Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rozpiska ćwiczeń hantlami

Strona 24 z 2844

  • UFC 65 - rozpiska !

    rozpiska ufc 65 bad intentions jest już gotowa 31 . gala ustawiona jest na 18 listopada 2006 roku. gala odbywa się będzie na arco arena w sacramento, californii. na ufc 65 dojdzie do dwóch pojedynków o pas, matt hughes walczyc będzie z geogrem st

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1715 | Data: 2006-10-26 10:25:33 | Liczba SOGów: 1
  • Pytanie o technike wyk. ćwiczeń

    siemka mam kilka pytan 1.czy jak robie wyciskanie na barki hantlami na skosie okolo 75 stopni 80 stopni to nie obciazam sobie kregoslupa osiowo odkad zaczoolem tak robic nie bola

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 514 | Data: 2004-07-27 11:50:11 | Liczba SOGów: 0
  • UFC 87: "Seek and Destroy" - rozpiska

    georges st. pierre będzie bronił tytułu z zawodnikiem american kickboxing academy john fitch. poniżej wstępna rozpiska ufc 87 bouts officially announced : georges st. pierre vs. jon fitch kenny florian vs. roger huerta brock lesnar vs.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1712 | Data: 2008-06-13 23:11:42 | Liczba SOGów: 1
  • Hantle atlas drążek rozpiska pomocy

    mam hantle obciążenie na 1 hantlu 12,5kg atlas max obciążanie 50 kg i drążek mógł by ktoś mi pomoc napisać rozpiskę ćwiczeń na dany dzień pomocy :d

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 511 | Data: 2012-01-06 16:05:28 | Liczba SOGów: 0
  • Marki sprzętu do ćwiczeń ??

    siema zastanawiam się nad kupnem jakieś ławeczki do ćwiczeń z jednej strony widziałem fajną ławeczkę tutaj na forum którą kamil88 robi i sprzedaje za 160 zł, a z drugiej

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5300 | Data: 2006-07-28 19:43:46 | Liczba SOGów: 2
  • >Rozpiska<

    że nogi mogę sobie odpuścic : cel no nie wiem, chcę ogólnie się wzmocnić troszkę i tyle. celowo wywaliłem sporo ćwiczeń tych których nie potrafię wykonać podciąganie na drążku i tych których się boję rzadko mogę liczyć na asekurację . da się

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 503 | Data: 2007-11-15 01:35:52 | Liczba SOGów: 0
  • K-1 WGP Holandia 13.05.2006 rozpiska

    2006/20060421132425 nieoficjalna jeszcze rozpiska k 1 superfights: ernesto hoost vs bob sapp remy bonjasky vs jerome le banner possible: sem schilt vs

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1698 | Data: 2006-04-21 13:24:39 | Liczba SOGów: 0
  • Treningi Rozpiska

    ogólnie wygląda tak poniedziałek tricek klata bicek przykładowe ćwiczeni na każda partie robię po trzy wszystkich ćwiczeń nie wypisałem bo na pewno jakies zapomniałem klata płasko sztanga skos sztanga wycisk hantli płasko\skos

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 494 | Data: 2013-06-12 00:00:42 | Liczba SOGów: 0
  • wykroki z hantlami

    nóg nie odczuwam zmęczenia mięśni czworogłowych.i teraz pytanie czy moge zastąpić wykroki ćwiczeniem wysoki step z hantlami tylko tu pojawia się kolejny problem bo nie wiem czy to ćwiczenie wogule mi coś da biorąc pod uwage że moim stepem będzie

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 420 | Data: 2015-05-01 09:00:22 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenie na najszersze z hantlami

    siemka, znacie jakieś ćwiczenie na najszersze z hantlami oprócz tych z atlasu ćwiczeń i odmian wiosłowania

