siema! mam problem z naderwanym mięśniem z lewej strony krzyża prawdopodobnie od martwego ciągu.byłem już u lekarza ale przepisał mi tylko maść i jakieś tabletki na rozluźnienie mięśni ,a to mało pomaga 2 zgóry dzięki za odpowiedzi
Data: 2008-10-13 20:12:30 |
Dział:
Zdrowie |
Autor:
Bilon94 |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 11,05116
witam, możecie polecić jakąś ławeczkę do ćwiczenia mięśni brzucha i dolnych partii mięśni pleców coś takiego jak to http://www.sport-shop.pl/lawka-do-treningu-dolnych-partii-miesni-plecow-tergo-p-2041.html tylko + plecy i taniej :p
witam przygladałem dzisaj apteke internetową i jedno mnie zastanawia- poczebuje jakiej masc na rozluznienie miesni - jest multum przeciwbolowych,przeciwzapalnych ale rozluzniajacych miesnie tylko 1 znalazlem ben-gey ziel
Data: 2005-02-20 12:39:24 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
nowy23 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 10,51120
witam jakie macie sposoby na rozluznienie przed jakims turniejem slyszalem kiedys ze niektorzy na rozluznienie pija alko przed walką 7 albo ciężarowcy
Data: 2008-03-05 11:43:34 |
Dział:
Uderzane |
Autor:
NewHejter |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 10,38720
em u lekarza z powodu bolu plecow dolna czesc powiedzial ze mam naciagnietego miesnia i zalecil mi tabletki na rozluznienie miesnii i jakas masc rozgrzewajaca dr.gel powiedzial ze musze miec min. 7 dni przerwy w cwiczeniu na silownii mija juz 1
Data: 2006-04-11 12:31:32 |
Dział:
Zdrowie |
Autor:
ali90 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 10,27730
potrzebuje jakiegos zestawu cwiczen na rozciagniecie rozluznienie miesni oraz kregoslupa po cwiczeniach. pozdrawiam
2005/20051006151728 ja ćwicze od niedawna, ale widze wielki postęp dlatego chciałem was prosić o ćwiczenia najskuteczniejsze na klate i na mięśnie grzbirtu i pleców żeby wyglądać jak nietoperz zależy mi bardzo na waszych radach.. szczegółowych
Data: 2005-10-06 15:17:28 |
Dział:
Po siłowni, o siłowni |
Autor:
Iluminator |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 8,72279
jakie cwiczenia najlepsze na rozbudowe srodkowych i gornych czesci miesni grzbietu, na grubosc plecow
... itp :p w sobote chyba bede jezdzic na basen ... czy myslicie ze to dobry pomysl slyszalem ze to dobre na rozluznienie i regeneracje miesni ... do tego mysle w sobote dorzucic cwiczenie plecow, tzn podciaganie drazku, czego do tej pory nie
moze ktos polecic jakies dobre cwiczenia na rozcianiecie wszystkich miesni plecow i ogolnie grzbietu, bez jakich kolwiek przyrzadow [bez drazka], z gory thx.
witam! mam czeste skurcze miesni pleców,nóg,rąk ! byłem na badaniach magnez i potas mam w normie,denrwuje mnie to bo jak wyciskam na klate to łąpie mnie skurcz pleców i po treningu: jaki moze byc inny powód jak nie magnez i potas pomózcie !!!
kg i niewielka skolioze. mam starsznie napiete miesnie przykregoslupe przez co odczuwam bol. jaka jest metoda na rozluznienie miesni chodze na basen 2 razy w tyg, czy rozciaganie pomaga w rozluznianiu miesni nie wiem tez czy nie zaczac chodzic na
Data: 2005-11-16 22:05:39 |
Dział:
Zdrowie |
Autor:
Hunter86 |
Liczba SOGów: 2 |
Trafność: 8,06532
znacie moze jakies dobre cwiczenia na to aby dobrze ozwinac miesnie plecow mam dosyc mocno odtsajace lopatki i glupio to wyglada... gora miesni plecow jest ok ale dol to masakra.. pomozcie. z gory dzieki i sog a wrzuce:d
witam mam pytanko co jest leprze na cwiczenie pleców na mase. wyciąg czy drązek do podciągania
witam czy jest możliwe by u 15-latka wystąpiły korzonki od pewnego czasu bolą mnie plecy po lewej stronie odcinka lędźwiowego.tylko tam.najgorzej jest gdy podnoszę lewą nogę do góry lub wstaję,używając tamtych mięśni pleców.ćwiczę trochę w
Data: 2009-12-04 16:37:01 |
Dział:
Zdrowie |
Autor:
lucky3 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,78564
witam...mam pytanie ..jakie leki sa najczesciej przepisywane przez lekarzy na rozluznienie miesni w bólach krzyża....chodzi mi tutaj głownie o lek który sie przepisuje wraz z osłonka na żołądek ale inne tez moga byc podrawiam
Data: 2007-07-10 17:15:02 |
Dział:
Zdrowie |
Autor:
robko |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,77850
no wiec wczoraj cwiczylem plecy i podczas treningu wogole nie czulem zadnego bolu miesni i takich tam...nic tylko jak martwy robilem to czulem bol miesni..czulem ze wchodzi 7 a na te gorne partie plecow
2009/20090206204212 witam! chciałbym zasiegnąc od was informacji na temat ćwiczen mięsni pleców..chodzi mi mianowicie o mięsnie miedzy łopatkami,wzdłuz kregosłupa...moje sa troche oporne..jakie cwiczenia moge stosowac aby przełamac w nich
mam maly problem z rozwojem miesni plecow. tzn. robie przede wszystkim podciaganie w roznych uchywtach i rozna szerokosc i plecy sie rozwijaja ladnie ale
witam, mam 16lat trenuje od okolo 2 miesiecy lecz dowiedzialem sie ostatnio ze w tym wieku nie powinenem trenowac miesni plecow bo rosne i kregoslup moj wciaz sie rozwija, mam 4dniowy plan treningowy czym moge zastapic sobie cwiczenie plecow