Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rozpiska ćwiczeń na biceps

Strona 1 z 5000

  • Zmiana ćwiczeń na biceps i triceps - pytanie

    witam wszystkich ma pytanie do znawców w sprawie zmiany ćwiczeń na biceps i triceps. właśnie kończę 4 tygodniowy plan na masę bica i trica i chcę zmienić ćwiczenia dalej celem

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2220| Data: 2009-09-26 10:59:43| Liczba SOGów: 1
  • Brak cwiczeń na biceps, a jego przyrost

    witam. chodzi mi głównie o to, czy nie wykonując ćwiczeń na biceps można osiągnąć jego przyrost. robie teraz fbw, chyba jeden z najprostszych, 3 razy w tygodniu ten sam

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1331| Data: 2011-12-29 14:12:45| Liczba SOGów: 1
  • Tygodniowy plan ćwiczeń na siłowni.

    zrobiliśmy sobie gryf prosty dł. 120cm do cwiczeń na biceps na stojąco, zrobiliśmy też gryf długi dł. 180cm do ćwiczeń na klate. używamy tych obciążników do robionych gryfów bo pasują idealnie, oraz zrobiliśmy sobie dodatkowe obciążniki

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 118180| Data: 2009-04-18 15:46:33| Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska ćwiczeń na masę i rzeźbę

    art 39.htm co o tym myślicie wszystko o co was proszę to rozpiska odżywek tak żebym nie zbankrutował max 70 zł miesięcznie braki w syplementach chciałbym zastąpić jedzeniem, dieta tylko nie piszcie błagam węglowodany jedz i biłko tylko np.

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 5960| Data: 2010-06-19 13:31:13| Liczba SOGów: 0
  • Więcej Ćwiczeń Na Biceps I Triceps

    jedno na triceps pompki na poręczach to mój biceps i triceps będzie większy . czy narazie nie dokładać żadnych ćwiczeń . płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 65 wzrost : 170 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 2505| Data: 2009-03-17 17:31:22| Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenia na biceps

    witam czy moze ktos uprzejmy byłby w stanie ułozyc 4 6 tygodniowy plan ćwiczeń na biceps podkreslam ze chodzi mi tylko i wylacznie o biceps podobno mozna go ćwiczyc 2 razy w tygodniu ale czy

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1389| Data: 2013-03-01 17:42:28| Liczba SOGów: 0
  • Kolejność ćwiczeń na biceps.

    witam, jeżeli na biceps wykonuję 3 ćwiczenia: podnoszenie hantla w podporze o kolano 3 serie młotki 3 serie sztangą na

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1578| Data: 2011-03-26 22:08:32| Liczba SOGów: 2
  • Michail jakie cwiczenia na biceps radzisz...

    mam problem z doborem najefektywniejszych cwiczen na biceps konkretnie trzech. jedno juz mam jak wiadomo najwazniejsze jest unoszenie sztangi prostej ale nie wiej jakie robic

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1911| Data: 2002-03-18 20:51:49| Liczba SOGów: 1
  • za duzo cwiczen na bicka-zle?

    ej robie po 5 cwiczen na biceps i triceps..sila mi idzie ale nie rosnie..moze za duzo to nie zdrowo

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1087| Data: 2006-07-02 11:30:34| Liczba SOGów: 0
  • ROzpiska cwiczen na mase prosze o ocene

    i troszke ja pozmienialem aby odpowiadala moim mozliwoscia sprzetowym, prosze o ocene. poniedzialek klata, biceps , przedramie klata 1. wyciskanie sztangi chwyt szeroki na ławce poziomej 4x 12 8 /progresja ciezaru/ 2. wyciskanie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 20554| Data: 2007-02-17 21:35:30| Liczba SOGów: 0
  • Po ile ćwiczeń na grupę - rozmyślania na temat

    po ile ćwiczeń na grupę. wbrew temu co się powszechnie sądzi tradycyjnie uważam, że zbyt duża liczba ćwiczeń nie pomaga nam

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 25193| Data: 2006-07-17 10:46:46| Liczba SOGów: 26
  • Ćwiczenia na biceps, triceps - sztangielkami

    gdzie znajdę ćwiczenia na biceps triceps, które mogę wykonywać sztangielkami w atlasie ćwiczeń znajdującym się na www.kulturystyka.pl/atlas/ niestety na biceps i triceps nie znalazłem żadnych ćwiczeń ..

