Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rozpiska na siłownie rzeźba

Strona 9 z 5000

  • Dieta na mase - waga stoi :(

    witam, mam 17 lat 186cm wzrostu i waze 73kg. jestem ektomorfikiem a na silownie chodze od 2 miesiecy. poszukalem na forum i znalazlem diete z duzym stosunkiem ww do bialek i z zapotrzebowaniem kalorycznym 3700, wiec stwierdzilem, ze to cos dla mnie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1208| Data: 2008-04-24 07:57:23| Liczba SOGów: 0
  • Trening domatora, drazek + 50 zl na sprzet, pomozcie ulozyc plan

    witam chcialbym trenowac w domu. sprzet jaki posiadam to jedynie drazek ale moge wydac dodatkowo 50 zl na cos innego. pomozcie mi ulozyc plan treningu, dziennie moge na niego poswiecic do godziny czasu. kiedys chodzilem na silownie wiec z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1828| Data: 2008-09-12 12:43:29| Liczba SOGów: 0
  • ROZWIJANIE MASY na SILOWNI i TRENING SW ??

    mam pytanko do zorientowanych chodze na silownie od 2 lat bardzo mi sie to podoba ale chcialbym wprowadzic jakies urozmaicenie i nauczyc sie bic chodzi mi o pogodzenie rozwijania masy, miesni i uczenie sie sztuk walk, a nie ze zaczne trenowac

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1427| Data: 2009-01-09 13:56:19| Liczba SOGów: 0
  • dieta na dobre!

    witajcie : co sie ze mna przez wakacje stalo to dramat... a mialo byc tak pieknie... prawie pol roku w tropikach wiec i warunki do zrzucania kilogramow odpowiednie... i owszem, w pierwszym miesiacu waga sama spadla bardzo szybbko jakies 6kg!! a

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1204| Data: 2008-11-05 11:46:19| Liczba SOGów: 0
  • napój na siłownie...słyszał ktoś o takim napoju?

    witam, dzisiaj rano na jakims takim programie dotyczacym zdrowia juz nie pamietam na jakim dokladnie jakis koles ktory ma wlasna, duza silownie w warszawie wypowiadal sie na temat napoju na silownie i mowil zeby zrobic tak: woda z kranu, troche

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2087| Data: 2007-05-30 19:41:56| Liczba SOGów: 0
  • witam od stycznia ide na silownie i chcial bym popracowac na rzeźbe

    wiec moja osoba przedstawia się tak 182 cm 92 kg czy te warunki pozwalają mi na zrobienie rzeźby a moje inne pytania i prośby są takie jaka powiem stosować dietę na rzeźbę jeśli przy swojej wadze już mogę nad nią pracować i jakie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2486| Data: 2012-12-26 14:22:08| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase - uwagi i porady mile widziane

    mam 17 lat, na silownie chodze od 2 miesiecy. do tej pory cwiczylem 4 razy w tygodniu na kazdym treningu wszystkie grupy miesniowe oprocz nog, ktore cwiczylem 2 razy w tygodniu. mam 180cm wzrostu, ok 71 72 kg. jem 5 posilkow dziennie, nie jem fast

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1026| Data: 2007-03-13 21:21:47| Liczba SOGów: 0
  • Porady na silownie :) Podreczniki itp.

    siłowego dieta kobiety a mięśnie koncentracja odchudzanie plan masa plan rozciąganie plan rzeźba plan siła podstawowe ćwiczenia siłowe rozciąganie teoria sekrety masy słownik terminów suplementy trening mięśni

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2120| Data: 2007-07-22 10:12:13| Liczba SOGów: 4
  • cleverka na diecie masowej :-D

    jako, ze zima za pasem, trzeba pomyslec o zdobyciu paru kilo miesiwa w przypadku kobiety dosc trudno sie na taki krok zdecydowac, ale cleverka odwaznie, podjela ta jakze meska decyzje to juz polowa sukcesu 14 qaziu, posta twojego

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2255| Data: 2005-08-26 14:43:48| Liczba SOGów: 1
  • silownia dla koszykarza na wakacjach

    czesc, uprawiam koszykowke ale jest juz koniec sezonu kupilem karnet na silownie na 3 miesiace do 10 wrzesnia zaznaczam ze do 3 sierpnia nie bede gral w kosza,tylko sama silownia od 3 sierpnia mam juz przygotowanie do nastepnego sezonu chodzi mi

