Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rwa kulszowa cwiczenia

Strona 3 z 918

  • Rozciągnięcie w ciągu dniaNapinacz powięzi szerokiej

    nie mogę się rozciągać z rana i druga sprawa: mam problem z rozciąganiem lewej nogi kiedyś miałem na nią ucisk rwa kulszowa ; tzn przy rozciąganiu czuje ból niewielkiego mięśnia sam zdiagnozowałem ze będzie to prawdopodobnie napinacz powięzi

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3365| Data: 2010-04-01 11:15:07| Liczba SOGów: 0
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych: 1 cwiczenia które opisze znam praktycznie z dwoch akademii, strefy walki i gracie barra wegry. znakomita ich wiekszosc pochodzi z gb. 2

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 25665| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • b-12

    witam, nie wiedzialem gdzie o to pytac wiec pytam tu: kilka tygodni temu dokuczal mi powazny bol w plecach konkretnie rwa kulszowa wielu znajomych spotkalo sie juz z tym problemem i poradzili mi zeby sprobowac zastrzykow z b 12. poniewaz

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2388| Data: 2008-01-29 21:31:46| Liczba SOGów: 0
  • Rwa kulszowa

    to mój opis rezonansu magnetycznego na poziomie l4 l5 widoczna jest pośrodkowa przepuklina krążka międzykręgowego powodująca ucisk worka oponowego i korzeni w kairale kręgowym. więźaołizołte w kanale są pogrubiałe, cechy ucisku lewego korzenia

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1122| Data: 2012-01-19 18:05:24| Liczba SOGów: 0
  • Jaka sztuka walki?

    efektywnej sztuki walki, głównie w celach samoobrony. mam tylko jeden problem. od kilku lat mam problemy z kręgosłupem rwa kulszowa . tak więc odpadają wszelkie agresywne systemy z przerzutami czy nadmiernymi skrętami ciała. wiem, że to trochę

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2386| Data: 2002-05-29 10:58:47| Liczba SOGów: 2
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    do uszkodzenia kręgosłupa szyjnego. nic dziwnego, że dokuczają nam migreny, bóle barków, drętwienie rąk. utrwalana przez całe lata nieprawidłowa postawa może spowodować poważną deformację kręgosłupa. tak właśnie powstają zwyrodnienia.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 170900| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • Masa czy rzezba ?

    witam cwicze na silowni ok 2 lat z przerwami waze ok81 82kg przy 188cm wzrostu i musze chodzic na basen 2 3 razy w tyg ze wzgledu na kontuzje dyskopatia z rwa

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1046| Data: 2009-12-27 16:03:01| Liczba SOGów: 0
  • Czy można z tym cwiczyć ?

    z takim zestawem można ćwiczyć na siłowni zespół bólowy kręgosłupa lędźwiowego dyskopatia lędźwiowa l4/l5 i l5/s1 rwa kulszowa objawowa prawostronna ćwicze krav mage i jakoś to nie przeszkadza, tak wiem spytaj się lekarza, ale terminy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1341| Data: 2011-01-09 15:46:27| Liczba SOGów: 0
  • Problem z redukcją po ciąży - dieta i ćwiczenia = efektów brak (2-3 miesiące)

    maluszek o 7.00 – co graniczy często z cudem bo jak się wstrzeli z jedzeniem inaczej to treningu nie ma bądź musze przerwać, ale 4 razy w tygodniu staram się trenować uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1022| Data: 2014-05-03 13:34:16| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia mięśni brzucha i pleców (dyskopatia)

    witam , od około 2 miesięcy ćwiczę min brzuch i mięśnie pleców. czynię to gdyż pracuję nad poprawą wyglądu swojego ciała jak również w niedalekiej przeszłośći miałem rwe kulszową , bóle pleców w dzieciństwie 14 15 wypadł mi dysk w części lędźwiowej

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 35608| Data: 2008-06-14 19:01:32| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na wyskok

    opisany tu trening powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszukiwań w internecie zapraszam do linków . głównym jego założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 58183| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ich podział!!

