Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ruchanie się żony z innym

Strona 1 z 1007

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszystkich mięśni brzucha. ćwiczenia „szóstki wykonuje się jedno po drugim bez żadnych przerw na rozluźnienie mięśni „szóstka składa się z sześciu ćwiczeń następujących po sobie.

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    lub inne bezpieczne, prowizoryczne ciężarki. trening dla początkujących jeśli masz 13 18 lat i zastanawiasz się co robić żeby wygląd jak bohaterowie filmów akcji, to musisz wiedzieć, że to wcale nie takie proste. nie wystarczy zjeść na

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    w miarę normalnie czyli posiadają przeciętną masę mięśniową oraz przeciętne zatłuszczenie dla mężczyzn mieści się ono w granicach 10 18% bfs a jeśli masz szczęście masz kolegę który jest zdecydowanie bardziej muskularny i odtłuszczony niż inni

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • SPIS TEMATÓW- TRENING

    tu mozna tylko po to by podac link do jakiegos tematu, badz powiadomic mnie, ze dany lik nie chodzi. wpisanie sie pod innym wzgledem bedzie karane banem. wszystkie zalatwione sprawy beda usuwane [img]../../3[/img] ważne:

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-04-19 23:57:03| Liczba SOGów: 101
  • HMB - jak i czy działa??

    kupić z nadzieją na oszałamiające efekty. w parze z bardzo wysoką ceną szły bardzo spore oczekiwania. a gdy nie działo się nic nadzwyczajnego po dołożeniu hmb do ‘codziennej’ suplementacji, szybko zaprzestano jego kupna. ... hmb jest

    Odpowiedzi: 629| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-11-24 13:14:51| Liczba SOGów: 78
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    w zbyt dużych odstępach czasu, to twój organizm przechodzi na tzw. tryb osczędny spowalniając metabolizm i broniąc się tym samym przed pogłębiającym się stanem katabolizmu. a każdy posiłek zjadany po dłuższej przerwie, jest w minimalnym stopniu

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 193
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    regeneracji więc im większy wysiłek mięśniowy tym większa regeneracja miesnie przez co większe szanse na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej. co jeść przed interwałowym trneingiem najlepszym rozwiązaniem będzie zjedzenie 1.5h przed

    Odpowiedzi: 481| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 338
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    dzisiaj tutaj wrozby mamy 7 hhehehehehe 3 za***isty komizm sytuacyjny powstal z tego zbiegu okolicznosci 3 innym razem tez dawno temu pamietam jak przyszedl nowy koles na silke. taki typ cwaniaka 3 nikomu reki nie podal. ciagle grozna

    Odpowiedzi: 2218| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-07-23 16:11:09| Liczba SOGów: 621
  • Przedwczesny wytrysk

    żartują na temat swojej męskości i gotowości bojowej i wychwalają swoje możliwości sprinterskie. jednak zapytajmy się ich partnerek jakimi są kochankami, a okażę się że potrafią być samolubni i agresywni. zapytacie się teraz kiedy jest za

    Odpowiedzi: 195| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-03-13 23:27:45| Liczba SOGów: 65
  • Mięśnie brzucha

    jako że zbliża się „sezon plażowy i coraz więcej uwagi zaczynamy skupiać na rzeźbie naszych mięśni oraz na dopracowaniu się prawidłowej

    Odpowiedzi: 456| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-03-29 00:25:47| Liczba SOGów: 435
  • Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

    program został opracowany przez majora charls’a lewis’a armstrong’a. armstrong wymyślił ten program w celu przygotowania się do pobicia rekordu w ilości wykonanych pociągnięć na drążku. program zawiera wszystko to, co prowadzi do rozwoju

    Odpowiedzi: 1001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-10-15 17:53:05| Liczba SOGów: 88
  • [ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

    w okresie szkolnym cały czas powtarza się od was pytanie, na które już nie mam sił odpowiadać i pisać ciągle jednego i tego samego. brzmi ono mniej więcej tak:

    Odpowiedzi: 792| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-08-31 14:21:25| Liczba SOGów: 723
  • Wstęp do odżywiania

    , że będąc na diecie można przybierać na wadze a nie tylko chudnąć! a więc tyle tytułem wstępu.teraz zajmiemy się podstawami aby nawet największy laik choć troche mógł się połapać w tym wszystkim jest to forum w głównej mierze traktujące o

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-11-11 18:10:27| Liczba SOGów: 472
  • Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263

    2010/20100126010739 witam w drugiej odsłonie tematu aktualne testy do policji .jako,że pierwsza część cieszyła się dużym zainteresowaniem wśród kandydatów i osób interesujących się policją,to postaram się aby ta część była równie

    Odpowiedzi: 3001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-01-26 01:07:39| Liczba SOGów: 37
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    dobranego kątu udo łydka nie można zmieniać w trakcie trwania serii. nogi muszą więc pozostawać sztywne, a praca odbywa się tylko w obrębie stawu biodrowego. [color=green][size=big] 3. plecy plecy dół [/size][/color] 3a. ćwiczenie

    Odpowiedzi: 575| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 277
  • Podstawy układania diety

    układania diety witam. ze względu na to, że powstaje wiele diet błędnych w których ilość kcal, btw i co najczęściej się zdarza tłuszcze i warzywa są w okolicach treningowych napiszę gdzie co powinno się znajdować aby było ok. na pierwszy

    Odpowiedzi: 483| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-12-06 12:09:49| Liczba SOGów: 413
  • Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje

    spadek po przodkach rolnikach prowadzacych spokojny, osiadły tryb życia. nasze cywilizowane diety w większości składają, się z wygodnych toksyn w przyciągających uwagę ładnych opakowaniach. ale dla grupy a jest szczególnie ważne, aby otrzymywać

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-03-09 11:57:12| Liczba SOGów: 47
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    motywacją kontroluje moje postępy i rozwój sylwetkowy gromadzę w nim najciekawsze momenty swojego życia uczę się jeszcze większej systematyczności, cierpliwości a także samodyscypliny w przestrzeganiu diety nie wyobrażam sobie życia

    Odpowiedzi: 3883| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-10-06 22:40:25| Liczba SOGów: 55
  • PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW.

    z proponowanych posiłków można zapakować do pojemnika na żywność i zabrać ze sobą np. na uczelnię. poza tym postarałam się tak skomponować posiłki, aby były łatwe i szybkie w przygotowaniu dla zabieganej studentki oraz zawierały łatwo dostępne

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-04-26 15:47:38| Liczba SOGów: 87
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    mięśnie!!! rozgrzewka jest kluczowym elementem we wszelakim treningu a szczególnie przy rozciąganiu. tak więc zabieramy się za rozgrzewkę: stajesz w rozkroku, nogi mniej więcej na szerokość barków. wykonujesz krążenia biodrami w jedną i

    Odpowiedzi: 670| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-03-23 11:06:09| Liczba SOGów: 127

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}