Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ryba na obiad inaczej

Strona 1 z 3

  • dieta na redukcje do oceny

    posiłek 2: to samo co w pierwszym posiłku + 1 jajko na twardo. 15:30 obiad posiłek 3: kurczak/indyk gotowany / ryba na parze 150g + ryż brązowy/kasza jęczmienna 70g + warzywa 19:30 posiłek potreningowy posiłek 4: to samo co w posiłku

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 418| Data: 2015-04-02 17:12:09| Liczba SOGów: 0
  • Sposób na hardgainera

    / kaszy, puszka tuńczyka, warzywa; iv posiłek torebka ryżu / kaszy, 200 g ugotowanego mięsa pierś z kurczaka, chuda ryba , warzywa; v posiłek 200 g chudego sera polanego jogurtem. jest to dieta prostsza i tańsza ale równierz skuteczna.

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 8150| Data: 2008-02-22 22:04:18| Liczba SOGów: 14
  • Zestaw ćwiczeń + dieta - opinia i pomoc

    glodowki itd nic nie dadza czy np na sniadanie platki + owoc pozniej na obiad np ryż brązowy warzywa mięso jakies ryba kurczak na parze na kolacje warzywa lub owoc lub jogurt beda dobra dietą czy raczej tak jak wiekszosc os tutaj ulozyc diete

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2688| Data: 2008-12-26 12:20:38| Liczba SOGów: 0
  • odżywianie na brak ruchu + odżywianie przy aero

    na chwilę do domu przed studiami, zwykle jakieś mięcho w stylu schabowy, rolada, etc. głównie kurczak. raz w tygodniu ryba wagi nie posiadam, zwykle jedną sztukę z jakąś sałatką lub bez zjem. nie jadam kartofli, chleba do tego. czasami jakaś zupa

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 987| Data: 2007-06-17 18:08:25| Liczba SOGów: 0
  • Poprawki do treningu i diety, brak doświadczenia.

    dobre czy to zmienić. 5 lub 6 wstaję jem śniadanie ok. 5.45 lub 6.45 mleko 1,5%tłuszczu musli bądź otręby, czasem ryba kanapki bułki z warzywami i szynką. 9.30 sałatki warzywne, tuńczykowa, kurczak, nie wykorzystuje majonezów czy śmietan

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 322| Data: 2014-03-17 22:35:09| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia|plan ćwiczeń na rozgrzewkę|powrót do kondycji po dwuletnim siedzeniu w domu

    sen wynikają z braku ruchu. byłem u lekarza na badaniach ogólnych i szczegółowych krwi, moczu itp. i jestem zdrowy jak ryba natomiast moja kondycja leży. ostatnio 2 3 razy w tygodniu chodzę na 40 minutowe spacery a każdy opad śniegu to była dla

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 81| Data: 2017-02-27 17:21:28| Liczba SOGów: 1
  • Miesiąc na redukcji - spostrzeżenia, uwagi,pytania

    woreczka/szklanki pierś z kurczaka na parze lub smażona bez panierki taka jaką kupie na oko jakieś 150gr lub ryba na parze taka jak pierś 1/tydzień jakaś zupa gorchówka, fasolowa itp. dużo warzyw w różnych odmianach, gotowane,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1465| Data: 2009-02-06 20:39:25| Liczba SOGów: 0
  • Blady - plan na ∞ lat

    15:00 kurczak z ryżem lub makaronem, papryką i pomidorami lub pieczarkami i sosem śmietankowo ziołowym / ryba z ziemniakami, ogórkami kiszonymi i pomidorami w oliwie z oliwek posiłek potreningowy 17:20 to samo co przed. w dzień nietreningowy

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1026| Data: 2012-10-24 20:44:58| Liczba SOGów: 0
  • Skinny fat? (co myslicie o mojej diecie?)

    bialek czy wegli, mam zamiar dostosowac sie do ogolnych zasach. mam nadzieje ze to wystarczy 1 śniadanie : jajko + ryba + ogórek + miska otrębów owsianych zalanych wrzatkiem 2 ii śniadanie : bułka grahamka z pomidorem, sałatą i ogórkiem +

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1837| Data: 2010-07-29 23:45:22| Liczba SOGów: 0
  • Cykl na mase, dobry i skuteczny

    obiad pracuje wiec zalezny jestem od stołówki w pracy ,ale nie jest zle dania sa do wyboru wiec zawsze cos wybiore ryba ryz,surówki,zupa itp. plus białko z odzywki 2 obiad w domu : przewaznie filet z kurczaka z ryzem, lub z makaronem i

