SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ryz dmuchany

  • Wafle ryżowe - niewiedza ludzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No ale jak to w końcu jest z tym białym pieczywem wg http://diabetica.kylos.pl/articles.php?id=19 Ryż dmuchany: IG 87 Chleb biały: IG 100 Więc niby od wafel lepszy od buły, mniej waży i IG mniejsze! No więc jak?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-08 19:29:27 Liczba szacunów: 1
  • jedzenie prosto ze sklepu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Białko: Serek wiejski "lekki" - trzeba miec łyżeczkę Tuńczyk w sosie własnym - trzeba mieć widelec i kupić puszkę, do której nie trzeba otwieracza Węgle: Chlebek lub bułka pełnoziarnista Wafle ryżowe, ryż dmuchany Tłuszcze: Nasiona słonecznika, pestki dyni (chyba), masło(?) To co mi pierwsze przychodziło do głowy

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 11842 Data: 2004-06-07 23:48:22 Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

    Post
    Trec

    kiel pełnoziarnisty 46 pure ziemniaczane w proszku 85 Rajmah, Phaseolus vulgaris 19 rice crispies 82 rodzynki 64 rodzynki 64 rodzynki sultanki 56 rogaliki francuskie 67 ryż (Oryza Sativa) gotowany z dynią pomidorowym curry 69 ryż basmati ugotowany 58 ryż biały gotowany 64 ryż biały gotowany i zapiekany 104 ryż biały o niskiej zawartości amylosy g

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 16:51:04 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryż basmati ugotowany 58IG 180g 50wegle ryż biały gotowany 64IG 150g36w ryż biały o niskiej zawartości amylosy gotowany 98Ig 150g 43w ryż biały o wysokiej zawartości amylosy gotowany 38IG 150g 39w ryż brązowy 55 IG 150g 33w ryż długoziarnisty gotowany 56IG 150g 41w ryż długoziarnisty i dziki Uncle Ben's® 54IG 150g 37w ryż długoziarnis

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 14:54:29 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    INDEKS GLIKEMICZNY -KLUCZ DO SPOŻYCIA WĘGLOWODANóW. Twoje zapotrzebowanie na węglowodany białka i tłuszcz podczas aktywności fizycznej zależy przede wszystkim od intensywności i czasu trwania wysiłku. Generalnie - zużycie cukrów rośnie wraz ze wzrostem intensywności ćwiczenia, a spada wraz z wydłużeniem jego trwania. Całkowite zużycie węglowodanów

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 14:54:03 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli ci to pomoże to znalazłem coś takiego : ryż basmati ugotowany 58IG 180g 50wegle ryż biały gotowany 64IG 150g36w ryż biały o niskiej zawartości amylosy gotowany 98Ig 150g 43w ryż biały o wysokiej zawartości amylosy gotowany 38IG 150g 39w ryż brązowy 55 IG 150g 33w ryż długoziarnisty gotowany 56IG 150g 41w ryż długoziarnisty i dziki Uncle Ben'

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-22 21:59:53 Liczba szacunów: 0
  • jak to się stało?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ig to współczynnik podnoszenia cukru we krwii.. im jest wyższy tym cukier zawarty w węglowodanach zostaje szybciej uwolniony do krwiobiegu.. jeżeli zjadasz coś o wysokim ig to poziom cukru podnosi sie niemal natychmiastowo i jeżeli nie ma na niego zapotrzebowania to zostaje on odłożony.. natomiast z produktów o niskim ig cukier (energia) zostaje uw

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2004-04-25 21:10:54 Liczba szacunów: 0
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    N 4 PONIEDZIALEK 13/09/2010 DIETA 1. owies, otreby, 2jajka, jablko, orzechy*, pomidory, cebulka 2. kasza jeczmienna, wolowina duszona * TRENING silowy * 3. whey, jablko 4. ryz pelnoziarnisty, cyc pieczony w folii, ogorasy zielone, oliwa 5. cottage cheese, rzodkiewki, orzechy BWT 148,76/ 172,57/ 79,54 kcal 1980,00 * zrobilam dzis maly eksperymen

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 22:22:16 Liczba szacunów: 0
  • ryże