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1059| Data: 2009-06-10 16:16:24| Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska na mase z malym posiadaniem sprzetu

    witam ułożyłem sobie rozpiskę na masę i chciałbym aby ją jakiś specjalista ocenił. mam w domu ławkę poziomo skośną skos do góry , hankielki, gryf prosty długi i krótki jeszcze kupie łamany. poniedzialek: klatka: wyciskanie sztangi na

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1157| Data: 2009-08-05 11:20:44| Liczba SOGów: 0
  • Co myslicie i tym treningu???jest to rozpiska na caly tydzien i na biceps jaki jest??

    poniedzialek: biceps plecy przedramie wtorek klatka triceps brzuch sroda barki nogi przedramie czwarek biceps plecy brzuch piatek klatka triceps przedramie sobota barki nogim brzuch niedziela odpoczynek i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1352| Data: 2009-04-09 21:22:30| Liczba SOGów: 0
  • Co brac aby przybrac na masie?

    witam mam 196cm i waze 72kg:/ od jakiego czasu zaczelem chodzic na silownie i jak narazie wyprostowalem sobie klatke: ale chcialbym przybrac na masie, chodze na silownie tylko 2 razy w tygodniu ze wzgledu na brak czasu:/ w domu dochodza brzuszki

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1864| Data: 2006-01-22 00:49:49| Liczba SOGów: 1
  • rozpiska na siłę; wodyn mile widziany

    koniec ze zgubna mase, czas na sile. staz to 1 rok, gdzie robilem glownie mase. plan mam nie wiem skad, takze nie wiem czy jest poprawny, takze prosze o ewentualne aneksy do niego. pon: wyciskanie sztangi na ławce plaskiej..........5x3

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2632| Data: 2006-11-22 17:00:57| Liczba SOGów: 0
  • NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !

    witam jestem tutaj nowa i prosilabym kogos o ocene mojego jadlospisu. zaczelam diete od wczoraj, dodatkowo zapisalam sie na silownie, rozciagam sie zeby zrobic szpagat i mysle nad jeszcze jedna forma ruchu. chcialabym wiedziec co spozywac po

    Odpowiedzi: 82| Ilość wyświetleń: 5831| Data: 2011-11-11 13:03:51| Liczba SOGów: 4
  • Poprawa sylwetki na fit- początkująca

    wiek :24 waga : 52,5 wzrost : 172 obwód w biuście : 79 obwód pod biustem : 70 obwód talii w najwęższym miejscu : 66 obwód na wysokości pępka : 72 obwód bioder : 87 obwód uda w najszerszym miejscu: 51 obwód łydki : 33 ramie: 26 szyja: 32

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 2485| Data: 2013-07-30 19:26:11| Liczba SOGów: 1
  • Pomocy chce kupic profejonalny sprzet na silownie

    witam mam zamiar otworzyc silownie i szukam sprzetu do wyposarzenia interesuje mnie profesjonalny sprzet nadajacy sie do silowni publicznej ,najlepiej uzywany moze ktos wie gdzie moge kupic taki sprzet .za pomoc wielki thx

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1933| Data: 2006-03-06 00:12:20| Liczba SOGów: 0
  • TROCHE SUPLI + KILKA PO TERMINIE i ODIERZ NA SILOWNIE

    siemka posiadam troche supli sprzedaje bo mi sie juz nie przyda a szkoda zeby sie zmarnowalo. trec 1.aakg mega hardcore 240 caps/820mg data 10.10 2.zma tm original 90caps data 12.10 3.hmb 440caps/800mg data 03.10 4.nitrobolon

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1446| Data: 2010-08-09 22:39:09| Liczba SOGów: 0
  • Tluszcz na klatce piersiowej

    moj problem polega na tym ze na klatce piersiowej zaczyna gromadzic sie tluszcz o brzuchu nie wspomne. przy wieku 19 lat waga 109 110kg:/ normalnie zaczynaja rosnac mi piersi i niedluge wpadne w kompleksy:/ zaznaczam ze z dieta to u mnie roznie bo

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3023| Data: 2007-07-27 15:26:38| Liczba SOGów: 0
  • SILOWNIE W KRAKOWIE

    witam! od nastepnego tygodnia zamierzam sie zapisac do silowni. niestety nie wiem jednak, ktora wybrac. dlatego prosze was o rade. bylbym bardzo wdzieczny za polecenie mi silowni najlpiej w miare blisko krakchemi lub centrum. dodam, ze nigdy nie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1061| Data: 2005-02-15 00:35:29| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}