szósty posiłek 170g

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3071| Data: 2010-10-09 20:03:00| Liczba SOGów: 0
  • Rzeźba + dieta + bieganie + trening w domu

    dziale napisać ale w sumie doszedłem do wniosku że brakuje mi tylko diety bo znalazłem ciekawe ćwiczenia w dziale z treningami w domu które mi odpowiadają. głównie chodzi o to że chciałbym przetopić tłuszcz który mam na rzeźbę, myślę że wystarczy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1268| Data: 2011-05-05 01:54:20| Liczba SOGów: 0
  • Rzeźba do wakacji, trening, aeroby dieta.. wszystko dobrze ułożyłem?

    kończę robić masę i do wakacji planuję sobie zrobić rzeźbę. mam około 16%bf, i chce to wszystko zrzucić. mam trening na siłowni 4 razy w tygodniu poniedziałek wtorek czwartek piątek. do tego w środę i piątek mam po 1,5h treningu muay thai,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1237| Data: 2010-03-22 19:01:33| Liczba SOGów: 0
  • metoda lafaya. Trening siłowy bez sprzętu. ciężki jak cholera.

    kupiłem książkę olivier lafay: trening siłowy bez sprzętu pierwsza część . przed chwilą skończyłem trenować ten najbardziej podstawowy etap: 2*max

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13023| Data: 2011-04-11 16:45:46| Liczba SOGów: 1
  • Cykl Siła rzeźba prop+tren+wino

    cykle sterydowe: 2 smieszne typu sam winstrol i winstrol z deka po miesiac czasu,trzeci 8tyg sus deka wino 8. trening 5 razy w tyg 9. cel cyklu: siła rzeźba 10. odstęp czasowy po ostatnim cyklu: okolo 5 miesiecy 11. poziom bf%: 19 12.

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2597| Data: 2010-01-17 01:54:02| Liczba SOGów: 1
  • jakie saa beda naj (cykl rzezba)

    niestety opis przebytych cykli sterydowych : omnadren+meta, propionate test+omnadren, omnadren+meta lipa trening : 4xw tyg cel cyklu : rzezba odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 miesiecy tendencja do tycia/chudnięcia typ

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2595| Data: 2009-02-22 20:04:40| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}