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryż basmati ugotowany 58IG 180g 50wegle ryż biały gotowany 64IG 150g36w ryż biały o niskiej zawartości amylosy gotowany 98Ig 150g 43w ryż biały o wysokiej zawartości amylosy gotowany 38IG 150g 39w ryż brązowy 55 IG 150g 33w ryż długoziarnisty gotowany 56IG 150g 41w ryż długoziarnisty i dzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2003-06-13 05:14:03 Liczba szacunów: 0
  • ryż biały i brązowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryż Basmati 58 ryż biały gotowany 64 ryż brzowy 55 ryż długoziarnisty gotowany 56 ryż dmuchany 87 ryż paraboliczny 47

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2005-04-17 12:33:28 Liczba szacunów: 0
  • Prosze znawców o podpowiedz / to nie dieta ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyrzuc ryz dmuchany, ziemniaki zamien na ryz, dodaj zdrowe tluszcze, bo tu nie ma ich wogole, przed biegami lepiej nic nie jesc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2005-04-26 11:08:58 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy CI*** sie czerwieni, kiedy CH** staje jak sosna zajrzyj tutaj do * SPAM POSTA*

    Post
    Doping

    chipsy sa ok,pamietam w PL kiedys byl taki ryz dmuchany,zarlem to non stop jak szczylem bylem ciekawe czy to dobre na mase

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 18:14:35 Liczba szacunów: 0
  • jedzenie zaraz po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wafle ryżowe zawieraja ryż dmuchany który ma wysoki eIG i jest zaliczany do wegli prostych. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2002-05-29 13:23:21 Liczba szacunów: 0
  • Platki ryżowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest to samo wafle ryzowe, ryz dmuchany, preparowany

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2005-05-25 17:49:22 Liczba szacunów: 0
  • Proste po aerobach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrym żródlem wegli o wysokim IG są banany, wafle ryżowe, ryż dmuchany, miód, słodycze, jednak te ostatni zawierają czesto sporo niezdrowych tłuszczy wienc niepolecam ...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2004-07-10 21:45:22 Liczba szacunów: 1
  • Jakie węgle?:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    pietka112p - sam nie uzywam carbo ani wegli prostych po treningu silowym. Uzywam wlasnie mix ryzu i bialka. Uwazam po prostu w przeciwienistwie do CIebie, ze wgele proste po treningu nie sa konieczne, podobnie tez jak bzdura jest koniecznosc uzupelnienia po tr silowym glikogenu. NIc sie w tej kwestii nie zmienilo. Co do tego co autor mial na mysli

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2009-03-01 09:45:30 Liczba szacunów: 0
  • Jakie batony są "zdrowe"?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    batony bym preferował w ramach cheat meala. co z tego, ze moze miec mało cukru - wegle to i tak głównie przetworzone płatki czy ryz dmuchany

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2011-06-15 16:40:31 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    U mnie tego sporo.w tym roku je zobaczyłem dopiero.takie mini bułki. Fajne bo tylko 18g wegli na bułkę,więc nawet 2 burgery dają 35g ww. Tyle samo co 4 wafle ryżowe,ale nie ma porównania pieczywo VS dmuchany ryż. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-23 11:20:28

    Odpowiedzi: 16541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 11:18:46 Liczba szacunów: 0
  • Próbuję schudnąć - nie wychodzi...

    Post
    Ladies SFD

    Pomysłą mamy nie jest zły pod warunkiem, ze będziesz opierać się na naturalnych nie przetworzonych produktach a nie na tym że np. cukier ma niższy IG niż dmuchany ryż Co do techniki to z filmików można dużo wyłapać ale też trzeba wiedzieć jakie oglądać i na cozwracać uwagę. W postach podwieszonych masz wątek do którego możesz wrzucać swoje filmiki,

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2015-09-13 14:18:13 Liczba szacunów: 1
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    "Xzaar, Xzarr! Gruby Ci się wymknął i na forum pisze! O lodach" :-D Mój amarantus wygląda tak: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/d02585dbc1f44e738a094ab29e7c88e4.jpg Można go u nas kupić w sklepach ze zdrową żywnością. Nie mylić z amarantusem ekspandowanym (taki jak dmuchany ryż). To moje to są gołe ziarna ze dwa razy większe od maku. Po ugo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 15:57:11 Liczba szacunów: 0