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3875| Data: 2008-12-22 10:49:03| Liczba SOGów: 0
  • profil UAKTUALNIONY prosze o rady

    mleka 1.5 z kawa czasem bulka z kawalkiem indyka lub czegos podobnego. obiad normalny staram sie zawsze z miesem albo ryba i warzywami czesto kartofle dosyc tluste bo nie mam wyboru : kolacja miesko i wariacje warzywne czasem z ryzem czasem z

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1056| Data: 2004-01-23 11:25:37| Liczba SOGów: 0
  • jak to jest z tymi posiłkami ?

    tcm 9.00 sniadanie . jajka/kanapki/mleko+platki/warzywa 14.00 przerwa w pracy obiad tu cos solidnego ryz/kasza + ryba kurczak + oliwa + warzywa 18.00 gainer 18.15 silownia + 15 30minut aero 20.15 5g mono + 30g carbo 20.45 ryz/kasza +

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 581| Data: 2008-09-19 12:30:49| Liczba SOGów: 0
  • Przestałem przybierać na masie po pół roku ćwiczeń - teraz suple ?

    kurczaka z ryzem czasami z makaronem podwieczorek kanapki z masłem orzechowym i koktajl owocowy z mlekiem kolacja ryba np tuńczyk z puszki dieta rozpisana oczywiście ogólnie...troche inaczej bylo w dni treningowe i czasami cos zmienialem.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 896| Data: 2012-07-31 11:37:56| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase lub na siłe do poprawki

    rodzynki lub czasem inaczej m* rosół z makaronem posiłek 3 m* ziemniaki duszone z 2x schabowym i kapustą lub ryba śledź 400g lub m* ryż biały z mlekiem banan lub mandraynki lub jogur jogobella 500g posiłek 4 twaróg ze śmietaną

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 367| Data: 2013-12-17 20:40:51| Liczba SOGów: 0
  • Diety każdego rodzaju

    zrewolucjonizować sposób odżywiania. opracuj dla siebie racjonalną dietę niskokaloryczną, bazująca na warzywach, rybach i drobiu. ryby woda nienawidzi „cudownych diet z gazet. zakłada, że i tak nie schudnie, bo nie wytrzyma reżimu. jedz 5 6

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 73091| Data: 2003-03-12 17:36:42| Liczba SOGów: 21
  • Dieta Redukcyjna stworzona dla konkretnej osoby.

    w jednym posiłku węglowodanów makaron, ryż, kasza, kluski śląskie, pieczywo, kopytka, ziemniaki z białkiem mięso ryba owoce morza tzn. najlepiej jest zjeść jakieś mięso/rybę/owoce morza z warzywami surówka, sałatka, warzywa

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5026| Data: 2010-05-27 22:32:02| Liczba SOGów: 0
  • gainery w praktyce

    jak najmniej przedłużających trawienie tłuszczy, za to duża porcje lekko strawnego białka zwierzęcego mięso drobiowe, ryba chude mięso czerwone , oraz węglowodany o ig, powyżej 50, czyli biały ryż, makaron, ziemniaki.

    Odpowiedzi: 82| Ilość wyświetleń: 19874| Data: 2008-05-04 22:00:40| Liczba SOGów: 37
  • [ART] Jak się przygotować i jak przetrwać urlop?

    ] tym dłuższe restrykcje w diecie co rozumiem przez restrykcje brak ograniczeń w spożywanym białku [chuda ryba mięso,białka jaja,proch etc tj. białko] brak ograniczeń w spożywanych warzywach wyjątkiem sa strączkowe które maja sporo

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3297| Data: 2016-07-06 11:07:47| Liczba SOGów: 6
  • DT ilomi

    co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jajka, omlety, co lubisz jeść na obiad : w zasadzie wszystko, drób, podroby, ryba wieprzowina, kluchy dawno nie jadłam, robiłam dzieciom ,wszystkie warzywa co jako przekąskę : owoce, własnoręcznie

    Odpowiedzi: 877| Ilość wyświetleń: 45266| Data: 2014-10-18 17:05:34| Liczba SOGów: 13
  • Papecik/Blog/Patrz mi w oczy .urwa nigdy się nie poddam

    mandarynka 2 3 szt. ii.przekąska herbata z cytryną herbatniki lub biszkopty iii. obiad rosół z makaronem ryba ugotowana lub na parze ziemniaki lub ryż surówka jabłko iv. podwieczorek jogurt naturalny + pół drożdżówki v. kolacja

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 6290| Data: 2011-11-26 15:02:35| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}