Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rozkład na masie

Strona 1 z 13

  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    strona nr 109, 111: fosfor w diecie strona nr 110: warzywa krzyżowe a ich wpływ na tarczycę strona nr 111: rozkład b/t/w i łączenie t/w w jednym posiłku; ograniczanie węglowodanów w diecie strona nr 112: duża ilość węglowodanów a problemy

    Odpowiedzi: 3139| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 143
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    niż dieta ze standardową ilością tego pierwiastka, ponadto dieta wysoko wapniowa zapobiega otyłości oraz zahamowaniu rozkładu trójglicerydów w komórkach tłuszczowych. pytania z serii : czy... czy jak połączę spalacz tłuszczu z kreatyną

    Odpowiedzi: 2107| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-02-20 00:58:45| Liczba SOGów: 233
  • Rozkład ćwiczeń - Pytanie

    dobry i czy będzie przynosił efekty. chciałbym jak najszybciej przybrać na masie i wyrzeźbić mięśnie. mój aktualny rozkład ćwiczeń wygląda następująco: poniedziałek: podciąganie na drążku 3 razy na maksa przyciąganie sztangi do klatki 3

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2473| Data: 2008-08-07 18:23:21| Liczba SOGów: 0
  • Rozkład makroskładników na redukcji

    mam 16 lat,mam 176 cm,ważę 74 kg i na oko bf 12 15 % i teraz chcę zrobić redukcję do bf 8 % . na masie tak wyglądał rozkład moich makroskładników: kalorie 3610 węglowodany 50 % 451 g czyli 6g na kilogram masy ciała . białko 20 % 181

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1709| Data: 2014-04-17 12:34:36| Liczba SOGów: 0
  • inny rozkład kwasow tłuszczowych

    tak sie zastanawiam bo rozkład kwasow tł. powinien byc 1:1:1 lub 1:2:1 nasycone,jednonnienasycone wielonienasycone a jak bedzie np. 2:1:1 lub np

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 637| Data: 2008-07-02 20:41:12| Liczba SOGów: 0
  • Btw na masie

    to masówka na +400 może 500 , a jak nadal waga będzie stała no ale już bez przesady : to za tydzien znowu dodać rozkład będe mieć tak coś mi się wydaje że dobrze reaguje na dużą ilość węgli b170do175 ,ww460 ponad 6 na kg 6,1 dokladnie tł 84

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 411| Data: 2014-10-18 00:35:26| Liczba SOGów: 0
  • Rozkład ćwiczeń- Pytanie

    dobry i czy będzie przynosił efekty. chciałbym jak najszybciej przybrać na masie i wyrzeźbić mięśnie. mój aktualny rozkład ćwiczeń wygląda następująco: poniedziałek: podciąganie na drążku 3 razy na maksa przyciąganie sztangi do klatki 3

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1088| Data: 2008-08-07 15:49:32| Liczba SOGów: 1
  • Rozkłąd treningowy

    witam ! mam pytanie czy niżej prezentowany rozkład treningowy jest ok , czy należałoby go zmodyfikować. póki co w 5 tygodni przybrałem 1,7 kg na masie mięśniowej 1,9

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 324| Data: 2013-11-19 18:29:50| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] m4teos - dziennik treningowy - LEANGAINS na masie

    i wtedy ewentualnie będe dodawał, nie chce zaczynać za agresywnie. celem jest przyrost 1kg miesiecznie. rozkład posiłków: ze względu na pracę 8 17 najczęściej pewnie będzie wyglądało to tak: 13:00 i posiłek 16:00 ii posiłek 18:00

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 4983| Data: 2014-08-16 18:32:43| Liczba SOGów: 0
  • Plan z redukcji na masie - ocena

    postępy. chciałbym prosić was o opinię, czy nie jest on zbyt przeładowany pod kątem robienia masy, ewentualnie czy rozkład ćwiczeń jest sensowny. pewnie i tak go przetestuję na masie ale chętnie zasięgnę wcześniej opinii bardziej doświadczonych

