Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rzeń szeń na cyklu

Strona 2 z 4883

  • Cykl na rzeźbę po cyklu kreatynowym. Poradźcie!!

    właśnie robie cykl masowo siłowy. 20 gram dziennie cell pumpa i 8 mega capsów olimpa mono do tego jeszcze hmb. musze przyznac efekty są bardzo dobre. przymierzam się do zakupu czegoś na rzeźbę. myślalem nad bcaa ale chciałem dorzucić do tego jakiś

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1562| Data: 2007-03-21 19:08:15| Liczba SOGów: 0
  • Kiedy rzeźba po cyklu

    witam, mam pytanie czy jak skończę 4 tyg. cykl na muscle test po 2 kap./dziennie robiąc odblok mogę jednocześnie przejść na trening na rzeźbę do odbloku planuję clomid i antyestrogen nolvadex. na rzeźbie chciałbym dodać rx6 z bpi z yohimbiną. z

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 401| Data: 2012-05-06 18:17:03| Liczba SOGów: 0
  • [ART] RZEŹBA

    liftach to nasz koń, ciągnący całą kartę o nazwie redukcja, jak i jednocześnie chroniące nasze mięśnie. zakres powt rzeń najlepiej ok 5, progresja rampująca. tu liczą się duże ciężary i progres, bez tego nie ma dobrej redukcji. to musi być. co

    Odpowiedzi: 466| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-02-09 23:38:51| Liczba SOGów: 192
  • Ronnie Coleman - legenda

    jest nie tylko dobrze zbudowany, ale posiada tez ogromna sile m.in.: wypychanie na suwnicy nogami 1043 kg ! 8 powt rzeń http://www.youtube.com/watch v=usnveph2l1o&feature=related martwy ciąg 360 kg 2 powtórzenia.

    Odpowiedzi: 2490| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-05-05 16:15:24| Liczba SOGów: 159
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    do nich raczej sztangi niż sztangielek. obciążenie należy dobierać tak, aby w każdej serii wykonać od 5 do 8 powt rzeń w czasie każdej serii trzeba dać z siebie 110% możliwości. przerwy między poszczególnymi seriami powinny być dość długie, nawet

    Odpowiedzi: 357| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-12-04 21:16:49| Liczba SOGów: 147
  • Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie

    warto dodac proviron 25mg dziennie warto zaopatrzyc sie w magnez, cynk oraz tran mozna zarzucic kreatyne po cyklu proponuje z faza nasycenia co do odblokowania to mozna wykonac badania na poziom testosteronu co zobrazuje poziom

    Odpowiedzi: 356| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-03-24 12:09:06| Liczba SOGów: 133
  • >>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<

    [color=red] w tym temacie składamy tylko ankiety! które muszą wyglądać koniecznie wg niżej podanego wzoru złe ankiety będą usuwane, a ich autorzy karani banem [/color] w podaniu/ankiecie proszę w ścisłej formie ująć opis, odpowiedzi na

    Odpowiedzi: 1010| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-03-25 17:45:19| Liczba SOGów: 39
  • Mięśnie brzucha

    ćwiczymy wykonując każdorazowo 3 4 ćwiczenia w łącznej liczbie 12 serii. w każdej serii wykonujemy od 20 do 50 powt rzeń w zależności od trudności ćwiczenia. najważniejsza jest jednak nie ilość a jakość. pamiętajmy o maksymalnym spinaniu w

    Odpowiedzi: 456| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-03-29 00:25:47| Liczba SOGów: 435
  • Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

    tygodni. oznacza to, że większość a może nawet wszyscy osiągnęli zakładany poziom polegający na wykonaniu serii 20 powt rzeń podciągania na drążku, jeśli konsekwentnie wykonywali ten program. nie może być pominięty fakt, że program ten bazuje na

    Odpowiedzi: 1001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-10-15 17:53:05| Liczba SOGów: 88
  • [ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

    w okresie szkolnym cały czas powtarza się od was pytanie, na które już nie mam sił odpowiadać i pisać ciągle jednego i tego samego. brzmi ono mniej więcej tak: „co jeść w szkole „dieta w szkole „jak poradzić sobie z posiłkami w szkole „co