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 23786| Data: 2006-12-25 00:20:52| Liczba SOGów: 1
  • Dieta i rozpiska treningu na rzeźbę na profesjonalnej siłowni

    co musze jeść dokładnie codziennie, ile porcji, itp. mogę jeść wszystko byle by były efekty. prosze o rozpiske ćwiczeń na rzeźbę wykonuję wszystkie partie ciała od nóg do barków ;

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 21413| Data: 2012-09-03 20:50:00| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mase ( biceps,triceps,przedramie.klatka piersiowa)

    3 pompki na stołkach 4 drążek 5 razy tylko sie podciągne 5 i wiele innych ćwiczeń na biceps i triceps ale niewiem jak opisać chciałbym sie zapytac co trzeba poprawic . pozdrowienia:

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 19452| Data: 2008-06-05 16:01:18| Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska ćwiczeń na domowej siłce

    2 x sztange, hantelki i ławeczke z mozliwoscia pochylenia 45stopni. czy mozecie pomóc mi ustalić tygodniową rozpiskę ćwiczeń ćwicze klate, bi i triceps, barki i miesnie naramienne. dodam ze mam kręgozmyk wiec ćwiczenia pleców np martwy ciąg

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 15177| Data: 2005-09-29 21:04:26| Liczba SOGów: 0
  • najlepsze ćwiczenia na biceps

    najlepsze ćwiczenia na biceps moglibyscie podać jakiś dobry zestaw.. bo mam z bicepsem problem.. tak by ćwiczyć go 2 razy w tygodniu... i jak znacie jeszcze jakieś dobre ćwiczenia na klatke wewnetrzną częśc.by była bardziej pełna.

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 187326| Data: 2004-10-31 18:53:42| Liczba SOGów: 2
  • Zestaw ćwiczeń na jumpa - znowu :)))

    z uwagi na duzą grupę zainteresowanych tym zagadnieniem zdecydowałem sie na zamieszczenie jeszcze jednego programu ćwiczeń na zwiększenie wyskoku. jest to w przeciwienstwie do air alerta 2 czy też super dunka lżejszy i mniej wymagający zestaw a

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 13997| Data: 2002-10-08 18:28:13| Liczba SOGów: 4
  • ### FAQ : UGINANIE STOJAC / "NA BICEPS" ###

    pojedyncze pytania dotyczace uginania stojac, a takze podawac linki do tematow zwiazanych mocno z uginaniem na biceps , ktore juz byly. w tym temacie porownujemy i omawiamy technike podstawowych cwiczen: uginanie podchwytem ze

    Odpowiedzi: 82| Ilość wyświetleń: 15030| Data: 2006-12-09 00:52:55| Liczba SOGów: 9
  • ile cwiczen na durze partie ile na male??

    witam mam pytanie ile robic cwiczen na klate plery bary nogi a ile np na przedramie biceps czy triceps moim celem jest masa obecnie na klate robie 3 cwiczenia bary 4 5 plery 3 bic i tric po 2

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13305| Data: 2004-11-17 13:36:06| Liczba SOGów: 1
  • Przewodnik Młodego Kulturysty : Biceps :)

    2005/20050530155736 kilka podstawowych ćwiczeń na biceps 1.uginanie przedramion na modlitewniku. siedząc na modlitewniku zginaj przedramiona a następnie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 12302| Data: 2005-05-30 15:57:36| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}