Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: rozgrzewka przed siłownią

Strona 3 z 1835

  • jaka rozgrzewka przed martwym ciagiem

    jaka rozgrzewke nalerzy zastosowz przed biciem rekordu na marwy ciag bo troche sie boje o moj kregoslup dzieki z gory

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2696| Data: 2005-02-16 21:05:45| Liczba SOGów: 0
  • Dieta - 16 lat, siłownia

    witam. od dzisiaj chodzę na siłownię na 8:00. co zjadać rano, zaraz przed siłownią i koło której i mam prośbę, jakby ktoś mógłby mi ułożyć dietę. mam 16 lat, 180cm wzrostu i ważę sobie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3162| Data: 2008-08-11 12:30:15| Liczba SOGów: 1
  • co na pobudzenie przed mma

    siemka.potrzebuje czegos na pobudzenie przed treningiem mma i przed silownia.zawsze jestem niezle styrany po pracy.zastanawiam sie czy brac to samo czy jakies inne

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1764| Data: 2010-10-10 16:36:19| Liczba SOGów: 0
  • zrzucenie kilka kg -biegi, silownia, dieta wszystko od podstaw

    cwiczyc na silowni przeciez jem duzo mniej niz zwykle ale nie chcial bym palic moich miesni tych ktore juz mam. czy przed silownia posilkipowinny wygladac inaczej tzn bogate w bialka czy weglowodany a z drugiej strony wyczytalem ze jak

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2742| Data: 2009-05-06 21:51:13| Liczba SOGów: 0
  • silownia, bieganie a suplementacja bialkiem i bcaa - problem

    moje odzywki ktore biore to bcaa bialko i jablczan kreatyny oraz witaminy itp. bialko pije 2x dziennie, po szkole i przed snem. 10 g kreatyny dt i dnt 5 gm. bcaa 10 g przed i 10 g po silowni. jak rozbic bialko/bcaa na dni w ktore biegam np bcaa

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 1131| Data: 2013-12-19 16:21:35| Liczba SOGów: 0
  • POSILEK PRZED SILOWNIA

    co jadacie przed siownia podajcie jakies ciekawe przepisy.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4121| Data: 2005-08-08 12:31:44| Liczba SOGów: 1
  • Strach przed siłownią...

    witam po długich wizytach na tym forum.. postanowiłem zarejestrować się jako użytkownik.. przejdę do sedna sprawy : mam 17 lat:] mam 187cm wzrostu i 60kg wagi.. . od wczoraj chodzę na siłownię jednak się trochę krępuję tym, że na dzień dzisiejszy

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2714| Data: 2008-10-25 14:42:20| Liczba SOGów: 1
  • kofeina przed treningiem

    czy przed treningiem silowym mozna pic kawe redbulle itp zdecydowanie mniej sie mecze jak przed silownia wypije mocna kawe,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2878| Data: 2003-05-10 02:00:12| Liczba SOGów: 0
  • Ranne odżywianie przed rannym pójściem na siłownie

    witam serdecznie! zwracam się do was z pytaniem, odnośnie dwóch konkretnie posiłków jakie miałbym spożyć przed siłownią i po niej. o ile wydaje się ono stosunkowo prostym pytaniem, to jednak chodzi mi o to iż, pierwszy posiłek

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1323| Data: 2009-09-10 16:57:38| Liczba SOGów: 0
  • jak pogodzic mala ilosc posilkow z silownia?

    to pogodzic, w ktorym posilku na co zwrocic najwieksza uwage kiedy wegle a kiedy bialko w jedzeniu wazniejsze co przed silownia,a co po i przed spaniem zamierzam uzupelniac wszystko suplami, bo jak widac z samego jedzenia bedzie ciezko,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1423| Data: 2011-04-24 20:33:41| Liczba SOGów: 1
  • Siłownia w domu czy to możliwe?

    mam 17 lat, na silownie chodze 3 miesiące masa moja waga 71kg przed siłownią 67kg nie mam żadnej diety bo jestem na utrzymaniu rodziców i jakoś się z nimi nie dogaduje : ale staram się

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1092| Data: 2012-06-12 22:54:47| Liczba SOGów: 0
  • Co przed i po treningu?

    czy dobre bylo by to zybe jesc ryz przed silownia a po silownii pic duzego kubusia 1l dziekuje i pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2837| Data: 2008-06-10 16:24:51| Liczba SOGów: 2
  • Co na pobudzenie przed siłownią ?

    mi się dobrze spało % . także wygląda na to że kofeina u mnie odpada. co sprawdzonego przez was polecacie na kopa przed treningiem

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2693| Data: 2012-01-07 21:58:40| Liczba SOGów: 1
  • Co zjeść przed porannymi aerobami?

    tego pytania, jeśli nie to przepraszam, nie wiedziałam gdzie je zadać. czy mogłybyście podpowiedzieć mi co jeść przed bieganiem lub basenem kiedy jest to trening z samego rana ok. 6:30 co do aerobów na czczo naczytałam się sporo i co nowy tekst

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1578| Data: 2012-03-02 00:12:11| Liczba SOGów: 0
  • co pierwsze bieganie czy siłownia?

    se namieszać w głowie odpowiedzi są różne dlatego wolę zapytać kogoś kto już raz doradził mi dobrze : czy bieganie przed siłownią nie doprowadzi do palenia się mięśni pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedz .

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2042| Data: 2012-10-20 19:59:54| Liczba SOGów: 0
  • silownia 7:00 rano pytanie odnoscie 1 posilku

    witam wstaje o 6:00 rano silownie zacznam o 7 czasami o 7:30 czy powinienem zjesc tak wczesnie posilek przedtreningowy prosze o jakas sensowna rade bo ciezko ustalic mi co powinienem zjesc jako 1 posilek przed silownia o tej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2003| Data: 2009-10-25 16:38:53| Liczba SOGów: 0
  • Aeroby przed siłownią ?

    co sądzicie o takim rozwiązaniu 1 h rowerku w forimie aero i potem siłownia a po niej oczywiście cukry proste...

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1797| Data: 2005-11-04 17:21:48| Liczba SOGów: 0
  • Rozgrzewanie przed siłownią

    niedługo mam tak zwany testsiłowy i potrzebuje rad jak się rozciągnąć przed wyciskaniem i dociąganiem ciężaru maksymalnego że np . będe chciał wycisnąć ciężar maksymalny który planuje wycisnąć

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1594| Data: 2010-03-13 21:42:31| Liczba SOGów: 0
  • Koszykowka + silownia = problem

    i juz wiecej raczej nie urosne wiec postanowilem ze zaczne chodzic na silownie aby nabrac troche miesni wczesniej przed silownia wazylem 78 79kg . po okolo 3miesiacach cwiczen na silowni przybralem te 8 9kg jednak nie cwiczylem ciezarami wcale nog.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1431| Data: 2006-04-11 21:05:35| Liczba SOGów: 1
  • posiłek przed siłownią?

    witam, mam pytanie odnośnie posiłku porannego. trening zaczynam o 6:30 następnie do pracy na 8:00. czy posiłek przed treningiem powinien być mocno obfity czy dopiero po treningu odpowiednie suplementy typu gainer jak możecie to dajcie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1218| Data: 2009-09-23 19:19:29| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}