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 200| Data: 2015-09-08 01:31:58| Liczba SOGów: 0
  • Odżywianie, rozkład treningowy dla początkującego.

    witam wszystkich bardzo serdecznie. proszę was o przygotowanie dla mnie diety i rozkładu treningowego do wykonania w domu , który pozwolił by mi przybrać na masie mam 16 lat, 182 cm wzrostu, lecz ważę

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 590| Data: 2005-08-28 18:38:36| Liczba SOGów: 0
  • Rozkład B/W/T 4000tyś kcal

    220 gram białka, 580 węgli i 47gram tłuszczy. czym polecacie podbijać tłuszcze aby wykręcić 4tyś kcal. no i czy taki rozkład bwt jest ok zmieniony przez marcin100295 w dniu 2014 06 30 00:00:05 zmieniony przez marcin100295 w dniu

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 577| Data: 2014-06-29 22:57:23| Liczba SOGów: 0
  • [ART] RZEŹBA

    trening siłowy 3 razy w tygodniu, po nim aeroby. dodatkowo do tego dorzucamy 2 dni samych interwałów. mamy więc taki rozkład tygodnia: klata, plecy + aeroby interwały uda, łydki +aeroby off barki, łapy +aeroby interwały off

    Odpowiedzi: 466| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-02-09 23:38:51| Liczba SOGów: 192
  • Rozkład b/w/t

    aby przybierac na masie a przy drugim sposobie to chyba ten dodatni bilans jest juz wliczony jaki jest odpowiedni rozkład b/w/t dla ekto

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 390| Data: 2013-06-01 17:30:49| Liczba SOGów: 0
  • Rozkład na ciele

    siema , takie szybkie pytanie :d czy w miarę czasu robienia mas i redukcji możliwa jest zmiana rozkładu tłuszczu na ciele ja sam na masie brzuch mam zalany i tu grubo :d a na przedramionach żyły wychodzą. czekam na odp .

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 326| Data: 2015-08-28 18:20:20| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja po masie, proszę o parę porad.

    jakieś efekty dało, przy czym metabolizm miałem podkręcony na maksa. posiłek piaty był tylko w dni treningowe i rozkładał sie od 30 minut przed treningiem do 30 minut po treningu. oprócz tego leciało codziennie na czczo bcaa i kreatyna, a w dni

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 771| Data: 2014-01-26 02:14:05| Liczba SOGów: 1
  • PES Alphamine na masie

    czy na masie można stosować alphamine, biorąc pod uwagę, że w składzie ma substancje ograniczające i zapobiegające rozkładowi tkanki mięśniowej jak to jest, różne są opinie o antyoksydantach przed treningiem. pesa chcę używać dla motywacji

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 291| Data: 2015-11-29 18:53:48| Liczba SOGów: 0
  • Makroskładniki na masie - szybkie pytanie

    witam, mam takie pytanie czy rozkład makroskładników na masie 40% białka, 40% węgli, 20% tłuszczę jest dobrym rozwiązaniem jak nie to dlaczego, dodam,

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 266| Data: 2014-05-11 16:33:51| Liczba SOGów: 0
  • zalewanie na masie

    witam bedąc na masie i rozkłądzie btw mniejwięcej takim : b:2 w: 6.5 t : 0.75 zaczeło mnie podlewać zresztą niema co sie dziwić

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 261| Data: 2013-07-09 16:55:30| Liczba SOGów: 0
  • Mit o masie mieśniowej

    wskazuje,że po roku intensywnego treningu maksymalnie można uzyskać mniej niż 3,6 kg przyrostu masy mięsniowej,co rozkłada sie na 71 g tygodniowo i 9,5 g dziennie.miesnie skladaja sie w 22 procentach z białka,wiec do uzyskania jak

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1376| Data: 2002-06-15 17:42:31| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}