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 476 | Data: 2010-10-02 15:10:07 | Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska

    witam. czy taka rozpiska cwiczen danych partii ciala na tydzien moze byc czy lepiej cos pozmieniac i czy treningi moge wykonywac np. pon,

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1677 | Data: 2008-08-26 10:41:02 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc w doborze odowiednich ćwiczeń i diety.

    wspięcia na palce stojąc przysiady ze sztangą z przodu przysiady wykroczne do przodu ze sztangą lub hantlami wysoki step z hantlami most odwrotne pompki podciąganie hantli w opadzie wyciskanie w górę leżąc

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 472 | Data: 2013-04-11 14:06:28 | Liczba SOGów: 0
  • prosba o sprawdzenie planu i pytanie o liczebe ćwiczeń

    ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej z supinacją nadgarstka 5 uginanie ramion ze sztangą lub hantlami zalezy jaka mam cheć na „modlitewniku 6 uginanie nadgarstków wszystkie cwiczenia 6 serii 8 10powtórzeń nadgarski 2serie 20

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 466 | Data: 2008-02-10 14:37:34 | Liczba SOGów: 0
  • Dobra Rozpiska na siłke

    witam ćwiczę już miesiąc na siłowni lecz widzę małe rezultaty wiek 16 wzrost 173 waga 72kg dotychczas moja rozpiska wyglądała tak samo codziennie. wiem głupio ale myślałem ze jak będę się katował na siłce to szybko rezultaty będą

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 465 | Data: 2012-10-13 01:21:07 | Liczba SOGów: 0
  • rozpiska ćwiczeń

    mam sztange ławeczke i chantelki, jak ćwiczyc prosze o pomoc jakis link z rospiska z góry dziekuje..................... ................. ................................ ................... .....................

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 465 | Data: 2010-12-11 11:34:41 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja - plan ćwiczeń siłownia

    biceps uginanie przedramion ze sztanga, podchwytem stojąc,,3 serie,,12,10,8 pow uginanie ramion stojąc z hantlami uchwyt młotkowy,,3 serie,12,10,8 pow uginanie przedramion ze sztangielkami stojac z supinacja ,rece na zmiane ,,3

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 461 | Data: 2014-12-11 18:50:47 | Liczba SOGów: 0
  • rozpiska prolongatum-czy tak jest żle?

    czy taka rozpiska prolongatum to błąd 1 5 400mg 300 co 5 dni 6 10 300mg 200 co 5 dni dodam że do tego deka 400mg na tydzień! ale chodzi mi o rozpiske samego teścia tu konkretnie na 35 strzałów !

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1658 | Data: 2004-05-14 11:00:54 | Liczba SOGów: 2
  • Rozpiska treningu

    witam. dzisiaj byłam drugi raz na siłce, natomiast potrzebuję jakiejkolwiek rozpiski. wiedząc od jakich ćwiczeń powinnam zacząć będą rezultaty. zamierzam kupić l carnityne. przede wszystkim chodzi mi o szybkie spalanie tłuszczu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 455 | Data: 2012-06-16 17:47:57 | Liczba SOGów: 1
  • Rozpiska Supli

    kilka info o mnie: 189 wrzostu, 83wagi, staż 16 mies.,szczupły każdy kilogram cieżko wypracowany. obecnie ćwicze na mase, trenuje cztery razy w tyg. pon,wt,czw,pt w diecie stariam na białko i węglowodany. doswiadczenie z supl:białko, mono,

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 458 | Data: 2010-02-21 01:43:45 | Liczba SOGów: 1
  • rozpiska mozna z taką ćwiczyć

    poniedziałek :barki, nogi wyciskanie hantel wtóre siedząc 3x12,10,10 unoszenie hantel w przód 3x10 . szrugsy 3x15 przysiady 4x15 wspiecia na palcach 4x20 przysiady wykroczne 4x15 wtorek:klatka, biceps wyciskanie na ławce prostej

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 458 | Data: 2009-06-09 22:47:46 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}