Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rozpiska ćwiczeń na schudnięcie

Strona 1 z 5000

  • Rozpiska ćwiczeń na masę i rzeźbę

    art 39.htm co o tym myślicie wszystko o co was proszę to rozpiska odżywek tak żebym nie zbankrutował max 70 zł miesięcznie braki w syplementach chciałbym zastąpić jedzeniem, dieta tylko nie piszcie błagam węglowodany jedz i biłko tylko np.

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 5985| Data: 2010-06-19 13:31:13| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i rozpiska treningu na rzeźbę na profesjonalnej siłowni

    co musze jeść dokładnie codziennie, ile porcji, itp. mogę jeść wszystko byle by były efekty. prosze o rozpiske ćwiczeń na rzeźbę wykonuję wszystkie partie ciała od nóg do barków ;

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 21681| Data: 2012-09-03 20:50:00| Liczba SOGów: 0
  • Po ile ćwiczeń na grupę - rozmyślania na temat

    po ile ćwiczeń na grupę. wbrew temu co się powszechnie sądzi tradycyjnie uważam, że zbyt duża liczba ćwiczeń nie pomaga nam

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 25492| Data: 2006-07-17 10:46:46| Liczba SOGów: 26
  • Rozpiska ćwiczeń na domowej siłce

    2 x sztange, hantelki i ławeczke z mozliwoscia pochylenia 45stopni. czy mozecie pomóc mi ustalić tygodniową rozpiskę ćwiczeń ćwicze klate, bi i triceps, barki i miesnie naramienne. dodam ze mam kręgozmyk wiec ćwiczenia pleców np martwy ciąg

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 15216| Data: 2005-09-29 21:04:26| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na schudnięcie

    :d straszliwie się przy tym wszystkim pocę mimo że nigdy nie miałam z tym problemów. mam też wysokie tętno podczas ćwiczeń na bieżni, bo zdarza się nawet 170. strasznie mnie to denerwuje, bo wkładam bardzo dużo wysiłku w te treningi a nie mam jakiś

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1089| Data: 2012-02-21 18:06:49| Liczba SOGów: 0
  • ROzpiska cwiczen na mase prosze o ocene

    znalazlem rozspiske i troszke ja pozmienialem aby odpowiadala moim mozliwoscia sprzetowym, prosze o ocene. poniedzialek klata, biceps , przedramie klata 1. wyciskanie sztangi chwyt szeroki na ławce poziomej 4x 12 8 /progresja ciezaru/

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 20599| Data: 2007-02-17 21:35:30| Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska ćwiczeń - atlas

    witam. chciałbym was prosić o rozpiskę ćwiczeń na masę na atlasie. byłem na wielu forach, czytałem wiele postów ale nadal nie mogę znaleźć żadnej dobrej rozpiski.

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2774| Data: 2012-04-16 23:25:25| Liczba SOGów: 0
  • Plan tygodniowy na schudnięcie

    czy wg was taki plan mój roboczy bedzie dobry na schudnięcie szybkie: 1. ograniczenie jedzenia ywasycya kolacje= 2. bieganie 3 razy w tyg na czczo 30 min pon, śr, pt

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4646| Data: 2009-07-11 21:01:02| Liczba SOGów: 1
  • Trening i suplementy na schudnięcie

    witam serdecznie, proszę o pomoc, potrzebuję jakiś trening dla swojej dzwieczyny na schudnięcie głównie warunki domowe, dysponujemy również hantlami, sztangą oraz rowerem stacjonarnym oraz jakąś dietę,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4627| Data: 2004-11-15 13:21:25| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na schudnięcie do oceny

    przypięte tematy o odżywianiu, sporo się dowiedziałem, postanowiłem zrobić swoją pierwszą w życiu dietę na schudnięcie nie wiem jak mi wyszła bo pierwszy raz sam ułożyłem dietę, proszę o jej ocene i poprawki co zmienić i te inne ważne sprawy.