    Odpowiedzi: 792| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-08-31 14:21:25| Liczba SOGów: 723
  • Wstęp do odżywiania

    wstęp do odżywiania zacznijmy od początku.wiele osób słysząc słowo dieta kojarzy je tylko i wyłącznie z odchudzaniem.nic bardziej błędnego. dieta to nic innego niż pewien sposób odżywiania , dostosowany do danej osoby oraz

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-11-11 18:10:27| Liczba SOGów: 472
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    11. po dwóch tygodniach ćwiczeń na siłowni, by schudnąć robię po 20 powt rzeń na partie i bardzo szybko rosną mi mięśnie jest powszechnym u kobiet ze względu na strach przed mięśniami mylenie spuchnięcia ze wzrostem mięśni, po

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 244
  • Cykl Metanabolem

    3 paczki więc wychodzi to 24 zł. następnie jeżeli metanabol to musza byc takze witaminy,które sa niezbedne przy cyklu tutaj znowu musimy zakupic witaminy moze to byc naprzyklad vitaral w drażetkach kosztuje on 7 zł i jest w nim 30

    Odpowiedzi: 1691| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-01-18 02:04:26| Liczba SOGów: 578
  • dieta Montignac

    cześć ludziska. chcę się podzielić moim doświadczeniem. zauważyłam, że stosowana przeze mnie od półtora miesiąca dieta michela montignac, jest rewelacyjna na rzeźbę, przynajmniej ja to zauważyłam. nie miałam zamiaru chudnąć, gdy zaczęłam ją

    Odpowiedzi: 2640| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-07-05 17:13:52| Liczba SOGów: 106
  • Ile gram ma...? Tutaj odpowiedzi ;-)

    postanowiłam napisać tego posta,bo często pytacie ile jakiś produkt ma gram,ja też zadaje czasem tak prymitywne pytania,bo nie mam wagi,ale poszperałam troszke w necie oraz na tym forum i skleciłam wszystko w jedno,a więc: owoce: 1 jabłko =

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-03 21:20:02| Liczba SOGów: 33
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    wakacje się kończą, pora zabrać się za sobie i zreaktywować dziennik żywieniowo treningowy. póki co wstępne dane tylko. jutro uzupełnię dokłądniej, a teraz orientacyjnie: wiek: 33 wzrost: 186, masa ciała około 92kg, talia: około 84,

    Odpowiedzi: 3121| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 143
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    to suma podniesionych kilogramów na danym treningu . wartość ta zależna jest więc od liczby serii, liczby powt rzeń i założonego obciążenia. a liczba serii w związku z tym, że objętość nie zależy tylko od liczby serii i powt rzeń ale na

    Odpowiedzi: 575| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 277
  • Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263

    2010/20100126010739 witam w drugiej odsłonie tematu aktualne testy do policji .jako,że pierwsza część cieszyła się dużym zainteresowaniem wśród kandydatów i osób interesujących się policją,to postaram się,aby ta część była równie pomocna,jak

    Odpowiedzi: 3001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-01-26 01:07:39| Liczba SOGów: 37
  • Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę

    wyciskania zza karku i wznosy bokiem ograniczę się więc tylko do kilku uwag: 1 barki przeważnie lubią dużo powt rzeń gdyż ciągle są w ruchu seriami złożonymi z 6 8 ruchów nie zbudujemy tego o czym marzymy. 2 używajmy na zmianę sztangi,

    Odpowiedzi: 920| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-04-27 13:35:17| Liczba SOGów: 314
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    na głowę krótką. sztangielki stojąc 3 razy 12 15 minimalnie 12 max 15 tak dobrany ciężar by wykonać akurat tyle powt rzeń sztanga na modlitewniku jako drugie ćwiczenie, też 3 x 12 15. ważne by trzymać się bezwzględnie czasu odpoczynku

    Odpowiedzi: 824| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-09-23 16:30:08| Liczba SOGów: 218

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}