Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rugby kontuzje

Strona 6 z 96

  • JUJITSU - historia, definicja, filozofia, ki, itp.

    nie zobaczymy tutaj raczej technik takich, jak np. kata w karate. dlatego narażeni jesteśmy na wszelkiego rodzaju kontuzje techniki jj bowiem nastawione są na obezwładnieniu napastnika, czyli mówiąc językiem potocznym, na złamaniu, skręceniu

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 32971| Data: 2002-11-29 16:01:21| Liczba SOGów: 69
  • Mój plan na początek. Ocencie :)

    itp. po każdej serii 30 sekund odpoczynku [size=big][color=red]poniedziałek:[/color][/size] trening rugby nie da się zmienić terminu [size=big][color=red]wtorek:[/color][/size] 1.nogi na kanapie ,a tułów na ziemi. 2 serie po 10

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1358| Data: 2012-03-01 16:39:15| Liczba SOGów: 0
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    tu prezentowane są propozycja i nie zastępują profesjonalnej porady i korekty trenerskiej. nie odpowiadamy za kontuzje i wypadki wynikające ze złej techniki wykonywania ćwiczeń oraz wykonywania ich wbrew zaleceniom lekarza czy profesjonalnego

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 129352| Data: 2008-09-27 10:54:58| Liczba SOGów: 95
  • Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać

    ciężaru: [/color] naszym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i wzmocnienie mięśni, a nie ich kaleczenie i kontuzje należy najpierw popróbować ćwiczeń na bardzo małych ciężarach, potem dopiero stopniowo je zwiększać. przykładowy plan

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 53822| Data: 2013-02-01 11:58:39| Liczba SOGów: 82
  • DT kleine-hexe vol.2

    skolioza, pogłębiona lordoza lędźwiowa i kifoza piersiowa, zrotowana miednica, trzaskająca łopatka przebyte kontuzje brak alergie: brak problemy zdrowotne niewiadomego pochodzenia: niezidentyfikowany problem z prawym nadgarstkiem czy

    Odpowiedzi: 1074| Ilość wyświetleń: 42261| Data: 2015-03-13 14:07:54| Liczba SOGów: 23
  • Trening siłowy dla początkującej Lady :-)

    tu prezentowane są propozycja i nie zastępują profesjonalnej porady i korekty trenerskiej. nie odpowiadamy za kontuzje i wypadki wynikające ze złej techniki wykonywania ćwiczeń, oraz wykonywania ich wbrew zaleceniom lekarza czy fizjoterapeuty.

    Odpowiedzi: 375| Ilość wyświetleń: 167883| Data: 2011-09-29 10:54:30| Liczba SOGów: 46
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    witam! poszperałem troche 1 po necie i znalazłem sporo ciekawych materiałów na temat rzeźby, odchudzania itp. itd. jest tu troszeczke na temat supli, treningu i odzywiania podczas robienia rzeźby. pod każdym materialem podaje źródło z których

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 116565| Data: 2005-02-19 14:35:45| Liczba SOGów: 92
  • "Barki jak kule armatnie" by Czawaj

    czworoboczne szrugsy ze sztangą bądź sztangielkami. rozgrzewka barki są partią niezwykle narażoną na kontuzje . wśród ciężarowców, kulturystów czy po prostu ludzi aktywnie uprawiających sport najczęściej spotykamy urazy stawu barkowego.

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 41230| Data: 2007-04-06 12:39:37| Liczba SOGów: 55
  • Serie ze zmniejszonym obciązeniem!!!

    to metoda ulraintensywna mięśnie pracują na granicy swojej wydolnośc i kazdy bład techniczny naraza nas na kontuzje nie nalezy łaczyć seri ze zmniejszonym obciązeniem z innymi metodami podwyzszania intensywności ćwiczeń jak np.powturzenia

    Odpowiedzi: 85| Ilość wyświetleń: 11481| Data: 2006-01-12 21:42:45| Liczba SOGów: 96
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    większa część hormonu wzrostu wydziela się w nocy, podczas przeprowadzanych testów zaobserwowano jednak, że stres, kontuzje i intensywny trening również przyczyniają się do jego wzmożonego wydzielania. na początku nowego treningu, lub jeśli

