SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rozpiska ćwiczeń na schudnięcie

  • Problem z treningami

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, nie będę wypisywał tutaj zbędnych informacji. wiek : 14 wzrost : 177cm waga : 65-68 Moja rozpiska : Poniedziałek - siłownia, bieg długi. Wtorek - siłownia. Środa - siłownia, rower. Czwartek - siłownia, bieg długi. Piątek - regeneracja. Sobota - siłownia, rower. Niedziela - siłownia, bieg długi. Siłownia na różne party mięśni. Myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2014-05-21 22:56:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)