Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rozny czas cwiczenia a kreatyna

Strona 10 z 2018

  • PO ILU DNIACH KREATYNA DZIALA???

    mam pytanie: po ilu dniach dziala kreatyna chodzi mi o siła , dużo oób mówi że dopiero po 2 tygodznich brania kreatyny zaczyna iść siła.jutro miną 2 tygodnie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 15781| Data: 2003-10-29 00:21:15| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia siłowe

    ćwiczeń na siłę na poszczególne partie. a może byście mi zaproponowali plan treningowy ćwiczę rok lecz cały czas na masę i rzęźbę na zmianę po 3 miechy. do dyspozycji mam wyciąg, ławeczkę płaską i skośną, sztangę zwykłą łamanej niestety nie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 14938| Data: 2001-11-09 20:25:06| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na plecy (ławka,sztanga,hantle) - jakie ćwiczenia?

    witam wszystkich. dzisiaj kończę hst i gdy będę niedługo zaczynał splita, to chciałbym wiedzieć, jakie polecacie ćwiczenia na plecy, gdy dysponuje się tylko ławeczką, sztangą oraz sztangielkami. aktualnie w hst robię podciąganie sztangielki w

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 15629| Data: 2008-09-26 17:06:41| Liczba SOGów: 2
  • JAKIE CWICZENIA ?

    witam ! od 2 m cy zaczelam inenywnie cwiczyc 4xw tyg aerobic , 2 x step , basen cwiczenia na poszcz partie ciala .do tego stosuje diete .chcialabym do lata zrzucic jeszcze z 2 3 kg i pozniej juz

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 15584| Data: 2002-03-23 13:27:43| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia z hantlami...tylko jakie i ile serii??

    powitał na początek! bardzo proszę kogoś o pomoc w dobraniu odpowiednich ćwiczeń i ilości powtórzeń/serii, które mogę wykonywać przy pomocy hantli. dysponuję mega świetnym atlasem super sprawa, dzięki za możliwość ściągnięcia tylko nie wiem które

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16139| Data: 2007-06-27 21:03:47| Liczba SOGów: 1
  • Rośnięcie a ćwiczenia na siłowni

    i czy przeszkodzila by w tym silka wyciskam tak z 50 kg. to nie jest duze, czy przeszkodzilo by mi we wzroscie cwiczenia silowe prosze, poradzcie jak dygnac chodz do 175.. jak ktos zna te cwioczenia rozciagajace albo konkrety na temat

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 15889| Data: 2006-09-24 19:25:45| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na brzuch ??

    jakie ćwiczenia polecilibyście na brzuch chodzi o to, że pracę mam siedzącą, przy komputrze, co nawet przy właściwej dievcie powoduje, że brzuch nie jest ładny i robią się na nim fałdy. ale to raczej nie jest tluszcz, tylko po prostu z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 15242| Data: 2001-10-08 01:49:38| Liczba SOGów: 0
  • Szpagat ostrzezenie

    nogi mniej więcej na szerokość barków. wykonujesz krążenia biodrami w jedną i drugą stronę. następnie złączasz stopy i kolana i wykonujesz krążenia kolanami, a na koniec stawami skokowymi palce i poduszki stopy dotykają podłogi i kręcimy

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 12792| Data: 2005-04-12 17:37:05| Liczba SOGów: 3
  • Kreatyna - długotrwałe stosowanie a skutki uboczne.

    under medical supervision. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15758854 kreatyne posadza sie o powodowanie roznych skutkow ubocznych jak od problemow z ukladem pokarmowym,uszkodzenia watroby czy inne tak do tej pory nie znaleziono

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 13388| Data: 2011-02-24 16:40:03| Liczba SOGów: 9
  • Kreatyna + Beta Alanina = Lepsze Efekty Treningu (??)