    skocznościowa. wytrzymałość szybkościowa ćwiczenia 150 400 metrów biegu, biegi powtarzane z max intensywnością interwały , biegi pod górę 200 400metrów, biegi w wodzie 80 100 metrów, pływanie pod prąd rzeki, wiosłowanie itp. ćw. zwinnościowe

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 78654| Data: 2006-03-02 11:57:59| Liczba SOGów: 14
  • Ćwiczenia Tai Chi (Podstawy) - cz. 1

    2009/20090213161615 *ćwiczenia tai chi* ćwiczenie na rozluźnianie i rozciąganie kręgosłupa oraz pleców: 1. stań prosto ze złączonymi stopami i rękami swobodnie wiszącymi wzdłuż tułowia. na wysokości podbrzusza spleć dłonie i wykonując wdech

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 32446| Data: 2009-02-13 16:16:15| Liczba SOGów: 5
  • jak kopać mocno i wysoko: teoria i ćwiczenia - art

    pomimo dużej rozwartości nie będzie umiała od razu kopać bardzo wysoko. 3. duża elastyczność zapobiega naderwaniom mięśnia: częściowo. elastyczne mięśnie mają większą możliwość dostosowania się do zmiennych warunków, jak kurczenie czy

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 16405| Data: 2008-10-09 13:07:50| Liczba SOGów: 4
  • TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej

    ćwiczenia stabilności ogólnej popularnie zwane na świecie core stability exercise, pozwalają na wzmocnienie gorsetu mięśniowego otaczającego tułów zarówno z przodu i z tyłu. inaczej nazywane są także mięśniami rdzenia, ponieważ stanowią solidną

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 38702| Data: 2010-05-12 11:30:35| Liczba SOGów: 11
  • Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania

    wyniku.warto te ćwiczenia wprowadzać w okresie przygotowawczym, aby sprawdzić reakcje organizmu i opierajac się na obserwacji zastosować najskuteczniejsze dla nas w okresie startowym. wyciskanie leżąc na ławce poziomej: o tym cwiczeniu,jego

    Odpowiedzi: 104| Ilość wyświetleń: 78117| Data: 2003-01-22 19:05:36| Liczba SOGów: 34
  • Jak dobierać ćwiczenia - czyli jak się nie narobić a...urosnąć

    witam ponownie naszło mnie na napisanie tego postu, bo moim skromnym zdaniem mnóstwo osób bezsensownie dobiera ćwiczenia popełniając podstawowe błędy, które postaram się teraz wskazać. nie jest to odkrycie ameryki i temat się przewija dość

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 21580| Data: 2006-05-01 05:13:28| Liczba SOGów: 26
  • Jakie ćwiczenia przy rwie kulszowej

    witam lekarz zdiagnozował rwę kulszową jakie ćwiczenia można wykonać by wyjść z tego . wcześniej grałem w noge i ćwiczyłem siłowo. teraz siłownia na pół gwizdka.jazda rowerem i to wszystko. co robić dalej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7220| Data: 2010-10-20 12:35:42| Liczba SOGów: 0
  • FBW inaczej - tylko ciężkie złożone ćwiczenia!

    trening fbw polega na pobudzeniu na każdej sesji treningowej jak największej ilości partii mięśniowych, jak najmniejszą ilością wykonywanych ćwiczeń. w treningu tym, czy to dla początkujących, czy zaawansowanych, klasycznym, 5x5, czy metodą 15 10

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5032| Data: 2009-10-22 01:38:26| Liczba SOGów: 2
  • Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!

    jako pierwszy wygranego ćwiczenia,konkurencji. [color=purple]5.konkurs przeprowadzamy rundowo każda runda rwa 2 tygodnie w tym czasie trzeba zamieścic swoj film z danym cwiczeniem. po dwoch tygodniach przyznajemy punkty i ruszamy z kolejnymi

    Odpowiedzi: 457| Ilość wyświetleń: 14797| Data: 2012-05-28 18:03:20| Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}