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1873| Data: 2014-07-21 08:45:25| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na schudniecie i przypakowanie>Prosba o ulozenie< :(

    siema. wiem ze takich jak ja to macie dziennie duzo ale ja bym prosil jak by ktos mogl ulozyc mi diete na schudniecie badz przepalenie tluszczu w mase miesiaowa trenuje od 7dni dopiero moie wymiary to 176 wzrostu i 85 kilo wagi z gory dzieki za

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2031| Data: 2006-07-29 00:27:02| Liczba SOGów: 1
  • Cos na schudniecie :)

    witam co byscie poradzili na schudniecie nie mowie tu o thermal pro czy czyms podobnym ... potrzebuje cos mocniejszego ... nie musi byc w pelni legalne ;] pozdro

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1268| Data: 2006-04-05 20:59:31| Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska ćwiczeń na Atlas. Proszę o pomoc

    2010/20100606165955 bardzo prosiłbym o pomoc w ułożeniu planu treningowego rozpiski na atlas. szukałem wszędzie i nie mogłem znaleźć, więc postanowiłem poprosić o to was doświadczonych ludzi. da radę ułożyć taki plan tylko na atlas nie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6052| Data: 2010-06-06 16:59:55| Liczba SOGów: 1
  • Tygodniowy plan ćwiczeń na siłowni.

    zrobiliśmy sobie gryf prosty dł. 120cm do cwiczeń na biceps na stojąco, zrobiliśmy też gryf długi dł. 180cm do ćwiczeń na klate. używamy tych obciążników do robionych gryfów bo pasują idealnie, oraz zrobiliśmy sobie dodatkowe obciążniki

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 118938| Data: 2009-04-18 15:46:33| Liczba SOGów: 0
  • Zestaw ćwiczeń na jumpa - znowu :)))

    z uwagi na duzą grupę zainteresowanych tym zagadnieniem zdecydowałem sie na zamieszczenie jeszcze jednego programu ćwiczeń na zwiększenie wyskoku. jest to w przeciwienstwie do air alerta 2 czy też super dunka lżejszy i mniej wymagający zestaw a

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 14015| Data: 2002-10-08 18:28:13| Liczba SOGów: 4
  • ile cwiczen na durze partie ile na male??

    witam mam pytanie ile robic cwiczen na klate plery bary nogi a ile np na przedramie biceps czy triceps moim celem jest masa obecnie na klate robie 3 cwiczenia bary 4 5 plery 3 bic i tric po 2 cwiczenia plan mam taki: poniedzialek:

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13491| Data: 2004-11-17 13:36:06| Liczba SOGów: 1
  • Ile ćwiczeń na daną partię ciała ?

    cześć, jestem tu nowy i liczę na pomoc. chciałbym sobie ustalić plan ćwiczeń wiem jedno chciałbym ćwiczyć 3x w tygodniu pon, śr , pt i teraz moje pytanie brzmi po ile mam wykonywać ćwiczeń na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2731| Data: 2014-11-23 19:05:30| Liczba SOGów: 0
  • Czy mozna robić 6 ćwiczeń na jedną partię mięśni ?

    czwartek 6 cwiczen na braki i w piatek 6 cwiczen na plecy. w srode same łapy. i mam tutaj pytanie. czy można robić 6 ćwiczeń na jedna partie mięśni jednego dnia

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3117| Data: 2011-03-21 15:34:00| Liczba SOGów: 0
  • Zestaw ćwiczeń na ławeczkę do brzuszkow

    potrzebuje zestawu cwiczen na laweczke do brzuszkow. kiedys mialem taka ksiazeczke gdzie bylo opisane 15 20 cwiczen na rozne partie miesni brzucha ale gdzies zapodzialem takze potrzeba porady ;

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7020| Data: 2010-03-20 17:42:37| Liczba SOGów: 0
  • ile ćwiczeń na jedną partię?

    ile można wykonać ćwiczeń na jedną partię mięśni chodzi mi o to że jeżeli robię plecy to ile różnych ćwiczeń mogę maksymalnie wykonać, tak aby nie przepalać mięśni

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6247| Data: 2008-12-15 22:33:57| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}