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 64728| Data: 2003-02-22 21:01:42| Liczba SOGów: 85
  • 24-25 czerwca III edycja Sopockiego Weekendu Sportowców

    roko z sopotu w kulturystyce aleksandra kobielak mistrzyni świata w fitnes grzegorz kacała trener ogniwa sopot w rugby 3 polak który zdobył drużynowo puchar europy z. boniek w juventusie j. młynarczyk w bundeslidze w fc porto

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5709| Data: 2006-07-08 20:39:32| Liczba SOGów: 2
  • TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!

    klata ~112 zalezy jak zmierze pas ~90 91cm biceps l/p 38.5cm / 37cm ****owa dysproporcja przez kontuzje lokcia kiedys tam... :/ przedramie prosta reka 30cm udo 60 61cm lydka 41cm wyniki siłowe: nie znam maxow

    Odpowiedzi: 1531| Ilość wyświetleń: 126151| Data: 2008-04-06 16:53:59| Liczba SOGów: 78
  • czy umiesz robic przysiady ?

    mięsni pośladkowych i dwugłowych ud. wysokie trzymanie gryfu tym samym w dużym stopniu eliminuje mogące wystąpić kontuzje lędźwiowego odcinka kręgosłupa krąg l 4 . zmiana układania gryfu z niskiego na wysoki, zawsze będzie się wiązała ze sporym

    Odpowiedzi: 114| Ilość wyświetleń: 18888| Data: 2007-10-08 18:56:20| Liczba SOGów: 50
  • FAQ dla początkujących i nie tylko ;-)

    techniką często prowadzą do kontuzji. najbardziej kontuzjogenne ćwiczenia to: martwy ciąg przeważnie kontuzje odcinku lędźwiowego kręgosłupa przysiady kontuzje kolan oraz odcinku lędźwiowego kręgosłupa wyciskanie sztangi zza karku

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 14406| Data: 2005-12-04 14:44:00| Liczba SOGów: 18
  • Rozciąganie

    zakladam ten post poniewaz z wlasnego doswiadczenia wiem ze z rozciaganeim jest najwiecej problemow gdy ktos trenuje jakis sport wiec do czytania 7 stretching ćwiczenia rozciągające stretching to nowy sposób poprawy sprawności

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 59956| Data: 2005-06-17 15:17:34| Liczba SOGów: 47
  • Sam testosteron -> duże ryzyko kontuzji (art)

    stopień syntezy przypomina ten staruszka. ponieważ kolagen buduje ścięgna, stajemy się narażeni na bardzo poważne kontuzje jeśli podnosimy coraz to większe ciężary, chyba że zrobimy przerwe w cyklu chodzi o cykliczne stosowanie testosteronu w

    Odpowiedzi: 59| Ilość wyświetleń: 24604| Data: 2004-11-17 16:16:06| Liczba SOGów: 45
  • Dlaczego właśnie crossfit?

    gruntu retorycznych dlaczego lubię cross fit kilkanaście lat swojego życia spędziłem trenując wyczynowo kick boxing i rugby zaczynałem jako czwartoklasista od treningów karate kyokushin, jednego z najtwardszych rodzajów karate, w czasach gdy

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1928| Data: 2012-08-31 13:32:58| Liczba SOGów: 2
  • >>>Kontuzje stawów <<<

    napisze cos w zwiazku z czestymi urazami stawow spowodowanych najczesciej slaba rozgrzewka lub zbyt forsownym treningiem. dobrze jest wiedziec ze stawy sa dosyc slabo ukrwione i stad dosyc powolna regeneracja. dodatkowo do regeneracji potrzebujemy

    Odpowiedzi: 144| Ilość wyświetleń: 51737| Data: 2003-03-24 12:32:07| Liczba SOGów: 80
  • Bold czy Deka?

    nie wiem, ale mało ~80 5.staz na silowni: ponad 2 latka w maju beda 3 stałych ćwiczeń z czego 5 lat trenowania rugby z nieregularną siłką głównie w zime 6.dieta ułożona była przez e lite a na forum bialko: 258g ed weglowdany: 573g ed

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1604| Data: 2006-12-02 00:45:24| Liczba SOGów: 1
  • A6W !!!!!!

    wiedz przez zime przytyłem 20 kilo : i wazylem 90 kilo postanowiłem cos z tym zrobic i cwicze a siłce i trenuje rugby i robie a6w! prosze o odpowiedz płeć : mężczyzna wiek : 15 ukoncze 24.10.2008 waga : 85 wzrost : 182,5

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1138| Data: 2008-09-16 20:49:25| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}