    znalazłem w sieci bardzo interesujący artykuł na temat łączenia beta alaniny z kreatyną. ciekawie rozpisane jest dawkowanie, szczególnie ostatni 4 tygodniowy cykl kreatynowy. może warto pomyśleć nad takim rozwiązaniem w zbliżającym się okresie

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 14974| Data: 2012-08-30 09:39:11| Liczba SOGów: 1
  • Kreatyna razem z białkiem...

    mówią wrecz przeciwnie.... na przykład ostatnio przeczytałem w popularnym polskim magazynie dal męzczyzn ze : kreatyna zmieszana z białkiem serwatkowym moze przyniesc swietne efekty ! jak jest wreszcie.. na tym forum tez niektorzy pisza ze

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 14928| Data: 2008-08-09 20:58:31| Liczba SOGów: 0
  • Odpoczynek

    skąd już tylko krok np. do przetrenowania. niestety, utrzymywanie wysokiej intensywności treningów przez długi okres czasu, przynosi z reguły efekty zupełnie inne od tych jakie byśmy sobie życzyli. jest to zupełnie zrozumiale. przecież

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4999| Data: 2005-05-29 17:36:10| Liczba SOGów: 2
  • DT Rage Czas jest wszystkim.

    formy aktywności jak często : trening siłowy 5xtydzień dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni :nieograniczony czasowo ograniczenia żywieniowe uczulenia, choroby :brak stan zdrowia: chondromalacja rzepki 2/3 stopnia w obu

    Odpowiedzi: 228| Ilość wyświetleń: 11559| Data: 2015-09-27 15:02:54| Liczba SOGów: 2
  • ćwiczenia w domu - total gym

    witam, zakupiłem sobie urządzenie podobne do reklamowanego parę lat temu total gym ławki na rolkach ze sznurkami, obciążenie grawitacyjne reguluje się poprzez zmianę kąta nachylenia ławki, czyli podnosi się jakiś procent własnej masy. czy ktoś

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 14949| Data: 2004-02-26 08:54:04| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na garba

    witam. mam garba i chciałbym żebyście mi polecili jakieś ćwiczenia w domu na niego. nie jest to jakaś wada genetyczna czy inna tylko powszechna wada. będą sogi za mądre wypowiedzi;

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 15533| Data: 2010-01-26 12:19:17| Liczba SOGów: 3
  • Kreatyna + bialko - jak stosowac?

    dolaczyc do tego kreatyne ,ale nie bardzo wiem jak to polączyc z bialkiem. bardzo prosze o rade kiedy bialko kiedy kreatyna z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 14694| Data: 2009-11-23 22:16:11| Liczba SOGów: 0
  • WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ

    jak wyrzeźbić łydki, które mają już masę chodzi o ładne zarysowanie i odseparowanie mięśni. aeroby nie pomagają, bo po czas np. biegania rozwija się dodatkowo masa łydki. a czy ktoś zna jakieś ćwiczenia na niskie partie łydek na zdjęciu te partie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 14866| Data: 2005-09-06 22:48:23| Liczba SOGów: 0
  • jaka najlepsza kreatyna???

    tak jak w temacie, jaka jest najlepsza kreatyna jakiej firmy

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 14562| Data: 2009-06-17 20:19:31| Liczba SOGów: 4
  • Jak jeździć na rowerze? tempo, czas, odległośc, co jeśc..?

    witam. prosze o informacje jak jeździć na rowerze, żeby spalić tłuszcz, ale nie mięśnie tempo, czas odległość, co jeść, co pić ... ogólnie o aerobach wiem, że nie może być za duże tempo... mam wolne trzy cztery dni w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 14744| Data: 2006-07-10 21:45:00| Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna ma skutki uboczne !?

    i młodzieży .... jeżeli to ejst bezpieczne to dlaczego nie jest dla młodych ludzi ... i jescze jedno : ile czasu kreatyna jescze działa po zakończeniu jej brania ... z tego co wiem to powiinna mi spaść masa a tu nic . brałem ją

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 10862| Data: 2002-10-22 18:18:26| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}